Gracias sofi, por seguir subiendo rutinas, y calendarios, para los que solo podemos entrenar de esta manera, Dios te bendiga y vamos a seguir trabajando en nuestra mejor versión ❤
Sofi eternamente agradecida ya que gracias a ti ingrese al mundo de las pesas porque yo era pura zumba 🤭😅comencé contigo desde el postparto de mi bebé que ahora ya tiene 3 años y ahora que ya también voy al gym y en casa cuando no puedo ir me gustaría que también hicieras algunas rutinas para gym porque tal vez no uso las máquinas adecuadamente y a mi me encanta la forma en que tú explicas cada ejercicio.
*Gracias Sofi,* ❤❤❤❤ *_Dia-30/31_* *_Agosto-2023_* A un día de pasar Un mes completo sin fallarme a mi misma, me siento orgullosa de mí!!!!💪💪💪💪💪🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
Muchas gracias Sofi, por quedarte en el canal, por dejar tus conocimientos a través de estas rutinas, por explicar cada movimiento que es tan importante a la hora de ejecutarlos, sobre todo para personas que se inician en este mundo Fitness como yo!!! Gracias! Gracias! Gracias!!
Al salir embarazada tuve que dejar de entrenar por diversos motivos. Eso fue en el reto de Fuego. Hoy volví a entrenar y me alegra mucho ver que aún Sofi nos entrena.
Miércoles 30 de agosto de 2023, ya cumplí dos años siguiendo las rutinas de Sofía Larios. Muchas Gracias Sofi, aún no llegó a mi objetivo pero ya no estoy como en un principio ❤
Hola gente linda ,hola Sofi te sigo hace unos meses y la verdad me encanta tu rutina que es para toda edad ,ya estoy viendo poco a poco resultados ,acompaño a tus rutinas el running y me va bien ,como de todo pero moderadamente ,gracias por ser la mejor ,linda y sencilla entrenadora,te veo regia y mucho mas guapa y con un cuerpazo cada dia mejor, no cambies .saludos desde Lima Peru .
Completada gracias Sofía. Gracias en esta nueva rutina trabajamos la misma cantidad de ambos musculos, es algo que te pedia trabajar por igual los bíceps ya qué por lo regular eran menos series
Rutina completada!! Gracias Sofi eres la mejor coach del mundo ❤ nunca nos abandonas ❤ solo falta un día para terminar el mes de agosto entrenando contigo 👏
Sofiiiiii❤ mi Queen!!!! Es mi primer entreno desde que te hiciste tu app Este entreno estuvo genial!!! Sentí entrenar con vos!! Besos miles! Quien te valora desde Argentina!!!🎉 beso hasta Monterrey 🎉🎉🎉🎉
Woooo mis brazos💪🏻💪🏻🔥🔥 me reencantan estas rutinas 👌🏻derechito al matadero😂gracias coach favorita ❤ me sobraron energías 🤷♀️ así que repetí una vez más el bonus 😊
Alguien me puede asesorar. Era constante en las rutinas que subía Sofi. Pero por mi trabajo ya no me daba tiempo y ahora ya no se porque no sube videos diarios. Cómo puedo seguir una rutina constante con ella denuevo? Alguien sabe si los videos los sube en otro lado?. Ayudenme para seguir la secuencia de las rutinas porfa
Gracias sofi, por seguir subiendo rutinas, y calendarios, para los que solo podemos entrenar de esta manera, Dios te bendiga y vamos a seguir trabajando en nuestra mejor versión ❤
siempre estare agradecida de tus rutinas Sofy y por no olvidarte de nosotros. desde power 1 juntas
Sofi eternamente agradecida ya que gracias a ti ingrese al mundo de las pesas porque yo era pura zumba 🤭😅comencé contigo desde el postparto de mi bebé que ahora ya tiene 3 años y ahora que ya también voy al gym y en casa cuando no puedo ir me gustaría que también hicieras algunas rutinas para gym porque tal vez no uso las máquinas adecuadamente y a mi me encanta la forma en que tú explicas cada ejercicio.
*Gracias Sofi,* ❤❤❤❤
*_Dia-30/31_*
*_Agosto-2023_*
A un día de pasar Un mes completo sin fallarme a mi misma, me siento orgullosa de mí!!!!💪💪💪💪💪🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
Muy buena rutina mis bíceps ardieron rico, mil gracias Sofi.
Muchas gracias Sofi, por quedarte en el canal, por dejar tus conocimientos a través de estas rutinas, por explicar cada movimiento que es tan importante a la hora de ejecutarlos, sobre todo para personas que se inician en este mundo Fitness como yo!!! Gracias! Gracias! Gracias!!
Al salir embarazada tuve que dejar de entrenar por diversos motivos. Eso fue en el reto de Fuego. Hoy volví a entrenar y me alegra mucho ver que aún Sofi nos entrena.
*Septiembre-2023* nuevamente este maravilloso entrenamiento, me encanta ejercitarme con Sofi!!! 🤗🤗🤗💪💪💪💪✅✅✅✅✅✅✅
Miércoles 30 de agosto de 2023, ya cumplí dos años siguiendo las rutinas de Sofía Larios.
Muchas Gracias Sofi, aún no llegó a mi objetivo pero ya no estoy como en un principio ❤
Ya quedo la de hoy👌🏼💪🏼🥵🥵
Hola gente linda ,hola Sofi te sigo hace unos meses y la verdad me encanta tu rutina que es para toda edad ,ya estoy viendo poco a poco resultados ,acompaño a tus rutinas el running y me va bien ,como de todo pero moderadamente ,gracias por ser la mejor ,linda y sencilla entrenadora,te veo regia y mucho mas guapa y con un cuerpazo cada dia mejor, no cambies .saludos desde Lima Peru .
Completada gracias Sofía. Gracias en esta nueva rutina trabajamos la misma cantidad de ambos musculos, es algo que te pedia trabajar por igual los bíceps ya qué por lo regular eran menos series
Rutina completada!! Gracias Sofi eres la mejor coach del mundo ❤ nunca nos abandonas ❤ solo falta un día para terminar el mes de agosto entrenando contigo 👏
Rutina nuevamente completada!! 💪🥵 gracias a la mejor coach del mundo mundial gracias Sofi eres la mejor coach ❤😊
E hecho esta rutina mil veces y me encanta ❤
Buenas tardes, calendario mes de Agosto . Me encanto esta rutina. Muchisimas Gracias Sofia😍😍😍. Feliz dia a todos🍀🍀
Rutina nuevamente completada!! Gracias Sofi eres la mejor coach entrenadora amiga ❤
Gracias sofi!! 2 años contigo!!! Infinitas gracias!!!
Gracias, Sofía, por regalarnos estas rutinas tan excelentes.
Entrenamiento 30 agosto 2023, completado.
Rutina nuevamente completada!!! Gracias Sofi por no abandonarnos eres la mejor entrenadora ❤
Buenas tardes,❤
Calendario mes se septiembre, rutina hecha, Muchas Gracias Sofia. Feliz tarde a todos 🥰
Listo día 22 rutina mensual septiembre 2023. Gracoss sofia ❤
Muy agradecida por publicarnos las rutinas. Gracias Sofi DTB 😊😊😊
🎉🎉30 Agosto 2023 😊 Gracias Sofia excelente Rutina
Excelente rutina..gracias sofi por hacer lo que te gusta y apasiona y sobretodo por que nos lo transmites a motivarnos
Sofiiiiii❤ mi Queen!!!! Es mi primer entreno desde que te hiciste tu app
Este entreno estuvo genial!!!
Sentí entrenar con vos!!
Besos miles!
Quien te valora desde Argentina!!!🎉 beso hasta Monterrey 🎉🎉🎉🎉
Gracias Sofi, por ser tan especial con nosotras. Lista la rutina
Rutina del 31/08/2023 hecha, orgullosa de mi ya que logre hacer todos los ejercicios con mancuernas de 3.5 kilos y 5 kilos cada una 💪.Gracias
Gracias Sofi por no olvidarte de nosotros!!!🥰😊
Muy buena la rutina 😊me encantaría una de pecho hombro y espalda 😊😊 bendecido día pará tod@s
Muchas gracias Sofi!!! Rutina impecable y excelente!! ❤😘😘
No tenía mucho ánimo, pero me rete y la hice, gracias sofi ❤
Gracias Sofía por la rutina de hoy, un abrazo fuerte 😊🤗🤗🌸🌸
Agradecida siempre contigo Sofi, siempre dando lo mejor de ti ❤
Excelente y muchas bendiciones
Rutina nuevamente completada!!🥵💪 gracias ala mejor coach del mundo mundial ❤ Sofi eres la mejor entrenadora 🫶
Rutina de Biceps y triceps, me encanto muchas gracias ami linda Sofia
Muchas gracias Sofi siguiendo siempre tis rutinas 🥰🙌🏻esperando con ansias nuevo calendario septiembre 🎉🎉mil mil gracias
Wow comunidad hermosa saludos ... Muy retadora está rutina de bíceps& tríceps 💪bracitos on fire Miles gracias una vez más Sofi 🤗🤗❤
Muchas gracias por tus rutinas tan fabulosas Sofi!!! saludos y bendiciones hermosaa ❤❤❤😍
Gracias, Sofi! Una rutina más terminada 🎉 Formas parte de todos mis días, gracias por permanecer 😊✨
Gracias por tu dedicación
Comenzando! Me encantó . Soy principiante ❤
Que rutina poderosa 💪🏼gracias sofi bendiciones
Uyyyy definitivamente quede sin brazos 🥴💪🥴💪🥴🔥
Se logro con muchooo ardor y ese bonus 🥵🥵🥵
Acabo de hacerla estoy que muero 😊😊
Gracias Sofi!!! Muy buena la rutina😅😅😅🥰
Sofi eres la mejor del mundo ❤❤❤❤❤ gracias por todo
Gracias Sofi, nos vemos mañana ❤
¿Qué mancuernas utilizaste para esta rutina, Sofi? Como siempre; gracias por todo, ¡te amamos!
Nuevamente gracias Sofi 💋 estuvo genial como siempre 👌
Gracias infinitas Sofi 💋 estuvo genial como siempre 👌
Siempre reinventándose, me encanta. 💖💖
Es la mejor rutina de cardio ❤
me gusto mucho esta rutina asi con musiquilla...
Woooo mis brazos💪🏻💪🏻🔥🔥 me reencantan estas rutinas 👌🏻derechito al matadero😂gracias coach favorita ❤ me sobraron energías 🤷♀️ así que repetí una vez más el bonus 😊
Gracias gracias por tus videos ❤
Me encanto esta rutina, día 30 ✔️💪🔥
Pensé que no llegaba al bonus 😅 tremenda rutina 🔥30 d agosto cumplido
Mis brazos están en 🔥.
Entrenamiento 22 septiembre 2023, ✅️✅️.
❤❤❤❤
Gracias Sofia. Estuvo día ❤
Buenísima, mil gracias Sofiii
GRACIAS 🙌🏼
Me encanta la rutina de brazo ❤
Muchas gracias Sofi❤
😅pues muchas gracias por la buena rutina sofi
Muy buena rutina ❤
Miércoles con todo ❤
Muchas gracias😊. 30/08/23
Estuvo buenísima
GRACIAS 👋🏼
Justo para hoy🎉🎉
Viernes cumplido 🙌
Gracias Sofi ❤
Gracias Sofi❤❤
¡Hola! ¿Por qué hacer las mismas repeticiones de un lado y de otro? Sof, gracias 🎉.
Es para evitar desvalances
Se logró 💪💪
Me encantó ❤
Gracias
buenisima
Excelente!
Hola Sofía , que peso estás usando en este entrenamiento?
Viernes cumplido 😊
Esas rutinas sera recomendable para mi ? tengo 59 años
❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏 Gracias sofi
Una pregunta no ha publicado sofi el calendario de junio ami no me aparece 😢
Gracias x2 (nivel 1)
Listo ✅️ sofia me cumpli 31 de mayo del 2024
Cuál es la aplicación Sofi?
Hola Sofi!!!!! Quiero entrar a tu aplicación y no me deja, dice q es inválida mí dirección 😭
Listo ✅️💪
Listisima la de hoy brazos de gelatina 🥴🥴💪💪ese bonus mortal pero se logró otro día mas, voy por mi cardio y listo ✅️✅️✅️✅️
Alguien sabe quien es el artista del minuto 25:40?
💪🏻💪🏻💪🏻
Alguien me puede asesorar. Era constante en las rutinas que subía Sofi. Pero por mi trabajo ya no me daba tiempo y ahora ya no se porque no sube videos diarios. Cómo puedo seguir una rutina constante con ella denuevo? Alguien sabe si los videos los sube en otro lado?. Ayudenme para seguir la secuencia de las rutinas porfa
Sigue los calendarios mensuales, buscarlos en yt
Para que te llegue mensualmente el entrenamiento del mes , de igual manera ubicarlo en el canal de YT de Sofía ... Saludos
Listo🎉
🎉🎉🎉🎉
👏👏👏👏
❤
❤❤
Son muchos
❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘
Listo 31 de agosto de año 2023