【劉翔】2023日本職業賽前最後一練,職業古典第一戰!!! 乾貨分享!

這世界哪有什麼天賦異稟的天才? 有的不過是不斷努力的千錘百鍊!
健美運動員- 日復一日 年復一年的努力,就是我們站上舞台的基礎
感謝來賓:
劉翔 IG: @lion.ifbbpro
vivian IG: @0921.vivian
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音樂

[@bowshitsone]

劉翔加油，雖然對手都是些怪物，但他們看你也有一樣心情，衝就對了

[@豪哥來了]

都是怪物

[@究光]

絕對支持劉翔 可是正如他說這次最大對手都是中國選手 全部都是怪物級別 真的非常恐怖 同時也很期待這次日本古典 加油

[@豪哥來了]

劉翔自己也是怪物

[@全-k6k]

劉翔這次狀態比例都很好欸
整體肌肉質感成熟度
精神狀態都比以前好很多👍

[@豪哥來了]

相信他會再更強的

[@lymy963576]

有些人註定就是主角，劉翔Posting擺的在好看都無法比 12:30 開始的粉色上衣Ifbb pro階梯機少婦來的搶眼。😂

[@isay92822]

這大媽了吧，而且明明人家都已經在旁邊Posing了還硬要再旁邊的階梯機，劉翔手都差點揮到她了，看起來就只是想硬上鏡頭

[@豪哥來了]

都怪我健身房太小

[@plutoburn]

說真的很多人容易被inbody誤導, 慶幸這裡有特別提到inbody其實有分等級, 那種量到3%劉翔也知道那個不準。 所以不要被inbody數字的起伏影響訓練, 還是看常穿的衣服鬆緊以及鏡子目測比較準。

[@HUTIENLAN]

這種儀器測極端值本來就會失準，他的話也不代表什麼，更何況他怎麼可能知道自己的真實值是多少，頂尖的選手根本沒在測，因為那完全沒意義，不管是數值或是比賽都是毫無用途，他今天會提這個單純只是幫豪哥打廣告，說我們的場館有這台😂 你完全聽不出來嗎？ 兩個職業級的人突然拿一張這個出來，完全就是在打廣告啊

[@plutoburn]

@@HUTIENLAN 這是不是廣告是一回事, 準不準是另一回。 我主要是要講訓練不要被inbody數據牽著鼻子走, 跟這是不是廣告無關。

[@豪哥來了]

😉

[@hongreilu4472]

台灣古典就要靠劉翔了，加油衝擊奧賽!

[@danasonwong6609]

古典有了，大而乾而slim.

[@isay92822]

其實台灣古典也有蠻多強的

[@豪哥來了]

加油

[@Wtsps414]

劉翔好勵志很努力，一直看到他在進步，🙏希望他能得到好成績，加油

[@豪哥來了]

我也希望

[@吃吃的愛-t4u]

正在感動看肌肉，但粉紅大媽無情亂入真無言....

[@isay92822]

就硬要上鏡頭啊，有時候別的選手在Posing也是會有很多健身房大媽硬要入鏡

[@豪哥來了]

都怪我健身房太小

[@jefflin6768]

第四名，幹掉鹿神太猛拉

[@豪哥來了]

💪💪💪

[@ciw12win]

劉翔加油，看起來很累了，臉色不太好

[@tommylu2412]

没办法低碳，体脂低睡眠也不好，上台真的很辛苦

[@dk971355]

最後幾周甚至幾天其實氣色都不會好，控制飲食到了極致之後還要大量練習，那不是人幹的

[@NightcoregodOuO]

備賽到最後沒人精神會好吧🥲完全是折磨

[@豪哥來了]

選手真的很累

[@smilepao1]

這胸肌好猛啊

[@amy2957]

劉翔比賽加油！！！也超喜歡鹿神🦌🫶🏻希望有機會看到一起拍片！

[@豪哥來了]

兩位大神我都愛

[@shantai3948]

我一直都很欣赏刘翔的状态，黄种人的完美形态，加油，不用去听别人那些挑刺的废话，干就完了。

[@豪哥來了]

我也很欣賞他

[@Carter_0429]

這就是現代台灣古典健美的「天花板」了吧～😮，加油 劉翔🎉🎉🎉

[@豪哥來了]

天花板這我不敢說 但真的很強大 台灣健美真的很棒

[@lotony2277]

劉翔加油，雖然對手狀況不是你能控制的，但希望這次你能得到不錯的成績。加油。

[@豪哥來了]

😊

[@youngkilo520]

不好意思
請問一下
自選動作（11:45）那邊的英文歌 的歌名是？

[@tengjoselas1706]

劉翔體態真的適合玩健美

[@黃彥銘-s6z]

他的肉上不太來
最多只能古典了
不然我也覺得他可以拼一下open

[@isay92822]

​@@黃彥銘-s6z 他適合古典

[@豪哥來了]

我也這覺得

[@james355284]

12:10 真他媽高顏值選手 👍

[@豪哥來了]

又帥又壯

[@morningwu4115]

感謝豪哥跟翔哥的分享，衷心祈禱翔哥能獲得奧賽資格，另外也感謝翔哥提出至少十組力竭的概念，讓最近感受練不夠的小弟獲得改善課表的概念，謝謝翔哥！體脂計770小弟曾經在馬光中醫看過，如果有需要可以參考看看

[@豪哥來了]

選手的課表建議參考就好

[@morningwu4115]

@@豪哥來了 非常感謝豪哥的回覆，畢竟選手跟一般練法是有所不同的，謝謝豪哥

[@Musk2005]

靠 太猛了吧 ~~!!
8:52 旁邊那個人看到都羨慕了 跟加上 傻眼了

[@豪哥來了]

😂

[@fish19830322]

劉翔這次的狀態真的很好，超猛！ 祝得到好成績！

[@user-fuckupussy]

好噁心的肌肉
如果長在我身上就好了

[@豪哥來了]

我也想要變噁心

[@蔡豐懋-r4j]

這乾度太猛

[@豪哥來了]

羨慕!!!

[@benjaminlutseng]

2003？要穿越時空啦😂

[@豪哥來了]

我手殘

[@允諾諾-q6r]

這狀態真的是太猛了

[@豪哥來了]

猛到我好羨慕

[@Dane_1988]

劉翔不繼續比健體？

[@JsFunk2010]

第一次進古典賽拿第四名已經很強了，但🦁️野心不會僅止於此，再接再厲，前五名台灣和西台灣的選手加油。

[@豪哥來了]

目標奧賽

[@rossysu922]

期待劉翔古典很久了！

[@豪哥來了]

我也覺得很適合古典

[@skyren110]

恭喜刘翔第一次古典就可以拿到这么好的成绩

[@豪哥來了]

相信會更好的

[@syuoo8910]

豪哥終於髮型變帥

[@豪哥來了]

哈哈哈

[@郭修成-v9d]

很像彥文也會去比

[@jeffreychan525]

強！加油！

[@豪哥來了]

超強

[@louisfung8892]

古典第三, 太猛了, 這次轉古典真是最正確的選擇! 劉翔, 台灣古典賽是你最佳的機會直通奧賽, 一定要把握好每位參加比賽的人都夢想著的終極目標, 支持你!

[@豪哥來了]

我支持台灣所有運動員

[@kevin4351]

夭壽喔 那個side chest有夠炸的

[@豪哥來了]

這還沒沖炭

[@derekchen297]

超爆強加油

[@豪哥來了]

真的很強很震撼

[@漂流武士]

2003?

[@豪哥來了]

我眼殘

[@河童-g3v]

✨🌟💎💫美👑⭐️💫✨

[@廖小胖-i7t]

2003??????????????????????????????????????????????

[@豪哥來了]

我腦殘

[@May.7-j1k]

可薇穿的上衣好看

[@豪哥來了]

下次找她拍

[@jerryick]

加油

[@豪哥來了]

💪💪

[@luchienling]

劉翔加油！💪💪💪

[@豪哥來了]

💪💪💪

[@王駿彥-v2d]

這是在三百壯士哪一家館？

[@豪哥來了]

西門

[@jackson31412]

只能說劉翔真的輸給惹 8:51 後面藐視一切的眼神

[@豪哥來了]

😂

[@2047gc9]

豪哥剪頭髮了😊

[@豪哥來了]

YES!

[@大伯-s8x]

那份精神令人感動

[@豪哥來了]

運動員的精神

[@小莊-c6v]

2003對手是羅尼嗎😂

[@豪哥來了]

對不起

[@2047gc9]

媽呀 太帥了❤❤❤❤

[@豪哥來了]

帥到喊娘

[@劉育嘉-q2e]

翔哥加油！！ 超級開心你可以跟鹿哥站在同一個舞台上較勁 你也是世界上最頂尖的選手❤

[@豪哥來了]

都是頂尖的!!!

[@tommylu2412]

刘翔太屌了，第一次就把鹿神干下去了

[@豪哥來了]

💪💪💪

[@叫我擊敗人]

後面的路人甲，路人乙，形成超級強烈的反差

[@豪哥來了]

我也是路人

[@bigsmoketaipei3348]

對豪哥現在用的漆是哪一家比較好奇,看起來像E7?

[@豪哥來了]

模型漆嗎? 我都跟我師父喬老師買

[@user-qg3we6js6l]

這次體態又更好了！

[@豪哥來了]

我也這麼覺得

[@happy930228]

真空腹 很帥

[@豪哥來了]

很美

[@garfieldfung5445]

強！加油!

[@豪哥來了]

加油

[@林熙-s1f]

12分左右的那個音樂是什麼好熱血

[@豪哥來了]

其實我也不知道

[@你身上有光]

私心喜歡鹿晨輝

[@豪哥來了]

我都喜歡

[@boscochu567]

劉翔古典加油

[@豪哥來了]

帥一波

[@pennpenn8237]

东京奥赛古典第四

[@豪哥來了]

很棒的成績

[@陳正智-i9z]

太帥氣，預祝順利奪冠

[@豪哥來了]

感謝留言

[@88.88-]

支持 默默努力的劉翔

[@豪哥來了]

健美運動需要更多支持

[@sss7530]

加油 刘翔 祝福拿到冠军🏆

[@豪哥來了]

👍

[@hoyuenhon84]

不去跨欄了嗎

[@豪哥來了]

哈哈哈

[@goshan0812go]

新-聞腋青年

[@豪哥來了]

蛤

[@james355284]

鹿晨輝為啥要轉古典啊？ 這樣別人玩屁喔

[@楷楷楷凱凱凱]

鹿神輸了

[@豪哥來了]

要問他阿!

[@chenerick7525]

有夠壯

[@豪哥來了]

好羨慕

[@james355284]

8:50 頭巾哥：我還是坐著舒服就好😂

[@豪哥來了]

😂

[@野蠻肉球]

想知道為什麼要特別練真空腹？

[@豪哥來了]

古典美

[@chspawn7801]

劉翔衝啊

[@豪哥來了]

加油

[@onionchen3334]

真的好可習闊背差了一點…

[@浪子-n7c]

字先打好再糾正別人體態吧

[@豪哥來了]

我認為很棒了

[@rolin7905]

這部影片開頭的剪輯好喜歡!!

[@豪哥來了]

謝謝剪輯師

[@黃義翔-o9j]

❤😊😊日本超級乾貨

[@豪哥來了]

😊

[@simonpan5921]

加油

[@豪哥來了]

加油

[@digbick2330]

輸了😂😂😂

[@豪哥來了]

很棒的成績

[@dhjdjdjxfvjxh414]

ㄜ

[@豪哥來了]

😊

[@SoarLinEdge]

挖 nice body

[@豪哥來了]

YES

[@yuka123456789]

加油！！！

[@豪哥來了]

😊

[@張阿豪-n5m]

2003

[@豪哥來了]

我錯了

[@summer1985gogo]

練那麼壯真的很噁，老婆正、人又帥、又謙虛……咦～我嫉妒了。

[@豪哥來了]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@noirYuuu]

希望可以找自然的就好，用藥真的很難讓人欣賞

[@po5161515p]

身體應該極限了
在藥下去，風險真的很高 ！
敬禮🫡
用生命在比賽
健到死

[@豪哥來了]

😅

[@akromawrath7353]

👍💪👏

[@豪哥來了]

😁

[@hankboy5757]

13:04 多的哩...

[@豪哥來了]

選手的另一半

[@蔡大蔡造景]

大力補所賜

[@豪哥來了]

🙂

[@ffffgvgh145]

臉部爛瘡跟月球表面一樣了,注意身體呀

[@A034599771]

藥仔正常啊 老二g掉

[@豪哥來了]

我看本人皮膚狀況正常啊