نقص الكالسيوم وعلاجه بدون ادويه| الاحتياج اليومي| خطورة الزيادة | علاج نقص الكالسيوم للاطفال/ للكبار
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- الكالسيوم هو أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي تحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، وهو هام كذلك لصحة القلب والعضلات.
وعندما لا يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم، فإن هذا يزيد من خطر إصابته بأمراض مثل:
• هشاشة العظام.
• مرض نقص كالسيوم الدم (Hypocalcemia).
• مرض قلة العظام (Osteopenia).
وإذا لم يحصل الأطفال على كفايتهم من الكالسيوم في الصغر، فإن هذا قد يعيق نموهم إلى الطول الطبيعي في سن الرشد.
أسباب نقص الكالسيوم
هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء الإصابة بنقص الكالسيوم، ومنها:
• عدم الحصول على كمية كافية من الكالسيوم ولفترات مطولة، لا سيما في الطفولة المبكرة.
• تناول أدوية تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
• تحسس الجسم من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
• التغيرات الهرمونية المختلفة، خاصة في النساء.
• الجينات والوراثة.
• الإصابة بقصور الدرقية.
• سوء التغذية أو سوء الامتصاص.
• نقص في مستويات فيتامين د، ما يقلل قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
• التهاب البنكرياس الحاد.
• نقص أو فرط المغنيسيوم في الجسم.
• الإصابة بفرط فوستفاز الدم.
• الصدمة أو إنتان الدم.
• الفشل الكلوي.
• تبديل الدم بكميات كبيرة.
• بعض أدوية العلاج الكيماوي.
• إجراء عملية جراحية في الغدة الدرقية.
وعادة لا يصاب الشخص بنقص في الكالسيوم بين ليلة وضحاها، بل تحدث الإصابة تدريجياً عند عدم الحصول على الكالسيوم الكافي لفترات مطولة وتبدأ أعراض نقص الكالسيوم بالظهور تدريجياً.
أعراض نقص الكالسيوم
لا تظهر أعراض نقص الكالسيوم في الفترات الأولى، إذ أن الجسم يستمر في تزويد نفسه بحاجته من الكالسيوم عبر أخذه من العظام.
ولكن نقص الكالسيوم لفترات مطولة له آثار وأعراض خطيرة على الصحة، تشمل:
• الحيرة والارتباك وفقدان الذاكرة.
• تشنج وشد العضلات.
• خدر وتنميل في اليدين والقدمين والوجه.
• اكتئاب.
• هلوسات.
• ترقق وضعف في الأظافر.
• سهولة التعرض لكسور العظام.
وقد يؤثر نقص الكالسيوم على كافة أجزاء الجسم، بما في ذلك إبطاء نمو الشعر وتضرر البشرة وشحوبها وضعفها.
مضاعفات نقص الكالسيوم
تشمل مضاعفات النقص الحاصل ظهور أعراض نقص الكالسيوم التي قد يكون بعضها خطيراً، مثل:
• تضرر العيون.
• اضطراب في نبض القلب.
• الإصابة بهشاشة العظام.
• الإعاقة.
• تضرر وكسور العمود الفقري وكسور العظام.
• صعوبات في المشي.
إذا ترك المرض دون علاج، فقد يتسبب ما يحصل في نهاية المطاف بالموت!
التشخيص والعلاج
المستويات الطبيعية من الكالسيوم في الجسم لدى الشخص البالغ تتراوح بين 8.8-10.4 ملغرام لكل ديسيليتر. وإذا ما أصيب الشخص بنقص في الكالسيوم، فمن الممكن علاجه بسهولة.
وهذه هي الحلول العلاجية المطروحة:
• تناول مكملات الكالسيوم تحت إشراف الطبيب المعالج، مع التقيد بالجرعات الموصى بها.
• تغييرات بسيطة في النظام الغذائي وتناول المزيد من مصادر الكالسيوم.
• إذا لم تكفي الطريقتان أعلاه، قد يلجأ الطبيب لإعطاء المصاب بالنقص حقن الكالسيوم بانتظام.
وفي العادة تبدأ آثار العلاج الإيجابية بالظهور على المصاب بعد بضعة أسابيع من البدء بالعلاج.
ولكن لدى المصابين بحالات حادة من النقص والذين ظهرت لديهم أعراض نقص الكالسيوم الخطيرة، قد يحتاج الأمر فترات متتالية من العلاج تترواح كل منها بين 1-3 أشهر من العلاج والمراقبة.
تفاعل مكملات الكالسيوم مع الأدوية
قد تتفاعل مكملات الكالسيوم بشكل سلبي مع الأدوية التالية:
• أدوية ضغط الدم.
• أدوية تحتوي على الألمنيوم.
• أدوية خفض الكولسترول.
• علاجات الأستروجين.
• الأدوية المدرة للبول.
• بعض أنواع المضادات الحيوية.
طرق الحماية من الإصابة بنقص الكالسيوم
تستطيع حماية نفسك من الإصابة بنقص الكالسيوم وتجنب أعراضه المزعجة عبر اتباع القواعد التالية:
- التغذية السليمة
أي تضمين مصادر الكالسيوم في حميتك الغذائية اليومية، ولأن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم عالية في الدهون المشبعة، حاول اختيار النسخ القليلة أو المنزوعة الدسم منها.
وهذه بعض الأغذية الغنية بالكالسيوم:
• سمك السردين.
• سمك السلمون.
• التوفو.
• الأديمامي.
• الفاصوليا البيضاء.
• البروكولي.
• التين المجفف.
• عصير البرتقال المدعم.
- إياك والإفراط في تناول الكالسيوم
تقيد بالحصة المطلوبة من الكالسيوم تبعاً للفئة العمرية والجنس، مع التأكد من عدم الإفراط في تناول الكالسيوم أو مكملاته، وذلك بعد استشارة الطبيب.
واحرص على التعرض الكافي لأشعة الشمس، والتي تساعد الجسم على صناعة فيتامين د وبالتالي تقليل فرص الإصابة وظهور أعراض نقص الكالسيوم
سلسلة الفيتامينات والمعادن
• الفيتامينات والمعادن ا...
مكتبة كلام علمي
• مريض جرثومة المعدة ماذ...
المصادر
www.mayoclinic...
www.webmd.com/...
www.nof.org/pa...
www.medicalnew...
أيهما افضل الكالسيوم من الاكل أم من اقراص الكالسيوم ؟
www.sciencedai....
رابط القناة
/ @-kalamelmy
فيسبوك
www.facebook.c...
والله شرح واااضح ومفهوم كوومه قنوات بحثت ماكو هيج توضيح شكرا لصاحب لقناة
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين اللهم اعفو عنا وجميع عبادك يارب العالمين الله اكبر الله اكبر ولله الحمد
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
نسأل الله لك الثبات والتوفيق
السلام عليكم ٠يادكتور ٠لوسمحت حضرتك تكلم على فيتامين b12 وهل هو مهم لسن الخمسين ٠شكرا ٠جزاك الله كل خير يارب
موفق وربنا يبارك فيك يا دكتور معلومات مفيده جدا
جزاك الله خيرا يا دكتور
لو سمحت يا دكتور عاوزين حلقه مجمعه الجرعات المثاليه من المكملات الغذائية والفيتامينات للاشخاص اكبر من ٤٥ سنه
ولو تكرمت الحل النهائي للسمنه الموضعيه خاصة الارداف ومش هقدر اعمل تمارين لاني مجبسه رجلي
@@-kalamelmy آمين يا رب العالمين
بارك الله فيكم
أمانة و علم و نظام و كاريزما !!!!!!!!!!!! ما شاء الله عليك يا دكتور. بارك الله فيكم.
بارك الله فيك
سلام وعليكم دكتور انا دكتور كتبلي جرعة قوية من فيتامين دال بعد ما كان النقص فيه عشرة لما شربتها مخي تلخبط صار معي الارق و اللام بالمفاصل و فرفرة باعضلات و سخونة تخرج من يدي و رجلي ونبض فكل جسمي و نبض فسرة و القلب و الله الي عنده تفسير يفيدني صرلي سبع شهور على هالحالة كل ما اخد فيتامين دال تزيد الاعراض مع اني حللت كلسيوم دم طلع عندي 2,44mmol
حضرتك من الدكاتره اللي عندهم ضمير زي الدكتور كريم علي محدش بيقول اللي انتم بتقلوه الله يبارك فيكم
@@-kalamelmy ربنا يجعله في موزينكم ويصلح بكم الامه
الله يبارك فيك ويزيدك علم ونفع للناس 😘
@@-kalamelmy أنا عندي نحافة وعندي الغدة الدرقية شلت فص من الغدة الدرقية وأنا كمان عندي نشاط في الغدة وعندي هشاشة عظام والم فى العظام وأخذت حقنة فورتيو لمدة سنة ماهو الاعلاج يادكتور
يا دكتور وعدتني بفيديو قوي وشامل عن مواقيت تناول الفيتامينات والمعادن صياحا ولا مساء والتعارض بينها في الامتصاص وانا محتاجها وناس كتير فأرجوك تخلص ربنا ما يحرمناش منك
ماشاء الله عليك يا اخي بارك الله فيك
شكرا وجزاكم الله خيرا
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير شكرا يادكتور
الله يبارك فيك و يزيدك علما و يجعله في ميزان حسناتك يارب
بروفيسور♥️♥️♥️♥️ كامل احترامي وتقديري وبالتوفيق يارب
د كتور بعد اذنك هل ممكنّ يتعوض الكالسيوم بعد سن 40،وجزاك الله خير الجزاء
مايكفيك كلمة شكرا كيف نشكرك دكتور🌹
دكتور إني عندي تقلصات بجسمي والم شديد عملت تحليل طلع عندي نقص كالسيوم شنو أفضل شي استخدم
بارك الله فيك يا أخي العزيزوجعله في ميزان حسناتك
انا نسبة الكسيوم جيد عندي لكن أسناني غير جيدة لماذا
الله يبارك فيك يا دكتور
بارك الله فيك يا دكتور
بارك الله فيك وربى يجعله في ميزان حسناتك سؤال لو سمحت هو انا لو اتعالجت من جرثومه المعده هخف وارجع زى الاول والله بكتب وحسه معدتى كأن فيها نار بطلت جميع الاكلات والحمدلله عل كل حال ربى انى مسنى الضر وانت ارحم الراحمين
هل صحيح أن أغلب الأدوية هي تنفع و تضر بالصحة بالنفس الوقت وخصوصا أدوية الأجنبية لربح مادي أرجو جواب الشافي
شكرا جزيلا ربنا يحفظك يا دكتور
السلام عليكم ورحمه الله دكتور أنا عندي نقص كالسيوم وعمري 18سنه وتركت الحبوب لمده شهرين هل لي اضرار
دكتور لو سمحت ايش يعني الكلمات التالية لعلي اكتبها صح ☺️؟
1/باي جلايسنت
2/كليتد
3/كمبلكس
4/بيكولونيت
محتاجة معناهم دكتور ياليت تساعدني لاني بحثت لكن حتى الآن ما إتضح لي المعنى جزاك الله كل خير
بارك الله علمك
دكتور انا عملت عمليه الازاله لغده وقبل لٱ ازيلها جانت صحتي كلش زينه بس لمن شلتها صار عندي نقص كالسيوم وجرثومه وفيتامين دال وفقر دم وسواس لموت والخ احس مفاصلي ورقبه توجعني مع ذبذبه وتنمل ليـّۓ ميروح لٱ ليل ولا نهار
مثلك صار عندي أمراض كثيره ياريت ما استأصلت الغده
دكتور هل فيه مشكله عند تناول اقراص الكركمين واقراص المورنجا مع بعض .
السلام عليكم لو سمحت الدكتور قلي اخد أقراص الكالسيوم لمدة 3 شهور هل هذا صحي ولايسبب زيادة في الجسم ارجو الرد لو سمحت
مجهود جبار ربنا يجزيك الخير يا دكتور
، شبا
شكرا دكتور على سرعه الرد
ربنا يعطيك العافية
هل جبنة الغنم و البقري جيدة
بارك آلله فيك ونفع بك 👍
جزاك الله خيرا👍🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا.
لو سمحت ابنى وزنه٢\ونصف عنده شهر هو طفل مبتسر طالع من الحضانه من شهر وزنه كان كيلو٨٠٠ بياخد بيبيلا ك١ حلو ولا محتاج يتغير عشان وزنه يذيد
ممكن تكتب لي اسم كاليسوم بديل استوكير
دكتور السمسم شلون ناخذه ني لو مطبوخ
مساء الخير يا دكتور ربنا يباركلك ويحفظك انى عندي دايما نقص الكالسم وانيميا بسبب الغده استاصلت الغدة من 15سنه وتساقط فى الشعر وتكسير فى الأظافر
@@-kalamelmy ربنا يخليك ويحفظك انت واولادك كتر خيرك
انا بعد عندي نقص كالسيوم شديد على رغم اني اخذ ٩ حبات كالسيوم ٥ الفا و ٣ مغنيسيوم بسبب غلطت دكتور شال غدا درقيه بسبب ورم خبيث شال ٤ غدد جار درقيه بالغلط ومن ٤ سنين لي اليوم وانا كل اسبوعين درب بالمستشفى ومعا الحبوب
انا مثلك
@@user-uo4hg6mp5u الله يسهل عليك
@@zozansinde9610 شلون عالجتي حملتي
هل زياده الكالسيوم في الأسنان ضرر
المشكلة 100 جرام من السمسم فيها تقريبا 600 سعرة حرارية يعني ممكن تتطلعك من الكيتو لو تعمل حمية
التنوع افضل شئ
ربنا يجزيك الخير
يادكتور أنا بعض المرت تجيني قشعرير إذا نطقت حرف س وجتني هذي الحاله لما صار عمري١٥
وأنا الحين عمري١٦
انا عند نشاط جار درقية اكل حبوب الكالسيوم والفيتامين d بوصفة من الطبيب لكن لدي اسهال عند شرب هذه لحبوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكله كبيرة مع الكالسيوم ممكن التواصل بك واحمل مكينه (pod)
شكرا دكتور
جزاك الله خيرا
هل أنت في أبو ظبي؟
لو أنت في أبو ظبي لو سمحت اكتبلي عنوان حضرتك؟
@@-kalamelmy الله محييك
وربنا يوفقك
دكتور أنا باخس ولكن لاحظت أن الجلد غير مشدود مع اني أمارس تمارين رياضية. هل من حل ؟شكرا
شكرا دكتور
السلام عليك يا دكتور انا عندي فقر دم أعطاني الدكتور فلك اكسد هل هي تعوض
من فضلك يا دكتور ايه الصيدليات الكبيره في مصر
@@-kalamelmy ممكن ارقامهم لو امكن
دكتور بنتي الرضيعه ال 11 شهر قال نديلها 5 سم ديكال ب 12 و أربع نقط ال كارينو ، كده مش كتير يا دكتور
Calcium Citrate
لوسمحت هل هذا النوع من الكالسيوم لا يحتاج إلى حمض المعدة للأمتصاص ؟
وشكرا
سؤال جيد
@@hhhehhgfffg7617 المهم فين الإجابة لطخ قلب ومشى واضح انه حتى لم يقرأ السؤال ههههه
السلام عليكم. دكتور هل يوجد فديو للفيتامينات الخاصة للخصوبة عند الرجال
اشكرك دكتور
دكتور واذا احنه بالعراق اهل التحاليل فاشلين وبكيفهم خلون الرقم زياده اونقصان الاخصاءي والمستشفى نفس بعض ويطلع العلاج غلط واربع مرات سحبو دم البناتي ومتوصلنه لنتيجه مو محللين هوش بالعراق
السلام عليك دكتور عندي جرثومة المعده شنو العلاج التنصحني بيه في ميزان حسناتك
@@-kalamelmy دكتور ماهوه العلاج الرباعي والثلاثي مع جزيل الشكر والتقدير على جنابكم
والبيض يادكتور تركيز الكالسيوم قد ايه
السلام عليكم دكتوراناعندي اسناني بيتاكلووماعرفش لي
شكرا دكتور.انا ام امير من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿الجزائر. عمري 40 سنة ام ل4 اطفال،أشكو من الالتهابات المهبلية.رغم انا غذاءي صحي.و مواضبة على النضافة،لكن تختفي هذه الالتهابات ايام الدورة الشهرية.ثم تعود من جديد .،مع العلم انا مناعتي قوية ،لكن مؤخرا خاصة بعد الحجر المنزلي اصبحت جد متوترة .و أغضب لأتفه الأشياء، أرجو الرد .
ممكن اعرف اجيب البريبايوتك منين
ادعولي فدوه عندي نقص كالسيوم وعظامي توجعني وما اكدر حتى اكتب 😭😭😭 دعوه ٤٠شخص مستجابه فدوه 🙏🙏🙏🙏🙏
يارب يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض
@@samehkhalifia5653 شـگرآ
اني هم هيج والله. ادعولي 🥺
سمسم محمص و لا سمسم أبيض لو سمحت؟
بل زحمه حبب الكلاسيم بيه اضرار
اعوذبالله سرت اوسوس الله يكفينا شر الامراض
هل يسبب ورام في القدام
انا قصور كلوي والتهابات مناعي على الكليتين بواحد كرتوزون والمايفورتك يوميا عندي مشاكل في الكالسيوم والانيميا ماذا ينفعني من المكملات وماالاكل الذي لا يضرني وكمان عندي قصور في الغده وباخد التروكسين يوميا بعد الفجر والاكل عندي له ضوابط
انا مستئصله الغده الدرقيه وعندى نقص كالسيوم
اني هم هيج ومليت م̷ـــِْن العلاج
عامله ايه دلوقت @@ࢪٰࢪوٌ-ر8ي
👍👍👍
😍❤️
مرحبا
♥️♥️♥️
والله شرح واااضح ومفهوم كوومه قنوات بحثت ماكو هيج توضيح شكرا لصاحب لقناة
جزاك الله خيرا
دكتور انا عملت عمليه الازاله لغده وقبل لٱ ازيلها جانت صحتي كلش زينه بس لمن شلتها صار عندي نقص كالسيوم وجرثومه وفيتامين دال وفقر دم وسواس لموت والخ احس مفاصلي ورقبه توجعني مع ذبذبه وتنمل ليـّۓ ميروح لٱ ليل ولا نهار
نفس اعراضك بعض ما اخدت جرعة قوية من فيتامين دال والله ما ادري شو سبب
جزاك الله خير يا دكتور
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا