"мы можем стопу развернуть сильно больше, чем тазобедренный сустав". Хочется спросить кто "мы"? Буратины, у которых ноги в заднице не прокручиваются? Такие люди действительно есть, и да, у них могут возникнуть проблемы. Но почему в названии ролика вина свалена на упражнение, а не на кривозадых поленов?
Потому что «полены» это люди, а не редкие существа. И их много. И они хотят результат, а не травмы. Или в коротком ролике надо провести многочасовую лекцию о подготовке к упражнению?)
Все хотят результат, да не все получат. Покоробило именно "мы", как обобщение всех людей. К счастью такие проблемы далеко не у всех, а только у "особо одаренных". И да, эстетичный внешний вид для таких практически не достижим. Навечно остаются с завернутыми внутрь ляжками. Мило, что вы надеетесь их исправить, но ,увы, их как и горбатых известно что исправит.
Болтовня ни о чем просто пришла покрасоваться плие сумо для чего???? Да просто приседай и все а эти детали это качает эту часть а то упражнение ту от лукавого
Почему Вы перестали снимать! Так всё понятно объясняете!!Очень полезные видео!!!
Наверно ребенка родила
убила колени просто
Хорошо объяснили,спасибо❤
Там мужик сзади щас без поясницы останется
Спасибо Нина! 👍💪
На заднем плане чувак становую с перепрогибом назад делал, жесть
І живіт виручив нахуй
Тоже увидела 🤣, почему нельзя видео посмотреть как делается, полено какое-то а не мужик
В детстве перед сном так делал
Спасибо большое. Все просто и понятно👍
Не знаю мои не убивает болит там где надо, а не колени
Я не понял, это гранд плие или что-то сумо?
Четыре с половиной минуты нужно было объяснять, что стопы нужно развернуть под углом 45 градусов! ))
Где новые видео?
Плие практически не нагружает ягодицы
Ждем еще видео
Спасибо
"мы можем стопу развернуть сильно больше, чем тазобедренный сустав". Хочется спросить кто "мы"? Буратины, у которых ноги в заднице не прокручиваются? Такие люди действительно есть, и да, у них могут возникнуть проблемы. Но почему в названии ролика вина свалена на упражнение, а не на кривозадых поленов?
Потому что «полены» это люди, а не редкие существа. И их много. И они хотят результат, а не травмы. Или в коротком ролике надо провести многочасовую лекцию о подготовке к упражнению?)
Все хотят результат, да не все получат. Покоробило именно "мы", как обобщение всех людей. К счастью такие проблемы далеко не у всех, а только у "особо одаренных". И да, эстетичный внешний вид для таких практически не достижим. Навечно остаются с завернутыми внутрь ляжками. Мило, что вы надеетесь их исправить, но ,увы, их как и горбатых известно что исправит.
@@russianfit у дураков болит, вы так видео назвали будто само упражнение плохое
Болтовня ни о чем просто пришла покрасоваться плие сумо для чего???? Да просто приседай и все а эти детали это качает эту часть а то упражнение ту от лукавого