【スクワット/筋トレ】そしてスクワットは腹圧です!!!【マヂラブ野田クリスタル】

[@ChanChan-us8vq]

関節ガチガチの猫背反り腰です。筋トレやストレッチで体を痛めたり予定外の筋肉が発達してしまうので、まずはこのスクワットができるよう頑張ります…

[@かが-j6v]

野田さんのフルスクワットは 本当に膝に優しく骨盤を動かせるので気持ちよくできます。しかも下っ腹の脂肪がめっちゃ減ります、ありがたいです！

[@user-vc3ph4yj6p]

めっちゃわかりやすい！

[@ura-lx6cs]

凄い分かりやすいし、腹圧を意識するの知りませんでした。
今日から意識してスクワットに取り組もうと思います。

[@dolphin9359]

野田さん…2021年懐かしい…
筋トレ(スクワット)も頑張ってますよ😊

[@user-hp2qr1hj3n]

めっちゃ友達のおかあさんに似てる

[@imakakomi]

3年前より現在の方が若々しいのすごい

[@kujira1936]

なるほどだからジムでしゃがむくらいのスクワットされてるムキムキの方が多いのですね！！

[@Tt-zk4vz]

本当に膝痛くないです！

[@KK-vn8sl]

6:48

[@bumblebee8249]

結局話が脱線して何回スクワットするか答えて無くね

[@24時間お腹すいてる]

サムネ深田えいみに見えたんだけど、なんで？