手が軽く上がるバタフライのコツはズバリ「〇〇」です！
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- Опубликовано: 5 дек 2022
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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＃バタフライ
＃手が上がる
＃コツ 
Спорт
![How to breathe when swimming freestyle [No more choking on water]](http://i.ytimg.com/vi/ppY1lHIa5nI/mqdefault.jpg)
めっちゃ説得力あって参考になります！
ぜひ今日試してみます！
有難うございます😊
是非実践して下さいね！
解りやすいご指導ありがとうございます😊タイミングがメッチャむづかしくて、奮闘中。やるしかないなー😮頑張るぞ、諦めないぞ😅
いつもありがとうございます😊
応援しています👍
勉強になりました!!今から2バタなので実践してみます😊
ご視聴下さりありがとうございます😊
応援しています！
とてもわかりやすいです😆
今までかなり疲れるバタフライをしてたんだ!
と思いました😅
タイミング🌷ですね🌷
頭バタフライ練習方法は知らなかったので早速トライしてみます!
ありがとうございます🤘
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングが合えばとても楽に泳げますよ！
試して下さいね👍
はじめまして。いつもありがとうございます。 スキューバーダイビングでドロフィンキックでの泳ぎを覚え、今年通い始めたフィットネスクラブでのプールでバタフライに挑戦中です。今までの水泳よりも格段に楽しさが倍増しました。そんな中、”肩が他の人よりも固い”ので、独自に試行錯誤した結果、見本の泳法よりも”小さく腕を回す方法”でやってみています。すると２０Mは楽に泳ぐことが出来るようになりました。この調子でいきますと２５M～５０Mも夢ではないところまで来ている気がしています。
参考にしてくださり有難うございます😊
試行錯誤されるのは、素晴らしいです！
@@tomokin ありがとうございます。 ２５M 楽に泳げるようになりました。 ちなみに一番見本にしている動画は→ruclips.net/video/b12hlyPgqCo/видео.html 綺麗なかたですよね（笑）
さっそく、やってみます😊
ご視聴下さりありがとうございます😊
はい、是非試してみて下さいね👍
すごく辛そうなバタフライでも腕が水上を回ってるのがすごいです！
ご視聴下さりありがとうございます😊
最初のカキに力入れてました、数回かくともう手が上がりませんでした、体の横くらいから力を入れる方法をトライしてみます。タイミングの取り方も練習してみます。ありがとうございました。
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングがめっちゃ大切です👍
素晴らしい❗
ご視聴下さりありがとうございます😊
元Bu専門で、学生時代インストラクターをし、今でも知人家族に教えたりしてます。
４泳法の中で一番力を使う泳ぎ方なだけに、一概にスタイルを特定しにくく、泳ぐ人のスタイルによって教え方を随分変えますね。
腕でタイミング取りやすい人、腰で取りやすい人、足で取りやすい人。
２キック目（かくとき）を強くして浮力＋推進力で腕＋呼吸動作をメインにしたり・・・。
自分が長年お世話になってたスイミングが、近隣と比較して朝目立ったので、Bu,Brの手足動作練習で、プールサイドに上がる練習をよくやってました。
ご視聴くださり有難うございます😊
コーチングの参考にしていただけると嬉しいです。
勉強になりました。
ご視聴下さりありがとうございます😊
これからも参考にして頂けると嬉しいです！
わかりやすい😮
ご視聴下さりありがとうございます😊
とても分かりやすかったです。今まで腕が上げにくかったり沈んだりしていたのでやってみます！
ありがとうございます😊
是非実践して下さいね👍
バタフライ100mのテストがあるんですが１回試し(？)でやってみたんですが、55mくらいで腕に力を入れすぎたのか、ものすごくしんどくて、結局無理だったのでこの動画でトモキンさんが言っていたことを意識して泳いでみます！
ありがとうございます😊
是非実践して下さいね👍
応援しています！
ありがとうございました😊
ありがとうございます😊
なる程〜
意識して泳いでみます
ご視聴下さりありがとうございます😊
参考にして頂けると嬉しいです👍
自分は独学ですけど、まず円を描いて手が胸元に届く頃に体は浮く始めるので、その瞬間にドンです。そんなに力はいらない
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングが合っていると力はいらないです。素晴らしいですね👍
これで5秒変わりました。ありがとうございます😭
ありがとうございます！
参考にして下さり嬉しいです😊
そうそう！いつもコーチから「力、抜け〜っ！」と注意される。
なんでキックは上級者レベルなのに手がつくと素人レベルになるんだ！って😱
自分じゃ分からん😭
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングが悪い可能性が高いです。
インスイープでは、手のひらで水をとらえずに切るように動かすということでいいのでしょうか。じつは従来は水中ストロークの前半から力を入れていて肩周辺がとても疲れて長く泳げなかったですが、最近、「切る」ように動かして、力をいれるのはフィニッシュ直前のみにして随分楽にストロークできるようになりましたが.....これでいいのでしょうか？邪道でしょうか？
ご視聴下さりありがとうございます😊
インスイープは水をとらえて後ろに持っていきます。
水を運ぶイメージです👍
有り難うございます。🙇👏💮💃
ありがとうございます！
@@tomokin ありがとうございます、頑張ります。
やってみます
ありがとうございます😊
応援しています！
タイミングをつくります
ご視聴下さりありがとうございます😊
はい、よろしくお願い致します！
高三で現役引退して3ヶ月程経つのに市立大会で1バタ出ることになりました。どうすればいいですか。バッタは大会で1回も出たことないし練習でもバックとフリーばっかやってたのでバッタは溺れそうです。
ご視聴下さりありがとうございます😊
3ヶ月のブランクでしたら、大丈夫ですよ！
@@tomokin お返事ありがとうございます、でも大会では1バックか半フリしかやってないし、なんと言っても精神的に一バタが嫌なので心配です
受験期水泳休んだのに高校で水泳部入って、いつも通りに1バタ出ようとしたら溺れそうだったので助かる。
有難うございます😊
すぐに体が思い出しますよ👍
私はバタフライ25メートル17秒で泳ぐのが目標です。
ありがとうございます😊
目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！
バタフライde悩んでいます。手がうまくあがりません。
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングが合っていない可能性が高いです。
バンザイバタフライで、タイミングを改善するといいですよ！
トモキンtr 糸の絡まったのや、チェーン(ネックレス）を、ほどくの 結構好きですが
知恵の輪は 無理ですね。先が読めないから、、（笑）
バタフライ 昨日からずっと見て考えていました。重たい買い物をしたときほどの 力はいらない。① タイミング そして② 合わせ方 力の入れどころまで『待つ』我慢ですね。
練習の① 頭バタフライ リズムがわからなくなり 打て無いときがあり 立ち止まっては 繰り返す、、
簡単そうで 微妙にリズムが合わない、、
片手バタフライは
何も指摘されません。
綺麗なバタフライ泳ぎたいなぁ、、、
この動画の先生とモデルさんの真似から入り(イメージ）まず リズムを確実に覚えます。
先生 ありがとうございました。
いつも有難うございます😊
タイミング重要です👍
@@tomokin
はい、先生。
タイミングですね。
しっかりと 練習します。
ありがとうございました。
8:40
ありがとうございます😊
ok
ご視聴下さりありがとうございます😊
説明・解説良く分かります🏊
クロール・背泳ぎは考え考え苦労していますが、嬉しい事に平泳ぎ・バタフライは考えずに泳げるようになりました🏊
今は2ビートのキックが考えなくてもスムーズに出来るといいな〜と思っています。
練習あるのみですね(@_@;)
どうしても力が入って不自然です⤵️
いつもありがとうございます😊
素晴らしいですね👍
これからも楽しんで下さいね！
@@tomokin よくみています。バタフライが今一つです‼️😅第二キックの手のかきかたは、半拍休んですばやくかくんですね‼️
そうすると第一キックに体重がかかり、前に進むことがわかりました。もう少しで体の使い方がわかりました。有り難う。ごさいました。💞🍀😃
やって見せてくよ
ご視聴下さりありがとうございます😊
浅くかけば力はいらず深くかけば沈む
ご視聴下さりありがとうございます😊
分かりにくいですね…他の方の動画の様にもう少し実際に泳いでる映像があった方が有難いです。言葉と手で動作しても水中の動きは想像しづらいです。
ご視聴下さりありがとうございます😊
水中の映像がある動画もありますので、そちらもみて頂けると嬉しいです。
よろしくお願い致します。
😅
ご視聴下さりありがとうございます😊
ドーンばっかり言っててわかりにくい
ご視聴下さりありがとうございます😊
気をつけます！