لماذا عليك تناول المغنيسيوم يوميا + ما اعراض نقص الكالسيوم | المغنيسيوم لعضلة القلب
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- هل شعرت بتحسن بعد تناول حبوب المغنيسيوم؟ ولماذا تتناول هذه الحبوب؟ خليني احكيلك متى يجب تناول المغنيسيوم والكالسيوم وما اهم أعراض نقص المغنيسيوم الواضحة مثل قرص الشمس. لان غلطان من يتحمل الام العضلات بدون مبرر ويتحمل الشد العضلي في ليل لا ينام فيه أو من يتسارع قلبه وهو جالس. دون أن يبحث عن السبب الحقيقي ويأخذ الادوية لعلاج عرض نقص معدن موجود في غذاؤه
سؤال الحلقة؟
هل تعاني من احد اعراض نقص المغنيسيوم او الكالسيوم؟
مصادر الحلقة
المغنيسيوم وأعراض نقصه عند الرجال والنساء
bit.ly/3LG9BZc
إحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/#plans
هل أنت جاهز للسيطرة على حياتك والتغيير؟
أحجز موعدك الآن
samaraketolife.com/#plans
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:45 - اهمية عناصر المغنيسيوم والكالسيوم
3:20 - معلومة على الهامش
4:05 - اهم فوائد المغنيسيوم في الجسم
6:05 - علاقة المغنيسيوم بمرض السكر
7:00 - معلومة على الهامش
7:40 - اهم اعراض واسباب نقص المغنيسيوم
9:57 - اهم الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم
10:50 - معلومة على الهامش
11:19 - فوائد الكالسيوم للجسم
12:25 - معلومة على الهامش
13:20 - اهم اسباب واعراض نقص الكالسيوم في الجسم
14:55 -اهم مصادر للكالسيوم
16:08 - معلومة على الهامش
16:42 - سؤال ونهاية الحلقة
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/#plans
#المغنيسيوم
#الكالسيوم
#samaras_ketolife
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
تستاهل الف شكر ومليون شير على كل معلومة انت بتنشرها شكراً.
حضرتك تستحق كل الخير...نحن اللي المفروض نشكر حضرتك يا صاحب العلم والمعلومات والدعم أيضاً....... سلامي الاسره... وخاصه صغيري العطشان....عندي طفل في نفس سنه....
تستاهل كل خير وتستاهل ملايين الايكات
مشكور دكتور على المعلومات القيمه
انا دكتور عندي مشكله بزيادة الوزن وما ادري كيف ابدي او كيف اعمل ما عندي خبره وما عندي من يدعمني ارجو انه ترد عليه وتنصحني لو في مجال اتواصل معك
حضرتك تستحق الف شكرا ليك وجزاك الله عنا خير الجزاء
بسراحه اسلوبك سائس ومعلوماتك قيمه ربنا يوفقك يا دكتور وجازيك خير
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
اللهم اميييييييييييين يارب العالمييين ❤
لتذكيرقالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد حبات الرمال
برافو عليك عرفت ماذا ينقصنى بالشد العضلى المستمر وارتفاع الضغط
شكرا جدا لك كابتن احمد
الله يباركلك ويجازيك خير اسلوبك ممتع وربنا يزيدك من فضله
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة حفظك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه القراءة القيمة والمعلومات المفيدة حفظك الله ووفقك لما فيه خير وجزاك الله خيرا وشكراً جزيلاً
افضل دكتور معلوماتك صحيح و دقيق ليس مثل بعض الاطباء من الفاشلين انت تستحق شهادة الطب
الله يحفظك وجزاك الله خيرا وجعله الله في موازين حسناتك
شرح رائع ومفيد ومعلومات جيدة ومفهوم يادكتور جزاك الله خير الجزاء
تحياتي لك من العراق
جزاكم الله خيرا على نصيحة
الله يجزاك خير ي دكتور 😊
معلومات قيمه
شكرا جزيلا
فيدواتك ادمان يادكتور 🌹
انت روووووووعه مبدع جزاك الله خير ع كل شي مفيد تقدمه وتتعب عليه نحبك من الإمارات 🙏💕
معلومات قيمة شكرا لك يا دكتور
سبحان الله وبحمده سبحان العظيم .
رددوها فيها خيرا كثرا
الله ينور على حضرتك يا دكتور ربنا يبارك ف حضرتك يارب وينفع بك ويجعله في ميزان حسناتك يارب اللهم آمين
بارك الله فيك دكتور هل استعمال الافكادو محفوظ في الفريز فتره طويله صحي ام لا؟
شكرا دكتورنا نورتنا وفهمتنا مشاكل صحتنا واعتادنا على طلتك الله يبارك فيك
تحياتي
بارك الله بك حكيم جزاك الله كل خير
شكرا على المعلومات القيمة❤
بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك
جزاكم الله خيرا دكتور
الله يعطيك العافيه شكرا الله يرضى عليك علي هالشرح
ربنا يبارك لك في عمرك واشوفك دائما متالق
احسنت وبارك الله فيك 👍❤️
سبحان الخالق العظيم ربنا العظيم
الشكر والتقدير على هذه المعلومات القيمة يادكتور أحمد
شكرا جزيلا وبارك الله فيك🌹🌹🌹
شكراً لك دكتور سماره على كل المعلومات المفيده بارك الله فيك
شكرا جزيلا
طيب بالنسبه magnesium lactate dihydrate كمكمل غذائي كويس ال form ده ولا ايه
شكراا عالمعلومات المفيدة
السلام عليكم دكتور ربي يوفقك شكرا جزيلا على معلوماتك الرائعة دكتور انا مريض تصلب الويحي هل الرز والذره فيهم كلوتين وسكر اخذهم عادي وانا عندي مرض
شکرا دکتر احمد سماره علی کل معلومات المفیده🙏
الله يبارك في علمك
بجد حلقة غنية بالفائدة
شكرا جزيلا
عفوا عفوا
يعطيك الف عافيه كالعاده انت مبدع
الله يعافيكم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
شكرا لحضرتك من القلب بتستاهل كل خير ربي يوفقك ويسعدك ويطعمك الحجة هاي دعوتي عطول ادعيها لاخواتي لان انت اخ النا 🌷🌷
الله يسعدك شكرا
جزاك الله خيرا ووالديك
شكرا جزيللا
من فضلك يا دكتور هل المكمل الغدائي السبيرولينا بيساعد على انقاص الوزن من فضلك جاوبني
صباح الخير والنور
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور
صباح الورد
يعطيك العافية
الله يوفقك يا دكتور
جزاك الله خير الجزاء يا دكتر
شكرا
دكتور سبب الم اعلى الرقبه خلف الراس مع الصيام ايش سببه لو تكرمت
اذكر الله كثيرا وصل على النبي كثيرا
نقص املاح الصفراء
فعلا أمراض صامتة جزاك الله كل خير
شكرا جزيلا
شاركتك الله يعطيك العافيه روعه مليون
الله يعطيك العافيه يا دكتور ورحم الله والديكم عندي بداية هشاشة عضام عندي سكر النوع الثاني وعندي خمول في الدرقيه ماشيه على نضام الكيتو لي سنه وسته شهور وزني ٥٠ والطول ١٥٧ سكري التراكمي ٥ ماذا تنصحني عشان هشاشة العضام وخمول الغده 🌹
بارك الله فيك وجزاك خير
شكرا جزيلا
ربي يعطيك العافيه كابتن انا مانعه الاجبان والالبان اتناول طحينه وبذور السمسم لتعويض الكالسيوم واتناول اقراص فيتامين دي هل هذا جيد ؟؟؟؟متابعتك من العراق
موضوع راءع بمنتهى الاهميه
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة
امانه الله الله يحفظك ويعطيك ألعافيه مافيها الشرح منكك يادكتور تسلمممممم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يبارك بيك ويوفقك لمساعدة كثير من المرضى بس اذا ممكن استشارة عن التهاب المفاصل مع العلم ماعندي نقص فيتامبينات في الجسم ولا داخله حميه كيتونيه مع كل احترامي وتحياتي لك
شكرا جزيلا
ماشاء الله. ربي يزيدك علم ومعرفه
آمين أجمعين
جزاك الله خير افضل حلقه. فعلت الجرس
يادكتور لو سمحت اقدرا اخلط الزبادي مع الافكادو وأحيانا احط من زبدق البندق. وش رايك.. 🙏🙏
دكتور عندي نقص حديد ونقص فيتامين d هل تناول حبوب خميرة البيره يعوض ؟
جزاك الله خيرا
آمين أجمعين
موفق ان شاء الله دكتور
شكرا دكتور
دكتور شو انسب رياضه مع الكيتو المقاومه او الكارديو ؟!
شكرا الك د. ع معلومات
عفوا عفوا
شكرا على المعلومات موفق
عفوا عفوا
ماذا عن معدن البورون ، وأهميته للعضام
هل عشبة القمح مسموحة بالكيتودايت ؟
جزاك الله خيرا
يا دكتور انا عملت عملية المرارة من اربع سنين وزاد وزنى هل يمكن ان اقوم بحمية الكيتو
شكرا جزيلا دكتور
عفوا عفوا
ما هوا افضل نظام غذاءي الكيتو جنك ام الهرم الغذاءي للشخص العادي
جزاك الله خير 💚
شخص صحته ممتازة رشيق ما عنده زيادة وزن او مشاكل ممكن يتبع اللي بحبه لكن للوقاية يكون كمية منيحة من اكله صحية
شكرا على الموضوع. متى افضل وقت لأخذ مكمل المغنيسيوم
قبل النوم
معلومات مفيده ومحيره بنفس الوقت طيب انا اعراض نقص المغنسيوم واضحه وضوح الشمس اعراضه
علمني كيف اخذه بحذر بدون ما اخرب الكالسيوم ؟
يا دكتور انا باخد مكمل سبيرولينا هل يفيد في انقاص الوزن مشكور
ايه لذلك احس أنو متشهيا السبانخ بعدما لخبطت نظامي الصحي ,وذلك سبب نقصي للمغنسيوم معلومات مفيدة وقيمة شكرا لك !!!!!!!
لله درك من دكتور ❤
السلام دكتور من فضلك هل ممكن اكل الحساء او الشربة في الكيتو
دكتور الله يعطيك العافيه شكرا مافي مثلك تفهم صح دددددكتور اشكرك كثير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يادكتور سبب ثقل العينين عند اتباع نظام الكيتو احس انه نظري ضعف شوي او بثقل في العينين مثل كأني نعسان طول الوقت
ايش السبب يادكتور الله يجزاك خير
هل استخدام زيت زيتون لتبات الوزن أثناء الصيام المتقطع يحد من مدته ؟
تسلم روووعه المعلومات الله يعطيك عافيه تحياتي من الكوووويت🇰🇼👍🏻🌹
تحياتي
لوسمحت انا ابي محلى صحي بديل ستيفيا للاسواق لانا زاد وزني بالكيتو
اللهم اشفيني واشفي كل مريض يارب العالمين
شكرا دكتور فعلا معلومات قيمة
شكرا لكم
أحسنت
يعطيك العافية دكتور، فيديوهاتك كلها مميزة، فيها معلومات قيمة و مفيدة، لو سمحت شو المغنيسيوم اللي لازم آخذه ؟ رحت صيدليات و ما عرفت شو اشتري.
لو سمحت تعمل فيديو عن المغنيسيوم المتوفر بالاردن لانه بعض المنتجات مذكور اسم مغنيسيوم بدون ذكر المركب ، مثلا مغنيسيوم ستريت، أو جلايسنيت أو غيرهم.
كل الشكر والتقدير ❤️
يقولون الاطباء الافضل نوع جلايسنت وماليت والله اعلم
صباح الخير دكتور امل من مصر
نفع الله بك.
انشاء الله
@@samarasketolife عفوا ( انشاء الله ) ❎ - ( ان شاء الله ) ✅ 🌺
هل مكملات شركة DXN) الفطر الريشي والمورينزي والسبيرولينا تقوي الجسم وتساعد على الشفاء من الامراض..؟
جداً رائع .. شكراً جزيلاً لجهودكم الرائعة لكن لم تذكر كيف هي الطريقة الصحيحة والوقت المناسب لتناول المغنيسيوم ومع أي نوع من الطعام حتى يتم الامتصاص بأفضل صورة
ان شاء الله
تسلم يادكتور 1:17 🎉
الموسيقي اللي تبع الفاصل صعبه جدااا ارجو تغيرها
من احلي القنوات علي اليوتيوب جزاك الله الجنه
نعم استاذ سمارة كلام مهم واحلى لايك.. لكن ايش نوع المغنيسيوم اللي بتنصحنا فيه؟ بالنسبة للكالسيوم انا كل يوم باكل جرجير وخضروات .. لكن المغنيسيوم صعب الحصول عليه بالكمية الكافية
بدل : (مرحبا و كيف الحال ) قل : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، تكسب أجرا .
حلقة رووووووعة جزاك الله خيرا، لكن لم تتكلم على دور الK2 في نقل الكالسيوم إلى العظام 🌷🌷🌷تحياتي
شو الدوا يلي بمنع المتصاص
🌹شكرا
شكرا لك
بدي ابلش اخد بروتين للحديد... ايش في نوع بزبط مع الكيتو؟
لو سمحت يا دكتور انا عندى خمسين سنه وعندى بدايه هشاشه عظام ايه افضل كالسيوم ومغنسيوم من المكملات الغذائيه
دكتور دواء الكورتيزون مقدار 50ملجم يتعارض مع الكيتو ولا استمر بالكيتو؟ اتناول معه دواء نيكسيوم 20ملجم
الدواء لعلاج نزيف داخل العين...
انا من السعوديه يادكتور وبتابعك ياليتك موجود في السعوديه 🙏
ماعليك امر دكتور شو هو الاكل اللي بيساعد مرض الرعاش العصبي عشان امي 😭