А мне не нравится это обращение. Это крайне невежливо. Мы бабушки только своим внукам. А упражнения Александра для спины и упражнения с палкой очень нравятся, спасибо!
Александр спасибо вам большое эти упражнения Такие классные Утром сделаю и на целый день силы бодрости хватает Жаль что глаза плохо иногда раскрывать Думала нависшие веки но что то другое Удачи в вашей нужной для нас профессии и здоровья крепкого и вашей семье детям Спасибо за ваш труд
Доброго времени суток, Александр , Мне 71 год, упражнения вместе с Вами по видео делаю 3 месяца, результат налицо,всем советую не лениться, у кого проблемы с суставами, а делать эти упражнения Спасибо Вам, Александр!
МИР ДОМУ ВАШЕМУ,СПАСИБО,ЧТО НЕ ЗАБЫЛИ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК,ДАЙ ИМ ВСЕМ И МНЕ ТОЖЕ ЗДОРОВЬЯ И БОДРОГО ПРОЖИВАНИЯ ДО МНОГИХ ЛЕТ АМИНЬ ИНШЕАЛЛАХ!🇦🇿💗🐦🍒!А ВАМ СЧАСТЬЯ И УСПЕХОВ В ВАШЕИ ТВОРЧЕСТВЕ!🎉
Какие замечательные упражнения и очень доступные для пожилых, да наверное и для любого возраста. Александр, дай Бог Вам здоровья, что есть такие замечательные люди.
Спасибо коротко, ясно, доступно Особенно напоминание о дыхание! Этот возраст забыт всеми ! БАБУШКАМ , ДЕДУШКАМ БЫЛО НЕ ДОЭТОГО!!!! ВНАЧАЛЕ дети - работа потом внуки- теперь правнуки Гнать по Бубновскому нам не возможно! Да и всем наплевать на нас ! Спасибо Вам большое очень доступно с постоянный опорой Здоровья вам !!!!!!
Спасибо за ценные упражнения для нас, лиц второй молодости!!! Мне 67л, беру их в свою коллекцию здоровья, а Вам успехов и побольше благодарных подписчиков!!!
Спасибо, Александр!!! Простые упражнения!!! Мне 68... у меня подвижный образ жизни... не помешают Ваши упражнения и Я поделюсь с друзьями!!! Спасибо еще раз!!!!
@@МаринаР-ъ4л не думаю, что только у Джеммы такое представление о старшем поколении. Ведь примеров непонимания работы с гаджетами очень много. Тем более именно после 80.
Благодарю за помощь. Трогательна корректность, доброжелательность, мягкость в общении в сочетании с профессионализмом. Всех благ Вам, уважаемый доктор, творчества радости, успехов во всех начинаниях от всей души!
Умничка!...Молодец!...без лишних слов!...Спокойно!...Уверенно!.Доброжелательно!...сделала весь комплекс...а мне 79!...Спасибо, светлый человечек!....Удачи!...
@Наташа Кутукова Наташенька, это не бросание словами. Действительно у него ДОБРОТА от Бога. Сколько у нас профессионалов, которые свои профессиональные обязанности исполняют через " пень-колоду".
Кто почитает и уважает старшых, тот долго и счастливо живет!!! Успехов и процветания Вам, молодой и добрый!!! Восточная мудрость говорит, наш возраст 60 и выше это золотой возраст!... Лия
У Мамонтова и Божева есть но они в возрасте .отличные доктора. Ваша зарядка очень Классная Огромное спасибо !!! приятно смотреть на молодого человека думающего о пожилых. Успехов Вам во всех сферах жизни..
УВАЖАЕМЫЙ АЛЕКСАНДР Я НЕ МОГУ БЕЗ ВАС ЗАНИМАТЬСЯ. И Я ХОЧУ НАДЕЕТСЯ ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫЙ И ВАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ ВЕЗДЕ НАПИШИТЕ МНЕ ИЛИ У ВАС ВСЁ ХОРОШО. ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ВАС У МЕНЯ ТАКИЕ ВНУКИ КАК ВЫ ПРИВЕТ С ДЛЯ ВАС 🏅 МЕДАЛЬ
Александр,вы настоящий врач и очень хороший человек!Забота в обществе о пожилых давно забыта,а вы,такой молодой, даже комплекс упражнений для нас разработали! Здоровья вам, успехов и много благодарных пациентов! Спасибо!
Кажется, что я нашла то, что надо. Ваши упражнения понятны, просты и действенны. Тем более, когда вы делаете их вместе с нами. Это придаёт уверенность и возможности. Спасибо, что даёте надежду на выздоровление, делая эти упражнения. Такая поддержка имеет большое значение . Всего вам хорошего, Александр. Успехов и новых достижений...
Саша , спасибо большое за зарядку,Я пенсионерка 75 лет, переболела Ковит тяжело Долго востанвливалась,и вот ваша комплекс упражнений вернул меня к жизни,А переслала его мне моя подруга Вернулось дыхание ровное без одышки хожу теперь,От болезни похудела сначало,а потом набрала вес сидела дома долго А сейчас даже сбросила 3кг и все спасибо вам Стала спать хорошо появился снова интересом к жизни прошла депрессия Я снова прежняя а боялась ,что не вернусь больше к жизни нормальной Спасибо и дай вам бог здоровья и удачи во всем
Как же приятно видеть любое проявление внимания к старшему поколению ! ! ! А то ,что связано с улучшением здоровья , самочувствия тем более очень полезная и в доступной форме информация. 👍
Всем пожилым молодчикам и пожилым молодушкам , привет! Приятно читать отзывы о замечательном Александре ! Благодаря таким ребятам и наша жизнь становится краше ! В песне поётся " Мои года , моё богатство..." , только к этому ещё добавляются болезни , одиночество , предательство близких и т.д. Годы проходят и всё равно ... Порою хочется мне крикнуть- Время ! Не спеши! Куда несёшься ты , летишь галопом , быстро? Я , прожила такую маленькую жизнь.... И не совсем , узнала я у жизни смысла !Саша! Спасибо твоим родителям за такого замечательного сына! Всем здоровья и долгих лет жизни ! Будьте все счастливы и любимы!
сразу лайк!) видео очень полезное (упражнения) если регулярно выполнять - эффект ощутим это проверено (опыт) личный, так сказать при таких упражнениях, самое главное - стабильность систематического выполнения а вообще: движение это ЖИЗНЬ!))) спасибо!
@@ЛюдмилаЕвтухова-и8в очень хорошие упражнения,,правильный показ и обьяснения!Главное делать систематично!Благодарю ,удачи и успехов,подписчиков больше!!!
Спасибо вам большое за хорошие упражнения, за ваш спокойный, уверенный голос, за ваше внимание к нам пенсионеров!!! Здоровья вам и солнышка в сердце!!!
Весьма признательна вам, Александр за ваши прекрасные упражнения для нас пенсионеров. Всегда считала, что мы никому не нужны уже, как я ошибалась. Огромное спасибо за ваше старание, помощь продлить нам жизнь. Дай бог вам всех благ и здоровья!
Спасибо вам,что не забыли о нас пожилых.Ведь нам тоже хочется быть полезным хотя бы внучкам,так как свои дети уже взрослые,самостоятельные.Им наше здоровье только в пользу. Желаю всем бабушкам и дедушкам не болеть и по возможности не давать детям повода для переживаний. Будьте здоровы!❤
Саша,вы супер тренер! Благодарю за очень хороший комплекс упражнений. Сам Господь послал Вас нам,бабушкам в помощь.Низкий поклон вам за заботу к пожилым людям!
Александр! ВАШ комплекс упражнений пришел ко мне после такой травмы что и врачи удивлялись как после " полета" с 14 ступенек бабуля выжила да еще улыбается!Вчера подсказали Ваш адрес в инете.Сделала с радостью.Спасибо огромное за теплоту Души и внимание к нам -золотому фонду планеты.Не сдаемся-хоть наше поколение пережило 2ю Мировую войну...УДАЧИ ВАШЕМУ КАНАЛУ ДОРОГОЙ АЛЕКСАНДР!! ( Извините запятая куда-то скрылась.Пишу без нее) С искренним уважением ОРИЯ..ИЕРУСАЛИМ..ВСЕМ-- УСПЕХОВ В ОЗДОРОВЛЕНИИ
Александр, здравствуйте! Я случайно обратила внимания на ваши упражнения для пожилых людей.Огромное спасибо.за такие простые , доступные упражнения.Мне они очень необходимы.А Вам и Вашим близким я желаю здоровья, удачи!
Спасибо Александр! Очень хорошие упражнения! Я рада что вышла на Ваш канал! Дай Бог Вам здоровья что не забываете о НАС!!! Я Ваша поклонница. Я уже по утрам занимаюсь гимнастикой для легких для шеи и теперь добавила Вашу гимнастику. С благодарностью Алла
Поделилась этим комплексом с кем только можно, все меня благодарят, потому что не умеют передать Вам, Александр. От всех -- большая благодарность за прекрасный комплекс
Спасибо. Очень хорошо, что вы делаете вместе с нами, а то покажут комплекс упражнений и начинаешь и сбиваешься и гонишься за инструктором, а сейчас как будто вы индивидуально занимались лично со мной. Благодарю.
Огромное вам спасибо за подобранные упражнения.Вы единственный на Ютубе,кто затронул тему физ.упражнений для людей этого возраста.Дай ,Боже,вам здоровья.
Спасибо большое, я добавила эти упражнения для себя. Только у меня артроз коленных суставов и приседания для меня болезнены. Но я ещё делаю упражнения специальные для суставов, а остальные ваши упражнения мне подошли очень хорошо. Казахстан, г. Нур-Султан
Спасибо сынок, называй нас дедушками и бабушкими, мне очень нравится, ты нам как будто родной человек.
🎉Мне 88 счень нравится
Спасибо, Александр! 70 лет, ещё легко выполнять, жду когда давление придёт к норме
А мне не нравится это обращение. Это крайне невежливо. Мы бабушки только своим внукам. А упражнения Александра для спины и упражнения с палкой очень нравятся, спасибо!
Спасибо огромное, Александр! Вы безусловно даете нам возрастным людям такой заряд бодрости , что хочется жить, радоваться и радовать своих близких!
Очередное большое спасибо, Ваши упражнения дают только отличное настроение и радость жизни!
Огромное спасибо, производственная гимнастика тем кто целый день сидит
Огрмное вам спасибо за комплекс упражнений они очень нам помагают нам делаю каждое утро.
❤Спасибо, Александр, большое! Хорошая разминочка! Мира Добра Радости Лёгкости Здоровья Божией помощи Вам! ❤🎉❤🎉❤
Александр спасибо вам большое эти упражнения Такие классные Утром сделаю и на целый день силы бодрости хватает Жаль что глаза плохо иногда раскрывать Думала нависшие веки но что то другое Удачи в вашей нужной для нас профессии и здоровья крепкого и вашей семье детям Спасибо за ваш труд
Александр для пожилых растяжку надо показать. Вы молодец приятно вас слушать и повторять за вами. ❤
Спасибо тебе сынок за доступные для нас упражнения. Здоровья тебе и успехов в работе
Доброго времени суток, Александр , Мне 71 год, упражнения вместе с Вами по видео делаю 3 месяца, результат налицо,всем советую не лениться, у кого проблемы с суставами, а делать эти упражнения Спасибо Вам, Александр!
Спасибо за упражнения я каждый день вместе с вами делаю зарядку стараюсь не пропускать, мне 79лет спасибо вам.
😊ppp
МИР ДОМУ ВАШЕМУ,СПАСИБО,ЧТО НЕ ЗАБЫЛИ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК,ДАЙ ИМ ВСЕМ И МНЕ ТОЖЕ ЗДОРОВЬЯ И БОДРОГО ПРОЖИВАНИЯ ДО МНОГИХ ЛЕТ АМИНЬ ИНШЕАЛЛАХ!🇦🇿💗🐦🍒!А ВАМ СЧАСТЬЯ И УСПЕХОВ В ВАШЕИ ТВОРЧЕСТВЕ!🎉
Огромное спасибо,вам за возможность делать эти упражнения вместе с начала и до конца.Счастья , здоровья и процветания!
Нам с женой по 76 лет. Проживаем в Германии. С удовольствием каждое утро стараемся делать эти упражнения. Огромное спасибо!
Хоть один НОРМАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР для пожилых людей. Благодарю, Александр
Умничка!!!Спасибо большое
Очень довольна!!! Спасибо!!
Благодарю!
СПАСИБО ТЕБЕ.АЛЕКСАНДР ДАЙ БОГ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ И ЗДОРОВЬЕ
@@ЛидияМуравьева-ж6х спасибо
дякую. дуже сподобалось. дай вам бог здоровья.
Дорогой, ты наш ЧЕЛОВЕК
большое ТЕБЕ человеческое СПАСИБО !!!
Наш спаситель.
Спасибо. за. правильные. Упражнения.
Спасибо тебе, Александр огромное. Самые приемлемые упражнения для моего возраста.
Молодой человек, 1000 лайков Вам Браво👏👏👏👏
спасибо
СЕМ ЛАЙКОВ
ИЛИ СЕМЬ ????
Благодарю ! Приятно смотреть на молодых людей, которые желают нам здоровья . Молодец! Удачи тебе ! Процветания во всём!
🎉 . З тьь.. От бьет
@@НатальяКрасько-и5вза 8
Спасибо, вам для нас это приемлемые упражнения!!!❤🙋
Спасибо большое, внучок,что вспомнил о нас.Упражнения очень понравились.
Спасибо. Крепкого Вам здоровья добрый человек.Мне 88 лет.Спасибо.
Супер
Огромное спасибо, низкий вам поклон, за вашу доброту)))
Мне тоже прнавились упражнения.Буду заниматься после другогокомлдекса или когда засиделась.
Спасибо. Оч нужные упражнения. Мне 75. Обе колени Суставы заменены
Какие замечательные упражнения и очень доступные для пожилых, да наверное и для любого возраста. Александр, дай Бог Вам здоровья, что есть такие замечательные люди.
Большое спасибо очень доступные упражнения ждем след ующих занятий что нибудь новенького
Л юбовь 70
Упражнениядля пожилыхлюдей
@@bellaabel2588 ВСЕ ОЧЕНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО БЛАГОДАРИМ !!!
Спасибо коротко, ясно, доступно Особенно напоминание о дыхание! Этот возраст забыт всеми ! БАБУШКАМ , ДЕДУШКАМ БЫЛО НЕ ДОЭТОГО!!!! ВНАЧАЛЕ дети - работа потом внуки- теперь правнуки Гнать по Бубновскому нам не возможно! Да и всем наплевать на нас ! Спасибо Вам большое очень доступно с постоянный опорой Здоровья вам !!!!!!
Огромное Вам спасибо за такую гимнастику?Очень понравилось выполнять эти упражнения!
Спасибо за ценные упражнения для нас, лиц второй молодости!!! Мне 67л, беру их в свою коллекцию здоровья, а Вам успехов и побольше благодарных подписчиков!!!
Пасибо большое.Очень ценные занятия.
Спасибо, Александр!!! Простые упражнения!!! Мне 68... у меня подвижный образ жизни... не помешают Ваши упражнения и Я поделюсь с друзьями!!! Спасибо еще раз!!!!
Большое спасибо за заботу и внимание к нам пожилым людям
Спасибо,из Кыргызстан
@@КараколШаар-к7н Прежевальск 🙋🌷
Большое спасибо. Самый лучший учитель из всех кто заполонили интернет. Делаю все упражнения которые есть по подписке. Мне 86 лет. Благодарю Вас.
Спасибо, дорогой ! Пусть Ваши бабушки и дедушки никогда не болеют! И Вам крепкого-крепкого здоровья! Умничка!
Ольга Резницкая! Вам уважение и восхищение, что Вы в своём возрасте владеете смартфоном! Здоровья Вам!
Ольга Резницкая! Дай Бог, Вам Здравия на долгие года! Так держать!!
@@Джемма-й7п какая вы странная , Джемма... Если не сказать больше...
@@МаринаР-ъ4л не думаю, что только у Джеммы такое представление о старшем поколении. Ведь примеров непонимания работы с гаджетами очень много. Тем более именно после 80.
Благодарю за помощь. Трогательна корректность, доброжелательность, мягкость в общении в сочетании с профессионализмом. Всех благ Вам, уважаемый доктор, творчества радости, успехов во всех начинаниях от всей души!
Вы - самый лучший!
Замечательно! Долго искала такую зарядку!
ОГРЛМНИ СРАСИБО ТЕБЕ ЗОЛОТОЙ СЫНОГ САЩА
Умничка!...Молодец!...без лишних слов!...Спокойно!...Уверенно!.Доброжелательно!...сделала весь комплекс...а мне 79!...Спасибо, светлый человечек!....Удачи!...
Огромное вам спасибо за комплекс упражнений! Вам желаю здоровья и счастья!!! ❤❤❤
Спасибо за зарядку
Этот доктор от" бога". У него большое будущее! Спасибо!
И большое сердце!
Спасибо.упражнения очень нравятся.
@Наташа Кутукова Наташенька, это не бросание словами. Действительно у него ДОБРОТА от Бога. Сколько у нас профессионалов, которые свои профессиональные обязанности исполняют через " пень-колоду".
БЛАГОДАРЮ от всего сердца ВАС!Просто ВЫ золотой МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК!УДАЧИ ВАМ в ВАШЕМ ТРУДЕ!!!
Спасибо. ЛАЙК.
@@ЛюбовьБорозна-о7э kin. . ? 4zp醋6
Большое спасибо, уважаемый Александр! Чувствуется в Вас настоящий специалист, думающий о людях. Живите долго и здорОво.
Спасибо Вам,что не забываете пожилых людей,они очень нуждаются,сейчас в активности.
Большое спачибо здоороыья вам
Хотела спросить,если есть варикоз ,не вредно, делать упражнения с ногами?
Упражнения очень доступные! А нагрузка очень ощутимая! !!! Благодарю! Профессионально!
Спасибо отличная дочтупная до нашего возмрастатзарЯдка .
Спасибо большое Александр за комплекс упражнений я занимаюсь 3года очень здорово помогает Мне77 лет Рекомендую всем
Молодец родители воспитали хорошего человека Спасибо
Спасибо. Будем выполнять.
Кто почитает и уважает старшых, тот долго и счастливо живет!!! Успехов и процветания Вам, молодой и добрый!!! Восточная мудрость говорит, наш возраст 60 и выше это золотой возраст!... Лия
Энергетики
Благодарю Вас за упражнение ❤
Спасибо Александр за вашу зарядку,я с удовольствием выполняю их и спасибо за заботу о людях приклонного возраста
Отличный комплекс для нас преклонного возраста. Спасибо!!!
Спасибо большое за подбор упражнений для пожилых людей!
Благодарю !!! Вам успеха!!
Спасибо за Ваш труд! Здоровья Вам крепкого!
Огромное спасибо❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️3❤️
Умница! Наконец-то кто то подумал о наших близких, жизнь которых протекала в тяжёлеших условиях. Спасибо вам огромное. Здоровья, счастья вам!
У Бубновского тоже для пожилых есть. Целый комплекс зарядки, лёжа.
У Мамонтова и Божева есть но они в возрасте .отличные доктора.
Ваша зарядка очень Классная
Огромное спасибо !!! приятно смотреть на молодого человека думающего о пожилых. Успехов Вам во всех сферах жизни..
СПАСИБО! Начну заниматься.Упражнения полезные для здоровья и все очень просто и понятно!!!
Гретта Майер, здоровья вам умственного, здравия вашему разуму и психике! Удачи вам в жизни и судьбе!
Спасибо! Доктор! Доброго вам здоровья. Счастья, удачи.
Спасибо, Александр! Очень понравился Ваш комплекс упражнений. Как раз то, что по силам и возможностям. Мне 76.
Спасибо. Это действительно зарядка для тех, кому за 70. Легкая
Некоторые за 70 еще фитнесом занимаются, по залу с гантелями скачут.
Слишком лёгкая.
Александр,спасибо от лица всех пожилых людей. Дай Бог вам здоровья. Вы ,реально,помогаете своими советами людям. Ваша подписчица.💐
Большое спасибо за такие упражнения
@@tomarazholudeva8870
Спасибо умничка
@@tomarazholudeva8870 дай бог тебе здоровья и у
СПАСИБО ! Родной! СПАСИБО!
❤сспасибо за заботу о пожилых, Вам это обязательно зачтется, всех благ! 🙏
Огромное спасибо, Александр!
Регулярно делаем Ваш комплекс. И спасибо за Вашу доброжелательность. Здоровья, удачи и счастья в жизни.
Александр Сахний Зарядка для всей семьи
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ТЕБЕ ЗА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВСЕ ДОСТУПНО И ИСПОЛНИМО
Шановний Олександре! Чи не могли би ви перейти на українську мову? Дякую!
Наконец кто-то в вспомнил о дедушка и бабушках. Желаем Вам большого счастья, любви и оставаться таким же добрым человеком на всю вашу жизнь. Спасибо
Thanks a lot for the exercises, Alexander! Thank you!
Спасибо большое,сынок!Будь всегда здооовым!!👏👏👏👏👏
Спасибо за интересный и нужный комплекс упражнений.
Щиро Вам Дякую!
Добра Вам і процвітання каналу.
Вы очень хороший человек! Спасибо огромное за ваши труды!
Эти ,упражнения делали в советсое время наши бабушки
Хорошо
Спасибо
АЛЕКСАНДР САХИН СПАСИБО ТЕБЕ ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И ССАСТИЕ И ДОЛГИЕ ЖИЗНИ
СПАСИБО ТЕБЕ АЛЕКСАНДР ЧЕХИН ЖИВИ СТО ЛЕТ МОЙ ЗАЛАТОЙ ДАЙ БОГ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ
Спасибо! За такие посильные упражнения!спаибо,что проявляешь нежную заботу о бабушках.берусь за лело!
УВАЖАЕМЫЙ АЛЕКСАНДР Я НЕ МОГУ БЕЗ ВАС ЗАНИМАТЬСЯ. И Я ХОЧУ НАДЕЕТСЯ ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫЙ И ВАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ ВЕЗДЕ НАПИШИТЕ МНЕ ИЛИ У ВАС ВСЁ ХОРОШО. ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ВАС У МЕНЯ ТАКИЕ ВНУКИ КАК ВЫ ПРИВЕТ С ДЛЯ ВАС 🏅 МЕДАЛЬ
Спасибо, очень нравиться Ваша подборка упражнений .
Александр,вы настоящий врач и очень хороший человек!Забота в обществе о пожилых давно забыта,а вы,такой молодой, даже комплекс упражнений для нас разработали! Здоровья вам, успехов и много благодарных пациентов! Спасибо!
КАКОЙ МОЛОДЕЦ ЗАБОТИТСЯ О СТАРЫХ И ПОЖИЛЫХ ЛЮДЯХ СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ЗАБОТУ О СТАРИКАХ !
МОЛОДЕЦ ВСЕ ПОКАЗАЛ И ВСЕ ПОНЯТНО РАССКАЗАЛ ДЕЛАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА УЛИЦЕ СПАСИБО
Большое спасибо вам, Александр, мне очень понравился комплекс, успехов вам во всех ваших делах и крепкого здоровья, умничка!!!
Благодарим ВАС.!!! Отправила всем желающим быть здоровым!!!:Вам удачи, счастья и везения.ЗДОРОВЬЯ!!!
@@ВалентинаКондратьева-я7с мне 80, я давно искала такую гимнастику и вот нашла, делаю с удовольствием, спасибо вам огромное
Кажется, что я нашла то, что надо. Ваши упражнения понятны, просты и действенны. Тем более, когда вы делаете их вместе с нами. Это придаёт уверенность и возможности. Спасибо, что даёте надежду на выздоровление, делая эти упражнения. Такая поддержка имеет большое значение . Всего вам хорошего, Александр. Успехов и новых достижений...
Александр , вы такой молодец ! Успехов вам во всем . Вы просто возвращаете к жизни . С огромным уважением . Ирина Анатольевна.
Молодец!!!Спасибо.Дай Бог здоровья.
.
благодарен!
Благодарю,очень хороший комплекс.Александр творческих вам успехов.
Огромная благодарность,сынок,за вашу заботу о нас,пожилых людях,дай бог вам здоровья и процветания вашего канала!
Вы - прекрасный тренер, Александр! Упражнения полезны даже не после 70 лет, а и всем в эпоху короновируса! Это- хорошая реабилитация после СOViD19!
Спасибо.Ваши упражнения востребованы.
Саша , спасибо большое за зарядку,Я пенсионерка 75 лет, переболела Ковит тяжело Долго востанвливалась,и вот ваша комплекс упражнений вернул меня к жизни,А переслала его мне моя подруга Вернулось дыхание ровное без одышки хожу теперь,От болезни похудела сначало,а потом набрала вес сидела дома долго А сейчас даже сбросила 3кг и все спасибо вам Стала спать хорошо появился снова интересом к жизни прошла депрессия Я снова прежняя а боялась ,что не вернусь больше к жизни нормальной Спасибо и дай вам бог здоровья и удачи во всем
❤
🎉
Я очень благодарна вам мне 73 года намного стало легче боли отступили продолжаю заниматься вместе с вами
Огромное спасибо от всех кому 80+и от меня лично дай бог тебе сынок здоровья
Как же приятно видеть любое проявление внимания к старшему поколению ! ! ! А то ,что связано с улучшением здоровья , самочувствия тем более очень полезная и в доступной форме информация. 👍
Спасибо Александр!!!
То то то то
Очень.доступно и полезно..НЕОБХОДИМО СО
АЛЕКСАНДР ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕХ БЛАГ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ НАМ НУЖНЫ. ПО ВСЕМУ СВЕТУ Я С ГЕРМАНИИ. И ЗАНИМАЮСЬ С ВАМИ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ДАНКЕ ДАНКЕ❤❤❤
Спасибо что вы так внимательны к людям!
Спасибо большое за внимание к старшему поколению.
СРАСИБО ТЕБЕ ЗОЛОТОЙ СЫНОК АЛЕКСАНДР.САХНИЙ ДАЙ БОГ ТЕБЕ ДОЛГТЕ СЧАСТЛИВИЕ ЖИЖНИ
Всем пожилым молодчикам и пожилым молодушкам , привет! Приятно читать отзывы о замечательном Александре ! Благодаря таким ребятам и наша жизнь становится краше !
В песне поётся " Мои года , моё богатство..." , только к этому ещё добавляются болезни , одиночество , предательство близких и т.д. Годы проходят и всё равно ...
Порою хочется мне крикнуть-
Время ! Не спеши!
Куда несёшься ты , летишь галопом , быстро?
Я , прожила такую маленькую жизнь....
И не совсем , узнала я у жизни смысла !Саша! Спасибо твоим родителям за такого замечательного сына!
Всем здоровья и долгих лет жизни ! Будьте все счастливы и любимы!
Очень хорошие упражнения!Спасибо Вам,Александр! Эти упражнения для суставов? Милости Божией Вам, Александр!
Спасибо за то,что вы вспомнили и о пожилых людях.Отличный подбор упражнений!
сразу лайк!)
видео очень полезное (упражнения)
если регулярно выполнять - эффект ощутим
это проверено (опыт)
личный, так сказать
при таких упражнениях, самое главное - стабильность систематического выполнения
а вообще: движение это ЖИЗНЬ!)))
спасибо!
Большое спасибо за такие правильные объяснение
@@miroslavchscanovic2217 u
ч
@@ЛюдмилаЕвтухова-и8в очень хорошие упражнения,,правильный показ и обьяснения!Главное делать систематично!Благодарю ,удачи и успехов,подписчиков больше!!!
Благодарю, Александр! Замечательный молодой человек, ощущается порядочность, отличное воспитание, родителям - респект и уважение...
Дякую.Гарні вправи.
Слава Богу за Вас и за Ваши старания помочь пожилым людям, кому за 70+ !!! Всех Вам Благ!!! Благодарим!!!
ОГРОМНИЕ СПАСИБО ЗОЛОТОЙ СЫНОК САША САХНИЙ
СПАСИБО МОЙ МЫЛИ СЫНОК САША.ЖИВИ ДОЛГИЕ ДЛЯ НАРОДУ.ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО ЗОЛОТОЙ
Большое спасибо,очень возможное упражнение,только было желание со стороны стариков,Нада заниматься.Еще раз Вам спасибо !
Спасибо
СПАСИБО ЗОЛОТОЙ СЫНОК ЖИВИ ДОЛЬГИЕ СЧАСТЛИВИЕ ЖИЗНИ ВМЕСТЕ СЕМЬИ
Спасибо вам большое за хорошие упражнения, за ваш спокойный, уверенный голос, за ваше внимание к нам пенсионеров!!! Здоровья вам и солнышка в сердце!!!
Весьма признательна вам, Александр за ваши прекрасные упражнения для нас пенсионеров. Всегда считала, что мы никому не нужны уже, как я ошибалась. Огромное спасибо за ваше старание, помощь продлить нам жизнь. Дай бог вам всех благ и здоровья!
@@olgabauer9808
цікаво
0 Берет Берет березы березы березы
е
Ежедневно делаю с Вами Ваши упражнения , очень признательна и спасибо Вам.
Ой зануда,я уже засыпаю
@@нинаковаленко-ц4ш ты
Автору -- спасибо !!!Эти упражнения для тех , кому уже за 90 лет или -- кто на ладан дышит !!!
Саша, огромное СПАСИБО и низкий поклон!!!
Спасибо,парень.
Спасибо. Мне понравилось!
Александр, умничка. Спасибо за заботу о нас стариках. Успехов тебе и крепкого здоровья.
Каждый день с Вами....
Спасибо Александр это мая любимый имя !!!
Спасибо милый !
Я благодарю Бога, что посетила Ваш канал. Именно с этими упражнениями.Саша, здоровья,успехов и любви Вам. С уважением.
Здоровья,счастья,благополучия всегда!Спасибо,что вы о нас заботитесь!бабушки и дедушки!
Александр, это и на самом деле чудодейственный комплекс упражнений, огромная Вам благодарность!
Очень приятный Александр! 🙏 спасибо много раз !!!
Александр Спасибо. Все комплексы очень хороши.
Спасибо большое. Александр мне 75 лет я тоже стараюсь делать каждый день . Здоровья вами благополучия
Спасибо вам,что не забыли о нас пожилых.Ведь нам тоже хочется быть полезным хотя бы внучкам,так как свои дети уже взрослые,самостоятельные.Им наше здоровье только в пользу.
Желаю всем бабушкам и дедушкам не болеть и по возможности не давать детям повода для переживаний.
Будьте здоровы!❤
Спасибо огромное.за.упражнегия,как раз для нас.пожилых,здоровья и удачи.каналу!!!
Саша,вы супер тренер! Благодарю за очень хороший комплекс упражнений. Сам Господь послал Вас нам,бабушкам в помощь.Низкий поклон вам за заботу к пожилым людям!
Александр! ВАШ комплекс упражнений пришел ко мне после такой травмы что и врачи удивлялись как после " полета" с 14 ступенек бабуля выжила да еще улыбается!Вчера подсказали Ваш адрес в инете.Сделала с радостью.Спасибо огромное за теплоту Души и внимание к нам -золотому фонду планеты.Не сдаемся-хоть наше поколение пережило 2ю Мировую войну...УДАЧИ ВАШЕМУ КАНАЛУ ДОРОГОЙ АЛЕКСАНДР!! ( Извините запятая куда-то скрылась.Пишу без нее)
С искренним уважением ОРИЯ..ИЕРУСАЛИМ..ВСЕМ-- УСПЕХОВ В ОЗДОРОВЛЕНИИ
ТЕЛП и ДУШИ.
Александр, здравствуйте! Я случайно обратила внимания на ваши упражнения для пожилых людей.Огромное спасибо.за такие простые , доступные упражнения.Мне они очень необходимы.А Вам и Вашим близким я желаю здоровья, удачи!
Спасибо, дорогой , это то что нужно пожилым ! Молодчина !
Благодарим Вас!!! Спасибо Большое Вам за Ваше внимание, помощь и заботу пожилым людям, которым за 70+ !!! Всех Вам Благ!!! Благодарим!!!
Спасибо за упражнения!
Всем доброго дня и здоровья! Александр, спасибо за зарядку, отличные упражнения! 75 лет❤❤❤
Спасибо Александр! Очень хорошие упражнения! Я рада что вышла на Ваш канал! Дай Бог Вам здоровья что не забываете о НАС!!! Я Ваша поклонница. Я уже по утрам занимаюсь гимнастикой для легких для шеи и теперь добавила Вашу гимнастику. С благодарностью Алла
Александр, спасибо, дорогой, добрый человек! Здоровья Вам!
Поделилась этим комплексом с кем только можно, все меня благодарят, потому что не умеют передать Вам, Александр. От всех -- большая благодарность за прекрасный комплекс
Да все правильно написано
Спасибо вам за все комплексы
Да,я тоже поделилась этим видео с родственниками.
Комплекс очень доступный, мне 77,все выполняется на раз, большая благодарность❤❤❤
Спасибо. Очень хорошо, что вы делаете вместе с нами, а то покажут комплекс упражнений и начинаешь и сбиваешься и гонишься за инструктором, а сейчас как будто вы индивидуально занимались лично со мной. Благодарю.
Большое
Дякую
Меня коробит когда называют бабушкой! Я не приемлю это слово» бабушка», от чужих людей.
@@marianikolayenko6094 Совершенно с Вами согласен. Бабушка, дедушка -это родственные души, родня. А чужие-это старушка и старичок!
Очень полезное и интересное упражнение. Спасибо.
Доброе утро хорошего вам дня!
Спасибо большое за эти упражнения мне очень понравилось дай вам бог
Здоровья и всех благ!❤❤❤
Огромное вам спасибо за подобранные упражнения.Вы единственный на Ютубе,кто затронул тему физ.упражнений для людей этого возраста.Дай ,Боже,вам здоровья.
Молодец спасибо, сынок
@@УмитОмарова-ъ7ш б
Спасибо большое, я добавила эти упражнения для себя. Только у меня артроз коленных суставов и приседания для меня болезнены. Но я ещё делаю упражнения специальные для суставов, а остальные ваши упражнения мне подошли очень хорошо. Казахстан, г. Нур-Султан
спасибо, Саша, ты супер умничка, здоровья тебе и удачи.
Саша огромное спасибо!
Спасибо!!!
Спасибо давно искала такие щадящие упражнение занимаюсь каждый день.
Саша ты умничка всех благ тебе
Огpомное спасибо что кто-то о нас заботиться