19:17 nie wiem jak Adrian to zrobił ale jak chciałam wyjść z delfina powiedział: "Jeszcze nie wychodźcie z pozycji, zostańcie do końca! " - to było do mnie :D
To już 3 lata jak trenuję on-line i muszę przyznać, że jesteście jednymi z najlepszych jakich do tej pory spotkałem. To mój pierwszy trening i nie mogę doczekać się następnych
Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i oczywiście zapraszamy na praktyki, które odbywają się tutaj na żywo. Poniedziałki 20:00 i czwartki 19:00. Dokładny grafik na cały miesiąc znajdziesz w karcie społeczności. Pozdrawiamy :)
Znakomita ta kawa! U mnie 11.25, ale też już trochę dnia za mną :D Super rozgrzewka, biodra przemiłe rozruszane, a i ramiona usatysfakcjonowane licznymi chaturangami. Dzięki, jesteście wspaniali! 💛
Kawka o 20:00, praktyka jak zwykle sztos, choć dla mnie wyznaniowa, kilka dni przerwy i słabsze samopoczucie spowodowały że było ciężko w chaturangach, a gołąb tez jakiś wysoki dzisiaj😂 , na pewno jeszcze nieraz wpadnę na tą kawkę do Was ❤
Jest godzina 8.00. Fajna sekwencja ćwiczeń w niedzielny poranek z obezwładniającym pytaniem na końcu. Oddechów w delfinie będzie 5 czy 10. Uff !!! Namaste 😃
Która godzina? 0:03 - czyli od 3 minut nowy dzień, zatem ... poranek ...bardzo wczesny 😃😃😀Praktyka bardzo fajna, rozciągnięci idziemy myć ząbki i spać. A rano to jednak będzie kawa (niekoniecznie zamiast yogi)
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Namaste, cwiczę z Wami codziennie,szczególnie ostatnio serie ,,joga zamiast kawy''.ZWami czuję się bezpiecznie,perfekcjonizm to co robicie
19:17 nie wiem jak Adrian to zrobił ale jak chciałam wyjść z delfina powiedział: "Jeszcze nie wychodźcie z pozycji, zostańcie do końca! " - to było do mnie :D
7:50 dziękuję za praktykę ❤
O jeżu, jakie to dobre! Dziękuję ❤ moje biodra też bardzo bardzo dziękuję! Pobolewały mnie lędźwia i po tej praktyce, poczułam się znacznie lepiej 😊
Super sekwencja na biodra. Chętnie zobaczę u Was więcej takich krótkich na biodra :)
To już 3 lata jak trenuję on-line i muszę przyznać, że jesteście jednymi z najlepszych jakich do tej pory spotkałem. To mój pierwszy trening i nie mogę doczekać się następnych
Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i oczywiście zapraszamy na praktyki, które odbywają się tutaj na żywo. Poniedziałki 20:00 i czwartki 19:00. Dokładny grafik na cały miesiąc znajdziesz w karcie społeczności. Pozdrawiamy :)
@@YogaHomepl doskonale 😁. Widzimy się jutro ❤️
Dzisiaj wstałam późno i skończyłam praktykę o 7, było świetnie, namaste
Obecnie deszcz ,i wiosenne +2 o godzinie 22.20 29 stycznia . Zostawiam na pamiątkę . Praktyka jak każda z Waszej kolekcji nie ma równych
O jak super. Fajnie będzie zobaczyć ten komentarz za jakiś czas 🥰
pięknego dnia☀️
18.29 Adrian dzięki! Super
😊😊😊
20:23 😁 Zapomniałam jak przyjemne są te kawowe praktyki.
cześć 07:23 joga skończona :D
dziękuję
11 40 - czwartek :D Dzięki
11.00 Dziękuję😉
Lubię takie praktyki - nie ma czasu myśleć trzeba robić // joga - mój nawyk
5:30, dzięki :)!
super sesja na biodra, u mnie zawsze rano, chwile po 7 :)
17:07 w Sylwestra 😃 Cudny koniec roku i rozgrzewka przed następnym. Szczęśliwego Nowego Wam wszystkim!
U mnie jak zwykle "kawa" w pracy, 17:24 ;) Fajna praktyka, krótko i na temat, zdążyłam się nawet odrobinę zmęczyć. Dziękuję!
6:50 i już po praktyce, idealnie kiedy nie można spać przez jet lag😄
# Joga - mój nawyk
Joga mój nawyk, koniec praktyki 7.50😃 moje bioderka uwielbiają takie praktyki🤗
9:06 dzięki Andy za shot espresso z rana!
Jeden z moich ulubionych poranków. Z chęcią wracam do tej praktyki. Sobota 8:00
Znakomita ta kawa! U mnie 11.25, ale też już trochę dnia za mną :D Super rozgrzewka, biodra przemiłe rozruszane, a i ramiona usatysfakcjonowane licznymi chaturangami. Dzięki, jesteście wspaniali! 💛
mocna ta rozgrzeweczka od rana 😁U mnie jest właśnie 5.43 - po takiej pobudce, praktykuję sobie dzisiaj dalej, dzięki!
19:00 też działa ☺️
08.18 super obudzona i gotowa do działań
19:30 Pozdrawiam
Kawka o 20:00, praktyka jak zwykle sztos, choć dla mnie wyznaniowa, kilka dni przerwy i słabsze samopoczucie spowodowały że było ciężko w chaturangach, a gołąb tez jakiś wysoki dzisiaj😂 , na pewno jeszcze nieraz wpadnę na tą kawkę do Was ❤
hej. u mnie 10:00 po zmianie czasu z zimowego na letni ☺️ dzięki za super praktykę, była moc 😍
Joga zamiast kawy o 19:10😂
Nie ma złej godziny na kawę🫢 tfu… jogę 😝
❤❤❤❤ Dziękuję Wam bardzo za wyśmienitą praktykę💓💓💓
8:20 z wami te praktyki mijają tak szybko, że aż za szybko😄
Zrobione!🙂. Szybko poszło 6:26. Fajna praktyka. Dopiero przy delfinie krew zaczęła szybciej krążyć😀 . Namaste joga mój nawyk
8:50, tego mi było trzeba ❤️
Super. Wprawdzie nie o poranku, ale bioderka cudnie rzruszane😃
cieplutko :)
Jest godzina 8.00. Fajna sekwencja ćwiczeń w niedzielny poranek z obezwładniającym pytaniem na końcu. Oddechów w delfinie będzie 5 czy 10. Uff !!! Namaste 😃
Koniec o 09:05. Super! Fajna niespodzianka była dla mnie, widząc na kanale świeżutką kawę. Ja też bardzo lubię tą serię 😊☕🤎
8:19❤
Zrobione🧘🧘🙏7,37
Godzina 05:51 koniec :-)
Krótko i intensywnie! Dzięki tej praktyce zapowiada się dobry dzień. 👌
Która godzina? 0:03 - czyli od 3 minut nowy dzień, zatem ... poranek ...bardzo wczesny 😃😃😀Praktyka bardzo fajna, rozciągnięci idziemy myć ząbki i spać. A rano to jednak będzie kawa (niekoniecznie zamiast yogi)
8:06 💪🏻
8.30 koniec, oswoiłam chaturangę to teraz delfin mnie maltretuje:) tak bardzo lubię jogę zamiast kawy, że zaczęłam zaniedbywać inne sesje
7:30
Super 😊
12:01
❤ 9.00
Joga mój nawyk! Biodra ruszone, ruszam do pracy 😅
Dziś u mnie poranna joga o 18🤣🙏
❤
Jest 6.45
7 ❤
Godzina 5.45
7:47🫶
8 ❤❤❤❤❤😅
coś mi dzisiaj nie poszło :/ rozryczałzm się przy balansie i porzuciłam praktykę...trochę wstyd
O jej. Żaden wstyd, czasem tak bywa. Ściskamy mocno 🤗🤗🤗
21.21 :)
8 00
04.30
7:14