ለስኳር በሽታ ሩዝ ይበላል !!!!! Can a person with diabetes eat rice?

[@zewdiblessings5347]

እግዚአብሔር ይባርክሽ ሁሌም በጣም ጠቃሜ እና የሜረዳንን ትምህርት ስለምታካፍይን ሀንዬ አንዳንድ ስዎች some negative comments ቢያስቀምጡም ምንም discourage እንዳትሆኝ በርች በርች!

[@managingyourdiabetesHGW]

እግዚአብሔር ይስጥልኝ፡ don't worry I won't get discouraged. I am here to help anyone who needs information.

[@sabanetsereab4446]

@@managingyourdiabetesHGWooo

[@emebettilahun7789]

እግዛብሔር ይባርክሽ ሁሌም የምትሰጭው ትምህርት በጣም ጠቃሚ ነው

[@wudefekadu3234]

ተባረኪ እህቴ

[@yeshezewedie6287]

Very wonderful Geta Abzeto Yebarekesh DR.Hanna!!!

[@aynalemzelelew3531]

በጣም አመሠግናለሁ ጥሩ ማብራሪያ ነው!!!

[@seragerji3]

ሁሌም ሰለምትሰጪው ጠቃሚ ምክርና እውቀት በጣም አመሰግናለሁ በርቺልን አምላክ ጤናሽን አብዝቶ ይስጥሽ

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን!

[@danimehari9714]

ዶክተር በጣም አመስግናለን ደስ የሚል ማብራሪያ ነዉ፡

[@mengistutamrat9684]

Thanks dr hana

[@ewnetugiru5102]

እግዚአብሔር ይባርክሽ!!!

[@mamemom3567]

Glad to hear you're program and how to prepare with healthy food and how to measuring and the variety is so very good 👍 to understand the cooking mated many thanks I appreciate ❤❤❤❤

[@ethiopia1enate660]

አመሰግናለሁ ተባረኪ

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@sarafaraq9857]

Thank u so 💓 much

[@freyalew5619]

Thank you.

[@gimjaamare509]

Thanks for you are teaching us.

[@managingyourdiabetesHGW]

You are welcome!

[@zenebeberehe7257]

ሀኒቾ እንዴነሽ እህቴ ጡሩ ትምህረት እሰጠሽ ነወ።ኣመስግናለሁ እወድሸ ኣሁኝ።...........❤

[@emebet2513]

Thank you God bless you sister ❤

[@managingyourdiabetesHGW]

Amen

[@hannahmenghis3659]

outstanding

[@WonduBered]

Berechi terunew

[@yihdegatekle6040]

ዶር በጣም......አመሰግናለሁ ሩዝ በጣም እወደለሁ በብዛት የምወስደው ባስማቲ ወይም ቡናማውን ነው ግን ከምን ጋር መቀላቀል እንዳለበት ማለት ለስኳር በደንብ ያወኩት አሁን ካንቺ ነው ደግሜ በጣምአመሰግንሻለሁ እግዚአብሔር ይባርክሽ።

[@managingyourdiabetesHGW]

በርቺ፥ እኛ የራሳችንን ፋንታ ስንጥር ነገሮች ይስተካከላሉ

[@evangelistankeste]

Tebarekulgn thanks ❤

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን!!!

[@emuyeyilma7752]

ተባረኪ ዶር የካሮት ነገር?

[@sebleaabebe7675]

አመሰግናለሁ እህቴ
እባክሽ ስለቦለቄ( ኪድኒ ቢስ ጥቅምና ጉዳቱን ብታሳውቂኝ
አመሰግናለሁ

[@salemdesta5248]

የእኔ እህት ተባረኪ ስለ ሩዝ ያለኝን ጥያቄ ጥሩ አርገሽ መልሰሽልኛል ሁሌም እሩዝ ስበላ ስኳሬ ከፍ እንደሚል Risk 😅 ወስጄ ነው የህንድ ምግብ የምበላው አሁን ግን ትልቅ እውቀት አግኝቻለሁ ተባረኪ🙏 brown rice አልወድም አሁን ግን እበላዋለሁ 😂 🙏👌🏾

[@love-lh9zu]

የሚገርምሽ እህቴ እኔ ራሴ አሁን Brown Rice እየበላሁ ነው እና ምንም ከፍ አያደርግብኝም ከሰላጣ ጋር ነው የምመገበው።

[@asqw6481]

​@love-lh9zuብራዉኑ ትልቅ ኪስ አለ ሩዝ

[@fasikashumet8630]

ሰላም እህቴ የኔ ጥያቄ ቡላ ወይም የገንፎ እህል ምን ያህል ተመራጭ ነው አመሰግናለሁ

[@በትእግስትያልፋል]

የስኳር በሽታ ያማረሽን ወደ አፍ ማድረግ አያስቸልም

[@meserettedla222]

Many thanks for your help on my problems with diabetics. I want to ask one thing. Is there any problem if I take lemon with diabetic medication?

[@managingyourdiabetesHGW]

No it does't have any problem as long as it doesn't affect your Digestion. Lemon is good for many health reasons. Keep up the good work.

[@rutaabraha6882]

❤❤❤ Tebareki

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን!!!

[@tesfayeergete7531]

ከልብ አመሠግናለሑኢትዮጲያ ሥንመጣ በምን አድራሻ ልናገኝሽ እንችላለን?

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም፣ አመሰግናለሁ፣ የምኖረው በውጭ ሃገር ነው ለማግኘት ከፈለጉ በዚህ ቀጠሮ ማስያዝ ይችላሉ www.hannagg.com

[@Lovely27735]

እኔ ቡናማውን ሩዝ ነው የምመገበው ግን የስኳር መጠንን አይጨምርብኝም ከሰላጣ ጋር ማለት ነው እንደነዚህ ዓይነት ምግቦች ማታ ላይ ከመመገብ ይልቅ ምሳ ላይ ቢሆን ጥሩ ነው።

[@managingyourdiabetesHGW]

ጥሩ ነው፡ ምሳ ላይ ቢበሉ ይመረጣሉ፤ ነገር ግን እራትም በጊዜ የምትበዬ ከሆነ መብላት ትችያለሸ

[@FentayeAbebe-iu7pp]

please tell food schule of a week verses

[@medhintsraya9405]

አዎ በጣም ተረድቼው ነው እኔ ሰበላው አለች እሶ የሰኮር በሽተኛ ካልሆነች ምንም ችግር ሊያመጣባት አይችልም ማንኛውም ሰው ቢበላው ችግር የለበትም የምናወራው የስኮር በሽተኛ ቢበላው ችግር አለበት ወይ ነወሸ አዎ የስኮር በሽተኛ ነኝ ግን ስበላውምንም ችግር አላመጣብኝም ከሆነ አዎ ተሳስቻለሁ ካልሆነች ግን ልክ ነኝ።

[@crocodilehunter6517]

እኔ ቪዲዮውን አላየሁትም ግን እኔ ስበላው ምንም ችግር አላመጣብኝም ካለች፣ ችግሩ አለባት ማለት ነው። አለበዛ ጤነኛ ሆና ችግር አያመጣብኝም ካለች ችግር አለ ማለት ነው😀። አንዳንዱን ነገሮች እንዲሁ መረዳት ይቻላል። ለጠቅላላ እውቀት ግን የምንበላው ነገር በልክ እና ፕሮሰስድ(ገለባው ያልወጣ)ቢሆን ይመረጣል። ረጅም የግር መንገድ መሄድ ፍቱን መድሀኒት ነው።

[@LeknshAbamila]

ዶክተር ቡላ /ቀጮ /መመገብ ዪቻላል እንዴ ?

[@managingyourdiabetesHGW]

በመጠኑ ይቻላል

[@asiasaid99]

ዶክተርዬ እናመሰግናለን
ግን እሩዙ አንድ ኩባያ ከተቀቀለ በኋላነው ወይስ ጥሬውን መልስ ስጭኝ Please

[@SusuSusu-ro9hm]

Selam
Ye dem sekuar alebign ...centrum bitekem chiger alewu?

[@LeknshAbamila]

ዶክተር ያንችን ስኮርሽን መቀልበሰ አልቻልሽም ?

[@managingyourdiabetesHGW]

የኔ አይነት 1 ነው፤ መቀልበስ አይቻልም። እግዚአብሄር አምላክ ግን መፈወስ ይችላል

[@ኩንፈየኩንቱዩብ]

ኡሩጉዝ ሴትሱከርወ ሲትዉ ሚበለዉ

[@TadesseKebede-f1e]

አንደ ኩባያ ምንያህ ግራም ይሆናል 12:58

[@managingyourdiabetesHGW]

የበሰለ አንድ ኪባያ ሩዝ = 200 ግራም ይሆናል

[@gologothapc]

ትንንሽና ትላልቆ ኩባያዎች ስላሉ በግራም ብታሥቀምጪ በቀላሉ መገመት ይቻለን ነበር : ተባረኪ

[@managingyourdiabetesHGW]

እሺ ለወደፊቱ እነደዛ አደርጋለሁ፡ 1 ኩባያ ወደ 200 ግራም ነው

[@gizealewlehulum5145]

በሆት ሶሥ መብላት እንችላለን? እድሜና ጤና ይስጥልኝ እህቴ

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን፥ ይቻላል- ሀት ሶሱ የስዃር መጠኑን ይመልከቱት

[@zemenefiseha9739]

ኦቾሎኒ የደም ውስጥ ስኳር ይጨምራል ወይ?

[@LeknshAbamila]

ክትፎ መብላት ዪቻላል ?

[@mekdesyalw1896]

እኔ በየቀኑነው የምባላው የምኖረውም አረብ አገር ነው ችግር ይኖረው ይሆን የአይነት አንድ ታማሚነኝ ብዙነገርመጠየቅ እየፈለግኩ ግን የምጠይቀው አትቸ ግራ ገብቶኛል በቆሎ እና አተር ስኳርን ይጨምራል ወይስ?በፈጣሪ ስም ብትመልሽልኝ ደስ ይለኛል ብዙ ጥያቄ ነበረኝ

[@askalehabtemariam442]

ከ አርባ አምስት እስከ 60 ግራም አለችህ እኮ በደንብ አድምጥ

[@rebeccasolomon1850]

With a glycemic index between 50 and 58, basmati rice is a low to medium glycemic index food. If you have diabetes, small portions of basmati rice can be a part of your healthy diet.

[@crocodilehunter6517]

በቆሎ በተቻለሽ መጠን አትብይው። ከበላሽ ደሞ በጣም ትንሽ።

[@mekdesyalw1896]

@@crocodilehunter6517 ለምሳሌ ምንያህል አንድ ሚድያላይ ስሰማ በቆሎ ስኳርን አይጨምርም አሉ ግን ምንያህል እውነት ነው።

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም፥ የተለያዩ የምግብ አይነቶች ማግኘት ኣጋጣሚ ካለ ለመቀያየር ሞክሪበየቀኑ መብላቱን አላበረታታም፡ ነገር ግን አማራጭ ከሌለ አትክልት ነገሮችን በርከት እያደረግሽ መመገብ ትችያለሽ፡ በቆሎ ብዙ ካርቦሀይድሬት ስዃርን ከፍ የሚያደርግ በውስጡ ስላለ አልፎ አልፎ ብቻ ብትበይው እመክራለሁ፡ አተር ግን ሳይበዛ መብላት ትችያለሸ: በርቺ ሌላም ጊዜ ጥያቄ ሲኖርሽ መልክት ላኪልኝ

[@TeweldeBrihe]

የስኳር በሽታ ያለው ሰው የአሳ ስጋ ሊመገብ ይችላል?

[@SerkiTez]

ጥቁሩ ሩዝ ምን ያህል ካርቦ ሀድሬት አለው

[@managingyourdiabetesHGW]

እንደ እሩዙ አይነት ጥቁርም ሆኖ ብዙ አይነት አሉ ከነጭ እሩዝ ግን ያነሰ ነው

[@TageneMokierya]

ወተትንና እርጎን መጠቀም ይችላል ወይ ስኳር ያለበት ሠው ?

[@mefthe9274]

በኩባያ እየሰፈርሽ ነው መግለጫ የምትሰጪው?ቢቻል በግራም አድርጊው

[@medhintsraya9405]

እኔ ስበላው በጤናዬ ላይ ምንም ጉዳት አያመጣም ማለት ምን ማለት ነው ?ሩዝ የጤና ችግር አያመጣም እናቃለን እኛ ያልነው ለስኮር በሽተኛ ሰው ነው እና ።

[@zewdiblessings5347]

ለመሆኑ በደንብ አድምጠሽ/አድምጠህ ነው ይህን comment የስጠሽው/የስጠህው? በጣም ይገርማል አለመረዳት ይመስለኛል

[@managingyourdiabetesHGW]

ስላም እህቴ እነዴት ነሸ፡ እኔ ከስዃር ህመም ጋር ብዙ ዘመን ኖሬያለሁ የጤና ባለሞያም ነኝ፡ የማካፍላቸው ትምህርቶች ከሕይወት ልምዴ እና ከሞያ አንጠጻር ነው፡ ሀሳብሸን ስላጋራሺኝ አመሰግናለሁ

[@almazassefa4990]

Medhintsraya, she is diabetic you have to pay attention before you give negative comment.

[@zembalchw3824]

ካልብዛ ችግር የለውም

[@mullerzgreat5547]

ሰላም ጤና ይስጥልኝ የተጠበሰ በቆሎ ሥኳር 1 ያለበት መብላት ይችላል ወይ; ምክንያቱም ጨጓራ ያለበት ሰው ፋይበር ሥላለው የጨጓራ ህመምን ይቀንሳል ሲሉ ስለምሰማ ነው፡፡

[@esetfisseha8702]

የስኳር በሽታ ኖሮብሽ መውለድ ይቻላል ወይ

[@managingyourdiabetesHGW]

የስኳር መጠንሽን በደንብ ከተቆጣጠርሽ መውለድ ይቻላል

[@ኩንፈየኩንቱዩብ]

ኪትፉ መብለት ይቸለ ል

[@enaniemuluneh9958]

አባከሸሰለቦለቄ

[@mintechan2103]

Amsegnalew

[@kiflemelisse2526]

The answer is NO

[@sabellamkf5737]

our peopel are starving to death , let us try to find a means first. Appreciate the effort which you ae making am not aginst just share my concern

[@medhintsraya9405]

አዎ በጣም ተረድቼው ነው እኔ ሰበላው አለች እሶ የሰኮር በሽተኛ ካልሆነች ምንም ችግር ሊያመጣባት አይችልም ማንኛውም ሰው ቢበላው ችግር የለበትም የምናወራው የስኮር በሽተኛ ቢበላው ችግር አለበት ወይ ነው አዎ የስኮር በሽተኛ ነኝ ካለችና ግን ስበላውምንም ችግር አላመጣብኝም ከሆነ አዎ ተሳስቻለሁ ካልሆነች ግን ልክ ነኝ።

[@Lovely27735]

የስኳር ህመምተኛ ናት።