9 تمارين للأرجل (الأفخاد) كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا الارداف

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 11

Следующие
Автовоспроизведение
أقوى التمارين لتضخيم وتقوية عضلات الأرجل (Legs workouts)15:40أقوى التمارين لتضخيم وتقوية عضلات الأرجل (Legs workouts)
أقوى التمارين لتضخيم وتقوية عضلات الأرجل (Legs workouts)جيم بوست - Gym boost
Просмотров 2,8 млн
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل: جلسات وعدات8:33برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل: جلسات وعدات
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل: جلسات وعداتWael Karout
Просмотров 83 тыс.
الفرق بين تمارين منتصف الظهر وتمارين الباط | لبرنامج تدريب عضلة الظهر11:06الفرق بين تمارين منتصف الظهر وتمارين الباط | لبرنامج تدريب عضلة الظهر
الفرق بين تمارين منتصف الظهر وتمارين الباط | لبرنامج تدريب عضلة الظهرWael Karout
Просмотров 16 тыс.
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!09:08DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!Brawl Stars
Просмотров 15 млн
ITZY "Imaginary Friend" M/V03:52ITZY "Imaginary Friend" M/V
ITZY "Imaginary Friend" M/VJYP Entertainment
Просмотров 3,5 млн
I got a cat.16:03I got a cat.
I got a cat.JaidenAnimations
Просмотров 6 млн
Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]02:52Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]
Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]SummerWalkerVEVO
Просмотров 1,4 млн
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!11:52احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!عمر الجبلي
Просмотров 82 тыс.
فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع8:01فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع
فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائعجيم بوست - Gym boost
Просмотров 12 млн
تمرين ارجل كامل | ٣ نصائح للحجم والقوة19:25تمرين ارجل كامل | ٣ نصائح للحجم والقوة
تمرين ارجل كامل | ٣ نصائح للحجم والقوةAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Просмотров 38 тыс.
طريقة تكبير و تضخيم الأرجل بسرعة 🤯 كيف تلعب سكوات بطريقة صحيحة و آمنة 👊13:12طريقة تكبير و تضخيم الأرجل بسرعة 🤯 كيف تلعب سكوات بطريقة صحيحة و آمنة 👊
طريقة تكبير و تضخيم الأرجل بسرعة 🤯 كيف تلعب سكوات بطريقة صحيحة و آمنة 👊Fouad flex
Просмотров 156 тыс.
الطريقة الصحيحة لتمارين عضلات الأرجل ✅ برنامج تمرن بدون مدرب9:18الطريقة الصحيحة لتمارين عضلات الأرجل ✅ برنامج تمرن بدون مدرب
الطريقة الصحيحة لتمارين عضلات الأرجل ✅ برنامج تمرن بدون مدربOussama Boukh
Просмотров 357 тыс.
أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)16:46أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)
أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)جيم بوست - Gym boost
Просмотров 3,2 млн
أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !21:29أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !
أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !Moamen Maher
Просмотров 3,9 млн
أقوى برنامج لتضخيم الأرجل سيغير أفخادك 180 درجة بسرعة | الوحش ريغان غريمس10:16أقوى برنامج لتضخيم الأرجل سيغير أفخادك 180 درجة بسرعة | الوحش ريغان غريمس
أقوى برنامج لتضخيم الأرجل سيغير أفخادك 180 درجة بسرعة | الوحش ريغان غريمسArab Monsters وحوش العرب
Просмотров 850 тыс.
افضل 6 تمارين الرجلين في الجيم تمارين الارجل فى الجيم leg workout9:12افضل 6 تمارين الرجلين في الجيم تمارين الارجل فى الجيم leg workout
افضل 6 تمارين الرجلين في الجيم تمارين الارجل فى الجيم leg workoutGYM CAIRO
Просмотров 4,8 тыс.
不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑00:21不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑
不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑小童童成长记
Просмотров 1,9 млн
ИСТОРИЯ ПРО ШТАНЫ #shorts00:32ИСТОРИЯ ПРО ШТАНЫ #shorts
ИСТОРИЯ ПРО ШТАНЫ #shortsDragon Docx
Просмотров 511 тыс.
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма00:36Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #ммаТайна ММА
Просмотров 1 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 2,3 млн
Family♥️👯‍♀️🔥 How old are you? 🥰00:20Family♥️👯‍♀️🔥 How old are you? 🥰
Family♥️👯‍♀️🔥 How old are you? 🥰Diana Belitskay
Просмотров 2,6 млн
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!09:08DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!
DEMONS ARE ATTACKING BRAWL STARS!!!Brawl Stars
Просмотров 15 млн
Incredibox Sprunki: Oren vs AnythingAlexia - Help Raddy x Wenda x Fun Bot Get Out #shorts00:29Incredibox Sprunki: Oren vs AnythingAlexia - Help Raddy x Wenda x Fun Bot Get Out #shorts
Incredibox Sprunki: Oren vs AnythingAlexia - Help Raddy x Wenda x Fun Bot Get Out #shortsAnythingAlexia
Просмотров 4,7 млн
БОНУС UFC 308 ОТ «HUSTLE SHOW 💰#hustleshow #адамзуба #шарабуллет00:27БОНУС UFC 308 ОТ «HUSTLE SHOW 💰#hustleshow #адамзуба #шарабуллет
БОНУС UFC 308 ОТ «HUSTLE SHOW 💰#hustleshow #адамзуба #шарабуллетadam zubayraev
Просмотров 517 тыс.