감사합니다. 무릎자체를 아예 안쓸 수는 없으니 적절하고 꾸준한 운동으로 무릎주변부 근육을 강화하는것이 무릎 부하를 줄여서 통증완화에 도움이 많이 되었습니다. 저 역시 무릎 부상으로 오래동안 누워있었지만 메디그립 무릎보호대 착용하고 꾸준히 운동하니 지금은 많이 좋아졌습니다.
연골 절제술을 한지 6주정도 되었습니다 통증운 거의 사라지고 구부리는것은 수술 안한타리처럼 잘 구부려지는데요 문제는 무릎이 완전히 펴지지 않습니다. 수술이 잘못된건지 아님 재활도수 치료를 더받아야 하는지 궁금합니다 통증도 많이 사라졌는데 무릎이 다펴지지 않아 걷기가 많이 불편합니다
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고맙습니다.
감사합니다. 무릎자체를 아예 안쓸 수는 없으니 적절하고 꾸준한 운동으로 무릎주변부 근육을 강화하는것이 무릎 부하를 줄여서 통증완화에 도움이 많이 되었습니다. 저 역시 무릎 부상으로 오래동안 누워있었지만 메디그립 무릎보호대 착용하고 꾸준히 운동하니 지금은 많이 좋아졌습니다.
지리네여,, 앉아서도 할수있는 운동
할때마다..무릎이아파여..
연골 절제술을 한지 6주정도 되었습니다
통증운 거의 사라지고 구부리는것은 수술 안한타리처럼 잘 구부려지는데요 문제는 무릎이 완전히 펴지지 않습니다. 수술이 잘못된건지 아님 재활도수 치료를 더받아야 하는지 궁금합니다 통증도 많이 사라졌는데 무릎이 다펴지지 않아 걷기가 많이 불편합니다
몇개씩 몇세트 하는게 좋나요??
먹고싶은것 자유롭게 먹으면서 요요현상없는 다이어트 하세요 장난감총알을 신발에 넣어 신고 다니면 다이어트 성공해요 무릎도 좋아져요 나이는56세인데 허리는25인치예요