Prochain stage cet été pour un trek Méthode Wim Hof: www.inspire-potential.com/blog/articles/expedition-trek-et-methode-wim-hof-alpes-italiennes-25-31-juillet-2021
Belle vidéo ! Au fait Léonardo, toi qui vient régulièrement dans le Cantal, ce serait sympa de coacher niveau respiration le club de Rugby d'Aurillac comme tu fais avec le XV de France !!
Il faut écouter ;) Comme l'explique Léo, cela peut varier en fonction du froid. 60 secondes sera pour une eau entre 0 et 10°C par exemple. Et 3 minutes c'est si l'eau froide n'est pas si froide, 14-17°C
@@lematou5948 Je comprends l'anglais et je préfère me baser sur l'original. J'ai écouté d'innombrables vidéos de Wim Hof et il n'est jamais si précis. Maintenant libre à chacun d'écouter qui il veut
@@INSPIREPotential Cela ne change rien à ce que préconise Wim Hof. C'est comme la rétention de l'air , il parle d'aller jusqu''à 3 minutes, mais on peut aussi aller jusqu'à 10 minutes voire beaucoup plus. Maintenant, nous sommes tous différents et à tous les niveaux, que cela soit au niveau de la nourriture, des médicaments, des vaccins de l'alcool etc. Donc je pense que l'homme est son propre scientifique.
Prochain stage cet été pour un trek Méthode Wim Hof: www.inspire-potential.com/blog/articles/expedition-trek-et-methode-wim-hof-alpes-italiennes-25-31-juillet-2021
Léo, tu vas faire tous les plateaux TV , ça nous changera de certains ... Bravo, tu vas nous réconcilier avec la téloche
Haha ce n'est que le début ;) Merci Valérie pour ton soutien!
Certains ?
grand bravo a France 3 de donner des infos sur le système immunitaire surtout en cette période
Bravo Leonardo, tu as bien géré.
Merci pour ton retour!
J’ai le plaisir de te voir et de t’écouter. Merci 🙏🏽☀️☀️☀️
Merci Rosy!
Super leo ça fair du bien de préconiser des choses naturelles et qui sont accessibles à tous..
Oui surtout dans ces temps!
Bravo Super-Leo 😌😇
Merci!!!
Bravo Léo !
Merci Lili!
Super! Bravo Leonardo.
Avec grand plaisir!
Belle vidéo ! Au fait Léonardo, toi qui vient régulièrement dans le Cantal, ce serait sympa de coacher niveau respiration le club de Rugby d'Aurillac comme tu fais avec le XV de France !!
Très bonne idée! Peut-être dans un futur proche ;)
👏👏👏 Léo 🤸♂️🤸♀️🤸♂️💖🌞💖
Super ! 👍✨ Bravo Leonardo , c'est toujours très clair et avec le sourire 🙏✨♥️
Merci Leonardo pour ton intervention. Tu es professionnel et tellement tranquille et authentique.
Merci Olivier, content que ça aide ;)
@@jeanneamoretti6642 Merci de ton retour!
Wim Hot préconise une douche froide de 60 voire 90 secondes et non 3 minutes.
Il faut écouter ;) Comme l'explique Léo, cela peut varier en fonction du froid. 60 secondes sera pour une eau entre 0 et 10°C par exemple. Et 3 minutes c'est si l'eau froide n'est pas si froide, 14-17°C
@@lematou5948 Je comprends l'anglais et je préfère me baser sur l'original.
J'ai écouté d'innombrables vidéos de Wim Hof et il n'est jamais si précis.
Maintenant libre à chacun d'écouter qui il veut
il te suffit de lire l’article scientifique publié à ce sujet sur les douches froides et tu pourras voir les temps et températures
@@INSPIREPotential
Cela ne change rien à ce que préconise Wim Hof.
C'est comme la rétention de l'air , il parle d'aller jusqu''à 3 minutes, mais on peut aussi aller jusqu'à 10 minutes voire beaucoup plus.
Maintenant, nous sommes tous différents et à tous les niveaux, que cela soit au niveau de la nourriture, des médicaments, des vaccins de l'alcool etc. Donc je pense que l'homme est son propre scientifique.
Un gros Boutin ce présentateur … cherchez l erreur … c est la fin des médias classique vive les médias alternatifs