설거지할 때 허리 안아프는 법 - 내 키에 맞는 싱크대 높이, 설거지 자세

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025

Комментарии •

  • @건강이야기톡톡
    @건강이야기톡톡  6 дней назад

    설거지가 끝나고 허리 통증이 있다면 스트레칭을 꼭 해주셔야 합니다
    엎드려서 신전을 하면서 회복시간을 가져주세요
    ▷ ruclips.net/video/w_75WB574dI/видео.html

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,7 млн
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2,1 млн
入選《富比士》最具影響力女性，如何讓機械手臂登上歌劇院？ ft. 上銀科技 蔡惠卿 | 請問CEO33:57入選《富比士》最具影響力女性，如何讓機械手臂登上歌劇院？ ft. 上銀科技 蔡惠卿 | 請問CEO
入選《富比士》最具影響力女性，如何讓機械手臂登上歌劇院？ ft. 上銀科技 蔡惠卿 | 請問CEO天下雜誌 video
Просмотров 6 тыс.
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)26:35매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)김작가 TV
Просмотров 728 тыс.
(2부) 엔비디아는 이 회사 때문에 흔들릴 겁니다 (KAIST 전기및전자공학부 김정호 교수)35:51(2부) 엔비디아는 이 회사 때문에 흔들릴 겁니다 (KAIST 전기및전자공학부 김정호 교수)
(2부) 엔비디아는 이 회사 때문에 흔들릴 겁니다 (KAIST 전기및전자공학부 김정호 교수)언더스탠딩 : 세상의 모든 지식
Просмотров 370 тыс.
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
Просмотров 198 тыс.
비우라고만 하지만 불교 경전에는 비우라는 말이 없다 | 청룡암 원영스님 [더 릴리전]33:51비우라고만 하지만 불교 경전에는 비우라는 말이 없다 | 청룡암 원영스님 [더 릴리전]
비우라고만 하지만 불교 경전에는 비우라는 말이 없다 | 청룡암 원영스님 [더 릴리전]삼프로TV 3PROTV
Просмотров 122 тыс.
의사가 경고합니다. 유방암을 폭발적으로 증가시키는 최악의 음식 '3가지' (최석재 원장 2부)17:03의사가 경고합니다. 유방암을 폭발적으로 증가시키는 최악의 음식 '3가지' (최석재 원장 2부)
의사가 경고합니다. 유방암을 폭발적으로 증가시키는 최악의 음식 '3가지' (최석재 원장 2부)지식한상
Просмотров 1,5 млн
六大基本功，不隨慣老闆的情緒起舞 | 天下好讀・導讀《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害 》13:54六大基本功，不隨慣老闆的情緒起舞 | 天下好讀・導讀《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害 》
六大基本功，不隨慣老闆的情緒起舞 | 天下好讀・導讀《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害 》天下雜誌 video
Просмотров 7 тыс.
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!21:43I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!MrBeast
Просмотров 11 млн
Introduction to Counterstrain1:08:12Introduction to Counterstrain
Introduction to CounterstrainThe Jones Institute
Просмотров 20 тыс.
[#건강앤한경] 양방향 내시경치료, 이럴 때 필요/허리 디스크 치료 사례/척추관 협착증 치료 사례/디스크? 협착증? 제대로 알고 치료하자51:27[#건강앤한경] 양방향 내시경치료, 이럴 때 필요/허리 디스크 치료 사례/척추관 협착증 치료 사례/디스크? 협착증? 제대로 알고 치료하자
[#건강앤한경] 양방향 내시경치료, 이럴 때 필요/허리 디스크 치료 사례/척추관 협착증 치료 사례/디스크? 협착증? 제대로 알고 치료하자한국경제TV
Просмотров 1,7 тыс.
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST5:04:00СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 85 тыс.
The HARDEST Object In Your House...01:12The HARDEST Object In Your House...
The HARDEST Object In Your House...Mark Rober
Просмотров 13 млн
США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых Парусах30:48США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых Парусах
США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых ПарусахРуслан Усачев
Просмотров 710 тыс.
1%🪫vs 100%🔋00:361%🪫vs 100%🔋
1%🪫vs 100%🔋Аришнев
Просмотров 2,7 млн
How Strong is Glass? 💪00:25How Strong is Glass? 💪
How Strong is Glass? 💪Brianna
Просмотров 26 млн
Страна без коррупции. Успех диктатуры54:16Страна без коррупции. Успех диктатуры
Страна без коррупции. Успех диктатурыПростая экономика
Просмотров 114 тыс.
WE TRIED TO DO IT IN DOUBLE SPEED! 🤣 #shorts00:11WE TRIED TO DO IT IN DOUBLE SPEED! 🤣 #shorts
WE TRIED TO DO IT IN DOUBLE SPEED! 🤣 #shortsJoe Albanese
Просмотров 3,9 млн
Day 1 | IEM Katowice 2025 Playoffs | 🎙КРИВОЙ ЭФИР6:05:50Day 1 | IEM Katowice 2025 Playoffs | 🎙КРИВОЙ ЭФИР
Day 1 | IEM Katowice 2025 Playoffs | 🎙КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 331 тыс.