Sofri todos esses tipos de rejeições e criticas ....desenvolvi ansiedade generalizada....mas depois de adulta,.percebi que tenho inteligência acima da média, sou bonita....pena que demorei para perceber
Sofri rejeições e adquiri fobia de falar em público ou participar de conversas em grupos de pessoas adultas. Estou tentando mudar essa situação, mas está difícil. Em nome de Jesus vou conseguir!
Eu passei por tudo isso que vc falou e até hoje eu passo. Tenho fobia de tudo, medo, ansiedade, em fim; vários transtornos. Onde eu busco equilíbrio: em Deus 😞🙏
Eu tive este problema. Praticar leitura diária, melhorou bastante, pois eu senti uma grande melhora na escrita e no vocabulário. Então passei a me expressar melhor, o que gerou confiança, e consequentemente mais autoestima. Hoje, consigo entender mais o que é bom e o que é ruim, inclusive aprender com os erros. O que reduz minha autoestima é eu investir toda energia do mundo, e não obter resultados do que foi planejado. Fico muito chateado. Mas creio que temos que perseverar até chegar ao sucesso (uma hora vem).
As vezes um relacionamento toxico acaba com noasa auto estima. Eu tinha dois o ex e sogra 😢. Eu estou resgantando a minha auto estima me amando. Me cuidando . Me arrumo pra mim. Acordei quê o meu castelo é o meu corpo. Agora sou ex sedentaria e cuido da alimentação. E meu foco é saúde,fisica, mental e espiritual .❤🎉🎉
O meu jeito de ser era o maior motivo de estima, porém meu marido e minha sogra fizeram eu ver esse meu jeito de ser como um problema. Estou reparando os danos e voltando enxergar meu valor.
Depois que comecei a praticar a gratidão melhorei muito a minha auto estima pois passei a me olhar de outra forma sempre grata a Deus por tudo o que sou .❤
Minha autoestima está relacionada com o padrão de beleza da sociedade. Você me descreveu em TODAS as características, tenho todas, menos a de pôr limites, pois essa aprendi na marra depois de tanto ser usado com a intenção de ser validado/reconhecido. Não tenho vontade de sair, de conversar com ninguém, não me sinto uma pessoa digna de ser desejada e nem amada por alguém q eu considere mais bonita que eu. E o meu caso é um pouco mais sério, pois não quero ir para a terapia com medo de passar a aceitar minha "falta" de beleza, mas ao mesmo tempo sei que eu devo ir, só que isso é o que me prende. Toda essa situação é uma armadilha, quando notei que eu já estava com pensamentos do tipo: só vou ser feliz quando eu tiver um corpo assim, assim e assim eu imediatamente cortei esse pensamento porque iria piorar meu estado. Adorei o video!
Euzinha da Silva! Me identifiquei com algumas, procrastino um sonho de empreender por anos, cuido de todos na minha casa, não cuido de mim. Já acordo no piloto automático, cuidado de casa, cuida de filha, marido, e quando percebo, o dia já acabou e no outro dia, tudo de novo. E meu sonho cada vez mais pra trás 😮
Na realidade você não tem que continuar sonhando e sim planejando em como colocar esse objetivo em realidade e sair do papel . E necessário escrever suas metas e como chegar até elas , também sou empreendedora e tenha vários objetivos alguns mais distante de se alcançar em anos e outros em meses ....
Esse problema se agrava em homens que precisam constantemente transparecer força, e tem que esconder esse problema constantemente, o stress gerado destrói mente e corpo.
Infelizmente é verdade! Muitos homens foram criados de modo a não deixar transparecer suas emoções e sentimentos, tendo na maioria das vezes reprimido o que sentem, causando com isso um grande conflito emocional.
Verdade passo a vida fazendo tudo pela família, sempre me preocupo com outros, e esqueço de mim. Estou com 60.anos , mas estou viva por isso ainda há tempo de fazer algo por mim. Muito obrigada parabéns trabalho excelente.
Sempre observo que aceito muitas contrariedades por parte das pessoas, que façam coisas que não são legais, mas quando faço o mínimo de erro, não aceitam....
Meu eu antigo gabaritou essa lista de como identificar uma pessoa com baixa autoestima. Felizmente mudei muito esse ano de 2024. Ainda tenho muito que melhorar, mas hoje consigo ver meu valor e o quanto eu sou uma pessoa incrível.
Estar com a baixa auto estima te leva pra um lugar vazio, cheguei ao fundo do poço, querendo a morte invés da vida, aí tudo começou a ruína, um processo desafiador sair desse processo, entrei com medicação , terapia, tinha dias q não tinha vontade de nada, retomei atividade física, um passo de cada vez, sair dessa espaço é possível, dentro pra fora.... Tudo mencionado ni vídeo é isso mesmo.
Eu passei por rejeições grandes pai e mãe,violência física , depreciações ,que eu não seria nada na vida ,e isso, de uma forma tão bruta ,e eu sempre fui calmo ,quieto e minha tendência foi me resolver sózinho,Solitude é um caminho muito bom pra essa exploração ,gosto de ler ,escrever ,sou artesão,me descobri acima da média em ralação a plantação que fizeram em mim ,me descubro dia a dia ,não me realizei profissionalmente ,mas tbém não desisti nos meus 58 anos ,aos poucos eu chego e chegarei lá ,tem que ser muito perseverante ,desistir é muito fácil , chegar lá onde quero é difícil ,pode demorar um pouco ,mas desisti,jamais e medo tbém era algo tão latente em mim me fazia passar muito mal ,ainda com dores na alma e físicas segui ,suando frio mas segui ,e hj é mais amena a situação,muito a resolver ,mas vou resolver ,desistir não é cogitado por mim mesmo , é isso .Grato Dra Sandra ....🎉
@ eu entendo. Tenho vivido isso por anos, mas agora aos 54 decidi mudar, a espiritualidade é um bom começo, auto conhecimento, exercício físico e terapia. Esses são meus planos. Vou colocá-los em prática. Acredito realmente que tudo isso ajuda. Temos que mudar a nossa história para começar novo ciclo. 🙏❤️
Eu tenho baixa auto estima ,mas nunca me comparei com ninguém,não ligo pra opinião de ninguém sobre nada na minha vida, e tenho umaa tristeza profunda! E existe alguém que não tenha algum destes.
Eu tenho bloqueios emocionais pq vivi relações q não me fizeram crescer,mas diminuir.Sai de um relacionamento q me deixava pra baixo.Entrei em outro relacionamento q me levava a autoestima,mas me acusava, prendia,aí me fechei,sai do relacionamento.Mas hj tenho dificuldade em relacionamentos, até mesmo amizade.
Muitas pessoas passam por isso, não se perceben. Comecei a me.enxergar a pouco. tempo. Sempre me senti inferior as pessoas proximas a mim, em termo de beleza, simpatia e tantas outras coisas.
Sempre tive baixa autoestima, mas com o passar dos anos venho aprendendo a me valorizar e não ficar mais me comparando com as outras pessoas, Deus nos fez de uma forma única, somos especiais para ele, então temos que nos valorizar ❤
Eu tenho dois problemas que acabam comigo. Estou acima do peso (não muito), mas tenho vergonha no trabalho, fico olhando o corpo de outras pessoas da minha idade que são magras e me acho a baleia. Outra coisa que me deixo abalar é que tenho 49 ano, meu corte de cabelo é igual ao seu, e eu acho lindo, mas vivo numa luta entre deixar crescer ou permanecer assim. Vejo mulheres lindíssimas com cabelos compridos lindíssimos e acho que esse é o ideal, e quero voltar ao cabelão. Muitas pessoas falam que meu cabelo combina muito comigo, mas acho que o cabelão vai me fazer ficar pior. Obs. Já deixei crescer e o cabelão me incomodava muito, queria a praticidade do pixie, mas estou sempre nessa luta comigo mesma.
Excelente! Obrigada menina. De maneira didática, simples e consistente você "tocou na ferida". Trouxe alento para muitas pessoas. Que bom você existir! Grande abraço.
Adorei o seu vídeo, explicou de uma maneira muito simples coisas que outros profissionais ñ fazem!! Já me escrevi no seu canal! Parabéns pelo seu trabalho!!!
Sandraaaa, muuuuito obrigada!! Vc está ajudando milhares de pessoas, inclusive eu que entrei nesse vídeo por acaso. Agradeço muito pelos ensinamentos; que Deus te abençoe grandemente!!🙏😇 Vc é maravilhosaaa!!👏👏👍😍🥰❤️❤️
Minha mãe deve 7 filhos eu era a filha que ela sempre pos defeitos, sempre mim criticava nem chegar perto dela eu podia ,e assim fizeram e fazem até hoje meus irmãos e minha mãe
Eu estou melhorando a cada dia, mas já fui muito rejeitada e com baixa auto estima, Sofri muito e com muitos traumas mas aprendi que o que não me mata, me fortalece. Hoje sou forte, corajosa, bonita, empreendedora, inteligente, meiga, educada, saudável, amiga, carinhosa, bos mãe, boa edposa, boa avó. Graças a Deus. Estou me curando dia a dia. E esse vídeo me deu bons conselhos também, muiyo obrigada. Eu li muitos livros de auto ajuda, e me ajutou muito. Hoje temos o RUclips. Gratidão 🙏🙏🙏🙏
Obrigada doutora!!!! Sou nova aqui no canal, estou gostando bastante da sua didática, da forma como aborda os assuntos. Estão me ajudando bastante. Receba o meu abraço de gratidão.
Oi Dr Sandra... Prazer! Sim! Eu sou uma Mulher que precisa reforçar a Auto-Estima simultaneamente... Por isso eu gosto tanto desse tipo de Conteúdo:- Auto-estima, Autocuidado... Amo esse Conteúdo! Já fui muito rejeitada em vários Âmbitos da vida, porém hj em dia, Não me abalo tanto, Com críticas... Me inscrevi aqui, Bjus. 🥰
Tenho melhorado bastante. Uma pergunta que me ajuda muito é: por que estou fazendo isso? Pessoas com baixa autoestima tem o hábito de fazer as coisas pelos outros, por causa dos outros, ainda que não estejam afim. Esse processo de autoanulamento por qualquer pessoa e para qualquer coisa. Mina a nossa autoestima.
Ja fui muito assim,sofri isto.tudo desde pequena ate que cresci e pouco a pouco.descobri que tudo a minha volta se subestimava,pessoas toxicas e manipuladoras a minha volta e estúpidos com todo o respeito,ai passei a limitar bastante o meu contacto com essas gente e ate cortei e passei a ser muito mais seletiva, apareco apenas onde me.sinto amada e bem recebida e nao tolerada caso contrario fico em casa na minha paz
Obrigada por uma explicacao tao clara e objetiva. As vezes nao temos condições financeiras de manter o acompanhamento psicologico presencial, mais sao profissionais como a senhora que nos ajuda a prosseguir, nos ajudar a aprender um pouco a cada dia e gerando grandes transformações em nossas vidas❤
Amando ver cada vídeo! Reconheço que preciso por em prática, pois minha autoestima é baixa, sempre acho os outros melhores do que eu. As vezes consigo disfarçar, mas tem hora que fico me depreciando. Sei que isso não é bom 😢
🎉Obrigado me ajudo muito não é facil andar bem nesta longa estrada de pb mental mais esto aprendendo aos pouco sempre que vejo 1 video na RUclips desejo o melhor pra todos fasedor de RUclips motivasional, mais uma vez professora otimo video❤
hoje tenho buscar autoconhecimento para me melhorar buscar ajuda mais sei que tenho varias dificuldades ,tenho medo as vezes, tenho compexo de inferioridade,não me sinto realuzada,tenho baixacestima ,tenho dificuldades para me cuidar,e quando olho para essas dificuldades me sinto mais perdida ainda
Eu sou queria te agradecer por passar seus conhecimentos, eu sempre te segui no Instagram não sabia desse canal .Eu amei te ouvir por mais tempo.Muito obrigada Sandra ❤
Estou nesse processo de melhoras da minha autoestima.... Obrigado Sandra pelo seu conteúdo riquissimo 👏 ja acabei de te segui aqui! vai me ajuda bastante nesse meu processo de autoconhecimento... Obgd 🙏
Eu sempre sofri com problema de auto estima, nunca gostei de mim, sempre tomei decisões erradas na minha vida que me fez sofrer demais, acho que a pessoa que menos gosto sou eu mesma 😢😢
EU já tenho 55anos sofrir toda vida todos estes tipos de rejeição anteriormente estou descobrindo que o amor está em mim e já não preciso mais de validação de ninguém mesmo e estou começando ficar mais tempo comigo é isso estou buscando a cura para mim de mim mesma
Essa questão é muito complicada e nós deixa confuso pois percebo que a baixa autoestima pode está ligada a várias situações, no meu caso percebi que em várias área tenho dificuldades e isso me deixa insegura até para escrever ao lado de outra pessoa pronunciar uma palavra entre outras coisas acabei me fechando, mesmo tendo muitos sonhos, a rejeição dói muito seja lá qual for o nível.
Sofri todos esses tipos de rejeições e criticas ....desenvolvi ansiedade generalizada....mas depois de adulta,.percebi que tenho inteligência acima da média, sou bonita....pena que demorei para perceber
Vi sua foto e vc é muito linda !!!
@@lanezedezede5877 obrigada 🥰
@@lanezedezede5877 obrigada 🥰
Linda
@@sandra6977 obrigada 💋
Quando a pessoa tem baixa auto-estima, a vida é uma eterna comparação, quando a gente se liberta disso, começa a VIVER!
Perfeito Mirian! É assim mesmo!
Quem me dera, começar a viver
Sofri rejeições e adquiri fobia de falar em público ou participar de conversas em grupos de pessoas adultas. Estou tentando mudar essa situação, mas está difícil. Em nome de Jesus vou conseguir!
Terapia 😊
Amém Glória a Deus!
Eu passei por tudo isso que vc falou e até hoje eu passo. Tenho fobia de tudo, medo, ansiedade, em fim; vários transtornos. Onde eu busco equilíbrio: em Deus 😞🙏
Eu tive este problema. Praticar leitura diária, melhorou bastante, pois eu senti uma grande melhora na escrita e no vocabulário. Então passei a me expressar melhor, o que gerou confiança, e consequentemente mais autoestima. Hoje, consigo entender mais o que é bom e o que é ruim, inclusive aprender com os erros. O que reduz minha autoestima é eu investir toda energia do mundo, e não obter resultados do que foi planejado. Fico muito chateado. Mas creio que temos que perseverar até chegar ao sucesso (uma hora vem).
Com certeza vem! Obrigada por compartilhar sua experiência, com certeza irá i spirar outras pessoas!
Meu caso😢
Ler é libertador 😊
❤❤❤
Cortar o cabelo ,tingir , fazer as unhas ,ler mais e sair mais!
Oração
As vezes um relacionamento toxico acaba com noasa auto estima. Eu tinha dois o ex e sogra 😢. Eu estou resgantando a minha auto estima me amando. Me cuidando . Me arrumo pra mim. Acordei quê o meu castelo é o meu corpo. Agora sou ex sedentaria e cuido da alimentação. E meu foco é saúde,fisica, mental e espiritual .❤🎉🎉
O meu jeito de ser era o maior motivo de estima, porém meu marido e minha sogra fizeram eu ver esse meu jeito de ser como um problema. Estou reparando os danos e voltando enxergar meu valor.
Solução, perdoar e perdoar-se. O passado passou, bola pra frente! Amar o próximo como a ti mesmo!
Sou um jovem de 70 anos, mesmo assim tenho minhas limitações. Também gosto de estar atento a este tema por fazer um trabalho de apoio emocional.
Que lindo
Perfeito!
Adorei seu vídeo! Vai ajudar muitas pessoas a se reconstruir ❤
Que lindo. Parabéns.
Depois que comecei a praticar a gratidão melhorei muito a minha auto estima pois passei a me olhar de outra forma sempre grata a Deus por tudo o que sou .❤
Minha autoestima está relacionada com o padrão de beleza da sociedade. Você me descreveu em TODAS as características, tenho todas, menos a de pôr limites, pois essa aprendi na marra depois de tanto ser usado com a intenção de ser validado/reconhecido. Não tenho vontade de sair, de conversar com ninguém, não me sinto uma pessoa digna de ser desejada e nem amada por alguém q eu considere mais bonita que eu. E o meu caso é um pouco mais sério, pois não quero ir para a terapia com medo de passar a aceitar minha "falta" de beleza, mas ao mesmo tempo sei que eu devo ir, só que isso é o que me prende. Toda essa situação é uma armadilha, quando notei que eu já estava com pensamentos do tipo: só vou ser feliz quando eu tiver um corpo assim, assim e assim eu imediatamente cortei esse pensamento porque iria piorar meu estado.
Adorei o video!
@nino6672 Nossa!!! Vc me descreveu nesse comentário,sou e penso exatamente como vc
Eu sou assim, desde crianca..hoje estou com 70 anos e acho que Deus podia me levar.
r
Euzinha da Silva! Me identifiquei com algumas, procrastino um sonho de empreender por anos, cuido de todos na minha casa, não cuido de mim. Já acordo no piloto automático, cuidado de casa, cuida de filha, marido, e quando percebo, o dia já acabou e no outro dia, tudo de novo. E meu sonho cada vez mais pra trás 😮
Vamos começar a cuidar disso!
Quando existe um sonho, existe uma realização, continue sonhando e vc vai realizar.
Na realidade você não tem que continuar sonhando e sim planejando em como colocar esse objetivo em realidade e sair do papel .
E necessário escrever suas metas e como chegar até elas , também sou empreendedora e tenha vários objetivos alguns mais distante de se alcançar em anos e outros em meses ....
Esse problema se agrava em homens que precisam constantemente transparecer força, e tem que esconder esse problema constantemente, o stress gerado destrói mente e corpo.
Infelizmente é verdade! Muitos homens foram criados de modo a não deixar transparecer suas emoções e sentimentos, tendo na maioria das vezes reprimido o que sentem, causando com isso um grande conflito emocional.
Verdade passo a vida fazendo tudo pela família, sempre me preocupo com outros, e esqueço de mim. Estou com 60.anos , mas estou viva por isso ainda há tempo de fazer algo por mim. Muito obrigada parabéns trabalho excelente.
Cuide-se Marcia!!!
Sempre observo que aceito muitas contrariedades por parte das pessoas, que façam coisas que não são legais, mas quando faço o mínimo de erro, não aceitam....
Te entendo!
Eu também! Com família e amigos mais próximos.
O seu canal é maravilhoso. Sem enrolação. Ensina na prática o que é, o que precisa ou não ser feito. Parabéns e muito obrigada❤
Obrigado pelo elogio!
Meu eu antigo gabaritou essa lista de como identificar uma pessoa com baixa autoestima.
Felizmente mudei muito esse ano de 2024. Ainda tenho muito que melhorar, mas hoje consigo ver meu valor e o quanto eu sou uma pessoa incrível.
MARAVILHOSA 💕
DEUS TE ABENÇOE 🙏
Estar com a baixa auto estima te leva pra um lugar vazio, cheguei ao fundo do poço, querendo a morte invés da vida, aí tudo começou a ruína, um processo desafiador sair desse processo, entrei com medicação , terapia, tinha dias q não tinha vontade de nada, retomei atividade física, um passo de cada vez, sair dessa espaço é possível, dentro pra fora.... Tudo mencionado ni vídeo é isso mesmo.
Eu passei por rejeições grandes pai e mãe,violência física , depreciações ,que eu não seria nada na vida ,e isso, de uma forma tão bruta ,e eu sempre fui calmo ,quieto e minha tendência foi me resolver sózinho,Solitude é um caminho muito bom pra essa exploração ,gosto de ler ,escrever ,sou artesão,me descobri acima da média em ralação a plantação que fizeram em mim ,me descubro dia a dia ,não me realizei profissionalmente ,mas tbém não desisti nos meus 58 anos ,aos poucos eu chego e chegarei lá ,tem que ser muito perseverante ,desistir é muito fácil , chegar lá onde quero é difícil ,pode demorar um pouco ,mas desisti,jamais e medo tbém era algo tão latente em mim me fazia passar muito mal ,ainda com dores na alma e físicas segui ,suando frio mas segui ,e hj é mais amena a situação,muito a resolver ,mas vou resolver ,desistir não é cogitado por mim mesmo , é isso .Grato Dra Sandra ....🎉
Me identifiquei com sua história
@lindaspinola1641 difícil ,bem pesado
@ eu entendo. Tenho vivido isso por anos, mas agora aos 54 decidi mudar, a espiritualidade é um bom começo, auto conhecimento, exercício físico e terapia. Esses são meus planos. Vou colocá-los em prática. Acredito realmente que tudo isso ajuda. Temos que mudar a nossa história para começar novo ciclo. 🙏❤️
Meus pais acabaram com a auto estima dos filhos, estou melhor e sobressai dos meus irmãos.Estou em construção.
Sinto muito pelo que viveu, espero que esteja bem!
Bom dia a todos e abraços de Santa Maria, RS.
Tudo que a Doutora fala sinto um aperto no coração. Sou eu que está nesse episódio. Sou tudo isso que está sendo falado.
Seja gentil com você mesma
Isso ai!
Eu tenho baixa auto estima ,mas nunca me comparei com ninguém,não ligo pra opinião de ninguém sobre nada na minha vida, e tenho umaa tristeza profunda! E existe alguém que não tenha algum destes.
Eu tenho bloqueios emocionais pq vivi relações q não me fizeram crescer,mas diminuir.Sai de um relacionamento q me deixava pra baixo.Entrei em outro relacionamento q me levava a autoestima,mas me acusava, prendia,aí me fechei,sai do relacionamento.Mas hj tenho dificuldade em relacionamentos, até mesmo amizade.
Espero que meu vídeo te ajude! ❤️
vc fal amto bem obrigada
Obrigada pelo elogio!
Muitas pessoas passam por isso, não se perceben. Comecei a me.enxergar a pouco. tempo. Sempre me senti inferior as pessoas proximas a mim, em termo de beleza, simpatia e tantas outras coisas.
Que bom que está começando a se enxergar agora! 😊
Sempre tive baixa autoestima, mas com o passar dos anos venho aprendendo a me valorizar e não ficar mais me comparando com as outras pessoas, Deus nos fez de uma forma única, somos especiais para ele, então temos que nos valorizar ❤
Conteúdo excelente, sem tendenciosidede. Parabéns!
Fale sobre o que está por trás do peso alto. Obrigada!
Sugestão anotada!
EU descobri minha dor de frustração a autoestima atrás de conteúdo igual a este e agora vivo assistindo e estou muito ajudada
Eu tenho dois problemas que acabam comigo. Estou acima do peso (não muito), mas tenho vergonha no trabalho, fico olhando o corpo de outras pessoas da minha idade que são magras e me acho a baleia. Outra coisa que me deixo abalar é que tenho 49 ano, meu corte de cabelo é igual ao seu, e eu acho lindo, mas vivo numa luta entre deixar crescer ou permanecer assim. Vejo mulheres lindíssimas com cabelos compridos lindíssimos e acho que esse é o ideal, e quero voltar ao cabelão. Muitas pessoas falam que meu cabelo combina muito comigo, mas acho que o cabelão vai me fazer ficar pior. Obs. Já deixei crescer e o cabelão me incomodava muito, queria a praticidade do pixie, mas estou sempre nessa luta comigo mesma.
Bom dia 💐 muito obrigada ❤
Excelente! Obrigada menina. De maneira didática, simples e consistente você "tocou na ferida". Trouxe alento para muitas pessoas.
Que bom você existir! Grande abraço.
Muito obrigada 😃
Adorei o seu vídeo, explicou de uma maneira muito simples coisas que outros profissionais ñ fazem!! Já me escrevi no seu canal! Parabéns pelo seu trabalho!!!
Sandraaaa, muuuuito obrigada!! Vc está ajudando milhares de pessoas, inclusive eu que entrei nesse vídeo por acaso.
Agradeço muito pelos ensinamentos; que Deus te abençoe grandemente!!🙏😇 Vc é maravilhosaaa!!👏👏👍😍🥰❤️❤️
Minha mãe deve 7 filhos eu era a filha que ela sempre pos defeitos, sempre mim criticava nem chegar perto dela eu podia ,e assim fizeram e fazem até hoje meus irmãos e minha mãe
Sinto muito pelo isso! Vamos cuidar pra ressignificar isso!
Afasta o melhor que puder😢
Gratidão eterna por nos proporcionar esse vídeo excelente e maravilhoso ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu que agradeço seu comentário Célia! Fico feli que tenha gostado!
Sou mais amada por mim mesma, quando busquei autoconhecimento.❤
Perfeito!
Eu estou melhorando a cada dia, mas já fui muito rejeitada e com baixa auto estima, Sofri muito e com muitos traumas mas aprendi que o que não me mata, me fortalece. Hoje sou forte, corajosa, bonita, empreendedora, inteligente, meiga, educada, saudável, amiga, carinhosa, bos mãe, boa edposa, boa avó. Graças a Deus. Estou me curando dia a dia. E esse vídeo me deu bons conselhos também, muiyo obrigada.
Eu li muitos livros de auto ajuda, e me ajutou muito. Hoje temos o RUclips. Gratidão 🙏🙏🙏🙏
Me identifiquei com oito caracteristicas. 😌
Muito obrigado pelo vídeo Dra!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼
Obrigada Dra. Pelas palavras e sabedoria, Deus abençoe!! 🙏🏼
Obrigada doutora!!!!
Sou nova aqui no canal, estou gostando bastante da sua didática, da forma como aborda os assuntos.
Estão me ajudando bastante.
Receba o meu abraço de gratidão.
Seja muito bem-vinda! Fico feliz em saber que estou te ajudando! 😍
Verdade, não tenho como mudar minha cor
Oi Dr Sandra... Prazer! Sim! Eu sou uma Mulher que precisa reforçar a Auto-Estima simultaneamente... Por isso eu gosto tanto desse tipo de Conteúdo:- Auto-estima, Autocuidado... Amo esse Conteúdo! Já fui muito rejeitada em vários Âmbitos da vida, porém hj em dia, Não me abalo tanto, Com críticas... Me inscrevi aqui, Bjus. 🥰
Muito obrigada pela sua inscrição, Samantha
OBRIGADA SANDRA. ESTOU OUVINDO VOCÊ. ❤❤❤
Que bom! Segue firme! 😍
Jesus, to com baixa autoestima bem' baixa mesmo, tenho todas as características 😮
Mude e mude logo vc consegue
Vamos juntas cuidar disso!
Tenho melhorado bastante. Uma pergunta que me ajuda muito é: por que estou fazendo isso?
Pessoas com baixa autoestima tem o hábito de fazer as coisas pelos outros, por causa dos outros, ainda que não estejam afim. Esse processo de autoanulamento por qualquer pessoa e para qualquer coisa. Mina a nossa autoestima.
É uma excelente pergunta!
Psicologa muito boa ! Se morasse aqui perto já iria me consultar 😊
Ja fui muito assim,sofri isto.tudo desde pequena ate que cresci e pouco a pouco.descobri que tudo a minha volta se subestimava,pessoas toxicas e manipuladoras a minha volta e estúpidos com todo o respeito,ai passei a limitar bastante o meu contacto com essas gente e ate cortei e passei a ser muito mais seletiva, apareco apenas onde me.sinto amada e bem recebida e nao tolerada caso contrario fico em casa na minha paz
Seus vídeos são ótimos dra.Sandra!! Está me ajudando muito no meu auto conhecimento.
Fico feliz em saber ❤
Gratidão por ter te encontrado!
Obrigada por uma explicacao tao clara e objetiva. As vezes nao temos condições financeiras de manter o acompanhamento psicologico presencial, mais sao profissionais como a senhora que nos ajuda a prosseguir, nos ajudar a aprender um pouco a cada dia e gerando grandes transformações em nossas vidas❤
Você me descreveu .
Brigada, Dra, por este conhecimento 🙏
De nada! 🤗
Essa sou eu, passei a vida toda me comparando e tive pessoas da família que reforçaram isso.
Obrigado Sandra seu video foi importantíssimo para mim.
Maravilha!
Tem razão Sandra, tenho a mesma idade de duas primas brancas com olhos verdes, minha mãe era revoltada com a minha cor, que é igual a do meu pai
Amando ver cada vídeo! Reconheço que preciso por em prática, pois minha autoestima é baixa, sempre acho os outros melhores do que eu. As vezes consigo disfarçar, mas tem hora que fico me depreciando. Sei que isso não é bom 😢
Vamos colocar em prática Ingrid!
❤GRATIDÃO 🎉
❤❤❤❤❤ obrigado que Deus abençoe sua vida sempre.
Amém!
🎉Obrigado me ajudo muito não é facil andar bem nesta longa estrada de pb mental mais esto aprendendo aos pouco sempre que vejo 1 video na RUclips desejo o melhor pra todos fasedor de RUclips motivasional, mais uma vez professora otimo video❤
Que bom que gostou! Sucesso na sua estrada!
@@psicologasandrabueno muito obrigado
Me identifiquei com todos os topicos da autoestima baixa. Cheguei aqui para mudar isso de uma vez por todas
❤❤❤❤ conteúdo maravilhoso
Que psicóloga! Não há muitos assim.
Obrigada 😊
Boa dicas doutora, melhor canal de psicologia
Muito obrigada 😃
Gratidão
hoje tenho buscar autoconhecimento para me melhorar buscar ajuda mais sei que tenho varias dificuldades ,tenho medo as vezes, tenho compexo de inferioridade,não me sinto realuzada,tenho baixacestima ,tenho dificuldades para me cuidar,e quando olho para essas dificuldades me sinto mais perdida ainda
Deus nos ajude ...e bencoe todos os profições nas arias pscogias ..
Vídeo perfeito. Nossa.
😍😍😍
❤❤ gratidão 🙏🙏🙏 Deus abençoe sempre
Assim seja!
Autoestima é uma sensação maas ela oscila, nem todo dia você acorda se sentido foda.
Exatamente
Descobri que minha autoestima está no chão.
Percebi que faço muito dessas coisas. Em algumas eu melhorei. Noutras não.
Gostei da sua didatica.
Que bom! Vamos seguir melhorando! ❤
Santas e sábias palavras , Valeu 👍
De nada! 🤗
❤❤❤❤❤ maravilhosa
Excelente teu vídeo. Obrigado
Eu que agradeço seu comentário Teresinha 😍
Mim endenfiquei com todas
Cuide-se! ❤
Melhorar minha postura ❌️
Escrever corretamente ❌️
Ler mais ❌️
Eu sou queria te agradecer por passar seus conhecimentos, eu sempre te segui no Instagram não sabia desse canal .Eu amei te ouvir por mais tempo.Muito obrigada Sandra ❤
Que bom que está aqui também Andreia! ❤
Muito obrigado por seu vídeo, super esclarecedor e bem proveitoso.🥰
Que bom que gostou!
Estou nesse processo de melhoras da minha autoestima.... Obrigado Sandra pelo seu conteúdo riquissimo 👏 ja acabei de te segui aqui! vai me ajuda bastante nesse meu processo de autoconhecimento... Obgd 🙏
Seja muito bem-vindo, espero que aproveite os vídeos!
Muito obrigada pelo seu vídeo ❤
Doutora, a senhora disse tudo que eu queria ouvir, me identifiquei muito com o tema, parabéns ❤❤
Chorei, me identifiquei em tudo, preciso me amar e cuidar de mim
Se identificar é o primeiro passo para a mudança, você está no caminho certo!
Explanação edificante!
Obrigada pelas dicas, e pelos esclarecimentos que antes não tinha. ❤
Está me ajudando muito, obrigada!
Que ótimo!
Amei, estou levando seus vídeos como um curso, está me ajudando muito, Que Deus te abençoe
Ela me descreveu todinha 😢
Amo seus vídeos, super ajuda muito obrigada, Deus continue te abençoando 😃🙏🏼😘
Amém! Fico feliz em saber!
Eu sempre sofri com problema de auto estima, nunca gostei de mim, sempre tomei decisões erradas na minha vida que me fez sofrer demais, acho que a pessoa que menos gosto sou eu mesma 😢😢
Amei o seu conteúdo… Deus te ilumine sempre
Excelente vídeo 👏🏻
Obrigada 😃
Vídeo maravilhoso 😍
Muito obrigada 😊
Preciso assistir esse vídeo mas de mil vezes se preciso for, está me cortando a alma, preciso entender o que se passa comigo.
Esse vídeo veio na hora certa
EU já tenho 55anos sofrir toda vida todos estes tipos de rejeição anteriormente estou descobrindo que o amor está em mim e já não preciso mais de validação de ninguém mesmo e estou começando ficar mais tempo comigo é isso estou buscando a cura para mim de mim mesma
Excelente didática! Amei! Obrigada!
Que bom que gostou! 😍
Essa questão é muito complicada e nós deixa confuso pois percebo que a baixa autoestima pode está ligada a várias situações, no meu caso percebi que em várias área tenho dificuldades e isso me deixa insegura até para escrever ao lado de outra pessoa pronunciar uma palavra entre outras coisas acabei me fechando, mesmo tendo muitos sonhos, a rejeição dói muito seja lá qual for o nível.
Sinto muito por se sentir assim, espero que meu video te de uma direção para mudar essa questão