Занимаюсь Кроссфитом и тяжелой атлетикой с 2019 года. Очень нравится! Сейчас уже не могу просто так взять и по старинке просто пойти в тренажерный зал, очень скучно..
Кроссфит он тоже разный. Можно не заморачиваться сложной гимнастикой и тяжёлой атлетикой, делать простые движения. И это тоже будет кроссфитом. Есть например функциональный бодибилдинг направление разрабатываемое Маркусом Филли одним из участников кроссфит геймс.
Кто хочет влиться в кроссфит или попробовать его. Запомните, сперва персональные тренировки и только после групповые. Без тщательной персональной подготовки вам групповые НЕ нужны. Берегите себя и свое здоровье. Неподготовленные люди на групповых попадают в группу людей с повышенной травмоопасностью
Извините, вставлю свои 5 копеек) Ронни фигачил тяжелые веса при том часто на сушке, а на сушке страдают суставы, насколько знаю. На ютубе знающие блоггеры описывали причины его инвалидности, можете найти. Если все правильно делать, то все только в пользу Вам пойдет)
@@pitcrouch если все правильно делать то все на пользу. Тут нет каких то преимуществ у бодибилдинга. Но вот судя по количеству смертей в профессиональном бодибилдинге делать неправильно это нормально для бб. АС для бб норма, так как без них соревноваться с людьми на АС бесполезно. Сушка это вообще не про здоровье, особенно на АС и использование при этом препаратов и методов ведущих е обезвоживанию.
@@katzbalger3850 да, все так, но мы кто тренируется натурально извлекаем максимум пользы из ББ. У нас нет экстремальных весов, нет экстремальной сушки, нет сверхнагрузок во время той же сушки. Так что польза будет) а там сами смотрите чем заниматься.
![Мифы о crossfit [ Кроссфит вреден ? ]](http://i.ytimg.com/vi/SPXr_btzpOQ/mqdefault.jpg)
Занимаюсь Кроссфитом и тяжелой атлетикой с 2019 года. Очень нравится! Сейчас уже не могу просто так взять и по старинке просто пойти в тренажерный зал, очень скучно..
Согласен полностью
Поддерживаю для меня в качалку теперь сходить очень скучно, CrossFit на все времена!
Абсолютно верно!😎👍 Спасибо за полезный контент
Кроссфит он тоже разный. Можно не заморачиваться сложной гимнастикой и тяжёлой атлетикой, делать простые движения. И это тоже будет кроссфитом.
Есть например функциональный бодибилдинг направление разрабатываемое Маркусом Филли одним из участников кроссфит геймс.
Кто хочет влиться в кроссфит или попробовать его. Запомните, сперва персональные тренировки и только после групповые. Без тщательной персональной подготовки вам групповые НЕ нужны. Берегите себя и свое здоровье. Неподготовленные люди на групповых попадают в группу людей с повышенной травмоопасностью
я выбираю пауэрлифтинг!
Насчет меньшей травмоопасности бодибилдинга. Ну вот глядя на Рони Колемана что то начинаешь очковать😊
Извините, вставлю свои 5 копеек)
Ронни фигачил тяжелые веса при том часто на сушке, а на сушке страдают суставы, насколько знаю.
На ютубе знающие блоггеры описывали причины его инвалидности, можете найти.
Если все правильно делать, то все только в пользу Вам пойдет)
@@pitcrouch если все правильно делать то все на пользу. Тут нет каких то преимуществ у бодибилдинга.
Но вот судя по количеству смертей в профессиональном бодибилдинге делать неправильно это нормально для бб.
АС для бб норма, так как без них соревноваться с людьми на АС бесполезно.
Сушка это вообще не про здоровье, особенно на АС и использование при этом препаратов и методов ведущих е обезвоживанию.
@@katzbalger3850 да, все так, но мы кто тренируется натурально извлекаем максимум пользы из ББ. У нас нет экстремальных весов, нет экстремальной сушки, нет сверхнагрузок во время той же сушки.
Так что польза будет) а там сами смотрите чем заниматься.
Мне 39 дрыщ что выбрать трен зал или кроссфит ппмагите
А цель то какая? От этого нужно отталкиваться прежде всего.
@@katzbalger3850 хотелось бы форму какую то приобрести,но и в бокс тянет ,раньше занимался а сейчас пиво хлещу((((
Кроссфит это круговой тренинг какое-то узколобое описание кроссфита