팥의 놀라운 효능 9가지 & 부작용 / "건강의 보석, 팥: 비타민과 미네랄의 보화"

[@sinbaram]

1.혈관건강[01:04] / 2.피로해소[01:34] / 3.암예방[02:01] / 4.노화방지[02:31] / 5.해독효과[03:12] / 6.골다공증[04:02] / 7.탈모예방[04:30] / 8.당뇨예방[05:00] / 9.장건강[05:43] / 부작용[06:19]

[@최용분-s9b]

이렇게 깔끔하게 정리해주셔서 잘보고 갑니다~👍

[@장햇님]

좋은 정보 감사합니다

[@문련옥]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박복희-v7p]

@@최용분-s9b ㅣ

[@문정화-u5m]

팥이정말우리몸에 좋군요.단팥자주해먹어야겠네요

[@릴리안-s4i]

팥이 술먹고 주체에도 좋은약이라합니다 또팥을삶아 믹서기에 껍질째 갈아서 한공기씩 비닐봉지에 넣어 냉동실에 두고 먹고싶을때 칼국수나 힌떡점을 넣고 끍여먹으면 좋습니다 팥은 껍질에 영양가가 더있답니다

[@이효선-g4i]

재비닐봉지칼국수한떡점끓여맛없재

[@TV-yl8nb]

팥이 이렇게 효능이 좋은거였군요 🤗🌸💕🙏🏻

[@박신혜-d5i]

팥이 이렇게 좋은줄 몰랐는데 좋은정보 감사합니다

[@mijachoi3834]

팥을 매우 좋아하는데. 많은 효능이 있는줄 몰랐네요. 수고하셨읍니다

[@ayoungjay]

팥을넣고호박죽해서먹어면 너무맛있습니다

[@정옥희-e4h]

수고하셧습니다.
늘 소중함들에 고맙습니다.
다 맞는말씀입니다.

[@김명자-p6h]

팥 엄청좋아합니다,이렇게 효능이많네요 감사해요

[@내새끼-d2q]

이렇게 좋은 팥이라뇨 많이 먹어야겠어요 감사드립니다

[@jinlianhua3240]

팥의. 효능을. 너무. 알아듣기쉽게. 설명을. 하여주셔서. 감사합니다. 귀한. 정보를. 알려주셔서. 고맙습니다~~😘

[@이문숙-j8b]

진짜만병통치군요
좋은말씀고맙습니다❤복받으세요

[@은조박-n7l]

귀한 팥 효능 잘 봅니다.
감사합니다 🎉
모두모두 안전예방 *** 빛 명상*** 과함께 건강하시고 소중한 날 되시길 바랍니다.
우주힘 초광력 감사합니다.

[@연두-p5w]

팥이 여러가지.효능이.있는지.몰랐네요.귀한정보.잘들었어요.
많이.참고.하겠습니다.

[@또봉유튜브]

팥을 좋아하는데 이렇게 좋은성분들이 있는즐 몰랐네요 좋은정보 감사해요!

[@버들피리-o8p]

팥이 좋은 농작물이구나
좋은 정보를 알게 되었네

[@byungyunlim2633]

감사합니다 최고네요

[@해피찬스]

와와팥의효능이 이렇게많을줄이야깜짝놀랐네요
많이먹지만않으면 되는군요. 지금당장 팥. 사러갑니다. 좋은말씀 감사합니다

[@유지아-p9t]

감사 합니다~~👍👍👍

[@healthytv7]

팥 정말 좋아하는데요❤ 유익한 정보 감사합니다.복받으실거에요😊🙏

[@백영숙-u4n]

잘 들었습니다 감사합니다

[@김영위-p5c]

좋은정보 감사 합니다
계속 좋은정보 부탁 합니다

[@초봄-u4s]

감사합니다 알기쉽게 설명해줘서요

[@遠藤利奈]

안녕하세요 좋은 정보 감사합니다 깔끔한 메모까지해주셔서 대단히 감사합니다 잘배우고 들어갑니다 고맙습니다 ❤❤❤감사합니다 ❤❤❤❤건강하셔요 ❤❤❤❤❤

[@용김-b3h]

정보 감사합니다🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@김숙자-x5w2q]

팥에대하여좋은말씀잘둘었습니다.
감사합니다.

[@문정화-u5m]

밥할때 잡곡으로 넣어 먹어야겠네요~근데 우리남편은 잡곡밥을 싫어해서... ㅠ

[@형국-k5j]

좋은말씀 감사합니다

[@jessicapaek7021]

팥을 너무 좋아함~
처음 끓인물도 안버리고
죽으로 끓이지 않고
푹 삶아서 소금 설탕 조금씩 간해서
수시로 먹음~
단 너무 좋아해
많이 먹어서 탈이지만~
귀한 설명 감사합니다~

[@sunnykim7860]

팥을 먹으면 생모가 올라오는데 왜 그래요? 팥을 너무 좋아하는데..

[@부산부산-z1y]

팥의효능이. 궁금했는데 유익한방송. 감사합니다꾸벅

[@sdpark1859]

팥을 엄청 좋아해요

[@최용채-g1m]

너무너무좋아요
감삿잡니다

[@이이-s9c]

좋은 정보 감사합니다

[@복길자-w5p]

팥에대한좋은것알려주심을감사드림니다

[@이성자-j7c]

좋아요 잘봤어요 응원합니다

[@healthyfood_119]

팥은 진짜 좋은 식재죠

[@김미경-k4m2c]

요즘 팥밥을 자주해먹었더니 뱃살이 쏙 빠졌어요
뱃살이 왜빠지지 했더니 팥때문인것같아요
운동은 스트레칭정도로 꾸준히했구요

[@bluesundaysky]

어쩐지 뱃살이 0.5 줄었네요..ㅎㅎ.

[@삶바른]

1:00 팥의 효능
혈관질환 예방
사포닌과 칼륨 풍부
1:35 비타민B1이 풍부하다
1:55 암예방
2:30 활성산소 제거, 노화방지
3:10 이뇨 해독 염증 고름 독소 배출.
숙치해소.
4:00
4:28 탈모예방
4:55 당뇨
5:20 췌장의 인슐린 분비를 촉진
5:40 장 건강

[@로즈리-s1o]

좋은정보 감사합니다 팥의효능 상세히잘 들어습니다

[@최원녀-g1y]

ㅔㅒㅣㅐ😊😊

[@내가최고-b4f]

갑상선 항진증에 팥이 나쁠까요 좋을까요?

[@한광철-b9o]

좋은 정보 감사합니다!

[@jjjdjsj0905]

아빠가. 찾아보라고. 했는데. 감사.합니다.

[@star-ie5fz]

감사합니다!

[@함경순-f4c]

팟죽이 임산부한태 나ㅃ3 다고 하는대 정말인가요 궁금함니다 정학한 답좀부탁드려요

[@경희사공]

💘👍좋은정보로 매우 😊 감사하겠습니다 🙆

[@stellar-ru9fv]

팥밥 너무 맛있어요 ^^

[@여은숙-g3e]

감사합니다

[@형란김-u3i]

좋은말씀 감사합니다😂

[@곽연순-d5b]

오늘 팥심고 왔어요 감사합니다.

[@이종한-k8t]

감사합니다
열심히먹어보겠습니다

[@srwagner324]

우와~~~❤🎉 유익한정보 감사합니다

[@홍고실-n5f]

좋아요감사해요

[@덕균신-k3j]

감사합니다 ^^

[@이송자-h7g]

좋은정보감사합니다

[@남준자-n7g]

너무너무 좋은정보감사합니다 열심히 팥을먹고 건강챙겨야겠네요❤❤❤

[@최옥춘-u6w]

감사합니다

[@임명자-k2z]

고맘슴니다

[@조희지-y9r]

와..만병통치네요..

[@희철이-g7s]

최고입니다

[@영숙원-b7l]

잘들었어요 ㅋㅋㅋ

[@고마워-i8m]

좋아요 ❤

[@라마-d8v]

당뇨 신장 에도 좋아용

[@감나무-x6o]

저도팥을너무좋아합니다
수입팥은가격이어덯게해요
구매하수있어요
열락주세요가격이요

[@조연정-s3k]

저는 이번에 팟 2키로 정삿는대. 팟 회색 팟 이네요. 괜찬할까요. 팟 이게 좋은것인지 몰란내요

[@김보순-o9k]

팥은 회색팥이 더 맛있고 좋아요!

[@계피-h8t]

좋은정보 감사합니다
보리차를 끓일때 팥을 넣어 끓여도 될까요?

[@전야-g6g]

궁금합니다 보리차어넣어끊어도돨까요

[@인과-e5c]

팥빙수 일주일에 세번먹습니다
연유 이런거 다빼고
팥만 올려달라해서 먹습니다 흐흐

[@영자박-x1k]

좋와요감사합니다❤❤❤

[@에스터황]

잘 듣고 갑니다.
이유는 잘 모르겠으나 제가 팥죽을 워낙 좋아해서
이 삼복 더위에도 지금 가스렌지에서 팔~팔 끓이고 있답니다.
효능이 참 좋은 내용이어서 자주자주 해 먹을겁니다.
구독ㆍ좋아요 하고 갑니다~~~❤❤❤*^^*❤❤❤

[@믿음소망사랑-d6i]

좋은정보감사합니다

[@홍순복-x3t]

팥밥을 매일 해먹는데 이리좋은건줄 오늘 알았네요 감사합니다

[@김수열-i9v]

대단하십니다
팥삶기게을러서 못해먹는1인.

[@박소은-s8q]

신바람정보님상세하게.적어주셔서감사하네요..넘바쁜데..

[@이재선-x2b]

감사 감사

[@user-op3qr1fp7c]

일주에에몇번먹을까요

[@jmp_cestmoi]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 검색어에 자동완성 뜨는 거 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 나만 쳐본 게 아니였어

[@정윤순-p1i]

수입 팥도좋은가요

[@홍현숙-x4h]

좋아용 😂

[@mino5867]

팥죽을 먹고 생목처럼 속이 이상할때 무엇을 먹어야 하나요?

[@mariachoi1548]

생강.개피.끓인물을 드셔보시면 도움이됩니다 하루에 3잔정도를 꾸준히마시면 도움이되실겁니다 채험을했습니다

[@김순덕-e2z]

첫물을 쌂아 버리고 하시면 그런 증세가 없어요

[@최우정-x8b]

팥의 단점은 소화가 덜됩니다.근데 찹쌀이 소화를 도와줍니다.

[@언제나활기넘침]

팥을 삶아첫물버리면 괜찮습니다
팥첫물이 독이있어서 목이그렇습니다

[@태순박-b7q]

조아요

[@언제나활기넘침]

팥은 칼륨이 많아 신장나쁜사람 먹으면 투석합니다 큰일 납니다
신장 조짐니다 또 첫물 끓인것 은 독이있어요
버려야해요

[@이재선-x2b]

감사함다

[@이경남-h9o]

팥을 너무 조아해서 가끔씩 팥죽을 새알 만들어서먹어요

[@김택란-l6j]

콩 팥 에좋군요

[@탄소기반-h3v]

맛있어서 여름에 많이 먹빵

[@min-okpark2802]

나이 83세가 되었을 때 부터 다리의 둔감한 활동을 느끼면서 보행, 계단오르내리기에 노화를 경험하고 불편함을 가졌다. 아침 일찍일어나는 체질이라 6시경에 기상하여 원두커피 1잔 🍮🥛 에 한국정통팥빵 1개를 즐기고 9시경 🌮🍅🍊🥑 🍵 조찬을 하고있어요 그후 우기가 아니면 1주 3ㅡ 4일 매일 40km 🚵‍♂️ 타기 운동을 하는데요 팥빵효과라 생각합니다. 여러분도 한번 실행하여 여가를 즐겁고 건강하게 지내기를 권합니다. 85세 🤗 너희는 서로사랑하라 ! 예수그리스도 🕊🍇🔥

[@노네임-l9d]

자전거 조심히 타시고 건강하세요~

[@footbong]

슈크림의 효능은 없나요?

[@이지희-d4d]

👍👍👍

[@최영혜-f3z]

좋아요

[@aa-vx7eb]

❤❤❤😅

[@나는성공한다-c6u]

👍

[@감나무-x6o]

팥이잘안무를대는
어덯게해죠

[@조설아-f2k]

종이컵 한컵에 종이컵으로 물을 20번 부어서 끓기 시작해서 팥이 쪼글쪼글 해질때 불을 끄고 기다리면 팥이 통통해지면 팥은 밥에 넣어 드시고 물은 자주마셔 주면 몸속에 노폐물이 빠져요.
청소년의 여드름에도 효과가 있어요.

[@최용임-y4w]

​@@조설아-f2k

[@이.미하]

팥많이먹으면피부까매져

[@임숙혁]

❤

[@user-gu6op7io3q]

0:18

[@김외순-p2r]

음악소리 좀 없애주세요, 시끄러울 뿐

[@hwc5202]

김블루 연다보고온사람!!

[@닉네임-h9q]

저요

[@마크윤-d8d]

@RFS한인 TV 저요

[@윤무문]

윤무문

[@ttj1374]

0

[@with-me-High-on-Life71]

하나의영상으로 구독과 좋아요 알람설정까지 꾹꾹누르고갑니다!
깔끔한설명이 귀에 쏙쏙정리되네요^^
많은도움이 되서 너무좋아요!
자주들려서 많은정보얻어갈께요!

[@뚜딱]

칼륨높은 신장질환자에겐 적이네요~

[@오순례-c2k]

팣이그렇게좋은지몰았어요

[@놀이샘놀면서한글발음]

감사합니다^^

[@김명자-p6h]

감사합니다,도움되었어요

[@문현순-j6r]

감사합니다

[@taishujin9904]

팝으로 설명을잘들었어요ㅡ감사합니다ㆍ

[@이명동-x9j]

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