@@zirra3942 так это не выгодно! Что сейчас продают в школьных буфетах и столовых? А это Сникерсы,Марсы ,газировки сладкие и вся остальная отрава. Детей не отучают,а приучают к этому.
Все знают Ковалькова ,а я только несколько дней назад открыла Вас для себя и теперь смотрю все видео одно за другим и не могу остановится . Как жаль , что я не знала раньше о таком прекрасном докторе ! Спасибо большое за Ваш труд ❤ Смотрю ваш канал из Турции ) Прочитала, что у Вас проблемы со здоровьем . Желаю скорейшего выздоровления и пусть Ваше добро к Вам возвращается с троицей ❤❤❤
ДОКТОР ! Я ВАС ЛЮБЛЮ ! ( я не сумашедшая и не наглая, чтобы признаваться мужчине в любви), я вас люблю, вернее полюбила как человека профессионала, как пользователь вашего канала ,который настолько подробно, грамотно и понятно информирует в каждой данной теме . Каждая тема радует. и самое главное в во многом я так и живу как вы советуете. Питаюсь не стабильно, но разнообразно, придерживаюсь, тех советов, о которых вы рассказываете. . Моя жизнь и есть движение плюс общение . Спасибо , что ВЫ есть!
Уважаемый доктор,благодаря Вашей каше из отрубей, возобновила моторику кишечника.А там смотрю вес уходит и я не голодная. -44 кг 🎉🎉🙏💖💕 Всем советую ,,кашу по КОВАЛЬКОВУ" 🙏😀
Скинула 52 кг благодаря вашим рекомендациям. Была уже в отчаянии и хотела ложиться под нож, а увидела вас и многое поняла. Спасибо огромное человеческое!)
Спасибо Вам Ксения, за ваш отзыв. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Доктор Ковальков, Я вам верю. Очень тяжело найти такого врача, который все так понятно и грамотно все расскажет. Я смотрела вас по телевизору много раз, узнала кто вы. А в интернете кто что предлогает я не верю. Спасибо вам за вашу работу и дай Бог вам здоровья и всем вашим сотрудникам и семье.
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! будьте здоровы!!!
@@ОльгаТонн Вот снова нашлась такая, которая не зная не причины не предыстории человека, начинает его обсуждать. Вы знаете, почему он такой? Вы вообще что-то знаете о его жизни и здоровье? Нет? Ну тогда перестаньте быть бабкой сплетницей, придумывающей то, о чём вы понятия не имеете. И вообще. Никогда не обсуждайте человека, не зная в чём причина его состояния. Не факт что завтра с вами этого не случиться!
Доктору и его замечательным книгам обязана своим стабильным весом. Спасибо за Ваш труд! В Новом 2021 году желаю здоровья, удачи и дальнейших перспектив!!!
Это тот редкий случай, когда получаешь удовольствие от интервью. Антон и слушает внимательно, и вопросы по делу задаёт, словно читал Ваши книги! Очень понравилось!
Спасибо за беседу. Открыла для себя Доктора несколько лет назад. Придерживаюсь его советов. Постройнела на 15 кг. Вес держу уже несколько лет. Согласна,что чай и кофе без сахара очень вкусно, а с сахаром похоже на помои. Доктор, спасибо Вам за вашу просветительскую работу. Здоровья и удачи, с Наступающим новым годом!
Алексей Владимирович, слушаю Ваши передачи,как аутотренинг. Ориентируюсь на Вас. Вы провели титаническую работу над своим телом. Благодаря знаниям, полученных от Вас, я зарабатываю новый день своей жизни. Диабет инсулинозависимый на протяжении 31 года. Похудела на 28 кг. Здоровья Вам и неисчерпаемой энергии . С большим уважением . Марина
Спасибо Cat. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@gulzatdzamanova3953 На своем канале я могу рекламировать все что не запрещено по закону! Это мой канал! А уж клинику свою родную прорекламировать лишний раз - никто не обидится. Поймите. Я делаю это канал бесплатно не для того что бы вам угодить, но что бы и самому получать удовольствие от тех знаний которыми я с вами делюсь. А если не нравится - просто не смотрите! В чем проблема то?! )))
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Спасибо , дорогой Алексей Владимирович ! Ваши советы ВСЕГДА ОЧЕНЬ ЦЕННЫ и для начинающих думать об исправлении своего питания и для тех , кто кое - что уже знал , но ленился и в результате нажил себе проблемы со здоровьем , которые все равно придется решать .Так лучше уже НЕ ЛЕНИТЬСЯ , ДРУЗЬЯ !
ДОЛЖНО!? То есть человек с воспалением легких ДОЛЖЕН всю жизнь принимать таблетки от кашля что бы не раздражать им окружающих. А не проще ли вылечить воспаление легких, или системное заболевание под названием ОЖИРЕНИЕ!?
Дорогой Доктор! Жаль ,что наши комменты не имеют цены денежной. Но они бесценны. Пусть преумножаются ваши успехи! И пусть все ваши заслуги перед теми,кому недоступны дорогие кабинеты,будут оценены благодарственными молитвами! Спасибо! Спаси Бог!
Вы думаете Любовь, если бы я был равнодушен к вашим теплым словам, если бы они мне не были нужны, я бы разве читал все комментарии и тем более отвечал на них? Мне очень нужна ваша поддержка и ваши теплые слова друзья!
Моя клиника работает в Москве. Филиалов у нас нет так как они нам уже не нужны. Сейчас уже моя клиника 80% консультаций успешно проводит онлайн. Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д. И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69 У нас в настоящий момент таким образом лечатся несколько человек из Израиля, Америки, Украины, и Германии. Больше всего из Украины. Так что пользуйтесь этой возможностью! Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/).
Уважаемый Алексей Владимирович!!! Вы самый лучший доктор, и советы ваши годные. Я нахожусь в Италии, и стараюсь не пропускать ваши передачи. Спасибо вам за ваши советы!!! Дай Бог вам здоровья!!!🤗
Алексей Владимирович! Благо дарю вам! Грамотно и доходчиво объясняете все, что нужно человеку! Просто чудо, что имею возможность слушать и видеть вас!!! 😍
@@Dr.Kovalkov Принимать во внутрь соду и перекись, не рискну на такой эксперимент, а вот приседания по его методу одобряю. Скажите, при дробном питании, получается желудок не отдыхает, и постоянно всплески инсулина? 🤔
Обожаю Вас, Доктор. Приятно слушать Вас! Вы иногда говорите, что Вас не слышат, одни и те же вопросы, да это так, и я это заметила., но все равно приятно Вас слушать, может так и до меня дошло. По молодости не замечаешь и не хочешь замечать, говоришь мне не мешает этот вес, мне комфортно, хотя внутри понимаешь, что это не так, а все это ещё с детстве и не знаешь как с этим бороться. Вы как лучик света в моей жизни, Вы изменили многое в нём, благодаря Вам. Я никогда не любила сладкий чай, сахар, мама заставляла по утрам, перед школой, после сразу пила воду, а через годы в гостях, брат говорит, что полстакана там сахара было помнишь, я в шоке была, вот откуда все шло. Папа был диабетиком, на инсулине, ушел на глазах когда мне было 12 лет. Не хочу так, страшно.
Вам спасибо Гулвард! И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Здравствуйте, Алексей Владимирович! Спасибо, вам большое, за ваш труд!! Благодаря вашим видео, поняла, что у меня проблемы с щитовидной железой. Хоть вес и в пределах нормы, но жир с живота, на дефиците калорий - не уходит, а наоборот даже иногда добавляется. Принимаю Л-КАРНИТИН, CLA, регулярные кардио и силовые нагрузки. Нахожусь на правильном питании, исключила сладкое, мучное, картофель, белый рис, а воз и ныне там. Сопоставила ещё имеющиеся у себя симптомы: выпадение волос, сухость кожи, сонливость днём, бессонница ночью, непереносимость холода, медленный метаболизм. Сдала гормоны, пришла к эндокринологу с предполагаемым диагнозом - Гипотиреоз, диагноз подтвердился. Выписали Л-Тироксин. Надеюсь всё наладится. Никогда бы раньше и не подумала, что дело в гормонах. Спасибо, вам огромное, за просвещение, за колоссальный вклад в наше здоровье!!! 👍👍👍
Спасибо вам! Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov Да да да, обязательно ❤️ И подписана на вас, уже несколько месяцев. Я у вас как-то спрашивала в какой вашей книге про Л-КАРНИТИН написано.. И я была приятно удивлена, что вы отвечаете на вопросы 😃👍. Купила 5 книг, а прочитала пока только 1 🙈, но зато самую толстую.
@@Dr.Kovalkov Понравилась, не то слово! Это просто - кладезь полезной информации!! Мама просила дать ей почитать, но прочитав, я понимаю, что книга уйдет с концами, придется купить ещё одну 🤭 Так как книга не из тех, что прочитал и отдал, к ней будешь возвращаться снова и снова ("так где-то я это читала, сейчас найду про этот продукт, про этот препарат" и т.д.), потому что, эта книга - полезный справочник - фундаментальная энциклопедия по диетологии!! 👍👍👍
Здравствуйте Алексей Владимирович был у вас в клинике похудел на 30 кг за 6 месяцев с 125 кг до 95 кг вес держится бегает вес плюс 3 кг минус 2 кг уже 3 года ем все по вашей диете объедаюсь, иногда ем запрещенные продукты, хочу скинуть еще 20 кг вначале лета попасть на приём.
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Алексей Владимирович! Вам здоровья и процветания. Те знания что Вы даёте неуставая много лет бескорыстно дарите людям дорогого стоят . Кто хочет услышать,услышит. Да убережёт Вас Всевышний от злопыхателей.
После доктора Берга стала смотреть ваши ведео. Две недели пробовала сидеть на кетодиете но я поняла что эта диета подходит для тех кто живёт в тех широтах где есть продукты для кетодиеты. А иначе как у меня получится что я могу себе позволить только пекинскую капусту и перемороженную скумбрию, иногда авокадо. Или остается другой выход. Всевремя голодать что при моей физической работе не подходит. Я стала вставать в три часа ночи от того что у меня режет желудок. Так что я решила исключить только углеводы, хлеб и сладкое со спиртным. Ем овощи, вареную телятину, яблоки, гречку, разную рыбу какую найду в магазине приемлемого качества. Ну и конечно же физическая нагрузка и езда на велосипеде. Еще я себе купила батут и в течении дня прыгаю вместо шоколадки.
Ковальков дал дельные советы на ютубе: и я похудел со 132 кг до 89 кг, но потом как бы поправился до 95 кг при употреблении алкоголя, этот вес держится уже два года без напряга, но с физической нагрузкой в радость. Сейчас мне 63 года.
@@ИринаПогосян-ъ9л в 2014г. начал худеть со 132кг с переменным успехом и к 2019г. похудел до 115кг, далее за 7 месяцев похудел до 89кг и всё без потери мышечной массы. - ходил каждый день по 12 км и не ел сладкое.
@@olgadanilchenko1633 да, но работа может привести к ожирению, алкоголизму и прочим неприятностям. блатная работа доступна в основном только для евреев)
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо вам Алисия. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov я на все каналы подписана которые доступны мне и всегда лайк 👍 ставлю!Если бы можно было миллион ставила бы !Каждый день смотрю видео с Вами!Очень приятно что все честно открыто говорите и для себя делаешь выводы что делаешь не так!С нетерпением жду новых видео хоть каждый день!Всегда найду время просматривать💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо большое, Алексей Владимирович, за такое интересное интервью. Очень познавательно, узнала много нового, причём такого, чего нигде не прочитаешь. Всё просто и доступно объяснили, рассказали. Благодарю😍😍😍👏👏👏👍👍👍❤❤❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Не правда. Я много читаю литературы о здоровье. Ничего нового Ковальков для меня не сказал. Раньше обследовалась раз в год.. Сейчас при дороговизне анализов почти обследования не делаю. Чтобы быть здоровым надо быть Богатым Консультации специалистов, чистая вода, мясо, рыба, морепродукты, проживание или хотя бы отдых в экологически чистом районе --это всё очень дорого. Можно дешевле, но результаты будут другие
Спасибо . Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Алексей Владимирович, Вы самый,любимый доктор мой! Многому научилась у вас! Вы ,доступно объясняете, это очень классно! Спасибо Вам,за вашу профессию!! Счастья вам и здоровья! Вашей семье мира и спокойствия!!!!
Спасибо Татьяна. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@СергейКазанцев-л4в доктор из спорт зала не вылезает, вы просто мало его слушаете. А второй подбородок следствие сильного похудения на 60 кг, да и вообще конструкция такая.
Уважаемый Алексей Владимирович, я живу в Баку, два года назад похудела на 12кг благодаря вам и вашей методике. Заказала и купила ваши книги, весила 70- сбросила 12 кг и уже при весе 58 было всё отлично, к сожалению я не удержала вес и поправилась снова, виновата сама:( Сейчас как бы я не пыталась сбросить вес не удаётся, Вы говорили, что методика не работает дважды:( как быть не знаю. Мне 40 лет сейчас вес 72, 73 при росте 165.. С огромной любовью и уважением к Вам, хочу отметить Вы Врач от Бога. Спасибо Вам и Вашим коллегам за Ваш труд. Большой привет из Баку!
Обращайтесь в мою клинику. Мы сейчас уже 80% консультаций успешно проводим онлайн. И результаты ничуть не хуже, и пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69
Все абсолютно правильно. На третьем месте причина смертности ятрогенная - в результате лечения официальной медициной и применения современных фармпрепаратов. На первом сердечно-сосудистая патология, а на втором онкология. Современная медицина прекрасно помогает в экстренных случаях, но абсолютно беспомощна в вопросах здоровья и лечения хронических заболеваний. Спасибо за просветительскую деятельность!
@@НадеждаЖирнова-и1к тогда не было столько ешек и трансжиров онкогенных, плюс не китайские продукты плюс экология, сейчас все машинами загазованно, плюс даже питьевая вода уже не та, благодаря тому что загрязняют почву пестицидами и пр... Не надо сравнивать прошлое и сегодняшнее, у современных людей нет такого запаса прочности(((
Я пенсионерка, работала на трёх работах. Некогда было собой заняться. Ложилась до гипертонии, ишемии и всякой остальной дряни. А теперь появилось время собой заняться. Спасибо доктору, очень помогает
А мне ваша! )))) Спасибо, за то, что в это сложное время не бросили меня, подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!
Значит установка правильного питания дана-Мясо, Рыба, Морепродукты, Овощи( кроме картофеля и моркови). А у меня вот есть углеводная зависимость. Люблю сладкое, ем каждый день. Надо завязывать с этим. Хорошо что стал уже задумываться об этом, что болен. Это уже первый шаг к выздоровлению. Теперь надо сделать второй шаг.
Как всё правильно говорите, Ну когда 70 лет а то и больше тебе предлагают определённый набор продуктов и рецептов и стиль еды как то очень нелегко отказаться от стереотипов. Ииии да сейчас много информации и Ваши лекции нам в помощь и головой понимаешь что это есть углеводы и сахар, пить алкоголь плохо но откуда ни возьмись выскакивает второй Я и разрешает всё что нельзя. Где должно щёлкнуть. Из опыта боль очень сильная боль заставляет рационально относиться к своему организму, но со временем боль притупляется и снова по кругу. Ещё и живём в социуме где 99% традиции важнее здоровья. Будьте здоровы и берегите себя. Иии по возможности наполняйте нас знаниями. Творите Ваше добро. Спасибо.
Всю жизнь люди ели картошку, хлеб, крупу разную и ничего, жили. Не была ни диетологов, ни психологов и как то обходились. Сколько людей и столько мнений. А в интернете так вообще столько спецыалистов и у каждого своя правда. Всё можно кушать только в меру и двигаться. У каждого человека на этой земле есть определённый свой срок прожить и не важно как ты питался.
У меня огромный отдел морозильника. Одна секция - для Коти (бывший калицивирусный бездомный, старый рыжий кот, 15 зубов удалили) - в его секции только мясо, птица, рыба. Его любимое блюдо -свежая куриная грудка, порезанная мелкими кусочками. В моей секции - заморозки всех видов ягод, овощей. Я мясо не люблю, вкус не нравится. Теперь буду у Коти рыбу подворовывать.
Доктор,пошла к диетологу.Заплатила.Написала кучу анализов.Извините,у меня нет денег на эти анализы.И этим все закончилось.Поэтому мы и лезем в интернет с надеждой найти что-нибудь полезное.Стараюсь вести активный образ жизни,ем 5раз в день,пью 2л. В день.А воз и ныне там.Я хочу есть.
У меня папа ездил на экскурсии на автобусе, на три, четыре дня. Объездил все ближайшие города. Ночевка в гостиницах. И главное - бесплатно! Давали путевки в собесе. Кто хочет ищет способ ....
Спасибо доктор,мне 64 года,среди хаоса информации о питании,Ваша-глоток свежего воздуха.Счастлива,что есть возможность слушать Вас
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
@@Dr.Kovalkov @)
Эти знания должны давать детям в школе. Доктор Ковальков один из немногих, кто просвещает народ, и реально выкладывает знания бесплатно. Спасибо.
Пожалуйста Артур
Со школьной скамьи надо учить правильно питаться..
@@zirra3942 так это не выгодно! Что сейчас продают в школьных буфетах и столовых? А это Сникерсы,Марсы ,газировки сладкие и вся остальная отрава. Детей не отучают,а приучают к этому.
@@natalikamyss7413 что покупают, то и продают😂
@@zirra3942 родители должны учить
Все знают Ковалькова ,а я только несколько дней назад открыла Вас для себя и теперь смотрю все видео одно за другим и не могу остановится . Как жаль , что я не знала раньше о таком прекрасном докторе ! Спасибо большое за Ваш труд ❤ Смотрю ваш канал из Турции ) Прочитала, что у Вас проблемы со здоровьем . Желаю скорейшего выздоровления и пусть Ваше добро к Вам возвращается с троицей ❤❤❤
Благодарю вас Юлия.
С торицей ))
ДОКТОР ! Я ВАС ЛЮБЛЮ ! ( я не сумашедшая и не наглая, чтобы признаваться мужчине в любви), я вас люблю, вернее полюбила как человека профессионала, как пользователь вашего канала ,который настолько подробно, грамотно и понятно информирует в каждой данной теме . Каждая тема радует. и самое главное в во многом я так и живу как вы советуете. Питаюсь не стабильно, но разнообразно, придерживаюсь, тех советов, о которых вы рассказываете. . Моя жизнь и есть движение плюс общение . Спасибо , что ВЫ есть!
Благодарю вас! Я чувствую вашу теплоту и поддержку.
Ешьте натуральные продукты, сезонные фрукты и овощи , пейте воду и будьте уважительными и порядочными ! И будет вам счастье!
Главное,что советы даёт врач,который сам знает о борьбе с лишним весом,не скрывает как тяжело ему самому даётся эта борьба,!!!
И не скрывает что сейчас борется за жизнь.
Пусть Боженька Вас хранит@@Dr.Kovalkov
Наши пенсионеры, не боятся путешествия, им не зачто путешествавать. Пенсии не хватает на питание.
Ольга, совершенно с вами согласна!
Какие пенсионеры, такие пенсии.
Тоже это хотела написать. В Германии какие пенсии, а у наших 9 т.руб. в провинции
И не только пенсионеры
@@Love-k3g1w Со всеми согласен и поддерживаю! Не пенсии а издевательство. Как кость собаке кинули!
Уважаемый доктор,благодаря Вашей каше из отрубей, возобновила моторику кишечника.А там смотрю вес уходит и я не голодная. -44 кг 🎉🎉🙏💖💕 Всем советую ,,кашу по КОВАЛЬКОВУ" 🙏😀
Добрый день. Можно рецепт каши и какие отруби лучше взять ?
Скинула 52 кг благодаря вашим рекомендациям. Была уже в отчаянии и хотела ложиться под нож, а увидела вас и многое поняла. Спасибо огромное человеческое!)
Спасибо Вам Ксения, за ваш отзыв.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov однозначно лайк с меня!)
Что конкретно делали?
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Напишите, как питались
Спасибо. После таких бесед поднимается настроение: все таки по-доброму, уважительно
По всякому бывает! От настроения зависит! )))
@@Dr.Kovalkov ...
Спасибо огромное... Я диабетик и вы даже не представляете, какую помощь вы мне оказали
Профессия такая! )))
Доктор Ковальков, Я вам верю. Очень тяжело найти такого врача, который все так понятно и грамотно все расскажет. Я смотрела вас по телевизору много раз, узнала кто вы. А в интернете кто что предлогает я не верю. Спасибо вам за вашу работу и дай Бог вам здоровья и всем вашим сотрудникам и семье.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Вы просто супер диетолог.Говорите четко и правильно.Многие конечно не понимают Вас,особенно молодежь!Спасибо Вам!Здоровья и Вашим близким!
Молодежи пока это и не нужно. У нас решают проблемы когда они появляются. О профилактике никто не думает. Все по быстрому.
А что он сказал, чего мы не знаем? Или вы его человек?
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! будьте здоровы!!!
@@ОльгаТонн Вот снова нашлась такая, которая не зная не причины не предыстории человека, начинает его обсуждать. Вы знаете, почему он такой? Вы вообще что-то знаете о его жизни и здоровье? Нет? Ну тогда перестаньте быть бабкой сплетницей, придумывающей то, о чём вы понятия не имеете. И вообще. Никогда не обсуждайте человека, не зная в чём причина его состояния. Не факт что завтра с вами этого не случиться!
@@1ki22 Вас это тоже косается! 👆👆👆👆👆
Доктор вы супер 👏, очень умный человек , молодец , отслеживаю все интервью с доктором , всегда слушаю. Не перестаю восхищаться таким умным человеком.
Спасибо. За признание и оценку.
Для меня она очень важна.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Ведущий великолепен! Спасибо за такую подачу материала всему коллективу!
Пожалуйста.
Доктору и его замечательным книгам обязана своим стабильным весом. Спасибо за Ваш труд! В Новом 2021 году желаю здоровья, удачи и дальнейших перспектив!!!
Благодарю.
Название книги ,пожалуйста!
Какую книгу читали?
Посмотрела интервью ,волос встал дыбом просто! Огромное вам спасибо,за то что вы делитесь информацией с нами♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Пожалуйста.
«Вы»принято уважительно писать с большой буквы! Вы посещали школу, учились грамоте?
Спасибо, Алексей Владимирович. Очень нравится вас слушать. Действительно ЗОЖ доступен каждому: исключить вредные продукты и больше двигаться.
Вы самый лучший Врач Диетолог! Сколько времени изучаю Ваши рекомендации без урона для здоровья! А самое столько мотивации!
Спасибо!
Это тот редкий случай, когда получаешь удовольствие от интервью. Антон и слушает внимательно, и вопросы по делу задаёт, словно читал Ваши книги! Очень понравилось!
Так мы с ним столько лет вели одну передачу на радио! Старые друзья! ))
Сколько слушала говорит одно и тоже🤔 чего он вам рассказал прям такого , что бы вам бы помогло?!
Спасибо за беседу.
Открыла для себя Доктора несколько лет назад.
Придерживаюсь его советов.
Постройнела на 15 кг. Вес держу уже несколько лет. Согласна,что чай и кофе без сахара очень вкусно, а с сахаром похоже на помои.
Доктор, спасибо Вам за вашу просветительскую работу.
Здоровья и удачи, с Наступающим новым годом!
Спасибо!
Спасибо за интервью, за Ваши знания и советы.
@@Dr.Kovalkov я даже Вас на аудио кассету записывал, когда Вы на радио Маяк выступали лет десять назад.
Вообще без сахара чувствуешь реальный вкус продуктов. Сначала непривычно, потом кайфуешь. 😄 Сахар не ем 10 лет.
Алексей Владимирович, слушаю Ваши передачи,как аутотренинг. Ориентируюсь на Вас. Вы провели титаническую работу над своим телом. Благодаря знаниям, полученных от Вас, я зарабатываю новый день своей жизни. Диабет инсулинозависимый на протяжении 31 года. Похудела на 28 кг. Здоровья Вам и неисчерпаемой энергии . С большим уважением . Марина
Спасибо Cat.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Супер видео!!! Очень ценно и важно знать, кто хочет быть здоровым!!! Благодарю вас Алексей Владимирович!!!💖 Здоровья всем нам!!!🤗
Спасибо за вашу оценку.
😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Всех вам благ и процветания !!!
Это не супер видео, это реклама для своей клиники. Реально ничего не сказано
@@gulzatdzamanova3953 На своем канале я могу рекламировать все что не запрещено по закону! Это мой канал!
А уж клинику свою родную прорекламировать лишний раз - никто не обидится. Поймите. Я делаю это канал бесплатно не для того что бы вам угодить, но что бы и самому получать удовольствие от тех знаний которыми я с вами делюсь. А если не нравится - просто не смотрите! В чем проблема то?! )))
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Спасибо , дорогой Алексей Владимирович ! Ваши советы ВСЕГДА ОЧЕНЬ ЦЕННЫ и для начинающих думать об исправлении своего питания и для тех , кто кое - что уже знал , но ленился и в результате нажил себе проблемы со здоровьем , которые все равно придется решать .Так лучше уже НЕ ЛЕНИТЬСЯ , ДРУЗЬЯ !
Спасибо за понимание.
Главное не скинуть, а удержать этот вес. Это должно стать образом жизни на всю жизнь.
ДОЛЖНО!?
То есть человек с воспалением легких ДОЛЖЕН всю жизнь принимать таблетки от кашля что бы не раздражать им окружающих.
А не проще ли вылечить воспаление легких, или системное заболевание под названием ОЖИРЕНИЕ!?
Отличныи! Очень умныи грамотныи врач! Такие врачи единицы! Желаю вам удачи ! Успехов! Здоровье и долголетие! Вы нам очень нужны!!!!
Постараюсь пожить подольше.
Дорогой Доктор! Жаль ,что наши комменты не имеют цены денежной. Но они бесценны. Пусть преумножаются ваши успехи! И пусть все ваши заслуги перед теми,кому недоступны дорогие кабинеты,будут оценены благодарственными молитвами! Спасибо! Спаси Бог!
Вы думаете Любовь, если бы я был равнодушен к вашим теплым словам, если бы они мне не были нужны, я бы разве читал все комментарии и тем более отвечал на них?
Мне очень нужна ваша поддержка и ваши теплые слова друзья!
Спасибо доктору и журналисту. Задал вопросы чётко.
Алексей Владимирович, вы и ведущий очень приятные люди, хорошая передача
Мы знакомы много лет. Вместе работали на одном радио и даже вели одну передачу. Как тесен мир! ))
Очень интересно! Спасибо Вам, дорогой доктор! Слушаю ваши лекции в машине, вместо ненужной музыки!
Вы лучший!
Спасибо!
Я верю этому доктор,безоговорочно,грамотный,умница, как попасть к такому специалисту,мне только к вам ,но я с Украины,жаль!!!
Моя клиника работает в Москве. Филиалов у нас нет так как они нам уже не нужны. Сейчас уже моя клиника 80% консультаций успешно проводит онлайн. Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д.
И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69 У нас в настоящий момент таким образом лечатся несколько человек из Израиля, Америки, Украины, и Германии. Больше всего из Украины.
Так что пользуйтесь этой возможностью!
Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/).
Уважаемый Алексей Владимирович!!! Вы самый лучший доктор, и советы ваши годные. Я нахожусь в Италии, и стараюсь не пропускать ваши передачи. Спасибо вам за ваши советы!!! Дай
Бог вам здоровья!!!🤗
Спасибо!
Алексей Владимирович! Благо дарю вам! Грамотно и доходчиво объясняете все, что нужно человеку! Просто чудо, что имею возможность слушать и видеть вас!!! 😍
Спасибо Иулия. Для меня очень важна ваша оценка.
Алексей Владимирович, что скажите за Неумывакина А.?
Ничего плохого сказать совесть не позволяет, но и не одобряю, не поддерживаю его идеи.
@@Dr.Kovalkov Принимать во внутрь соду и перекись, не рискну на такой эксперимент, а вот приседания по его методу одобряю. Скажите, при дробном питании, получается желудок не отдыхает, и постоянно всплески инсулина? 🤔
Да.
Обожаю Вас, Доктор. Приятно слушать Вас! Вы иногда говорите, что Вас не слышат, одни и те же вопросы, да это так, и я это заметила., но все равно приятно Вас слушать, может так и до меня дошло. По молодости не замечаешь и не хочешь замечать, говоришь мне не мешает этот вес, мне комфортно, хотя внутри понимаешь, что это не так, а все это ещё с детстве и не
знаешь как с этим бороться. Вы как лучик света в моей жизни, Вы изменили многое в нём, благодаря Вам. Я никогда не любила сладкий чай, сахар, мама заставляла по утрам, перед школой, после сразу пила воду, а через годы в гостях, брат говорит, что полстакана там сахара было помнишь, я в шоке была, вот откуда все шло. Папа был диабетиком, на инсулине, ушел на глазах когда мне было 12 лет. Не хочу так, страшно.
Вам спасибо Гулвард!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Не нужно:
1. Сахар 2. Картофель 3. Хлеб и мучное 4. Белый шлифованный рис 5. Свежевыжатые фруктовые соки. 6. Мёд
Спасибо!
Точно. Это вы правильно подметили.
А почему мед не нужно?
@@ОлесяМихайлова-р2б в мёде очень много сахара
Открыла для себя, что зависима от сладкого - сахара и мёда. Теперь понимаю почему. Благодарю за разъяснения
Пожалуйста Татьяна.
Рад что вам понравилось!
Благодарю Вас. Ваши интервью мотивируют к правильному питанию!!! Здоровья Вам и удачи!
Спасибо!
Спасибо Вам доктор, постоянно слушаю ваши советы, будьте здоровы.
Благодарю вас!
Доктор Вы волшебник.Спасибо.
Здравствуйте, Алексей Владимирович! Спасибо, вам большое, за ваш труд!! Благодаря вашим видео, поняла, что у меня проблемы с щитовидной железой. Хоть вес и в пределах нормы, но жир с живота, на дефиците калорий - не уходит, а наоборот даже иногда добавляется. Принимаю Л-КАРНИТИН, CLA, регулярные кардио и силовые нагрузки. Нахожусь на правильном питании, исключила сладкое, мучное, картофель, белый рис, а воз и ныне там. Сопоставила ещё имеющиеся у себя симптомы: выпадение волос, сухость кожи, сонливость днём, бессонница ночью, непереносимость холода, медленный метаболизм. Сдала гормоны, пришла к эндокринологу с предполагаемым диагнозом - Гипотиреоз, диагноз подтвердился. Выписали Л-Тироксин. Надеюсь всё наладится. Никогда бы раньше и не подумала, что дело в гормонах. Спасибо, вам огромное, за просвещение, за колоссальный вклад в наше здоровье!!! 👍👍👍
Спасибо вам!
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov Да да да, обязательно ❤️ И подписана на вас, уже несколько месяцев. Я у вас как-то спрашивала в какой вашей книге про Л-КАРНИТИН написано.. И я была приятно удивлена, что вы отвечаете на вопросы 😃👍. Купила 5 книг, а прочитала пока только 1 🙈, но зато самую толстую.
Понравилась? ))
@@Dr.Kovalkov Понравилась, не то слово! Это просто - кладезь полезной информации!! Мама просила дать ей почитать, но прочитав, я понимаю, что книга уйдет с концами, придется купить ещё одну 🤭 Так как книга не из тех, что прочитал и отдал, к ней будешь возвращаться снова и снова ("так где-то я это читала, сейчас найду про этот продукт, про этот препарат" и т.д.), потому что, эта книга - полезный справочник - фундаментальная энциклопедия по диетологии!! 👍👍👍
Алексей Владимирович,с удовольствием смотрю каждое видео с вами ,как всегда полезная информация ,спасибо вам
И вам спасибо что смотрите, комментируете, ставите лайки, подписываетесь на канал. Благодарен!
доктор дайте маленький совет.как на 12 или 15 тыс питатся. правильно и полезно и еще хотябы роз в год путешествовать?
Алексей Владимирович, Вы-лучший!👏
Спасибо!
Здравствуйте Алексей Владимирович был у вас в клинике похудел на 30 кг за 6 месяцев с 125 кг до 95 кг вес держится бегает вес плюс 3 кг минус 2 кг уже 3 года ем все по вашей диете объедаюсь, иногда ем запрещенные продукты, хочу скинуть еще 20 кг вначале лета попасть на приём.
Это отличный результат! Сейчас у нас суперскидки на прием!
Правильно сказал- здравозахоронение, у нас не вылечивают, а чаще запускают болезни, лечат симптомы.
Лично я начал смотреть доктора Берга, спасибо переводчику)
Доктор, Вы помолодели в последнее время 👍 Супер выглядите
Спасибо за советы 😊😊😊
Я серьезно болен! Даже снимать ничего нового недели две не смогу. Думаю дай Бог после праздников.
@@Dr.Kovalkov Тогда надеюсь, что выздоровеете и все будет хорошо! Вы столько хорошего делаете!
Здоровья и сил Вам и Вашим близким ♥️
Доктор спасибо огромное! Здоровья вам ,и вашим родным!
Благодарю.
Алексей Владимирович )как я люблю ваши программы)вы очень умный и приятный)выздоравливайте мы вас очень ждём)
Благодарю. Нас сотни тысяч! И мы все вместе!
Так понятно все и доступно, спасибо за полезную информацию.
АЛЕКСЕЙ!СПАСИБО,ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!
Благодарю.
Здравозахоронение наше, браво!
Никогда не устану Вас слушать! Спасибо большое! Вы не представляете, как изменили мое представление о правильном питании!
Вам спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Надо иметь очень много времени свободного чтобы все прослушать
@@ТатьянаНеважно-ж3ч кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - ищет причины ☺
@@valeriailyuk2069 это вы про что?
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Алексей Владимирович! Вам здоровья и процветания. Те знания что Вы даёте неуставая много лет бескорыстно дарите людям дорогого стоят . Кто хочет услышать,услышит. Да убережёт Вас Всевышний от злопыхателей.
Я тоже от него этого жду.
Но что то не уберегает!? )))
После доктора Берга стала смотреть ваши ведео. Две недели пробовала сидеть на кетодиете но я поняла что эта диета подходит для тех кто живёт в тех широтах где есть продукты для кетодиеты. А иначе как у меня получится что я могу себе позволить только пекинскую капусту и перемороженную скумбрию, иногда авокадо. Или остается другой выход. Всевремя голодать что при моей физической работе не подходит. Я стала вставать в три часа ночи от того что у меня режет желудок. Так что я решила исключить только углеводы, хлеб и сладкое со спиртным. Ем овощи, вареную телятину, яблоки, гречку, разную рыбу какую найду в магазине приемлемого качества. Ну и конечно же физическая нагрузка и езда на велосипеде. Еще я себе купила батут и в течении дня прыгаю вместо шоколадки.
Ковальков дал дельные советы на ютубе: и я похудел со 132 кг до 89 кг, но потом как бы поправился до 95 кг при употреблении алкоголя, этот вес держится уже два года без напряга, но с физической нагрузкой в радость. Сейчас мне 63 года.
@@ИринаПогосян-ъ9л в 2014г. начал худеть со 132кг с переменным успехом и к 2019г. похудел до 115кг, далее за 7 месяцев похудел до 89кг и всё без потери мышечной массы. - ходил каждый день по 12 км и не ел сладкое.
@@АнтонГробовщиков 12 км это хорошо, но в нормальной жизни нереально.
@@olgadanilchenko1633 я уже на пенсии)
@@АнтонГробовщиков но ведь не только пенсионеры хотят худеть и быть здоровыми..
@@olgadanilchenko1633 да, но работа может привести к ожирению, алкоголизму и прочим неприятностям.
блатная работа доступна в основном только для евреев)
Обожаю, уважаю! Принимаю к сведению. Спасибо.
Самый грамотный диетолог.
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
@@nijolemonkuniene3247 но всётаки, хочется понять, почему самый грамотный диетолог имеет такой живот и носит на себе столько лишнего веса.
Очень благодарен за ликбез! 👌👍🙏🙏🙏
Пожалуйста
Я слушаю его и стройнею💪обожаю его
Спасибо за это интервью!! Очень крутое. Сжато и супер полезно
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Большое Спасибо что Вы есть и процветания вашему каналу🙏👍😊
Спасибо вам Алисия.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov я на все каналы подписана которые доступны мне и всегда лайк 👍 ставлю!Если бы можно было миллион ставила бы !Каждый день смотрю видео с Вами!Очень приятно что все честно открыто говорите и для себя делаешь выводы что делаешь не так!С нетерпением жду новых видео хоть каждый день!Всегда найду время просматривать💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Искренне благодарю!
🏋♂🥊🏆
@@АлисияОстроверхова 🙋 Приветствую! А можно узнать, есть ли результаты у вас от всех полезных просмотров?
Классный Доктор уважаю таких людей Умница настоящий доктор
Спасибо.
Спасибо большое, Алексей Владимирович, за такое интересное интервью. Очень познавательно, узнала много нового, причём такого, чего нигде не прочитаешь. Всё просто и доступно объяснили, рассказали. Благодарю😍😍😍👏👏👏👍👍👍❤❤❤
Пожалуйста!
Понравилась тема, полезно и доступно. Спасибочки
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Дорогой доктор спасибо вам за полезную грамотную информацию дай вам бог здоровья 👍👍👍👍👍
Пожалуй Ковальков единственный кто толково может обьяснить проблему лишнего веса
Ещё хороший доктор Ольга Павлова найдите
Ольга Павлова тоже хороший диетолог👍👍
Не правда. Я много читаю литературы о здоровье. Ничего нового Ковальков для меня не сказал. Раньше обследовалась раз в год.. Сейчас при дороговизне анализов почти обследования не делаю. Чтобы быть здоровым надо быть Богатым Консультации специалистов, чистая вода, мясо, рыба, морепродукты, проживание или хотя бы отдых в экологически чистом районе --это всё очень дорого. Можно дешевле, но результаты будут другие
Обожаю Вас и ваш труд во благо человечества😘
Благодарю!
Спасибо Вам, за правильное питание!
Пожалуйста.
Каждое слово , ЗОЛОТО !
Про сахар очень интересно 😃, СПАСИБО 👍. Теперь доходчиво смогу разъяснить мужу, чем же он вреден.
Пожалуйста.
Слушаю на одном дыхании...
Спасибо .
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Алексей Владимирович, Вы самый,любимый доктор мой! Многому научилась у вас! Вы ,доступно объясняете, это очень классно! Спасибо Вам,за вашу профессию!! Счастья вам и здоровья! Вашей семье мира и спокойствия!!!!
Спасибо!
Пожалуйста не отвлекайтесь !!!!!!!!!Начните уже с завтрака , именно это мы и хотим услышать!!!!!!!!
На этот вопрос доктор не ответил ни разу, увильнул...
Точно.молчит.уже третий раз на вопрос не отвечает
Вы супер! Вы говорите правду,здоровья вам
Благодарю вас!
Спасибо большое! Так рада что узнала вас! Голос гипнотизирующий!!!!
Спасибо Татьяна.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Доктор с двойным подбородком, 30 килограмм лишнего веса, который не знает что такое спортзал, учит нас как правильно питаться...
@@СергейКазанцев-л4в доктор из спорт зала не вылезает, вы просто мало его слушаете. А второй подбородок следствие сильного похудения на 60 кг, да и вообще конструкция такая.
Я тоже не слушаю всяких разных диетологов и блогеров!!!! Ковальков- специалист, это видно сразу, я слушаю только Ковалькова!
Благодарю вас, и с наступающим вас праздником Крещения Господня.
Здравозахоронение! Браво доктор! Все искала термин для нашей медицины
Алексей Владимирович, Вы потрясающий доктор!Спасибо Вам за Ваши рекомендации!!!🙏🙏🙏👍👍👍💖💗💝😘
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Уважаемый Алексей Владимирович, я живу в Баку, два года назад похудела на 12кг благодаря вам и вашей методике. Заказала и купила ваши книги, весила 70- сбросила 12 кг и уже при весе 58 было всё отлично, к сожалению я не удержала вес и поправилась снова, виновата сама:( Сейчас как бы я не пыталась сбросить вес не удаётся, Вы говорили, что методика не работает дважды:( как быть не знаю. Мне 40 лет сейчас вес 72, 73 при росте 165.. С огромной любовью и уважением к Вам, хочу отметить Вы Врач от Бога. Спасибо Вам и Вашим коллегам за Ваш труд. Большой привет из Баку!
Обращайтесь в мою клинику. Мы сейчас уже 80% консультаций успешно проводим онлайн. И результаты ничуть не хуже, и пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69
@@Dr.Kovalkov Спасибо огромное Вам! Очень скоро я свяжусь с вами. Всех благ Вам!
Все абсолютно правильно. На третьем месте причина смертности ятрогенная - в результате лечения официальной медициной и применения современных фармпрепаратов. На первом сердечно-сосудистая патология, а на втором онкология. Современная медицина прекрасно помогает в экстренных случаях, но абсолютно беспомощна в вопросах здоровья и лечения хронических заболеваний. Спасибо за просветительскую деятельность!
Моя бабушка ела хлеб картошку и сахар. И дожила до 96 лет. И диабета у нее не было.
И жила она в другие времена, когда еды в таком масштабе на каждом углу не было
@@Dr.Kovalkov На каждом углу не было а дома еды всегда было вдоволь.
@@Dr.Kovalkov И пекла она плюшки ватрушки и пироги тазиками.
@@НадеждаЖирнова-и1к тогда не было столько ешек и трансжиров онкогенных, плюс не китайские продукты плюс экология, сейчас все машинами загазованно, плюс даже питьевая вода уже не та, благодаря тому что загрязняют почву пестицидами и пр... Не надо сравнивать прошлое и сегодняшнее, у современных людей нет такого запаса прочности(((
@@Dr.Kovalkov Правильно.Ели свой хлеб на закваске, эко продукт.Моя бабушка говорила, что ели черный хлеб и пили воду, заварки то не было.
Спасибо большое, Алексей Владимирович за информацию !
Пожалуйста!
Доктор стал старше , и стал на много привлекательнее.
Я пенсионерка, работала на трёх работах. Некогда было собой заняться. Ложилась до гипертонии, ишемии и всякой остальной дряни. А теперь появилось время собой заняться. Спасибо доктору, очень помогает
Пожалуйста!
12.17 Боже как я ждала этих слов! Спасибо дорогой Доктор🌺
Как же мне нужна Ваша помощь.
А мне ваша! )))) Спасибо, за то, что в это сложное время не бросили меня, подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!
Замечательный доктор , пользовался его методикой , похудел , сейчас опять блин набрал )
Спасибо! )))
Спасибо огромное,удачи вовсём !
спасибо!
Приветствую, Доктор!!! Огромная благодарность из Казахстана🙏
Пожалуйста.
Извините что давно не отвечал на ваши комментарии.
Был в больнице. Операция.
Только сегодня вернулся.
Когда-то была у него передача на радио, благодаря ей похудел на 20кг за 4 месяца. Без диет, не напрягаясь. Просто перейдя на ПП.
Я за свою жизнь вел более 7 передач на 6 каналах. Последние два года - "Серебряный дождь"
@@Dr.Kovalkov давно было на Маяке с Вадимом Тихомировым.
Да. Давненько! Помню! )))
Значит установка правильного питания дана-Мясо, Рыба, Морепродукты, Овощи( кроме картофеля и моркови).
А у меня вот есть углеводная зависимость. Люблю сладкое, ем каждый день.
Надо завязывать с этим.
Хорошо что стал уже задумываться об этом, что болен.
Это уже первый шаг к выздоровлению.
Теперь надо сделать второй шаг.
Точно. Это вы правильно подметили.
Умный человек!
Кто из нас двоих? ))
Спасибо вам доктор я вас слушаю с удовольствием вы красивый мужчина красиво разговариваете вы затронули мою душу и я решила всё худею
Благодарю.
Как всё правильно говорите, Ну когда 70 лет а то и больше тебе предлагают определённый набор продуктов и рецептов и стиль еды как то очень нелегко отказаться от стереотипов. Ииии да сейчас много информации и Ваши лекции нам в помощь и головой понимаешь что это есть углеводы и сахар, пить алкоголь плохо но откуда ни возьмись выскакивает второй Я и разрешает всё что нельзя. Где должно щёлкнуть. Из опыта боль очень сильная боль заставляет рационально относиться к своему организму, но со временем боль притупляется и снова по кругу. Ещё и живём в социуме где 99% традиции важнее здоровья. Будьте здоровы и берегите себя. Иии по возможности наполняйте нас знаниями. Творите Ваше добро. Спасибо.
Всю жизнь люди ели картошку, хлеб, крупу разную и ничего, жили. Не была ни диетологов, ни психологов и как то обходились. Сколько людей и столько мнений. А в интернете так вообще столько спецыалистов и у каждого своя правда. Всё можно кушать только в меру и двигаться. У каждого человека на этой земле есть определённый свой срок прожить и не важно как ты питался.
Они не болели и не умирали. В общем - жили себе и жили!
@@Dr.Kovalkovну люди вообще смертны, но бабушки и дедушки жили до 90-100 лет и ели всегда хлеб ,картошку и тд
То были продукты другого качества и люди работали физически больше
У меня огромный отдел морозильника. Одна секция - для Коти (бывший калицивирусный бездомный, старый рыжий кот, 15 зубов удалили) - в его секции только мясо, птица, рыба. Его любимое блюдо -свежая куриная грудка, порезанная мелкими кусочками. В моей секции - заморозки всех видов ягод, овощей. Я мясо не люблю, вкус не нравится. Теперь буду у Коти рыбу подворовывать.
Очень умный человек
На 30-й минуте дождалась конкретной информации.)))
одна вода, а в комментариях одни восхваления. Какой-то когнитивный диссонанс
а я вообще выключила.одна похвала себя и клинику.вобщем реклама собственного бизнеса.
Доктор,пошла к диетологу.Заплатила.Написала кучу анализов.Извините,у меня нет денег на эти анализы.И этим все закончилось.Поэтому мы и лезем в интернет с надеждой найти что-нибудь полезное.Стараюсь вести активный образ жизни,ем 5раз в день,пью 2л. В день.А воз и ныне там.Я хочу есть.
Ура! Давно надо было сделать такой выпуск!!!
А что вам в нем особенно понравилось?
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!! А ПРИ ПЕНСИИ 10тыс. КУДА МОЖНО ПУТЕШЕСТВОВАТЬ??????ТАКИХ ЛЮДЕЙ- БОЛЬШИНСТВО. НЕ ВСЕ ИМЕЮТ ТАЛАНТ ,КАК У ВАС...
У меня папа ездил на экскурсии на автобусе, на три, четыре дня.
Объездил все ближайшие города. Ночевка в гостиницах.
И главное - бесплатно!
Давали путевки в собесе.
Кто хочет ищет способ ....
@@Dr.Kovalkovсвятая простота вы доктор! Сейчас нет никаких путевок, дай Бог инвалидам и то не выбьешь
😢С рождения неправильно питалась. 40 лет и жизнь только начинается, пора себя полюбить и начать все сначала, но правильно. 🎉
Если лишний вес - болезнь, тогда наши депутаты глубоко больны! Вот почему государство никогда не признает ожирение болезнью!
Точно. Это вы правильно подметили.
Ожирение это болезнь это написано везде