[메디텔]먹으면서 다이어트 하는 법? 단백질파우더 고르는 방법! 단백질보충제의 활용법 소개
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 다가오는 여름을 위해 다이어트를 시작하셨나요?
남자는 탄탄한 근육을, 여자에겐 날씬한 몸매를 만드는데 도움을 주는 단백질파우더!
이뿐만 아니라 당뇨 환자에게도 도움이 된다고 하는데요
단백질파우더를 선택할 때 주의해야될 사항들이 있다고 합니다
올바른 단백질파우더 섭취 방법과 효과적인 다이어트에 대해 알려드립니다
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![[라디오스타] 부부가 아닌데 부부싸움 하는 사람들이 있다~ 없다~? 의외의 꿀조합 ＂환장의 커플＂ 이봉원x여에스더 | #이봉원 #여에스더 #엠뚜루마뚜루 MBC210120방송](http://i.ytimg.com/vi/A_9Ie2Dy7ZE/mqdefault.jpg)
두분 이렇게 행복한 모습으로 우리 국민의 건강 전도사가 되어주세요
단백질 파우더 컨텐츠중에 위험도를 다룬건 그나마 처음이네요.
위험도에대해서도 다뤄주세요
평소 생활습관에 따른 섭취방법과 통풍위험 관련성도 다뤄주시면 좋겠습니다
단백질을 너무 많이 먹으면 신장(콩팥)에 무리가 가서 병이 생깁니다
본격 엄마잔소리방송 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿀잼이네요 구독하고갑니다~
정말 이 두분은 국가적으로 상을 줘도 부족함이 없을듯 ㅡ 티격태격 너무 인간적임 ㅎㅎ엄마가 나 잘되라고 하는 아침 잔소리 같음 ㅋ
홍혜걸선생님 땜에 많이 웃어봅니다~^
두분의 충분한 설명으로 제대로된 제품을 고를 수 있어서
정말 감사드립니다~~
사실 홍박사님때문에 엄청 웃습니다
두 분을 뵐 때마다 늘 즐겁습니다. 아마도 알콩달콩 두 분의 케미때문인 듯 합니다. 두 분을 열열이 응원합니다~
에스더 선생님..
할머니가 되셔도 귀여우실것 같으네요. ㅎㅎㅎ 넘 귀염 모드네요
두분 너무 귀여우세요 ; ) 그리고 유용한 의학정보들 너무 감사합니다.
언제나 두분 너무 잘
어울립니다
건강도ㆍ사랑도 두분처럼~~🍒
두분 정말 사랑스럽네요~~ㅋㅋㅋㅋ
두분 다 선한느낌이 참 좋아요. 늘 건강에 좋은 지식 쉽게 알려주셔서 감사합니다.
두 분 시작 전 말씀하실 부분을 나누시고 시작하시는 것은 어떤가요? 계속 자신이 말하고 싶어서 말을 끊고 산만해서 좋은 내용들도 잘 안들어오네요ㅠㅠㅠ 그래도 두 분 너무 착하시고 이런 좋은 방송 하시는 것 너무너무 응원합니다!
두분이 싸우면서 서로 설명하려는거 왤케 귀엽죠...? 홓ㅎㅎㅎㅎ 파우더 사려고했는데 도움 많이 받았습니다~
구독 좋아요 하고 이유튜버도 듣게 됬어요. 반가워요. 에스터님 홍혜걸 님과 함께 나오셔서 정말 보기 좋아요. 화이팅 하세요. 수고하셨습니다
단백질 파우더 고민많았는데 명쾌한 답변을 들은것 같아요. 두분 고생하셨어요ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ 두분 콤비최고예요
두분 케미가 넘 재미있어요 ~^^
그래서 자꾸 보게되요
저건 싸우는게 아니라 꽁냥꽁냥하는거지 ㅎㅎ 보기좋네요.
두분 티격태격 설정이신가요?ㅋㅋ 유익한 정보를 아주 재미있게 전달해주셔서 영상이 엄청 짧게느껴집니다.최고예요~~!!
이걸 이제 보다니 ... 지금이라도 봐서 다행입니다
에스더님이 승리~! 귀에 쏙쏙 들어옴
의학듀오 & 개그듀오 ㅋㅋㅋ 유익하고 두 분 너무 귀여우세요 😆
여에스터님, 볼 때마다 느끼지만 넘 귀여우세요
두분 넘 재밌습니다 ㅋㅋ 롱런 하시고요 두분 넘 예쁘고 사랑스럽습니다
ㅎㅎㅎ 정말 ...두분...실천력에 능력이 있다는 것을 알게 되네요. 지식을 넘어 능력으로~~~좋은 정보 받고 갑니다.
최고세요~~^^ㅋㅋㅋㅋ개콘보다 재밌고 유익한 점은 100배입니다. 감사해요~~^^
여에스더 선생님 은 어쩜 이렇게도 날씬 하신거에요 ? 무슨 비결이라도 있으신건가요 ? 두분 방송은 싸워야 제맛입니다 부담없이 싸우시고 (?) 즐거운 방송 부탁드립니다 늘 감사합니다
두분 넘 귀여우시네요. 고급 정보 잘 받아갑니다. 땡큐~~~
두분 투탁거리며 진행하시는게 보는 재미를 주네요
알콩달콩
ㅎㅎㅎㅎ 소갈머리.하실때.
왜케.두분 귀여우셔요
완두단백질.
검색하러 갑니다.
두분 좋은 정보도 감사하지만 계속 웃음이 나와요 너무 재밌어요 🤣🤣😘
요즘 우울했는데 방송보고 기분업됐어요 넘 재미있어요
좋은정보도 감사합니다
여에스더님 울엄마 같아요~ 나잇대가 비슷해서 그런가 ㅎ 엄마 보고싶을때마다 영상 봐요~
홍혜걸박사님ㆍ여에스터박사님~
늘 감사드립니다♡
에스더님이 훨씬 쏙쏙 들어오게 잘 설명해주시는거 같아요~! 혜걸님은 아내가 잘 설명하는게 되게 샘나시나 봐요 ㅎㅎㅎ;;;(농담이에요~)
비온뒤감사합니다
도움많이받고있어요
댓글로디테일한 정보
(공기청정기,단백질파우더등등)
도 주셔서 너무좋아요
정보의홍수속에 일반인들이 좋은정보걸러내기힘드니까요^^;;
너무 재미게 보고있어요~^^♡
이제 예능 끊고 이거 볼라구요. 티격태격하시는거 개꿀잼...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두분 너무 웃겨요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유익한 정보 감사합니다.. 항상 잘 듣고 또 잘 배우고 있습니다.
성분표 봐도 어떤제품이 좋은건지 일반인들은 잘 모르는데 제품도 같이 설명해주시면 안될까요 ... 제품광고 해서 문제 될려나... 검색 열심히 해봤는데도 어떤게 좋을지몰라서 유튜브 댓글 보러왔는데 여기도 정보가 없네요 ㅠㅠ
mk K 구글에 best pea protein powder 이라고 검색하면 쭈욱 나와요 10위 까지!!
그냥 순수 성분 wpc 드세요 어차피 소화되면 다 아미노산이에요
보충제는 닥치고 옵티멈 단백질 추천 비사면 신타추천
이태성 신타 개쓰레기임... 머슬팜컴뱃웨이가 옵티멈다음임..
남 자 신타ㅜ개맛있는데
정말 도움됩니다.50대 중반넘어가면서 피부건강관심에서 신경질적인 이유같이 알게되어서 좋아요ㅡ구독 좋아요 꾸욱🍀🍀🍀
완두콩 파우더 제품 중 추천좀 해주세요ㅜㅜ 어떤거 드시나요?ㅠㅠ
암웨이 뉴트리라이트 푸로틴 단백질 드세요. 넌지엠오 대두 단백질이구요. 아미노스코어 100입니다. 저는 임신기간중 섭취를 2배로 했는데, 그 영향인지 모유수유중인데도 아기가 포동하고 머리숯도 정말 많아요^^
@j Lee 뉴트잇 단백질 강주
천연 순수단백질 임
@@ikitakat9399 뉴트잇 개비쌈. 마이프로틴이 역시 가성비는 갑
감사합니당
저두요
방송보니까 구매욕 장난아니네요. 설명 잘 해주셔서 감사해요.
ㅋㅋㅋ 두분 너무너무 감사합니다❤
유튜브의 정석
두분 사랑합니다 ~~~♡
감사합니다
💕👏👏👏👏👏👏👏
두분의 케미가 보기 좋네요 ㅎ 검색을 해보니깐요. 디자인 퍼 헬스사의 식물성 단백질이 있던데 이 제품은 어떤가요?
너무 아름다운 부부세요! 🌹하상 건강하세요!!!
아 이분들 되게 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점점 이뻐지시네요 저도 로즈피부과에 다녀야할것같다고 여에스더쌤 볼때마다 다녀야징 하네요
두 분 너무 재밌어요. ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다.
ㅎㅎ 티격태격 알콩달콩이시네요. 역시 콩이 단백질원으로 최고죠.
좋은정보 감사합니다 식물성 완두콩 단백질 파우더가 좋은것이 였네요 기립성저혈압에도 육류를 줄이라하더라구요 채소나과일 위주로 섭취하겠습니당
넘나 유익하고 넘나 재밌어요 ㅋㅋㅋ
두분방송은 언제봐도 티격티격 넘 재밌어요
한가지 아쉬운건 단백질파우더에 스테로이드성분이 들어있는경우는 완전 없다고보시면됩니다 왜냐하면 그가격에 스테로이드는 첨가못합니다 ㅋㅋ비싸기 때문이죠 부스터계열은 간혹 금지성분이있기는하나 아나볼릭스테로이드는 들어있지 않습니다
묘하게 빠져들어서 자꾸 듣게되네요~ 근데 자꾸 웃음이 나요 재밌어요 유익한 정보 좋아요 ㅎㅎㅎ 박사님 두분이 티격태격하는 모습 신선해요 ㅎㅎ
당뇨환자에게도 완두콩단백질이 좋은가요?당뇨환자에게 좋은 단백질파우더 추천해주세요😂
사랑스럽습니다 ! 에스더님 ㅎㅎ
요즘에 콜레우스 포스폴리(이름도 어렵네요;) 로 다이어트 하시는분들 많잖아요. 먹으니 힘도나고하는데 과연 안전한지 좀 이야기해주시면 좋겠습니다~ 애청자로서 두분이 하는 이야기 듣고싶습니다^~^
혜걸님 나이들어도 너무 핸섬하세요^~^
도움많이 되었어요
우선집에 서리태 분말이 있는데 그거부터 빨리 먹어야겠어요!
유익한 말씀 고맙습니다 ~
좋은영상 감사합니다~
ㅋ 진짜 재미나요 두분~♡
선생님은 어떤 단백질 드시나요?
식물성단백질을 먹어야 하는데 추천좀 해주세요?
두분 너무 재밌어요
에스더샘 완승~~!!!!
그래서 더 좋아보여요 ㅋㅋ
앙숙인척 보이지만 결국엔 찰떡 !! 귀욤 귀욤~
단백질파우더 에스더쌤이. 적극적으로. 추천하는것 사고 싶어요. 도와주세요
두분박사님 찐펜입니다
단백질 파우더 먹고 있는데 제품고르는데 도움많이 됐어요~
어떤 단백질을 선택해야하는지 알려주살줄 알았더니 그냥 끝났네요 완두콩 단백질을 선택하는것과 하루 몇스쿱을 먹어야 하나요 단백질 하루 섭취량을 알고싶어요 알려주세요 현재 58키로 60대초반 여성입니다. 52~3키로가 목표체중이예요
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 저희가 예전에는 유튜브 질문을 선생님들께 다 전달해 드렸으나 최근 구독자의 증가로 전달에 어려움을 겪고 있습니다. 비온뒤 홈페이지 (aftertherain.kr) 비온뒤 커뮤니티에 질문 주시면 비온뒤와 함께하는 전문가 선생님들께서 답변해 드립니다. 감사합니다.
금나나언니~~ 저도 하나 보내주세용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🙋♀️💜 하버드 ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우셔
마나님이 말씀하실때 꾹~ 참고 기다리시는 해걸 선생님. 너무 웃깁니다…
홍혜걸쇼 보다가 지금 6년 모습을 보니 지금이 더 건강해지신듯... 붓기도 빠지고 얼굴관상이 변했네
선생님 얼굴에 빛이 나네요~ 넘 고우세요!!
두사람잘어울러오.
방송잘보고갑니다.
귀에 쏙쏙 들어오고 좋은 정보 감사합니다
여에스더 ... 나이는 숫자에 불과함? ! ! !
뭐니뭐니 해도 넘 기여버요 ㅋㅋ
그리고
두분은 넘 잘 어울리고
백년천년 꼭 행복한 인생을 가지고 가시길
바래요 :)
두분 투닥거리는거 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅠㅠ 두분정말~~너무 좋아요
티격태격 해도 왜 이렇게 재미있죠??!@
감사합니다 ㅎㅎ
방송은 감사하게 잘 봅니다 워낙 유명하싱 분들이니 헌데요 일반인들 완두콩 파우더 제품 추천좀 팁좀 주시면 안되나요 ?? 무쟈게 많아서 그런지 어떤걸 선택해야 할지 답답하네
유청단백질이 나쁜게 아니네요
운동량 충분하고 건강한 사람은 오히려
유청단백질이 좋겠네요~
좋은 정보 감사합니다~
디렉터파이님처럼 제품 공개적으로 추천해주시면 안되나용?ㅠㅠ 선한 영향력 보여주세요~~
나우 완두콩프로틴과 소이프로틴구매해보았어요 ㅎㅎ 웨이제품들처럼 역하지않네요 ㅎㅎㅎ 부모님과 소량씩 먹어봐야겠어요!
유익한 정보 감사합니다^^
진짜 최고에요ㅠㅠ
두분은 단백질 어떤제품을 드시는지요??
꼭좀추천부탁드려요!
싸우는 모습이 우리부부랑 비슷해서 넘 공감이 되고 잼나네요
영상 감사합니다 근데 여기 자체 파우다 넘 비싸던데..ㅠ
검은콩, 대두 등 다른 콩 파우다는 완두콩과 어떻게 다른지
같이 알려주시면 더 좋았겠어요 그리고 살코기는 맘껏 먹어도 되는 줄;;
기름기 한하나 없는 살코기라도 안 좋을 수도 있다는 사실에 충격
너무 잼잇엇어요
감사해요^^~♡
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 칭찬 감사합니다. ^^
고르기 힘들어요 글구 뭔말인지도 몰겠으니 파우더 추천을 해주세요 제품 추천이요
암웨이 뉴트리라이트 푸로틴 단백질 드세요.! 넌지엠오. 유전자변형되지 않은 대두로 된 파우더구요. 아미노스코어 100입니다. 저도 지금도 먹지만 임신기간중 섭취했구요. 아기도 포동포동해요. 머리숯도 많구요.
수정할게요. 밀, 완두콩, 대두 단백질이에요~
두분 친하신거 맞.....죠...??! 🤣
단백질 파우더 사려고 했는데 왕꿀팁 감사합니당!!
왕꿀팁이 모여요?
@@나무가-m1c '꿀팁'은 유행어라고나 할까요..? 꿀처럼 달달하고 좋은 팁(tip=유용한 정보)이라는 뜻으로 다들 그렇게 쓰는 듯 해요. 왕을 앞에 붙인건 강조하려는 의미였어요..ㅋㅋㅋ풀어서 설명하니까 이상하긴 하네요ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎ ~~~♡
근데요 저두요 여에스더박사님 설명이 더 귀에 쏙쏙들어와요...
감사합니다 ~~~♡
혜걸님도 쩝~ 하면서 양보하는 척 하다가 또 끼어 들기 선수~
암튼 멋진 궁합은 팩트죠
완두콩은 에스트로겐 성분과 관계없나요? 유방쪽에 혹이 생겨서 콩 제품 지금 끊었는데 궁금하네요.
완두콩 단백질 어느제품 먹어야하나요? 추천좀 해주세요
요즘 제품이 하두 많아서요
직구를 먹어야하나요?
저도 추천해주세요
슬림플래닛제품 완두 대두 식물성단백질 좋아요
어떤 제품을 먹어야 하나요
질문 있습니다~
콩이 여성호르몬을 증가 시키는 걸로 알고 있는데
완두콩으로 만든 단백질 파우더는 여성호르몬 증가 시키는 지 않는지요?
양이 문제입니다 통상적 수준 섭취에선 콩 이소플라본의 여성호르몬 작용은 아주 미미합니다
의학채널 비온뒤 답변 감사합니다^^
두 사람 귀여우심 ㅋㅋ
정말 감사하네요
도움되었어요
선생님 구독 눌러요~
병아리콩도 완두콩에 들어가는지요 비슷하게 생겨서요