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Los 5 Mejores Desayunos Para Bajar De Peso ‼️🥑🍳🥕🍓
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- Опубликовано: 26 июн 2018
- ANUTRICIONAL TV: “LOS 5 MEJORES DESAYUNOS PARA BAJAR DE PESO” 🍳🥕🥑🍓
En este programa te voy a enseñar los 5 mejores desayunos para bajar de peso. Son muy prácticos, fáciles y balanceados. Si te gusta te invito a regalarme un like y compartir este programa.
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2:51
⭐⭐⭐⭐⭐
Soy tu fiel ALUMNA 2 años 1/2 HICE tus PLANES y APRENDÍ a BALANCEAR y PORCIONAR.. Hoy por hoy MI MISMA HAGO MIS MENÚS 😋😋
GRACIAS POR EXISTIR MI querida Mariana 👏🏻👏🏻Dios Padre te BENDICE 🙌🏻🙏🏻💕
Claro Marina si me gusto estas ideas de los jugos y todo lo que tu nos ensenaz ,Bendiciones ❤
1 hotcakes
2 avena
3 huevo
4 Frijoles
5 pan integral con aguacate
6 nutrijugo
Gracia
Mil gracias. Por que es demasiado bla, bla, bla para lo que es el contenido!
Vales oro!
Me encanta la información que brindas! Saludos desde Honduras 😊
Muchas gracias,sigo aprendiendo cada día, bendiciones 🌹
GRACIAS INFINITAS POR SUS CONSEJOS.......HABEMOS PERSONAS QUE NO PODEMOS IR AL NUTRIÓLOGO, Y UD. ES UN ÁNGEL Y BENDICIÓN PARA MUCHAS PERSONAS........DIOS LA SIGA BENDICIÉNDO EN COMPAÑÍA DE SU FAMILIA.
Q informacion tan excelente para aprender más a comer clean. Thank you Dr Mariana♡
Gracias Mariana por tus videos, me encanta escucharte
Hola como estas, me gustaría un video de como alimentarnos cuando estamos embarazadas para no subir de peso, pero que el bebé se nutra y alcance su peso ideal. Gracias desde Colombia 🇨🇴 muchas bendiones 🙏 😘
Excelente Información dra, nos ayudas a vivir sano, y aprendemos!!
Se nos acaban las ideas para comer y no engordar,,
Te Felicito, gran videos,,
Un Saludo desde el Puerto de Veracruz!!
Si lo están viendo en 2019😞🕙 saludos desde tehuacan💝
No yo no . Yo desde el 2021
Mariana qué bonito canal esto es lo que deberíamos ver todas las mamás, anoto todo lo q me interesa y ya cambié algunas cosas que hacía gracias a ti
Amo❤️la avena cruda remojada en agua con chia,manzana picada y raisins 😋
Excelente gracias mil!!!!
Eres lo máximo muchas gracias ❤️❤️
Hola Mariana!!! Gracias por tan variadas sugerencias.....mis favoritos....TODOS!!!!. Ya los preparo a mi familia le encantan....
Me encantan tus recetas .... gracias por compartirlas
Que rico, ya me dió hambre
Saludos ❤️
1/2 platano
2 huevos enteros
2 cucharadas de avena en hojuelas
LA RECETA DE LOS HOT CAKES RICOS.
No lleva leche?
Yo le pongo agua y sin huevo son buenazoooos
Eso le agregas a la harina para hotcakes?
@@sergioramirezolvera4519 los huevos alcanzan a humedecer la avena, quedan buenos sin agua o leche
SauYen Loo si Asi los hago yo le echo poquito chia
Dra. Mariana muchas gracias por sus recetas fáciles y nutritivas ya se que desayunar toda la semana.
Gracias Mariana me encantan tus consejos , el jugo me hace sentir muy bien 🍏🍏😘
Excelente, me encantó ❤
Como siempre todos los videos hermosos y llenos de mucha información
Mmmm muy rico todo gracias por tantos tips yo desayuno esos siempre bendiciones😊
Hola gracias por sus concejos !!!
Hola tocaya, gracias por este video, como todos miy ùtiles Benciones.
hola maryana saludos desde
🇺🇸..gracias me encanto buena informacion 🍏🍎🍏🍎
Los mejores hot cakes que e comido...me encantan!..😋😋🥞
Hola señora, la amo mucho, gracias por la info
Gracias me sirvió muchísimo!
Me encantaron tus recetas gracias justo lo que buscaba 🙏🏾😘desde Alemania un fuerte abrazo ❤️
Me encanta la Info que compartes, hace una semana te he descubierto y estoy pegada viendo tus vídeos! Tengo hipotiroidismo y trato de bajar de peso, antes pesaba 49kg cuando era soltera y después de mi segundo bb a los 35años me quedé con 70 kilos, ahora estoy en 68kg y mido 1.60cm Me encantaría bajar de peso aunq ya tengo 44 y tengo 9 años luchando con mi peso. Un beso desde Lima Perú
Desde California saludos doctora me encanta toda su información gracias 😊
Hola gracias por estos videos tan interesantes que Dios te bendiga.😘😘
Yo desayuno mi smoothie dos veces por semana, sandwich de huevo con aguacate, queso panela y lechuga, y panqueques de avena, gracias por tus consejos hermosa :) ahora ya tengo más ideas de desayuno , Dtb
Exelente explicasion doctora un gusto verla siempre 🤗
Desde Bogotá Colombia, muchas gracias por su conferencia expectacular, muchas bendiciones
Excelente explicación felicidades por su gran trabajo
hola doctora mariana buenas tardes hoy es mi primer dia en tu canal y la estoy viendo desde pitalito huila colombia
Gracias por tu información! Por fin alguien serio y con conocimientos bien facultados!
Si hago algunos desayunos tuyos y me quedo satisfecha muy ricos gracias por tus videos saludos
¡Muchas gracias!
Gracias 😊 muy buena ayuda
Mi nutridoctora
Yo consumo sus nutrijugos , hotcakes, nutrismothie e amo avena!!!tostada salma con aguacate y semillas de caño
Me siento power con todas 3atas recetas😍😍😍😍👏👏👏👏👏👏
5 estrellas para este vídeo!
Maravilloso! Muchas gracias.
Acabo desayunar por primera vez los pancakes y están buenísimos.
Hola Doctora, me encantan sus videos explica súper bien y lo mejor de todo es que nos refresca la información, como dice usted y muy cierto es un estilo de vida. Hace poco la encontré y soy su super fan número 1🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏😘
Primera vez que te veo. Como ya estoy cerca de los 50 años,poco a poco voy implementando en mi dieta, este tipo de alimentos y cambios en el menú. Siempre se aprende mucho con expertas como vosotras. Me hice fan de la avena, ahora me falta acostumbrarme a los " nutrijugos" verdes, que x sabor son mas dificiles y x tiempo de preparado tambien. Saludos desde 🇪🇦
Muy buenos consejos de nutricion gracias
Gracias Mariana por todos tus consejos, podrías indicarnos que se puede comer y tomar cuando se sufre de gastritis crónica. Gracias por la respuesta que puedas darme, un beso
Pan con aguacate y queso fresco,mencanta,saludos desde los mochis sinaloa
De pura casualidad caí en tu canal y wow! . . . me encantó. Ya ví varios de tus videos, muy profesionales y fáciles de llevar a cabo. Eres nutrióloga?
Soy nueva suscritora muy bien explicado una persona muy agradable gracias ♥ saludos cordiales desde Tampico Tamaulipas
Mil gracias doctora buenisimas ideas saludos desde Carolina de Norte.
Gracias te saludo desde bogota colombia...me encantaron tus habitos ... alimenticios....gracias
Mil gracias, No, un Millón de Gracias. Bendiciones desde Santiago Nuevo León
Gracias por esos consejos, los voy aplicar poco a poco para cambiar mi forma de alimentarme
Exelente video doc mariana me encanta tus videos
Gracias
Saludos desde Houston tx
Muchas gracias por tu información DIOS te bendiga y te colme de bendiciones
Hola mi nombre es zenaida y eh echo de todo y no balo de peso soy muy lenta oh no se
Que valioso haber encontrado tu canal, voy a seguir muchos de tus consejos, no como tan mal, peeeero si cometo varios errores, gracias.
He probado los Hotcakes de tu receta y realmente me fascina! Graciasss! Saludos desde Argentina 🇦🇷😘
Me encanta tu canal,estoy súper entusiasmada y seguiré todos tus consejos!! El mejor,eres espectacular. Dios te bendiga!!💕
Muy bueno todo como esplicas soy de colombia y debo bajar 40 kilos y me es difisil tengo 53 años y por salud debo bajar megustarua q me ayudes con recetas
Buenizima informacion. Grs. Bendiciones!!🙏🌻🍁🌻🍁🌻🤗
Saludos!! Me encantan todas las propuestas.🌱
Muchas gracias nos sirve mucho toda su información Dios la bendiga
Me as dado buenas ideas gracias!
Gracias por tus consejos,saludos desde Colombia🌸🌸
Gracias por sus videos geniales
Hola soy nueva en tu canal , estoy empesando a cuidarme y me propuse a bajar de peso(10 k)y me encanto que explican perfectamente bien aprendere mucho de ti gracias
🤩 Súper Delicious 😋
Hola Marianita que Dios te bendiga siempre y muchas gracias por ese deseo de ayudarme a alimentarme sanamente.
Hola hermosa estoy facinada con los dos canales ya me inscribí soy diabetica y siempre estoy buscando informacion para mi alimentación tengo 49 años y soy del salvador bendiciones.
Súper buenos tips 👌🏼
Genial gracias🥳🥳🥳
Superrrrrrr me encanto de todo para comer y ricoooo!!!!! Un abrazo desde Chile. Ojalá puedas hacer un capítulo de alimentación para los que tenemos afección renal ... Gracias totales Mariana !!!!
Hola Dra. gracias por la informacion, los nutrismoothies no los consumo por la falta de costumbre pero como estoy llevando una alimentacion en lo que cabe clean para bajar de peso, los hare,porque tambien quiero llevar una alimentacion saludable y ya he tomado nota de varios videos para tener mas tips y probando nuevas semillas que no conocia...saludos...
Excelentes consejos
Gracias por este video. ♥️ soy nueva suscriptora
Muy buenos consejos
Hola Mariana cada dia me encantan sus programas y los retos a mis hijos les an encantado todos los desayunos que menciono. Saludos desde Oregon 🌻🌻🌻🍎🍎🍏🍏
Hola bendiciones . Acabo de encontrar su canal y me encanto. Acabo de desallunar los hot cakes clean . Deliciosos y muy llenadores.
hola wow cuanta información me encanto tu canal estoy empezando a reeducar mi alimentación soy de argentina gracias !
Muy bueno me encanta todo desde republica Dominicana
Hola Buenos dias muy buen video...
Excelente vídeo.
Tambien una rica mermelada hecha en casa o crema de cacahuate o almendra toda va perfecto con esos hot cakes tan ricos. Estoy por experimentar con unos hot cakes de zanahoria cocida y camote, hechando a perder se aprende.
Hola Mariana. Como siempre es una alegría ver un video mas tuyo. Mi duda es la siguiente : Si quiero adicionar diferentes toppings como haces tu en tu smothies (chia+almendaras+pecanas+etc) , que cantidad en gramos debería de sumar todas juntas para q sea una porción de grasa? y luego...durante el dia...puedo consumir otros frutos secos o ya no?
Que ricos alimentos y además nutritivas
Hola, que ceno!! Para bajar de peso!!!
Me encanta ber su canal muy bien esplicado saluditos dios la bendiga
Gracias Mariana!! Me ayudas bastante con tu información nutricional!! Un abrazo saludos😇👋🏻🍉🥦🥕🍍🍓🍊🌽🍆🍇🍎🍏🍌🍗🥗ahora sé perfectamente cómo mezclar, proteínas, carbohidratos y grasas saludables👌
Muy interesante saludo,desde León España
Gracias por clmpartir
Gracias por tus consejos, tengo el colesterol malo alto, con tus consejos voy poder bajar LCL , gracias 😊
Buscando un vídeo de que desayunar antes de entrenar llegue a su canal. Me encanta todo me estoy volviendo adicta
Gracias muchas gracias, que Dios la bendiga, y ya tienes una suscriptora nueva
Ya quiero levantarme mañana pero solo para desayunar 😂
Yo
Primera vez que la veo. Me encanto
Soy Nancy ,desde la provincia de San Juan argentina, gracias por el video,pondré en práctica los consejos
Q rico todo. Yo hago los hot cake igualito. Gracias x todo la información. Hoy aprendí q solo 2 o 1 carbohidrato x comida.