diet plan for zero figure |स्थूलपणा कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय | reduce belly fat
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- I am Dr Anagha kulkarni. Ayurvedic cosultant, dietitian and nutritionist. working in this field from 30 years.
this video is about
diet plan for zero figure
|स्थूलपणा कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय
बारीक़ होण्यासाठी काय कराल
वजन कमी करा घरच्या घरी
पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी काय कराल
reduce belly fat
eat healthy stay healthy. be happy make happy
how to remain happy and healthy at home. how to maintain happy and healthy life at home with home remedies
this channel happy and healthy life at home is to create awareness about health and to improve qwality of life among common people.
information produced in this channel are my experiences and my views.
health novel....is my hindi language channel..for non marathi people. i always try to add new information to it about health awareness
herbal remedy is my channel in english..it gives you information about herbs , diet and home remedy
thanks all
Please note
1 no personal counselling and consulting
2 contact your family physician /doctor for your health problems
3 This is motivational channel
चॅनेल वरील माहिती माझे अनुभव माझे विचार आहेत
निरोगी रहाण्यासाठी आहार, विहार, व जीवनशैली योग्य असणे महत्त्वाचे आहे
या चॅनेल वरील व्हिडीओ मधून आरोग्याविषयी जनजागृती अपेक्षित आहे
धन्यवाद
Mrs Anagha Kulkarni
Motivational speaker
Dr Anagha Kulkarni
contact-- dranagha555@gmail.com
#पोटावरीलचरबीकमीकरण्यासाठीकायकराल
#dietplanforzerofigure
#स्थूलपणाकमीकरण्यासाठीघरगुतीउपाय
बारीक़होण्यासाठीकायकराल
#वजनकमीकराघरच्याघरी
reducebellyfatathome
#homeremedy
#onlymarathi
dranaghakulkarni
#eathealthystayhealthy
#healthathome
#healthnovel
#trendingtopic
#happyandhealthylifeathome
आपला उपक्रम अत्‍यंत चांगला आहे. ही एक समाज सेवा-मानव सेवा आहे. निरोगी नागरीक ही देशाची संपती आहे.
माझ्या मना पासुन आपणास शुभेच्‍छा.
। । । मला खात्री आहे छान आहे
या
Pgpzzzry,p,
\kgvju
Angha tai sarbat kse ghyayche kokam kinwa limbu tyat shugar takto na jagari nahi taku shakat aapan
डाॕक्टर मॕडम ,खूप छान माहितीपूर्ण ,मार्गदर्शनपर video.58 वजन आहे.5 फूट उंची. वय -59.तर हे डाएट कायमचंच चालेल का? पोटावर खूप चरबी वाढली आहे. पोट डिलिव्हरीनंतर सुटलंच आहे. बारीक झालं की तुम्ही म्हटलं तशी गालफडं बसतात. तुमचे सर्वच video छान ,उपयुक्त माहितीपूर्ण ,सहजपणे ,हसतखेळत बोलत असे असतात.आवडतात. हा video मी पहिल्यांदीच बघितला. - सौ. मेघना लिमये.🎉
काकू तुम्ही असेच व्हिडिओ बनवत राहा आम्हाला तुमच्याकडून भरपूर माहिती मिळते
डाएट प्लॅन सौ कुलकर्णी डॉक्टरांचा खूप छान आहे माझे वय 70आहे पण मी प्रयत्न करून बघणार आहे
माझी डीलेवरी होउन १वर्ष झाले आहे पोट खुप सुटले आहे बेल्ट वगरेे वापरू शकते का आणि कोनता
Hello madam. Thank u for ur video. It's very effective, I m trying it since last 2 months n it showed me the best results ever. My 5 kg weight has been reduced in these 2 months. Thanks a lot. I would like to talk to u personally if possible.
Kharch weight loss zal ka
Khrch ka?
Really
धन्यवाद मॅडम, खूप चांगला व सोप्पा उपाय सांगितलात,नक्की करून बघेन.
खूपच छान आहे ताई तुमचा दाईट प्लॅन मी फॉलो करते छान अनुभव आला मला बोडी मध्ये हलके पणा वाटतो आणि वजन कमी व्हायला मदत झाली आणि मी उपाशी पोटी मॉर्निंग वॉक पण करते 1तास thanx for video
Kiti divs diet plan kela tumhi
@@shrutikhujnare2724लोकदाऊन नंतर 4 महिने होत आले त्या आधी पण मी मॉर्निंग वॉक व्यांम योगा करायचे महत्वाचं म्हणजे सकाळी उपाशी पोटी चहा दूध घेणं बंद केलं पाहिजे कोमट गरम पाणी पिऊ शकतो आवडत असेल तर लीबु चा वापर पण उत्तम पण सकाळी सकाळी नको वाटत ब्रेकफास्ट मध्ये केळी किंवा कोणताही फ्रूट दुपारी भाकरी चपाती पोट भर खा भात 10/15दिवस खाऊ नका नंतर पण अगदी थोडासा खाऊ शकता रात्रीच्या आहारात अंडी मास किंवा भाजी भाकरी साखर अजिबात नाही वापरायची गोड खायच असेल तर गुळ मध च पदार्थ खाऊ शकतो चहाची जर सवय असेल तर khup kmi घेऊ शकता कारण जर सकाळ च चहा nhi घेतला तर काहींना डोके दुखी छा त्रास होतो ही सवय हळू हळू मोडण्या च प्रयत्न करू शकतो आणि सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे सकाळी morrnig वॉक केली पाहिजे 1तास continue khup fhark padto
Tumch vajn kmi jhal ka?
छान विडियो ताई. पाळी पुढे जाण्या साठी घरगुती उपाय सांगा कारण आता सणासुदीचे दिवस आहे
Ok
Ftdyu
Guivftk
तुलसी मध्ये सुपारी पुरून ठेवा
Ashwini Kadam kase
Tumche agdi barobar aahe mam pan barik honyasathi gharatle aani aaju baaju che khup stress detat
Ho 😔
खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती मिळाली मनःपूर्वक धन्यवाद मॅडम 🙏
00000000000000P0pppppppPP0ppPPPp00pppp0pPpPPPppppppP0pPPp0pppp0p0pppPpPPP0ppp0ppppppppPPPP0PpppP0p0pPpppp0ppppp
नमस्कार तुम्ही माहिती दिलेली खूपच छान आहे पण माझे सिजरिंग झाल्यानंतर खूपच पोट वाढले तुम्ही दिलेले धने जिऱ्याचे उपाय खूपच छान आहे पण त्यात तुम्ही दिलेल्या डायजेशन भात आणि चहा बंद करायला थोडं थोडेफार भात मी बंद केले आहे पण त्याऐवजी वरीचे तांदूळ खाल्ले तर चालेल का त्याचा काहीसा साईड इफेक्ट होणार नाही ना वजन कमी करा काय फरक होणार नाही उपाय सांगा
मॅम परमेश्वर तुम्हाला दिर्घायुष्य देवो ....नमस्कार
Hi mam मला थारॉयत आहे माझं खूप वजन झाले आहे 6 वर्षा पासून थॉयराट aahe 4 वर्षा पासून vajan 20 kg वाढले आहे. काही उपाय सांगा ना plz
मला थाॅयराईड आहे त्यामुळे. लवकर वजन कमी होत नाही त्यासाठी मी काय करू प्लिज सांगा
मी नियमित आपले सर्व माहिती वाचत आस्ते खूपच उपुकत व सोप्या आहेत
खरोखरच फायदा होईल का?🤔
मॅडम खूप खूप धन्यवाद video खूप चांगला झालाआहे.
माहिती खूप छान आहे पण चेहरा थोडा हसरा आणि खेळीमेळीने बोललात तर subscribers and viewers वाढतील असे मला वाटते 🙏
Thanks for suggestion।मलाही व्हिडीओ बघितल्यावर ते जाणवले
Mahiti imp ahe expression dili ki video chan hoto ass kahi nahi
@@urmilakawane खर् बोललात. आणि यांनी दिलेली माहिती खुप सहज पटली. त्यांच्या भावना चांगल्या आहेत
धन्यवाद म्याडम खूप छान माहिती दिली मला एक प्रश विचारायचा आहे धने जिर काढा रोज घेतला तर चालेल का ते घेतल्या नंतर मला खूप फ्रेश वाटत(त्यात ओवा (एकदम कमी प्रमाण ) व बडीशोप घातली तर चालेल का )
धन्यवाद खूप छान माहिती दिली. हा नियम सिझर नंतर पोट व वजन कमी करण्यासाठी उपयोगी आहे का
I also have the same question
खूप सुन्दर संगितले मैडम 👌👌
मॅडम, विडियो चा आवाज low आहे हो .... बाकी माहिती नेहमी प्रमाणे उपयुक्त....
Mi tumchya diet che timetable karun continue karnar ahe. Ani tyacha result sangnar ahe.
Tumch vajn kmi jhal ka?
धन्यवाद मॅडम छान माहिती शेर करतात धन्या जिऱ्याचा काढा तीनच दिवस घायच का तीन महिने घेयचा का प्लीज रिप्लाय द्या मॅडम 🙏🙏
तीन दिवस का तीन महिने
मॅडम मला भूक खूप लागते भूक कमी करण्यासाठी उपाय सागा पिलज
Same
doka thikanyavar theva bas baaki kahi nahi
जेवणाआधी गूळ शेंगदाणे, लाह्या असं काही खावं
6:40 6:40 moi❤❤😊 kk p😊
Mi Deepali Athavale पुण्याहून बोलते आहे माझे वय६७ वर्ष आहे आणि वजन८५ k.g.aahe mala vajan kami करायचे आहे मी सकाळी१ तास चालते व संध्याकाळी व्यायाम करते माझे गुढचे खूप दुखतात
खुपच छान माहिती दिलीत. खुप खुप धन्यवाद 👌👌🙏🏼🙏🏼🙏🏼
अनघा कुलकर्णी मॅडम खूप छान डाएट सांगितल्या बद्दल धन्यवाद
Nice information Madam I am going to try this definitely Thanks a lot for sharing this information
खुप छान माहिती व सल्ला आहे
Khup uapukt mahiti dili Tai, samjaun pn changle sangta thumhi, tai tumcha online yoga class aahe ka. Plz sanga.
Maz pot khup motha dist mala kay karach samjat navat tumhi khup chan mahiti dilit thank you
sneha desai mam tumach pot kami zal aahe ka?
माहिती खुप आवडली. धन्यवाद🙏🙏🙏🙏
मॅडम खूप छान माहिती दिली, खूप खूप धन्यवाद, मी चालू केले आहे
Very nice info for healthy and happy life.thanks mam.God bless u.
दंडावरील चरबी जाण्यासाठी , लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी उपाय सांगाल का ?
Hearblelife ne mazh 45divsat 11kg loss zhal
3:16
. Buy😢
Mla 15 divsat weight kami kryacha ahe tya sathi ky tri tips sanga plz
Yes mla hi
खूप सुंदर माहिती दिली मॅडम 🙏🙏
Kaku tumhi khup chan mahiti deta
Maam mala kesh wadi sathi ani kesh galne yacha sathi supplement please advice Kara na
Thanks maam
Pohaa la option kai?? Ani kurnure khau shakto ka? Tumhchy shi bolych assel tar contant kasa karycha???
Khup chan 👌 information... Thanks.
Mam खूप छान व्हिडिओ ते धने जिरे पाणी रोज घायचे की महिन्यातून ३ वेळा की ?
मी खूप वैतागली , वजन कमी होत नाही माझं काय करू
Tai maz weight Ani inches Kami zalet 1 week mdhe 2 kg Kami zal maz mi online yoga krte Ani phkt 250 rs fees ahe khup chaan frk pdhlay mla. Ani te diet detat pn mi gavi firayla gelyamule nonveg khup khall gele tripn maz 2 to 2.5 kg kmi zal.
Kay kelat tumi@@madhudeepkharat1654
@@AratiGhavali phkt online yoga Ani bekary khau bnd....
माझ्या प्रश्नाचे उत्तर खूप आभारी तुम्ही जे सांगाल करायला तयार आहे पण आता मी सध्या मेथी आणि जीरा हे दोन उपाय चालू त्यात धने-जिरे धन पाणी पिले तर चालेल का
Farzana Mulla pt
Khup chhan mahiti dili mam , thank uuu
मॅडम माझ्या वजन 71 किलो आहे मी वजन कमी करायचा प्रयत्न करत आहे पण मला भूक टाळता येत नाहीये मला भूक सारखं लागते कमी भूक लागण्यासाठी काय करावे लागेल प्लीज सांगा ना
Gul vaparla tr calel ka mam
Thank u mam🙏
Ha 3 month cha diet plan kela..aani result pn changla aahe..7 kg weight kmi zale..aata ya pudhey Kay krayche??plz reply dya..
Plz..give reply as early as possible...
माझी मुलगी 18 वर्षाची आहे पण तब्येत खुपच आहे.......जास्त करून पोटावर खुपच चरबी आहे😯😯😯
Hello nice information madam. Can you please give some advice on thinning hair problem?
already video posted on this channel
फक्त तीनच दिवस घ्यायचा काढा की पुढे पण घ्यायचा ???
जाीरे काढा
👍👌खुपच छान माहिती दिली
Mazi mulgi 15 varshachi ahe .vajan kami karnyasathi kay karave lagel pleese sanga
Very nice information mam
I can take jaggery in tea?
खुप छान माहिती सांगितलीत ,भगर खाल्ली तर चालते का ?
Mdm maze ege atta 20 ahe ani weight 66 ahe ky kru mi vjn kmi krnyasati plzzzz upay sanga
नमस्कार डॉक्टर
वयाची 40 ओलांडून गेलेल्या महिलांना वारंवार लघवी होण्याचा त्रास होतो त्याबाबत एखादा कार्यक्रम आपण you tube वर अपलोड केलात तर बरं होईल
ok
The
खुप सुंदर माहिती दिल्याद्वाल अभिनंदन🙏🙏
Thank you so much mam khup chan mahiti sangitli
अनघा ताई,
कधी कधी तुमचे गाल गुबगुबीत दिसतात, कधी कधी गाल एकदम खोलगट दिसतात.
दोन वेगवेगळ्या आहेत असे का वाटते ??
Please response
Thanks ma'am Jesus bless u and your family
छान पध्दतीने सांगितले... थँक्स 🌷🌷
Hello Monica mam
Your video and the information you have given is amazing. I want to lose this weight. I just had a question. Can I add jaggery in tea?
हो
Th येथून aaaaaaaqqqqqqqqqqqqqqqqqÃ
@@sunandanikam3004 l
खूप छान
खूप छान माहिती सांगितली
ताई मला खूप छान माहिती मिळाली
Gool ghalun chaha kela tar chalu shkte ka
Thanks mem maza 10 Te 15 kg weight loss Zale thank you so much
Hi kharach kami jhala ka vajan tumcha
Seriously please telll truethly.mla khrch khup grj ahe
Kiti days madhe kami zal weight
Ho maze vajan eka mahinet 5 kg zale weight loss
Aani tumi nakki kara vajana peksha metha jaast kami hote
Khupach chan mahiti dili 🙏🙏
खुप छान माहिती दिली
Nice mam thanks
Pramila Khemnar O
Thanks madam😀😊🙏🙏
प्लान खूप छान आहे मी करणार नक्की
खूप छान माहिती दिली डॉक्टर धन्यवाद
आपण पाळि मध्ये अंगावरून जाण्यासाठी काही असेल तर सागा मी तुमचे सर्व व्हिडिओ पाहते पिल्ज
Thanks for your guidance
माझी उंची पाच फुट पाच इंच आहे. तर वजन किती आसावे.आता 61किलो आहे. तर वजन कमी करण्यासाठी उपयोग सांगा..plz
See
Dr तुम्ही खूप छान माहिती दिलीत धन्यवाद
🎉 छान सांगितले आहे ❤😊
थायरॉईड असेल तर धने जिरे च पाणी घेऊन वजन कमी होईल का
Liked your video !!
Dhane jire bhajun pud karawi ki kacchi??
Kachich
Hii mam 3 bar pani pine ke baad din bhar thanda pani pi skte hai kya
Khup chan mahati sangitali thanks
Nice diet plan
Periods irregular hot ahet ..2-3 months Jhale ttri Nahi yet ..plz solution sanga
Mam maz vajan 80 aahey mg ka se karayche
Ha mam please sanga
खुप छान आहे आवडली माहिती
मॅडम असं ऐकण्यात आलं आहे की रात्री फळ खाऊ नये म्हणजे जर तुम्ही म्हणत आहात केळ खायचं तर केळ खाल्लं तर काही प्रॉब्लेम होणार नाही त्यामुळे कफ वगैरे किंवा रात्रीची फळ खाल्ल्यामुळे तो त्रास होतो तो होणार नाही ना ते प्लीज सांगावे.
नम्र विनंती.👏
khup Chan information aste mam tumchi
Khupch chhan informaction asate mam tumchi thank you so much 🙏🙏
Thiyroid asel tar Kay karave weight loss sathi
खूप छान माहिती दिली त्याबद्दल खूप खूप आभारी आहे
छान माहिती सांगितलात मँडम थँक्स
Thanks so nice
Thanks 🙏🙏🙏
मॅडम pcod साठी diet plan सांगा
वामस्त खूप छान सांगितले मॅडम
मॅडम मीठ कुटंच आणि किती प्रमाणात खावं यावर व्हिडीओ बनवा plz
R Q&A
गरम पानी पीण्याचे फायदे सांगा??
Mam माझे वजन 75 आहे. आणि वय 27 आहे मला ही माझे वजन कमी करायाचे मी हा dait paln करून बघते.
Khup Chan mydam sunder mahiti