Como construir uma autoestima INABALÁVEL (e nunca mais voltar atrás)

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 109

  • @nara1nanai
    @nara1nanai Месяц назад +150

    Amanda, não sei se você faz ideia da quantidade de pessoas que você ajuda só com suas palavras... Por favor, jamais desista de fazer isso, você é inspiradora.💕

  • @BruRaoli
    @BruRaoli 29 дней назад +30

    📍 a autoestima ela é o reflexo da relação que você tem com si mesmo
    📍 se coloca como prioridade na sua vida
    📎 as pessoas irão te enxergar como você se enxerga
    📍 Foca no que você pode controlar
    📍 confia no seu potencial
    📍 independente do que aconteça na sua vida das circunstâncias das situações .Você acredita no seu potencial de melhorar ou de ir embora caso seja necessário
    📍 às vezes criamos apego
    Deixa ir
    E prende a controlar a forma que você escolhe lidar com as coisas
    📎 escolha muito bem a história que você escolhe se contar
    - a nossa vida é um narrativa que contamos a nós mesmos
    -A narrativa ela controla sua vida
    📍 seja seletivo com as narrativas mentais que você escolhe se contar
    • tudo que você fala que é você se torna
    Saiba aproveitar seu tempo sozinha
    📍📎Tirar um tempo com Deus sempre é um tempo de qualidade

  • @simoneoliveira-cm6re
    @simoneoliveira-cm6re Месяц назад +14

    13:36 A melhor reflexão do vídeo "Foque sempre em controlar a forma que você escolhe lidar com as coisas, isso é a base de muitas coisas na vida, a sua percepção sobre as coisas "

  • @Amanda-zc5hf
    @Amanda-zc5hf 27 дней назад +23

    "Opiniões são individuais. Tudo que está ao nosso redor é neutro e somos nós que damos o significado." reflexão linda ❤

  • @mygtulips
    @mygtulips 24 дня назад +21

    Amanda vou maratonar seus vídeos essa semana, quero construir uma autoestima boa ano que vem quero sair dessa vida de "coitada" que não sabe fazer nada sozinha.

  • @faelzerah
    @faelzerah Месяц назад +26

    sei que o canal é mais destinado a mulheres, porém o jeito que a Amanda fala se expressa ajuda ambos os gêneros, me sinto muito melhor e procurando sempre me melhorar, tomando mais controle sobre mim e tendo um maior amor próprio, é como uma terapia...

    • @miguelboliver
      @miguelboliver 28 дней назад

      eu amo, nós ficamos em um comodismo e não percebemos atitudes e rotinas que nos afundam ainda mais

    • @anaclarasantos3780
      @anaclarasantos3780 9 дней назад

      Mais homens e mulheres deveriam pensar dessa maneira, a busca por amor próprio e auto conhecimento ajudaria muitas pessoas atualmente

  • @Tsukkiw2b
    @Tsukkiw2b Месяц назад +7

    5:03 Nós meninas que quando começam a falar, não conseguimos fazer mais nada 😂❤

  • @vitoriaferreira6368
    @vitoriaferreira6368 Месяц назад +9

    Isso acontece quando a nossa vida é tao ruim que precisamos prencher com a vida boa das pessoas

  • @Sunshinedojiminie
    @Sunshinedojiminie Месяц назад +4

    Amanda me nota, desde quando eu comecei a te assistir minha vida mudou! seus vídeos são como uma terapia para mim! ❤

  • @andreluizbx10
    @andreluizbx10 9 дней назад +6

    Vi que aqui tem mais mulheres mas sou homem e assisto seus vídeos são muito bons 👏🏻

    • @krawietzz
      @krawietzz 5 дней назад

      Dois ela é icônica

  • @tamidivino
    @tamidivino Месяц назад +4

    Mulher maravilhosa,você transforma vidas👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @Natymachiana
    @Natymachiana Месяц назад +4

    Começou a minha terapia ❤

  • @Mainara-ki6fn
    @Mainara-ki6fn Месяц назад +5

    Conheci você através de um amigo comecei a assistir os seus vídeos e eles me ajudou bastante a muda a minha perspectiva de vida de como eu sou de quem quero me tornar e desde então não parei mais e assim fui conhecendo outras pessoas através de você Amanda obgda mesmo sucesso para vc querida ❤ Você mim ajudou muito,desde do primeiro vídeo eu mudei bastante 😃

  • @tmntfan-b3q
    @tmntfan-b3q Месяц назад +3

    Muito obrigada pelo video, Amanda! Sério, o seu canal mudou a minha forma de pensar.
    continue com esse coração bonito ajudando as pessoas. Nós amamos você, garota. ❤❤😊

  • @Rafa-xp3ob
    @Rafa-xp3ob Месяц назад +6

    Estava sentindo saudades de seus vídeos, obrigada ❤❤❤

  • @_Luana_Costa_
    @_Luana_Costa_ Месяц назад +3

    Mulher que saudade, faz isso não, sumir assim haha... Brincadeiras a parte, você é maravilhosa e sou muito grata de ter seu conteúdo por aqui. Excelente final de semana Amandinha ❤

  • @GiovanaMilena-s6q
    @GiovanaMilena-s6q Месяц назад +3

    Minha terapia 🤍

  • @JheffinyKaio
    @JheffinyKaio Месяц назад +5

    Aeee voltou senti sua falta, estou te maratonando.

  • @Maria_20147
    @Maria_20147 Месяц назад +3

    Que Saudade!! 💗😁😊

  • @LUDMYMEA
    @LUDMYMEA Месяц назад +3

    Eu tbm tenho muito amor pela escrita, comecei até escrever um livro sobre minha jornada sozinha e eu amo passar horas colocando tudo que penso em um papel

  • @Ayuzinya
    @Ayuzinya Месяц назад +3

    O vídeo que eu mais precisava agora🥲💗

  • @riccelly1520
    @riccelly1520 Месяц назад +3

    Esse vídeo me lembrou muito um dos vídeos que você fez e deu o exemplo sobre o jardim! (Que vc tem passar a cultivar bons pensamentos no seu "jardim mental") E desde de então eu não fui a mesma pessoa. Eu sou eternamente grato a você Amanda Marques!!!! Por ser essa pessoa incrível e um dos meus sonhos é conhecer vc e poder te dar um abraço e dizer o quanto vc foi e continua sendo especial p mim!!! Obrigada por existir e ser esssa pessoa incrível que vc é!!! 🩷🩷🩷 Se ame muito e continue sendo essa mulher forte e poderosa que vc é sempre!!!? 🥰❤️‍🩹

  • @p0isondolll
    @p0isondolll День назад

    Conheci seu canal em um dos piores episódios depressivos da minha vida, e depois de começar a fazer terapia seu canal foi como o braço direito pra minha melhora constante. Você é inspiradora!

  • @bruno_soares0
    @bruno_soares0 21 день назад +7

    as vezes mexer no cll seja a maneira mais fácil de parar tudo e não pensar e se importar com nada

  • @hemillyv
    @hemillyv Месяц назад +2

    Aquele tipo de vídeo que a gente deveria olhar todos os dias 🫶🏻

  • @deboramachado2425
    @deboramachado2425 7 дней назад +2

    Todo vídeo eu me identifico com o que vc diz. Minha mãe não tolera os erros dos outros, se eu derrubava comida no chão quando era criança, obviamente sem querer, ela me ofendia, falava que eu não prestava pra nada, perguntava pq eu tinha nascido, me fazia sentir tão culpada a ponto de eu ir dormir sem comer e chorando. Por muito tempo eu fiz o mesmo comigo mesma, qualquer errinho eu me chamava de fracassada e inútil. Mas estou mudando as coisas que digo pra mim mesma, seus vídeos tem me ajudado muito nisso, obrigada ❤

    • @laysaferraz8403
      @laysaferraz8403 День назад

      Também tenho esse reflexo na vida adulta! Vanos superar isso ❤🎉

  • @rafaelagomes4147
    @rafaelagomes4147 29 дней назад +5

    Eu queria tanto um tutorial de maquiagem seu mulheeeeeeeer, faça por favor 🤎

  • @DervishiVullnetd
    @DervishiVullnetd 11 дней назад +4

    Minha youtuber favorita

  • @AnaliceSantos-e2o
    @AnaliceSantos-e2o Месяц назад +3

    Amo seus vídeos sao muito esclarecedor❤

  • @MaryanagomesOliveira
    @MaryanagomesOliveira 27 дней назад +7

    Ontem foi a primeira vez que fui ao shopping sem nenhuma amiga e foi ótimo

  • @Liliprado-bx7ow
    @Liliprado-bx7ow Месяц назад +2

    Quanta maturidade e sabedoria 😮

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Месяц назад +2

    Amo o fato dela ser tão maravilhosa 😍

  • @Sabinesantoos
    @Sabinesantoos Месяц назад +3

    MDS que saudades que eu estava de você! Aaaaaaah❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aurialmeida3261
    @aurialmeida3261 Месяц назад +2

    Você e perfeita! Obrigada por existir. Você me ajuda tanto com esses vídeos. Você não tem noção o quanto melhoro meu autoestima, minha vida depois que assisto seus vídeos. Sou sou fã número 1!❤

  • @nycolegabriely2058
    @nycolegabriely2058 18 дней назад +3

    Os conselhos dela são incríveis!

  • @Adrielle_Dr
    @Adrielle_Dr Месяц назад +3

    Cheguei bem na hora🥰

  • @chivanyfonseca
    @chivanyfonseca Месяц назад +3

    adoro, ja tava precisando

  • @Mel_saito
    @Mel_saito Месяц назад +4

    1 minuto ❤
    Adoro seus vídeos

  • @tamidivino
    @tamidivino Месяц назад +3

    Eu já chego dando like!

  • @JPedro_91
    @JPedro_91 3 дня назад +1

    Eu estava precisando desse vídeo, foi um tapa na cara. Muito obrigado! Vou sempre reve-lo, passei por um término de uma amizade e tudo que você disse nesse vídeo fez tanto sentido. Vou melhorar e mudar, focar muito mais em mim.

  • @QueziaCruzDosSantos
    @QueziaCruzDosSantos 29 дней назад +2

    Essa mulher é uma inspiração!!

  • @linkerfp3880
    @linkerfp3880 Месяц назад +1

    saudade de ver seus vídeos e evoluir com seus ensinamentos.

  • @MariannaFeitio
    @MariannaFeitio 29 дней назад +4

    13:53 essa foi um 🤯.

  • @lorennasales972
    @lorennasales972 27 дней назад +3

    Muitos ensinamentos construtivos, grata :)

  • @naramichellemorais1065
    @naramichellemorais1065 Месяц назад +2

    Estava com saudadeee ♥️

  • @thauanesimplicio9335
    @thauanesimplicio9335 13 дней назад +2

    Adorei o vídeo! perfeito demais, maravilhoso, me ajudou muito obrigada de coração ❤️❤️😊😊💖💖💖🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @kelenferreira7661
    @kelenferreira7661 24 дня назад +4

    Sempre necessária 💎🔥

  • @gislainekeyla139
    @gislainekeyla139 2 дня назад +1

    voce foi super necessaria, seu video apareceu no momento certo pra mim. tomei varios tapas mas valeu a muito a pena te assistir ate o fim! so tenho uma duvida quanto a escrever, literalmente eu posso escrever oque eu quiser oque vier na minha mente? sempre tive essa duvida, praticamente e uma "conversa consigo mesma"? obrigada pelo video!!!

  • @Vanielly-Cariny
    @Vanielly-Cariny Месяц назад +2

    Nossa esse vídeo foi tão necessário😊

  • @luizamell8820
    @luizamell8820 Месяц назад +2

    tudo oq eu tava precisando agoraaa❤❤❤

  • @euu_dessaa
    @euu_dessaa Месяц назад +3

    terapia💘

  • @Ana-t7g9i
    @Ana-t7g9i Месяц назад +1

    Gostei muito desse novo formato de vídeo, Amandaa

  • @GuilhermeSimiano
    @GuilhermeSimiano Месяц назад +9

    É difícil se concentrar em maquiagem trazendo assuntos tão relevantes quanto esse

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Месяц назад +2

    Vc e uma soberana ❤

  • @Aldihss
    @Aldihss Месяц назад +1

    Você é perfeito Amandaaaaa❤❤❤

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Месяц назад +2

    Continue assim te amoo

  • @michelymatos9703
    @michelymatos9703 27 дней назад +2

    Aaa que saudades que eu tava de você e seus vídeos ❤❤❤

  • @aurialmeida3261
    @aurialmeida3261 22 дня назад

    Como e bom e gratificante te ouvir❤

  • @rhaynne8615
    @rhaynne8615 12 дней назад +1

    video necessario😍🥰 valeuuu Amandaaa

  • @catianavescortesao
    @catianavescortesao 3 дня назад

    Muito boas dicas, top demais mesmo

  • @emillyjussara4453
    @emillyjussara4453 19 дней назад

    seus videos me ajudam muito!

  • @younglice
    @younglice Месяц назад +2

    5:04 me identifiquei

  • @MariaLuana-w9s
    @MariaLuana-w9s Месяц назад +2

    Amei o vídeo,obg linda❤

  • @BeatrizTenórioManso
    @BeatrizTenórioManso Месяц назад +4

    Podia , fazer um vídeo falando,como ser mais carismática,por favor

  • @karisegaleno9364
    @karisegaleno9364 Месяц назад +1

    Caramba que vídeo maravilhoso ❤❤❤

  • @Vasconbiaa
    @Vasconbiaa Месяц назад +3

    Chegueiiii

  • @mariaborges4558
    @mariaborges4558 23 дня назад +1

    Pura verdade!

  • @Mainara-ki6fn
    @Mainara-ki6fn Месяц назад +1

    Ameiiii o vídeo ajudou bastante 🎉❤❤

  • @LeonardoLima-ic8vk
    @LeonardoLima-ic8vk 22 дня назад

    Minha terapia ❤

  • @Kenga64
    @Kenga64 Месяц назад +4

    Primeiraaa❤

  • @Fernandabz6408
    @Fernandabz6408 18 дней назад +3

    Adorei o vídeo linda ❤

  • @VictorManuel-l9x
    @VictorManuel-l9x 29 дней назад +3

    Faz um vídeo ensinando a gente se organizar para 2035.

  • @JpWr-b3l
    @JpWr-b3l Месяц назад +1

    Amei o vídeo ❤

  • @brunaah2561
    @brunaah2561 День назад

    Plmds cria um pod cast no Spotify

  • @MariaCarvalho-t9y
    @MariaCarvalho-t9y Месяц назад +7

    Todos pais antigamente eram narcisista

  • @oliviaramos9318
    @oliviaramos9318 Месяц назад +3

    ❣️❣️✨

  • @GiuliaTurdo
    @GiuliaTurdo 16 дней назад

    Ela fica gata até sem maquiagem 😍

  • @gehbarbosa5502
    @gehbarbosa5502 8 дней назад +1

    Amei o vídeo ❤ obrigada!

  • @Ana-t7g9i
    @Ana-t7g9i Месяц назад

    posta mais vídeos, por favor 😢

  • @c4rolqueiroz
    @c4rolqueiroz 19 дней назад

    disse tudo

  • @gabriellyavily
    @gabriellyavily 19 дней назад

    o meu hobbie de solitude era ler e eu amava

  • @DanielaSouza-q8l
    @DanielaSouza-q8l 20 дней назад +1

    Top

  • @RayssaBruna-b5h
    @RayssaBruna-b5h Месяц назад +1

  • @Halinling
    @Halinling Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @MariaCarvalho-t9y
    @MariaCarvalho-t9y Месяц назад +2

    O ser humano máscara de mentiras de ser bom na verdade não é.

  • @rozangelasantana9129
    @rozangelasantana9129 Месяц назад

    ❤❤

  • @mihrubykx
    @mihrubykx Месяц назад +3

    Primeira

  • @Alininhas2_
    @Alininhas2_ Месяц назад

    😍😍

  • @AnaLopez-rv2ey
    @AnaLopez-rv2ey 29 дней назад +1

    9:00

  • @anacrisferreira2410
    @anacrisferreira2410 Месяц назад +2

    🫂🤝🏻❤️

  • @KailaneSantosdeSouza-l1p
    @KailaneSantosdeSouza-l1p 27 дней назад +2

    Mãe?❤

  • @HevillyKésiadaSilvamotaKesia
    @HevillyKésiadaSilvamotaKesia Месяц назад +2

    Vc e uma soberana ❤

  • @Pcillla
    @Pcillla Месяц назад

  • @ludmyllapinho-b4x
    @ludmyllapinho-b4x Месяц назад +2

    🫶🏾❤

  • @kaylanycristina9517
    @kaylanycristina9517 28 дней назад +1