10분 만에 피로가 싹! 날아가는 서서하는 스트레칭 16가지

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 1

  • @유인철-d1h
    @유인철-d1h 20 часов назад

    내몸의 유연성을 위한 스트레칭 많은 도움이 됩니다^^

Следующие
Автовоспроизведение
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요8:56유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요건나물TV
Просмотров 600 тыс.
😮Сейчас! В Лос-Анджелесе УЖАС: огонь вышел ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ. Уничтожено ТЫСЯЧИ домов. Есть ПОГИБШИЕ10:49😮Сейчас! В Лос-Анджелесе УЖАС: огонь вышел ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ. Уничтожено ТЫСЯЧИ домов. Есть ПОГИБШИЕ
😮Сейчас! В Лос-Анджелесе УЖАС: огонь вышел ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ. Уничтожено ТЫСЯЧИ домов. Есть ПОГИБШИЕ24 Канал
Просмотров 746 тыс.
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)15:56"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 540 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)14:30"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)
"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 987 тыс.
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 1,1 млн
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus +
Просмотров 1,5 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары11:38🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожарыОдин день
Просмотров 558 тыс.
매일 보면서 용도를 몰랐던 물건들9:19매일 보면서 용도를 몰랐던 물건들
매일 보면서 용도를 몰랐던 물건들밝은 면 Bright Side Korea
Просмотров 9 млн
"나가서 만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 하는 5분 초간단 근력강화 노화 방지운동! 혈당은 낮추고 중년뱃살 쏙 빠지는 운동효과 최고 입니다.8:44"나가서 만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 하는 5분 초간단 근력강화 노화 방지운동! 혈당은 낮추고 중년뱃살 쏙 빠지는 운동효과 최고 입니다.
"나가서 만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 하는 5분 초간단 근력강화 노화 방지운동! 혈당은 낮추고 중년뱃살 쏙 빠지는 운동효과 최고 입니다.건나물TV
Просмотров 579 тыс.
"시원한게 아닙니다." 하면 할수록 독이 되는 최악의 허리 운동법 (홍정기 교수 2부)17:06"시원한게 아닙니다." 하면 할수록 독이 되는 최악의 허리 운동법 (홍정기 교수 2부)
"시원한게 아닙니다." 하면 할수록 독이 되는 최악의 허리 운동법 (홍정기 교수 2부)지식한상
Просмотров 43 тыс.
Разгон инфляции предопределен. Есть рубли? Тратьте сейчас. АвтоВАЗ и банкротство - экономист БЛАНТ11:58Разгон инфляции предопределен. Есть рубли? Тратьте сейчас. АвтоВАЗ и банкротство — экономист БЛАНТ
Разгон инфляции предопределен. Есть рубли? Тратьте сейчас. АвтоВАЗ и банкротство - экономист БЛАНТХодорковский LIVE
Просмотров 144 тыс.
ТАРО ПРОГОЗ на ПОЛНОЛУНИЕ 13 января 2025 от ANGELA PEARL41:55ТАРО ПРОГОЗ на ПОЛНОЛУНИЕ 13 января 2025 от ANGELA PEARL
ТАРО ПРОГОЗ на ПОЛНОЛУНИЕ 13 января 2025 от ANGELA PEARLAngela Pearl
Просмотров 173 тыс.
КАК 73.000 ПОДПИСЧИКОВ ДЕЛАЛИ ЛУЧШИЙ КИЛЛ С РЕВОЛЬВЕРА (CS2)29:01КАК 73.000 ПОДПИСЧИКОВ ДЕЛАЛИ ЛУЧШИЙ КИЛЛ С РЕВОЛЬВЕРА (CS2)
КАК 73.000 ПОДПИСЧИКОВ ДЕЛАЛИ ЛУЧШИЙ КИЛЛ С РЕВОЛЬВЕРА (CS2)Tweek
Просмотров 167 тыс.
Первая ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА 2025. ДЕНЬ ЛЕЩА! Январь месяц, а лёд не видно.29:31Первая ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА 2025. ДЕНЬ ЛЕЩА! Январь месяц, а лёд не видно.
Первая ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА 2025. ДЕНЬ ЛЕЩА! Январь месяц, а лёд не видно.Always Alone
Просмотров 251 тыс.
Кислород на МКС откуда он берется?00:48Кислород на МКС откуда он берется?
Кислород на МКС откуда он берется?Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 410 тыс.
HUSTLE SHOW #23 - HASBULLA, TAMBI, ADAM. (ENG subs)1:44:16HUSTLE SHOW #23 - HASBULLA, TAMBI, ADAM. (ENG subs)
HUSTLE SHOW #23 - HASBULLA, TAMBI, ADAM. (ENG subs)adam zubayraev
Просмотров 336 тыс.
НОВЫЙ РОЛИК С ТАМАЕВЫМ? #hustleshow #адамзуба #тамби #хасбулла00:46НОВЫЙ РОЛИК С ТАМАЕВЫМ? #hustleshow #адамзуба #тамби #хасбулла
НОВЫЙ РОЛИК С ТАМАЕВЫМ? #hustleshow #адамзуба #тамби #хасбуллаadam zubayraev
Просмотров 69 тыс.
Я ПРОТИВ ИГРЫ В КАЛЬМАРА 2 В ЗАКУЛИСЬЕ В ГАРРИС МОД!18:49Я ПРОТИВ ИГРЫ В КАЛЬМАРА 2 В ЗАКУЛИСЬЕ В ГАРРИС МОД!
Я ПРОТИВ ИГРЫ В КАЛЬМАРА 2 В ЗАКУЛИСЬЕ В ГАРРИС МОД!НУБАСТЕР
Просмотров 50 тыс.
Это напрягает всех владельцев электромобилей! #ev #charger #зарядка #энерголикбез00:20Это напрягает всех владельцев электромобилей! #ev #charger #зарядка #энерголикбез
Это напрягает всех владельцев электромобилей! #ev #charger #зарядка #энерголикбезАлександр Мальков
Просмотров 316 тыс.