٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 616

  • @DrBergArabic
    @DrBergArabic  4 года назад +261

    سأخبركم عن كيفية التخلص من التيّبس ولتشعر بالشباب مرة أخرى.
    أهم سبب للتيبس هو كثرة تناول الكربوهيدرات ولكن أفترض أن الجميع بانوا يعلمون هذا ولكن هناك أربعة أسباب رئيسية أخرى للتيبس وقلة المرونة أذكرها هنا
    # 1. زيادة الحديد في الجسم- وجود الكثير من الحديد يسبب الكثير من الالتهابات في الجسم. كما أنه يسبب مشاكل في الكبد. هناك العديد من مصادر الحديد. تعد الحبوب واللحوم الحمراء ومكملات الفيتامينات من أكثر المصادر شيوعًا تسبب مجتمعة زيادة الحديد فإذا كنت تعاني بالتحليل من زيادة الحديد.
    # 2. الزيوت النباتية - الزيوت "النباتية" - التي هي في الحقيقة مجرد زيوت من البذور - يمكن أن تسبب الكثير من الصلابة بالجسم والالتهابات. يجب تجنب زيوت الذرة وفول الصويا والكانولا وبذور القطن. يمكنك استبدالها بالزبدة وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
    # 3. عدم تناول ما يكفي من الأسماك أو زيت السمك / زيت كبد سمك القد - الأحماض الدهنية أوميجا 3 ضرورية لتقليل الالتهاب والتصلب أو التيبس. إذا لم يكن لديك ما يكفي من أوميغا 3 وكان لديك الكثير من أوميغا 6 ، فسوف يكون لديك الكثير من الالتهابات. تناول المزيد من زيت السمك وزيت كبد سمك القد. تريد أيضًا تناول الأسماك الدهنية والسردين.
    # 4. عدم كفاية فيتامين ك 2 - فيتامين ك 2 هو نوع من الفيتامينات يدفع الكالسيوم خارج المفاصل والأنسجة الرخوة الأخرى ثم ينقله إلى العظام. تناول فيتامين ك 2 دائمًا عند تناول فيتامين د 3. تعمل هذه معًا لتقليل تصلب مفاصلك وعضلاتك.
    إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي - وخاصة انخفاض عصارة الصفراء - فستجد صعوبة في هضم الأحماض الدهنية الأساسية. غالبًا ما تكون هذه مشكلة في المرارة. يمكن أن تساعد أملاح الصفراء المنقاء على شكل مكمل في حل هذه المشكلة.
    لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
    ruclips.net/p/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm

    • @besk777
      @besk777 4 года назад +8

      *ممكن علاج سرعة القذف من الدكتور بيرج ؟*

    • @amulihassen9587
      @amulihassen9587 4 года назад +2

      Kiitos

    • @samloinis
      @samloinis 4 года назад +2

      Dr Berg
      I am almost 41 years old but I really look like 25 years old , sometimes I face problems when I travel on airports because they don't believe my age , I don't live healthy life style , I smoke a lot and drink 4 times a weak , I have AA since 2014 I can not control it and
      can you please talk about people 40+ and how they can improve thier health and how to workout with no injures please?
      Do we need Amino acid supplements and which brand is the best?
      Thank you for sharing and I really trust every single word you say , that comes from experience.

    • @يزنيزن-ق2د
      @يزنيزن-ق2د 4 года назад +4

      بليز ابغى علاج انزلاق وخشونه الركبه انا عمري ٣٧

    • @fatihamama9343
      @fatihamama9343 4 года назад +18

      شكرا دكتور متتبغة من اول فيديو ..انا عندي مرض الروماتويد وتيبس المفاصل لكن عندي نقص في الحديد
      اعيش فقط بالمورتزون والابر .يادكتور بما تنصحني ماذا افعل لهاذا الالم ليلا ونهارا الم شدييييد ورهيب ........

  • @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز
    @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز 4 года назад +129

    الله هو الوحيد الذي تستطيع الاتصال به دون شحن رصيد
    الله هو الوحيد الذي تستطيع أن تذهب إليه في جميع الأوقات
    ولا تقول أسف على الإزعاج
    الله هو الوحيد الذي تتكلم معه وتعيد ولا يقول لك أعلم بهذا
    وهو يعلم قبل أن تخبره
    الله هو الوحيد الذي يقابلك في جميع حالاتك سعيد حزين ....
    وفي كل الأوقات
    سيعطيك. ...
    سيفرحك......
    سيكرمك.......
    لن ينساك ابدا. ....
    لأنه الله. ....
    فقط ثق بربك 🌿💐🌿💐

    • @وداعاياحزن-ل7ل
      @وداعاياحزن-ل7ل 4 года назад +4

      الله يبارك بيك ويحفضج عل هل كلمات الرائعة

    • @سوريةالنجار
      @سوريةالنجار 4 года назад +4

      ونعم بالله العلي العظيم

    • @lizerfree
      @lizerfree 4 года назад +5

      كلمات رائعة ومؤثرة بارك الله فيكم

    • @امنةمحمد-ن1غ
      @امنةمحمد-ن1غ 4 года назад +2

      يسلمك الله ها الكلام يثلج الصدور لك الف شكر

    • @totefrouty7695
      @totefrouty7695 4 года назад +1

      بنعرف 🌿

  • @الكتابالمبين-ي3ص
    @الكتابالمبين-ي3ص 4 года назад +51

    أخي العزيز مصحفك!!!!!! إياك أن يعلوه غبار. أخوكم من سوريا الجريحة لا تنسونا من دعائكم. بانتظاركم معنا هنا 😊بصحبة القرآن الكريم نسعد بكم ونسعى للخير معا. حفظكم الله

  • @AYAAya-ns3bh
    @AYAAya-ns3bh 4 года назад +39

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله وصحبه وسلم ففي الصلاة على خير الخلق تقضى الأعمال و تفرج الهموم فصلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا

    • @fadhilalmubarak2960
      @fadhilalmubarak2960 4 года назад

      كلام الدكتور بيرج اكثر رائع
      وانا عندي اهتمام واسع في الطب
      واري كلامه صح تماما
      كثر الله من امثاله وحفظه من كل
      مكروه

    • @صبراجميلايالله
      @صبراجميلايالله 3 года назад

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @islamnahge6201
      @islamnahge6201 3 года назад

      اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه وسلم

  • @القرآنالكريم-خ3ظ
    @القرآنالكريم-خ3ظ 4 года назад +62

    مادام ذكر الله مـوجـود فأنـت في آمان
    اخوكـم خادم كتاب الله عزوجـــــــــــل
    فـهل من مشجــع لقناتي القرآن الكريم
    💟💟💞💞💞❤❤💔💔

  • @carlazimmermann8233
    @carlazimmermann8233 3 года назад +5

    كل سنة وأمي وكل الأمهات بالف خير وصحة وفرحة ويرحم منهم الأموات 🙏🏼🌷❤

  • @نسيتحبك-م1خ
    @نسيتحبك-م1خ 4 года назад +22

    مرحبا
    أرجو ترجمة تمارين الضهر ومرضى الانزلاق الغضروفي وهي كثيره لكن أنتم لاتترجمونها! !!! وشكرا

  • @الكتابالمبين-ي3ص
    @الكتابالمبين-ي3ص 4 года назад +78

    سئل حكيم: أي أنواع الموسيقى حرام؟ قال: صوت الملاعق في صحون الأغنياء عندما ترن فى آذان الفقراء. محبكم من سوريا الجريحة لا تنسونا من دعائكم. بانتظاركم معنا هنا 🤗بصحبة القرآن الكريم نسعد بكم ونسعى للخير معا. حفظكم الله

    • @ماسةالشرق-ج6ف
      @ماسةالشرق-ج6ف 4 года назад +4

      الله يحفظكم اخوتي السوريين واليمنيين والفلسطينيين وزادكم الله ثباتا

    • @khadijahssaini3966
      @khadijahssaini3966 4 года назад +1

      كان الله في عونكم وأخرجكم من الضيق والمحنة إلى أوسع الطريق

    • @امعمر-ق5ي1ط
      @امعمر-ق5ي1ط 4 года назад +1

      حفظكم الله ورعاكم

    • @الكتابالمبين-ي3ص
      @الكتابالمبين-ي3ص 4 года назад

      @@ماسةالشرق-ج6ف آمين. حفظكم الله وجزاكم خيرا ورزقكم سعادة في الدنيا والآخرة

    • @الكتابالمبين-ي3ص
      @الكتابالمبين-ي3ص 4 года назад

      @@khadijahssaini3966 آمين يارب العالمين حفظكم الله وجزاكم خيرا ورزقكم سعادة في الدنيا والآخرة

  • @hussamalali5235
    @hussamalali5235 4 года назад +3

    شكرا دكتور اني جان وزني ٩٤ وهسه صرت ٧٩ والحمدلله ومستمره لمن اوصل ٦٥ ترك جميع السكريات والنشويات والدهون والكربوهيدرات والرياضه مستمره مع اكل صحي الف تحية لك من العراق

  • @aminabhd2399
    @aminabhd2399 4 года назад +1


    يَا أَيُّهَا النَّاسُ اعْبُدُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ وَالَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (21سورة البقرة
    ابحثوا عن الطمأنينة بدكر الله واستحضاره بقوة معكم في كل شيء.بقلوبكم الصلاة والقران ووووكل الفرائض والسنن ان عملتها بدون احساس بدون يقين كاانك ترى الله و بكل حب لله. فحاول بطريقة مختلفة. بخشوع بااحساس قوي 90% من الامراض ستختفي
    بإذن الله واستمع لجسمك سيخبرك على الاشياء التي تضره.فعلا هدا كله والاستعان بالعلم والمعرفة. الصلاه والسلام على رسول الله.

  • @crochet.life.colors
    @crochet.life.colors 4 года назад +23

    معلومات قيمة جدا واجابت عن الكثير من التساؤلات التي كانت في تفكيري
    اتمنى من الدكتور ان يشرح لنا عن القولون العصبي وهل له علاقة بالتوتر الدائم والعصبية الدائمة
    وشكرا لكم

    • @ranahamdo9411
      @ranahamdo9411 4 года назад +1

      ياريت يحكي عن القولون العصبي

    • @NOBODY-xu7ts
      @NOBODY-xu7ts 3 года назад +1

      بل هو سبب التوثر الرئيسي والشعور بالاكتئاب

  • @khaledwala7360
    @khaledwala7360 3 года назад +1

    سبحان الله .. القائمين على ترجمة والنشر بارك الله فيكم

  • @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز
    @عراقيةوأفتخر-ج2ب8ز 4 года назад +9

    ابني جنتك
    اللهم صل على النبي محمد وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين. ...
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات. ...
    سبحانك اللهم وبحمدك عدد خلقك ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك. ...
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. ..
    سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله الله أكبر. ....
    لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم. ..
    استغفر الله وأتوب إليه استغفر الله العظيم. ....
    في ميزان حسناتك إن شاء الله 💐💐

  • @خادمةالالبيت-ل3ع
    @خادمةالالبيت-ل3ع 4 года назад +4

    زادك الله علما ودرايه..ووفقك لخدمه الغير..شكرا...متابعيك من العراق

  • @mouhcinekhadiri1179
    @mouhcinekhadiri1179 3 года назад +3

    معلومات جد قيمة!! هذا الدكتور نعمة الاهية 😍😍 شكرا جزيييييييلا

  • @sarahalsalem7092
    @sarahalsalem7092 4 года назад +3

    طبعا دكتوررر مابيعرف انك عم تشوفه بس بدعي للمترجم والله عن جد يعطيك الف عافيه ع الترجمه ودكتور بيرغ عن جد ألف شكر لك والله نفس الاعراض الي حكى عنها بالزبط بحس فيها

  • @الباقياتالصالحات-ظ4ط
    @الباقياتالصالحات-ظ4ط 4 года назад +2

    تسلمو علي الترجمة مزيد من الاستمرار
    شكرا د بيرج
    شكرا لكل القائمين علي القناة

  • @ابتسمولاتحزن-ج5ه
    @ابتسمولاتحزن-ج5ه 4 года назад +4

    ان الله و ملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما .

  • @sob6714
    @sob6714 3 года назад +1

    (♥️الحمدلله والشكرلله ثم لك حبيبنا العالم بيرج❤️)

  • @ZOZaeaAlShemareAlShemare
    @ZOZaeaAlShemareAlShemare 4 года назад +6

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرآ لصاحب القناة ع الترجمة وبالتأكيد شكرآ جزيلآ للدكتور الكبير بيرك🌹 💕🌹
    ياريت تتم اجابتي اعاني من الجيوب الانفية ع طول السنة تنزل مخاط والله تعبت منها ياريت تفيدوني دكتور🥀

  • @laylaalsalehi4806
    @laylaalsalehi4806 Год назад

    واووو كلام جدا مهم، لم اتوقع ان يكون للمرارة دور في التيبس الصباحي. شكرا لكم

  • @الاميرةياسو-س9ذ
    @الاميرةياسو-س9ذ 4 года назад +2

    تحية لك دكتور بيرج معلومات قيمة وفوائد عظيمة تستحق عليها وسام التقدير والشكر

  • @mmebay1316
    @mmebay1316 4 года назад +4

    اخواتي ادعيوا معايا بالحمل الله يفرحكم ، والله نفسيتي محطمة 😭دازت 8اشهر باش ماتلي البيبي فكرشي او مزال ماكتب الله ، الحمد الله على كل حال.

  • @ملكالأحساااس-ب4ب
    @ملكالأحساااس-ب4ب 4 года назад +9

    اللهم ارحم جميع موتانا وموتى المسلمين رحمة واسعة وتغمدهم برحمتك ..اللهم قهم عذابك يوم تبعث عبادك ..اللهم أنزل نورا من نورك عليهم ..اللهم نوّر عليهم قبورهم ووسع مدخلهم وآنس وحشتهم ..اللهم ارحم غربتهم وارحم شيبتهم ..اللهم اجعل قبورهم روضة من رياض الجنة ولا تجعلها حفرة من حفر النيران ..اللهم اغفر لهم

  • @duhaalkhair338
    @duhaalkhair338 4 года назад +1

    تشكر دكتور ..فعلا عمل راقي وإنساني وجهد جبار والشكر موصول للمترجم بدقة وشفافية ..من القلب ...سلاااام

  • @احمدالجادر-ع6س
    @احمدالجادر-ع6س 4 года назад +1

    شكراً دكتور بيرج جعلتني استعيد صحتي وشبابي مرة اخرى .

  • @كرارالكعبي-ه4ز
    @كرارالكعبي-ه4ز 4 года назад +8

    دكتور رجاء، نريد حلقه عن طقطقت الركب والمفاصل والسبب لانه لدي مشكله في مفاصلي يضهر صوت والم مثل الصعقه الكهربائيه رجاءا لايكات حته يشوف التعليق عون من اخ الى اخي

    • @rozaroza9282
      @rozaroza9282 4 года назад +2

      افحص فيتامين دي واشرب حليب كامل الدسم يوميا وانقع تين بالماء او زيت زيتون وكل يوميه ٣ حبات

    • @كرارالكعبي-ه4ز
      @كرارالكعبي-ه4ز 4 года назад +1

      @@rozaroza9282 شكرا جزيلا 🌹 نجرب ونرى التغيير

  • @عليعليالعراقي-ف4ض
    @عليعليالعراقي-ف4ض 4 года назад +3

    ماشاءالله تبارك الله الرحمن اجت بوكتهة اني اعاني من اوجاع بجسمي ويدي توجعني من ارفعهة صدك مااكل اسماج بس يصير عندي فقر دم شكرا جزيلا على المعلومة القيمة يااحلة دكتور 🌹👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @archtune4515
      @archtune4515 2 года назад

      كيف تعالجت منه فجأة جميت مفااصل جسمي تؤلمني جداا

  • @sherensheren3254
    @sherensheren3254 4 года назад +25

    فدوه لعمرك دكتور هواي استفاد من معلواماتك الله يطول عمرك متابعتك من العراق

    • @ألرآقيالعراقي-و7ث
      @ألرآقيالعراقي-و7ث 4 года назад +1

      فعلا شخص عبقري ..
      انتي ماذا تعانين
      اني من العراق

    • @Muhnad-w2e
      @Muhnad-w2e 4 года назад +4

      وهو وين يعرف يقرا عربي فدوة العمرج 😂👌

    • @sherensheren3254
      @sherensheren3254 4 года назад +2

      @@Muhnad-w2e اي لا صدك فدوه لعمرج ابويه كاتب اول تعليق بلعربي وترجمه ماعدهم وملاين العرب تابعهم

    • @sherensheren3254
      @sherensheren3254 4 года назад

      @@ألرآقيالعراقي-و7ث يعني شنو من العراق يعني شنو ماذا تعنين

    • @Muhnad-w2e
      @Muhnad-w2e 4 года назад +1

      اها جميل اني هم متابع واستفاد كلش منه

  • @abotarek2901
    @abotarek2901 4 года назад +2

    تحية كبييييرة من الأقصر صعيد مصر بلد الآثار

  • @aichakamouni5094
    @aichakamouni5094 3 года назад

    شخصت مرضي في غضون دقائق مالم يفعله الاطياء إدارة يشخصونه برودة في. العظام انت رائع كل كلمات الشكر. لا تفي. بالغرض لك وشكر خاص للمترجم. 👍👍

  • @oummahdi4322
    @oummahdi4322 4 года назад +7

    ارجو التحدث عن الشقيقه انا اعاني الامرين منها

    • @mohrim4818
      @mohrim4818 8 месяцев назад

      عليك بالحجامة على مستوى الجبهة شهادات العديد من الأشخاص بأنه ارتاحوا منها نهائيا

  • @fa.5056
    @fa.5056 4 года назад +1

    شكككككراً مممرا على علمك اللي قاعد تفيدنا منه ♥️♥️♥️

  • @بنتمنمصر-ش6ث
    @بنتمنمصر-ش6ث 4 года назад +2

    بسم الله ماشاء الله شكله يادوب كأن عمره 35 سنة مش اكثر😊قمر ياعاااالم بس حاسة انه مرهق شوية يمكن من الشغل ربنا يقويك يا اطيب دكتور في الكون شد حيلك عشان تدرس الطب لحفيدتك القمورة🌹😍❤

    • @naglaaelmanzlawy4228
      @naglaaelmanzlawy4228 4 года назад

      مش كده برده انا لسه والله بقول كده لنفسى🌷🌷
      وخلاص كل فديو لازم انزل ادور على تعليقك ♥️♥️
      من اهم سمات دكتور بيرج تعليق بنت مصر 🥰🥰

    • @بنتمنمصر-ش6ث
      @بنتمنمصر-ش6ث 4 года назад

      @@naglaaelmanzlawy4228 والله حضرتك عسل😊❤

  • @azizachcharaa6373
    @azizachcharaa6373 3 года назад

    شكرا لك دكتور لقد افدتنا بعلمك وطريقة شرحك الرائعه والمبسطه والسريعه جزاك الله عنا خيرا وبارك الله فيك

  • @hiefaf7929
    @hiefaf7929 4 года назад +1

    معلومات قيمه جدا لو سمحت دكتور ارجوا عمل حلقه عن التكميم وقص المعده واضرارها وكيف التعامل بعد العمليات لان الفتيات اصبحت لديهم موضه العمليات للتنحيف

  • @امسارة-مصر
    @امسارة-مصر 4 года назад +2

    طعام صحى =حياة بدون مشاكل... جزيل الشكر🌹

  • @nedaahussen8417
    @nedaahussen8417 4 года назад +1

    ربي ينطيك العافية على المعلومات القيمة إلي أتقدمها للبشريه

  • @reemomuhmed828
    @reemomuhmed828 4 года назад +1

    اكثر من رائع يادكتور استمر على رفدنا بالمعلومات الطبية الاكثر من رائعة بلتوفيق دائماً من العراق متابعيك

  • @leilasamour3572
    @leilasamour3572 4 года назад +2

    مبدع ومتألق متل العاده دكتور بيرج 🌷 طريقة الشرح والتأني في الكلام وتوضيح الفكرة بالكتابه كان سبب في سهولة ايصال المعلومة النا 🌷ربنا يقويك وشكرا لكل شخص في هاي القناة بيساهم في ايصال المعلومة للجميع😍

  • @batoolalsaady276
    @batoolalsaady276 4 года назад +1

    كذلك دهن اللية ( آلية الخروف العراقي) (الذيل) يخلص من آلام الفقرات وسريع الهضم ولايسبب اي حموضة في المعدة.. وهو دواء أوصى به رسول الله صلى الله عليه واله وسلم
    وكذلك (الدهن الحر) وهو خلاصة الزبد.. ويمكن استخلاصه من الزبد عندما يوضع على نار هادئة ليذوب لفترة (ساعة زمن) ليخرج الحليب منه على شكل محروقات
    ويستخدم (الدهن الحر) او (الزيت البلدي) في الطبخ
    بعيدا عن الزيوت الضارة المليئة بالكولسترول

  • @boudjadjahamid6887
    @boudjadjahamid6887 4 года назад +1

    المختصر المفيد احسنت يا دكتور انت الافضل

  • @yanoayla
    @yanoayla 4 года назад +1

    شكرا لكم عن كل المعلومات التي تقدمها لنا ارجو منكم ان تتحدثوا عن الامراض المناعتية وخصوصا التصلب الجلدي

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Год назад

    بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

  • @مجدجبولي-ط9ر
    @مجدجبولي-ط9ر 4 года назад +2

    الله يحفظك🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @saharhala
    @saharhala 4 года назад +1

    معلومات مفيده جدا ... ومواضيع مهمه جدا

  • @انيقهوجميله-د2ج
    @انيقهوجميله-د2ج 4 года назад +1

    انت راااقي واني متابعه كل الحلاقات روووعه 👍متابعتك من العراق

  • @شيرينالمحمدى
    @شيرينالمحمدى 4 года назад +6

    دكتور من فضلك انا اعاني من تبيس فقرات الرقبه والظهر ويوجد انحناء اريد علاج من فضلك

  • @shivan829210sharef12
    @shivan829210sharef12 4 года назад +1

    كل يوم ومعلومة مفيدة وجديدة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء استمر كل النجاح والتفوق استمر تعبناك على هذا الشرح المفصل نتمنى لك كل النجاح والتفوق أنا استفد منك كثيرا.

  • @سكونالروح-ز6ن
    @سكونالروح-ز6ن 4 года назад

    شكراً للقائمين ع الترجمه شكرا دكتور بيرج
    شكرا لكم جميعاً 💓

  • @abidalsyd7651
    @abidalsyd7651 4 года назад

    معلومات جدا مفيدة في حياة الإنسان اتمنى ان نطبقها
    شكرا لك دكتور

  • @batoolalsaady276
    @batoolalsaady276 4 года назад +1

    شكرا لك يا دكتور بيرج
    Thank yuo. D. Barg
    Yuo are good man

  • @amallagraba3637
    @amallagraba3637 4 года назад +2

    شكرا جزيلا يا دكتور

  • @ياسمينالشام-ث6م2ع
    @ياسمينالشام-ث6م2ع 4 года назад +1

    ماشاء الله الدكتور عمره ٥٥ انا افتكرته ٤٠🤤

  • @ghadamhassen7010
    @ghadamhassen7010 3 года назад

    ما وضحت فوق الترجمه بشكل جيد

  • @saleasmanager9670
    @saleasmanager9670 4 года назад

    شكرا على مجهودات حضرتك فى الترجمة ومليون شكر د / بيرج على ما نتحصل عليه من فائدة تكن انت صاحب الفضل فيها بعد الله سبحانه وتعالى
    واستأذنك ان امكن حلقة عن مرض الحثل العضلى (دوشين )

  • @naimahifni3775
    @naimahifni3775 3 года назад +2

    اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا يا عفو يا غفور يا أرحم الراحمين يا حي يا قيوم يا ذا الجلال والإكرام يا ألله أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الأمي طب القلوب و دوائها و عافية الأبدان و شفائها و نور الأبصار و ضيائها و قوت الأرواح و غذائها صلى الله عليه وسلم و على آله وصحبه أجمعين في كل وقت وحين و الحمد لله رب العالمين جزاكم الله خيرا حياكم الله

  • @bakrmajeed9565
    @bakrmajeed9565 4 года назад

    تسلم وتشكر كثيرا على اخلاقك وعلمك وهدوءك بالشرح

  • @sondos5774
    @sondos5774 3 года назад +5

    عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني من أهم اسباب التشنجات حسب التجربة

  • @fadhilalmubarak2960
    @fadhilalmubarak2960 4 года назад

    الله يكثر من امثالكم ولكم الشكر علي المعلومات الهامة للغاية
    حفظكم الله

  • @lailatawaf3454
    @lailatawaf3454 3 года назад

    فيديو رائع اشكرك
    ممكن تتكلم حضرتك عن صرع الفص الصدغي ابني عمره 11سنة اريد علاجا

  • @حيدرالكعبي3
    @حيدرالكعبي3 4 года назад

    الله يوفقك دكتور ااني عندي انزلاق متاذيه منه فتحت عينه على اشياء كنا متعرفه شكرا

  • @بسامأحمد-ن4م
    @بسامأحمد-ن4م 4 года назад

    شكراً دكتور ...كيفية التخلص من إصابة مرفق لاعب الغولف ...وشكراً

  • @vwasavs9964
    @vwasavs9964 4 года назад

    دكتور انت اكثر من رائع نشكر اهتمامك لإيصال هذه المعلومات المهمة والقيمة

  • @naglaaly4666
    @naglaaly4666 4 года назад +1

    شكرا دكتور للمجهود الرائع سؤال عن سخونه القدمين ووجع كعب الرجل

  • @زهرةالربيعزهرةالربيع-م5ص

    دكتور الرجاء تكلم على حساسية الحنطة اوالغلودين وهل هناك امل بالشفاء والعودة الى الغذاء الطبيعي وهل هناك مضاعفات عند العودة

  • @رجلشرقي-ه3ق
    @رجلشرقي-ه3ق 4 года назад

    شكرا لك دكتور بيرج انا احبك واحب الطريقة التي تتحدث بها ومستوى العلم والمعلومات الطبية المفيدة التي تقدمها للمتابعين ما شاء الله ربنا يحميك ويحفظك اخوك من العراق .

  • @ضياءقداح-ف4ف
    @ضياءقداح-ف4ف 3 года назад

    انت مش دكتور انت عبقري

  • @mustafaeng4060
    @mustafaeng4060 4 года назад +25

    دكتور ماهي سبب الم مشط القدم بشكل حاد ارجو الاجابة .مع جزيل الشكر

    • @nazipek1250
      @nazipek1250 3 года назад +1

      ممكن يكون السبب هو القدم المسطحة وهو ما جرى معي واكتشفت أنه بسبب تسطح القدم ويمكنك وضع ضبان من السيليكون وسوف يفف من الألم كثيرا

    • @قناهحبيبهتيتاالرسميه
      @قناهحبيبهتيتاالرسميه 3 года назад +1

      اكيد تأكل ملح كثير

    • @قناهحبيبهتيتاالرسميه
      @قناهحبيبهتيتاالرسميه 3 года назад +1

      ابعد عن الملح

    • @abeermki8224
      @abeermki8224 3 года назад +2

      نص ليمونه يومياً على كوب ماء او شاي سيحسن من الحال كثيرا و هذا عن تجربة

    • @samarsalemm2141
      @samarsalemm2141 3 года назад +1

      صارت معي طلعت بسبب نقص حاد فيتامين دال وبي12 عوضته بالتونة وبيض مسلوق ومعلقة سمسم احتياط للكالسيوم ووممكن املاح بالجسم لوفيه انتفاخ المفصل

  • @user-ou9qi6rf7s
    @user-ou9qi6rf7s 4 года назад +4

    اول مشاهد لايك رقم 1

    • @abdikadir202
      @abdikadir202 4 года назад

      ثم الاشتراك بقناتي

  • @khaled0544
    @khaled0544 4 года назад +1

    ماشاء الله قربت ٢ مليون متابع تستاهل اكثر

  • @محمداحمد-خ7ح6ع
    @محمداحمد-خ7ح6ع 3 года назад +2

    ياريت يا دكتور تكلمنا عن الشخص الرافع المرارة ونظام يمشي عليه وعن القولون العصبي لو سمحت وشكرا

    • @حكمة_الذكاء_الاصطناعي
      @حكمة_الذكاء_الاصطناعي 3 года назад +1

      انا عملت عملية المراره ورقبتي وكتفي تيبس مع الم ولا أعرف علاج ومعي بداية دهون على الكبد والدكتور لم يوصف لي لا دواء ولا نظام غذائي ولا اي سو ان اعمل رجيم وزني وصل الآن ٧٩ ولم استفد شئ

    • @fthh5zSs
      @fthh5zSs Год назад

      @@حكمة_الذكاء_الاصطناعي في موقع هيرب فيتامين ممتاز علبته بيضا يساعد من يزيل المرارة لاجل الحصى يساعدكم في ازاله الدهون متراكمة

  • @basimahabby2232
    @basimahabby2232 3 года назад

    مرحبا أتمنى ان تخبرنا عن مرض الغدة الدرقيه ..هاشيموتو والعقدالموجوده عليها وماهو الخطوره منها ولكم جزيل الشكر على ما تقدموه. بارك الله فيكم جميعا

  • @hatemhatem9064
    @hatemhatem9064 4 года назад

    شكراً جزيلاً لك على هذه المعلومات القيمه والمهمه تسلم أنت مبدع دائماً أستمر

  • @lizerfree
    @lizerfree 4 года назад

    شكرا جزيلا دكتور علي كل هذه المعلومات

  • @أجملالأكلات-خ6غ
    @أجملالأكلات-خ6غ Год назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @zahra....3135
    @zahra....3135 4 года назад

    شكرا للدكتور ولصاحب القناة أيضا جزيل الشكر.

  • @mariemnour8483
    @mariemnour8483 3 года назад

    تفسير جيد ومستوي راق في الترجمة وايصال المعلومة واضحة يا ريت مثلك الكثيرون مني اليك جزيل الشكر واتمني ان توضح لنا سبب الوجع علي اليسار بعد شرب القهوة ثم الي التهاب قرب القلب وشكرا جزيلا🗼🗼🗼👑👑👑🎩🎩🎩🏰🏰🏰💕 من تونس شمال افريقيا

  • @hofastars289
    @hofastars289 4 года назад +1

    ياريت دكتور بيرج تتكلم علي تعرق اليدين والقدمين بكثره

  • @mhdtmhdy1429
    @mhdtmhdy1429 4 года назад +3

    السلام عليك دكتور انا عندي نفس الحاله ولم يعرف اي طبيب سبب الالم مشكور نبهتني على العلاج

    • @maramasire8480
      @maramasire8480 4 года назад +1

      انا كمان نفس الحاله بس
      مافهت وشه العلاج قولي الله يسعدك

    • @rachidarorita7211
      @rachidarorita7211 4 года назад +1

      ماهي اعراضك اختي اعاني من الم في الاكتاف و لم يستطع اي طبيب تشخيص حالتي

    • @زهرةالربيع-غ4خ9ر
      @زهرةالربيع-غ4خ9ر 4 года назад

      @@rachidarorita7211 نفس اعراضي صار أكثر من سنة ألم فضيع بوقت انو عرفت عندي خمول غدة هل هو من أسباب الغدة

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Год назад

    بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹

  • @nawalkhalel9749
    @nawalkhalel9749 3 года назад

    شكرا دكتور على مجهودك بس يا ريت الترجمه اتكون ابطء حتى يتسنا لنا القراءه وشكرا جزيلا

  • @ayooayoo4903
    @ayooayoo4903 3 года назад

    الف شكر لكم على هذة القناة الرائعة

  • @وداعاياحزن-ل7ل
    @وداعاياحزن-ل7ل 4 года назад

    شكرا دكتور عل هل معلومات كثير ستفاديت الله يحفظك ويوفقك

  • @nahlakhaiun4402
    @nahlakhaiun4402 4 года назад

    احسنتم دكتور و جزيل الشكر للمترجم
    دكتور زيت الزيتون هل يصلح للقي؟

  • @nanaali408
    @nanaali408 4 года назад

    راااائع جدا ماشاءالله كالعادة دكتور بيرج ربنا يبارك فيك يا دكتور.

  • @afafbourg33
    @afafbourg33 4 года назад +1

    Merci beaucoup docteur berge👒

  • @معاذ-د4ر
    @معاذ-د4ر 4 года назад +1

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين

  • @maryamzaiman2976
    @maryamzaiman2976 2 года назад

    شكرا دكتور على المعلومات المفيده نريد علاج للرماتويد بالغذاء لأن جميع ادوية الرماتويد لها مضاعفات كثيره

    • @asmali123
      @asmali123 Год назад

      السلام عليكم حبيبتي
      علاج رائع وس ترتاحين عليه
      رياضات خفيفة اهمها بيلاتيس للمبتدئين ويوغا للمبتدئين
      مدى العمر عشر دقائق صباحية وعشر مسائية ستشعرين بتحسن كبير دون ادوية

  • @kezazrahim5265
    @kezazrahim5265 4 года назад

    شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة من فضلكم هل من الممكن أن يشرح الدكتور عن التوضيح العلمي التسارع نبض القلب

  • @الطبمنحولالعالم
    @الطبمنحولالعالم 4 года назад +3

    لسا فى نفس مستوا الدكتور برج ولاكن نحاول ان نفيد الاخرين من بعض ما نعرفو حو العالم من الطب نرجو الدعم قناه الطب حول العالم

  • @hanang.9283
    @hanang.9283 4 года назад

    رائع هذا الدكتور 👍❤️

  • @زهرهمنكلبستان-ش5ط
    @زهرهمنكلبستان-ش5ط 4 года назад +3

    ☘️🌸🌼 ﷽ 🌼🌸☘️
    ‏{ إن الله وملائكته يصلون على النَّبِيِّ ياأيها الذين آَمَنُواصَلُّواعليه وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } .

  • @Soso-dh6qm
    @Soso-dh6qm 4 года назад

    الف شكرا 🙏 الك دكتور بيرج ربي يحفظك 😍❤️🌷

  • @thabetaboelhassen3913
    @thabetaboelhassen3913 4 года назад

    من فضلك يا دكتور بيرج مزيد من المعلومات عن املاح الصفراء النقىة ٠

  • @اديانجود-ه3د
    @اديانجود-ه3د 4 года назад

    معلومات جيدا جدا متابعتك من العراق 🌿🌹

  • @بسمالله-م7خ9ح
    @بسمالله-م7خ9ح 4 года назад

    جزاك الله خير جزاء وحفظك وأيدك بنصره وكل العاملين معك واحسنتم النشر

  • @زائرة-ل3ع
    @زائرة-ل3ع 4 года назад +1

    دكتور لو سمحت ممكن تعرض لنا حلقة تبين لنا الى اي عمر يبقى نمو البنت بعد البلوغ

  • @schritteplusothman922
    @schritteplusothman922 4 года назад

    شكرا جزيلا دكتور بيرج على الشرح المفيد

  • @eslammamdoh9940
    @eslammamdoh9940 3 года назад +1

    خلل في المرارة يعيق القدرة على
    امتصاص الدهون.. فترسب..
    وتعيق الحركة.. معلومة جديدة..
    احنا مش بنمشي ولابنتحرك خالص
    الله يكون ف العون والله.