КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ / КАК НАЧАТЬ ПП

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 1,6 тыс.

  • @Музыкадуши-й6б
    @Музыкадуши-й6б Год назад +54

    Спасибо доктор,мне 64 года,среди хаоса информации о питании,Ваша-глоток свежего воздуха.Счастлива,что есть возможность слушать Вас

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +1

      Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

    • @ГалинаИльина-п2м
      @ГалинаИльина-п2м Год назад +1

      ​@@Dr.Kovalkov @)

  • @English_Daddy
    @English_Daddy 3 года назад +240

    Эти знания должны давать детям в школе. Доктор Ковальков один из немногих, кто просвещает народ, и реально выкладывает знания бесплатно. Спасибо.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +4

      Пожалуйста Артур

    • @zirra3942
      @zirra3942 2 года назад +8

      Со школьной скамьи надо учить правильно питаться..

    • @natalikamyss7413
      @natalikamyss7413 Год назад +3

      @@zirra3942 так это не выгодно! Что сейчас продают в школьных буфетах и столовых? А это Сникерсы,Марсы ,газировки сладкие и вся остальная отрава. Детей не отучают,а приучают к этому.

    • @ОльгаГукова-й4л
      @ОльгаГукова-й4л Год назад +1

      @@natalikamyss7413 что покупают, то и продают😂

    • @ИринаКот-в6м
      @ИринаКот-в6м Год назад +1

      @@zirra3942 родители должны учить

  • @ЮлияФединская-ы9ы
    @ЮлияФединская-ы9ы Год назад +49

    Все знают Ковалькова ,а я только несколько дней назад открыла Вас для себя и теперь смотрю все видео одно за другим и не могу остановится . Как жаль , что я не знала раньше о таком прекрасном докторе ! Спасибо большое за Ваш труд ❤ Смотрю ваш канал из Турции ) Прочитала, что у Вас проблемы со здоровьем . Желаю скорейшего выздоровления и пусть Ваше добро к Вам возвращается с троицей ❤❤❤

  • @ТатьянаБекренёва-в4ц
    @ТатьянаБекренёва-в4ц 8 месяцев назад +3

    ДОКТОР ! Я ВАС ЛЮБЛЮ ! ( я не сумашедшая и не наглая, чтобы признаваться мужчине в любви), я вас люблю, вернее полюбила как человека профессионала, как пользователь вашего канала ,который настолько подробно, грамотно и понятно информирует в каждой данной теме . Каждая тема радует. и самое главное в во многом я так и живу как вы советуете. Питаюсь не стабильно, но разнообразно, придерживаюсь, тех советов, о которых вы рассказываете. . Моя жизнь и есть движение плюс общение . Спасибо , что ВЫ есть!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  8 месяцев назад +1

      Благодарю вас! Я чувствую вашу теплоту и поддержку.

  • @albinakorogodova590
    @albinakorogodova590 3 года назад +128

    Ешьте натуральные продукты, сезонные фрукты и овощи , пейте воду и будьте уважительными и порядочными ! И будет вам счастье!

  • @ГалинаФедюнина-л5у

    Главное,что советы даёт врач,который сам знает о борьбе с лишним весом,не скрывает как тяжело ему самому даётся эта борьба,!!!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +6

      И не скрывает что сейчас борется за жизнь.

    • @Екатерина-г2ш5я
      @Екатерина-г2ш5я 4 месяца назад +3

      Пусть Боженька Вас хранит​@@Dr.Kovalkov

  • @ОльгаКордюкова-я3ь
    @ОльгаКордюкова-я3ь 3 года назад +871

    Наши пенсионеры, не боятся путешествия, им не зачто путешествавать. Пенсии не хватает на питание.

    • @ЛюсяЛюсиндорф
      @ЛюсяЛюсиндорф 3 года назад +45

      Ольга, совершенно с вами согласна!

    • @stars444777
      @stars444777 3 года назад +25

      Какие пенсионеры, такие пенсии.

    • @ludkkdcgmbgbgf4240
      @ludkkdcgmbgbgf4240 3 года назад +34

      Тоже это хотела написать. В Германии какие пенсии, а у наших 9 т.руб. в провинции

    • @Love-k3g1w
      @Love-k3g1w 3 года назад +26

      И не только пенсионеры

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +90

      @@Love-k3g1w Со всеми согласен и поддерживаю! Не пенсии а издевательство. Как кость собаке кинули!

  • @TaniaYouTube-s9j
    @TaniaYouTube-s9j 2 года назад +12

    Уважаемый доктор,благодаря Вашей каше из отрубей, возобновила моторику кишечника.А там смотрю вес уходит и я не голодная. -44 кг 🎉🎉🙏💖💕 Всем советую ,,кашу по КОВАЛЬКОВУ" 🙏😀

    • @asiyamukasheva439
      @asiyamukasheva439 4 месяца назад

      Добрый день. Можно рецепт каши и какие отруби лучше взять ?

  • @КсенияШагина-ы9г
    @КсенияШагина-ы9г 3 года назад +325

    Скинула 52 кг благодаря вашим рекомендациям. Была уже в отчаянии и хотела ложиться под нож, а увидела вас и многое поняла. Спасибо огромное человеческое!)

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +41

      Спасибо Вам Ксения, за ваш отзыв.
      Рад что вам понравилось! )))
      Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
      Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
      И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

    • @КсенияШагина-ы9г
      @КсенияШагина-ы9г 3 года назад +12

      @@Dr.Kovalkov однозначно лайк с меня!)

    • @Marina71ization
      @Marina71ization 3 года назад

      Что конкретно делали?

    • @rodstvennik
      @rodstvennik 3 года назад +18

      по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!

    • @vikl.8753
      @vikl.8753 3 года назад +4

      Напишите, как питались

  • @НаиляБайбулатова-ш5ш
    @НаиляБайбулатова-ш5ш 3 года назад +89

    Спасибо. После таких бесед поднимается настроение: все таки по-доброму, уважительно

  • @ТатьянаЗайц-з6щ
    @ТатьянаЗайц-з6щ 3 года назад +51

    Спасибо огромное... Я диабетик и вы даже не представляете, какую помощь вы мне оказали

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Профессия такая! )))

  • @marinatay5417
    @marinatay5417 2 года назад +23

    Доктор Ковальков, Я вам верю. Очень тяжело найти такого врача, который все так понятно и грамотно все расскажет. Я смотрела вас по телевизору много раз, узнала кто вы. А в интернете кто что предлогает я не верю. Спасибо вам за вашу работу и дай Бог вам здоровья и всем вашим сотрудникам и семье.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @АннаПрощина
    @АннаПрощина 3 года назад +158

    Вы просто супер диетолог.Говорите четко и правильно.Многие конечно не понимают Вас,особенно молодежь!Спасибо Вам!Здоровья и Вашим близким!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +15

      Молодежи пока это и не нужно. У нас решают проблемы когда они появляются. О профилактике никто не думает. Все по быстрому.

    • @Ольга-к2л7у
      @Ольга-к2л7у 3 года назад +1

      А что он сказал, чего мы не знаем? Или вы его человек?

    • @rodstvennik
      @rodstvennik 3 года назад +2

      по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! будьте здоровы!!!

    • @Youtube_Bury
      @Youtube_Bury 3 года назад +10

      @@ОльгаТонн Вот снова нашлась такая, которая не зная не причины не предыстории человека, начинает его обсуждать. Вы знаете, почему он такой? Вы вообще что-то знаете о его жизни и здоровье? Нет? Ну тогда перестаньте быть бабкой сплетницей, придумывающей то, о чём вы понятия не имеете. И вообще. Никогда не обсуждайте человека, не зная в чём причина его состояния. Не факт что завтра с вами этого не случиться!

    • @Youtube_Bury
      @Youtube_Bury 3 года назад +1

      @@1ki22 Вас это тоже косается! 👆👆👆👆👆

  • @Ninel_Saf
    @Ninel_Saf 2 года назад +13

    Доктор вы супер 👏, очень умный человек , молодец , отслеживаю все интервью с доктором , всегда слушаю. Не перестаю восхищаться таким умным человеком.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Спасибо. За признание и оценку.
      Для меня она очень важна.
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @valkrash8884
    @valkrash8884 2 года назад +37

    Ведущий великолепен! Спасибо за такую подачу материала всему коллективу!

  • @ТаняТиханская-щ7й
    @ТаняТиханская-щ7й 3 года назад +93

    Доктору и его замечательным книгам обязана своим стабильным весом. Спасибо за Ваш труд! В Новом 2021 году желаю здоровья, удачи и дальнейших перспектив!!!

  • @romashka5501
    @romashka5501 Год назад +24

    Посмотрела интервью ,волос встал дыбом просто! Огромное вам спасибо,за то что вы делитесь информацией с нами♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +2

      Пожалуйста.

    • @galinaneubauer29
      @galinaneubauer29 Год назад

      «Вы»принято уважительно писать с большой буквы! Вы посещали школу, учились грамоте?

  • @elvira951
    @elvira951 3 года назад +32

    Спасибо, Алексей Владимирович. Очень нравится вас слушать. Действительно ЗОЖ доступен каждому: исключить вредные продукты и больше двигаться.

  • @lyailasmagulova7600
    @lyailasmagulova7600 3 года назад +12

    Вы самый лучший Врач Диетолог! Сколько времени изучаю Ваши рекомендации без урона для здоровья! А самое столько мотивации!

  • @НатальяИванова-л3к8б
    @НатальяИванова-л3к8б 3 года назад +33

    Это тот редкий случай, когда получаешь удовольствие от интервью. Антон и слушает внимательно, и вопросы по делу задаёт, словно читал Ваши книги! Очень понравилось!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Так мы с ним столько лет вели одну передачу на радио! Старые друзья! ))

    • @ГалинаЕськова-э5щ
      @ГалинаЕськова-э5щ 2 года назад +1

      Сколько слушала говорит одно и тоже🤔 чего он вам рассказал прям такого , что бы вам бы помогло?!

  • @bla.bla.bla.bla.2931
    @bla.bla.bla.bla.2931 3 года назад +59

    Спасибо за беседу.
    Открыла для себя Доктора несколько лет назад.
    Придерживаюсь его советов.
    Постройнела на 15 кг. Вес держу уже несколько лет. Согласна,что чай и кофе без сахара очень вкусно, а с сахаром похоже на помои.
    Доктор, спасибо Вам за вашу просветительскую работу.
    Здоровья и удачи, с Наступающим новым годом!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Спасибо!

    • @marinalida
      @marinalida 2 года назад +1

      Спасибо за интервью, за Ваши знания и советы.

    • @sergeserge4341
      @sergeserge4341 2 года назад +2

      @@Dr.Kovalkov я даже Вас на аудио кассету записывал, когда Вы на радио Маяк выступали лет десять назад.

    • @SugaNat
      @SugaNat Год назад +4

      Вообще без сахара чувствуешь реальный вкус продуктов. Сначала непривычно, потом кайфуешь. 😄 Сахар не ем 10 лет.

  • @catsapper2970
    @catsapper2970 3 года назад +23

    Алексей Владимирович, слушаю Ваши передачи,как аутотренинг. Ориентируюсь на Вас. Вы провели титаническую работу над своим телом. Благодаря знаниям, полученных от Вас, я зарабатываю новый день своей жизни. Диабет инсулинозависимый на протяжении 31 года. Похудела на 28 кг. Здоровья Вам и неисчерпаемой энергии . С большим уважением . Марина

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +2

      Спасибо Cat.
      Рад что вам понравилось! )))
      Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
      Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
      И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

  • @ГалинаВикторовна-я7г
    @ГалинаВикторовна-я7г 3 года назад +28

    Супер видео!!! Очень ценно и важно знать, кто хочет быть здоровым!!! Благодарю вас Алексей Владимирович!!!💖 Здоровья всем нам!!!🤗

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Спасибо за вашу оценку.

    • @ГалинаВикторовна-я7г
      @ГалинаВикторовна-я7г 3 года назад +1

      😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Всех вам благ и процветания !!!

    • @gulzatdzamanova3953
      @gulzatdzamanova3953 3 года назад +2

      Это не супер видео, это реклама для своей клиники. Реально ничего не сказано

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +3

      @@gulzatdzamanova3953 На своем канале я могу рекламировать все что не запрещено по закону! Это мой канал!
      А уж клинику свою родную прорекламировать лишний раз - никто не обидится. Поймите. Я делаю это канал бесплатно не для того что бы вам угодить, но что бы и самому получать удовольствие от тех знаний которыми я с вами делюсь. А если не нравится - просто не смотрите! В чем проблема то?! )))

    • @rodstvennik
      @rodstvennik 3 года назад +1

      по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!

  • @ЯкубоваЛилия-ь3м
    @ЯкубоваЛилия-ь3м 3 года назад +31

    Спасибо , дорогой Алексей Владимирович ! Ваши советы ВСЕГДА ОЧЕНЬ ЦЕННЫ и для начинающих думать об исправлении своего питания и для тех , кто кое - что уже знал , но ленился и в результате нажил себе проблемы со здоровьем , которые все равно придется решать .Так лучше уже НЕ ЛЕНИТЬСЯ , ДРУЗЬЯ !

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад

      Спасибо за понимание.

  • @ИринаАлпаткина
    @ИринаАлпаткина Год назад +18

    Главное не скинуть, а удержать этот вес. Это должно стать образом жизни на всю жизнь.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +5

      ДОЛЖНО!?
      То есть человек с воспалением легких ДОЛЖЕН всю жизнь принимать таблетки от кашля что бы не раздражать им окружающих.
      А не проще ли вылечить воспаление легких, или системное заболевание под названием ОЖИРЕНИЕ!?

  • @Nurgul_pro_samorazvitie
    @Nurgul_pro_samorazvitie 3 года назад +12

    Отличныи! Очень умныи грамотныи врач! Такие врачи единицы! Желаю вам удачи ! Успехов! Здоровье и долголетие! Вы нам очень нужны!!!!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад

      Постараюсь пожить подольше.

  • @lubovslavyanochka6946
    @lubovslavyanochka6946 Год назад +9

    Дорогой Доктор! Жаль ,что наши комменты не имеют цены денежной. Но они бесценны. Пусть преумножаются ваши успехи! И пусть все ваши заслуги перед теми,кому недоступны дорогие кабинеты,будут оценены благодарственными молитвами! Спасибо! Спаси Бог!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Вы думаете Любовь, если бы я был равнодушен к вашим теплым словам, если бы они мне не были нужны, я бы разве читал все комментарии и тем более отвечал на них?
      Мне очень нужна ваша поддержка и ваши теплые слова друзья!

  • @turanmutassim6907
    @turanmutassim6907 3 года назад +21

    Спасибо доктору и журналисту. Задал вопросы чётко.

  • @КатеринаЦеловальникова-ь1ч

    Алексей Владимирович, вы и ведущий очень приятные люди, хорошая передача

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +7

      Мы знакомы много лет. Вместе работали на одном радио и даже вели одну передачу. Как тесен мир! ))

  • @hfphfphfp
    @hfphfphfp 3 года назад +64

    Очень интересно! Спасибо Вам, дорогой доктор! Слушаю ваши лекции в машине, вместо ненужной музыки!
    Вы лучший!

  • @ЛюдмилаЖуравель-ы1к
    @ЛюдмилаЖуравель-ы1к 3 года назад +10

    Я верю этому доктор,безоговорочно,грамотный,умница, как попасть к такому специалисту,мне только к вам ,но я с Украины,жаль!!!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +2

      Моя клиника работает в Москве. Филиалов у нас нет так как они нам уже не нужны. Сейчас уже моя клиника 80% консультаций успешно проводит онлайн. Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д.
      И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69 У нас в настоящий момент таким образом лечатся несколько человек из Израиля, Америки, Украины, и Германии. Больше всего из Украины.
      Так что пользуйтесь этой возможностью!
      Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/).

  • @annacoroi2084
    @annacoroi2084 3 года назад +7

    Уважаемый Алексей Владимирович!!! Вы самый лучший доктор, и советы ваши годные. Я нахожусь в Италии, и стараюсь не пропускать ваши передачи. Спасибо вам за ваши советы!!! Дай
    Бог вам здоровья!!!🤗

  • @ZOS-h8i
    @ZOS-h8i 2 года назад +7

    Алексей Владимирович! Благо дарю вам! Грамотно и доходчиво объясняете все, что нужно человеку! Просто чудо, что имею возможность слушать и видеть вас!!! 😍

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Спасибо Иулия. Для меня очень важна ваша оценка.

    • @ZOS-h8i
      @ZOS-h8i 2 года назад

      Алексей Владимирович, что скажите за Неумывакина А.?

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Ничего плохого сказать совесть не позволяет, но и не одобряю, не поддерживаю его идеи.

    • @ZOS-h8i
      @ZOS-h8i 2 года назад

      @@Dr.Kovalkov Принимать во внутрь соду и перекись, не рискну на такой эксперимент, а вот приседания по его методу одобряю. Скажите, при дробном питании, получается желудок не отдыхает, и постоянно всплески инсулина? 🤔

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Да.

  • @ГулвардПОМОГАЕВА
    @ГулвардПОМОГАЕВА 3 года назад +10

    Обожаю Вас, Доктор. Приятно слушать Вас! Вы иногда говорите, что Вас не слышат, одни и те же вопросы, да это так, и я это заметила., но все равно приятно Вас слушать, может так и до меня дошло. По молодости не замечаешь и не хочешь замечать, говоришь мне не мешает этот вес, мне комфортно, хотя внутри понимаешь, что это не так, а все это ещё с детстве и не
    знаешь как с этим бороться. Вы как лучик света в моей жизни, Вы изменили многое в нём, благодаря Вам. Я никогда не любила сладкий чай, сахар, мама заставляла по утрам, перед школой, после сразу пила воду, а через годы в гостях, брат говорит, что полстакана там сахара было помнишь, я в шоке была, вот откуда все шло. Папа был диабетиком, на инсулине, ушел на глазах когда мне было 12 лет. Не хочу так, страшно.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +4

      Вам спасибо Гулвард!
      И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!

  • @astas9881
    @astas9881 Год назад +8

    Не нужно:
    1. Сахар 2. Картофель 3. Хлеб и мучное 4. Белый шлифованный рис 5. Свежевыжатые фруктовые соки. 6. Мёд
    Спасибо!

  • @ТатьянаГрибанова-е4ю
    @ТатьянаГрибанова-е4ю 2 года назад +14

    Открыла для себя, что зависима от сладкого - сахара и мёда. Теперь понимаю почему. Благодарю за разъяснения

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      Пожалуйста Татьяна.
      Рад что вам понравилось!

  • @ЛилияГранатюк
    @ЛилияГранатюк 3 года назад +23

    Благодарю Вас. Ваши интервью мотивируют к правильному питанию!!! Здоровья Вам и удачи!

  • @АйкаАйкова-м2л
    @АйкаАйкова-м2л 2 года назад +14

    Спасибо Вам доктор, постоянно слушаю ваши советы, будьте здоровы.

  • @marinademchenko5655
    @marinademchenko5655 3 года назад +14

    Здравствуйте, Алексей Владимирович! Спасибо, вам большое, за ваш труд!! Благодаря вашим видео, поняла, что у меня проблемы с щитовидной железой. Хоть вес и в пределах нормы, но жир с живота, на дефиците калорий - не уходит, а наоборот даже иногда добавляется. Принимаю Л-КАРНИТИН, CLA, регулярные кардио и силовые нагрузки. Нахожусь на правильном питании, исключила сладкое, мучное, картофель, белый рис, а воз и ныне там. Сопоставила ещё имеющиеся у себя симптомы: выпадение волос, сухость кожи, сонливость днём, бессонница ночью, непереносимость холода, медленный метаболизм. Сдала гормоны, пришла к эндокринологу с предполагаемым диагнозом - Гипотиреоз, диагноз подтвердился. Выписали Л-Тироксин. Надеюсь всё наладится. Никогда бы раньше и не подумала, что дело в гормонах. Спасибо, вам огромное, за просвещение, за колоссальный вклад в наше здоровье!!! 👍👍👍

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +8

      Спасибо вам!
      Рад что вам понравилось! )))
      Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
      Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
      И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

    • @marinademchenko5655
      @marinademchenko5655 3 года назад +2

      @@Dr.Kovalkov Да да да, обязательно ❤️ И подписана на вас, уже несколько месяцев. Я у вас как-то спрашивала в какой вашей книге про Л-КАРНИТИН написано.. И я была приятно удивлена, что вы отвечаете на вопросы 😃👍. Купила 5 книг, а прочитала пока только 1 🙈, но зато самую толстую.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +3

      Понравилась? ))

    • @marinademchenko5655
      @marinademchenko5655 3 года назад +4

      @@Dr.Kovalkov Понравилась, не то слово! Это просто - кладезь полезной информации!! Мама просила дать ей почитать, но прочитав, я понимаю, что книга уйдет с концами, придется купить ещё одну 🤭 Так как книга не из тех, что прочитал и отдал, к ней будешь возвращаться снова и снова ("так где-то я это читала, сейчас найду про этот продукт, про этот препарат" и т.д.), потому что, эта книга - полезный справочник - фундаментальная энциклопедия по диетологии!! 👍👍👍

  • @katerinaaprel5927
    @katerinaaprel5927 3 года назад +21

    Алексей Владимирович,с удовольствием смотрю каждое видео с вами ,как всегда полезная информация ,спасибо вам

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +2

      И вам спасибо что смотрите, комментируете, ставите лайки, подписываетесь на канал. Благодарен!

    • @ЛюбовьБусыгина-ю9ь
      @ЛюбовьБусыгина-ю9ь 3 года назад +1

      доктор дайте маленький совет.как на 12 или 15 тыс питатся. правильно и полезно и еще хотябы роз в год путешествовать?

  • @engel4856
    @engel4856 3 года назад +11

    Алексей Владимирович, Вы-лучший!👏

  • @Kulibin552
    @Kulibin552 3 года назад +14

    Здравствуйте Алексей Владимирович был у вас в клинике похудел на 30 кг за 6 месяцев с 125 кг до 95 кг вес держится бегает вес плюс 3 кг минус 2 кг уже 3 года ем все по вашей диете объедаюсь, иногда ем запрещенные продукты, хочу скинуть еще 20 кг вначале лета попасть на приём.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +2

      Это отличный результат! Сейчас у нас суперскидки на прием!

  • @tanj_romashka
    @tanj_romashka 3 года назад +24

    Правильно сказал- здравозахоронение, у нас не вылечивают, а чаще запускают болезни, лечат симптомы.

  • @BaxToBuk_u3_BaHkopa
    @BaxToBuk_u3_BaHkopa Год назад +4

    Лично я начал смотреть доктора Берга, спасибо переводчику)

  • @Kathi914
    @Kathi914 3 года назад +23

    Доктор, Вы помолодели в последнее время 👍 Супер выглядите
    Спасибо за советы 😊😊😊

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +2

      Я серьезно болен! Даже снимать ничего нового недели две не смогу. Думаю дай Бог после праздников.

    • @Kathi914
      @Kathi914 3 года назад +6

      @@Dr.Kovalkov Тогда надеюсь, что выздоровеете и все будет хорошо! Вы столько хорошего делаете!
      Здоровья и сил Вам и Вашим близким ♥️

  • @ЛюдмилаВладимировна-л5г

    Доктор спасибо огромное! Здоровья вам ,и вашим родным!

  • @ЛенаФилин-ь9п
    @ЛенаФилин-ь9п 3 года назад +13

    Алексей Владимирович )как я люблю ваши программы)вы очень умный и приятный)выздоравливайте мы вас очень ждём)

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Благодарю. Нас сотни тысяч! И мы все вместе!

  • @ЮлияСоловьева-б1я5д
    @ЮлияСоловьева-б1я5д 2 года назад +8

    Так понятно все и доступно, спасибо за полезную информацию.

  • @megafon1megafon258
    @megafon1megafon258 11 месяцев назад

    АЛЕКСЕЙ!СПАСИБО,ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

  • @ИринаЗрячкина
    @ИринаЗрячкина 3 года назад +17

    Здравозахоронение наше, браво!

  • @valeriailyuk2069
    @valeriailyuk2069 3 года назад +50

    Никогда не устану Вас слушать! Спасибо большое! Вы не представляете, как изменили мое представление о правильном питании!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +5

      Вам спасибо!
      И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!

    • @ТатьянаНеважно-ж3ч
      @ТатьянаНеважно-ж3ч 3 года назад

      Надо иметь очень много времени свободного чтобы все прослушать

    • @valeriailyuk2069
      @valeriailyuk2069 3 года назад +4

      @@ТатьянаНеважно-ж3ч кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - ищет причины ☺

    • @ТатьянаНеважно-ж3ч
      @ТатьянаНеважно-ж3ч 3 года назад

      @@valeriailyuk2069 это вы про что?

    • @rodstvennik
      @rodstvennik 3 года назад +1

      по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!

  • @РусланАрапиев-б5н
    @РусланАрапиев-б5н 3 года назад +14

    Алексей Владимирович! Вам здоровья и процветания. Те знания что Вы даёте неуставая много лет бескорыстно дарите людям дорогого стоят . Кто хочет услышать,услышит. Да убережёт Вас Всевышний от злопыхателей.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Я тоже от него этого жду.
      Но что то не уберегает!? )))

  • @mariamario2457
    @mariamario2457 Год назад +2

    После доктора Берга стала смотреть ваши ведео. Две недели пробовала сидеть на кетодиете но я поняла что эта диета подходит для тех кто живёт в тех широтах где есть продукты для кетодиеты. А иначе как у меня получится что я могу себе позволить только пекинскую капусту и перемороженную скумбрию, иногда авокадо. Или остается другой выход. Всевремя голодать что при моей физической работе не подходит. Я стала вставать в три часа ночи от того что у меня режет желудок. Так что я решила исключить только углеводы, хлеб и сладкое со спиртным. Ем овощи, вареную телятину, яблоки, гречку, разную рыбу какую найду в магазине приемлемого качества. Ну и конечно же физическая нагрузка и езда на велосипеде. Еще я себе купила батут и в течении дня прыгаю вместо шоколадки.

  • @АнтонГробовщиков
    @АнтонГробовщиков 3 года назад +20

    Ковальков дал дельные советы на ютубе: и я похудел со 132 кг до 89 кг, но потом как бы поправился до 95 кг при употреблении алкоголя, этот вес держится уже два года без напряга, но с физической нагрузкой в радость. Сейчас мне 63 года.

    • @АнтонГробовщиков
      @АнтонГробовщиков 3 года назад +2

      @@ИринаПогосян-ъ9л в 2014г. начал худеть со 132кг с переменным успехом и к 2019г. похудел до 115кг, далее за 7 месяцев похудел до 89кг и всё без потери мышечной массы. - ходил каждый день по 12 км и не ел сладкое.

    • @olgadanilchenko1633
      @olgadanilchenko1633 3 года назад +3

      @@АнтонГробовщиков 12 км это хорошо, но в нормальной жизни нереально.

    • @АнтонГробовщиков
      @АнтонГробовщиков 3 года назад +2

      @@olgadanilchenko1633 я уже на пенсии)

    • @olgadanilchenko1633
      @olgadanilchenko1633 3 года назад +2

      @@АнтонГробовщиков но ведь не только пенсионеры хотят худеть и быть здоровыми..

    • @АнтонГробовщиков
      @АнтонГробовщиков 3 года назад +3

      @@olgadanilchenko1633 да, но работа может привести к ожирению, алкоголизму и прочим неприятностям.
      блатная работа доступна в основном только для евреев)

  • @КираВалейня-е7э
    @КираВалейня-е7э 2 года назад +6

    Обожаю, уважаю! Принимаю к сведению. Спасибо.

  • @ОксанаП-я8й
    @ОксанаП-я8й 3 года назад +12

    Самый грамотный диетолог.

    • @nijolemonkuniene3247
      @nijolemonkuniene3247 3 года назад +1

      🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

    • @МаріяСтаровойтова
      @МаріяСтаровойтова 3 года назад +1

      @@nijolemonkuniene3247 но всётаки, хочется понять, почему самый грамотный диетолог имеет такой живот и носит на себе столько лишнего веса.

  • @Олег-н6н8п
    @Олег-н6н8п 19 часов назад

    Очень благодарен за ликбез! 👌👍🙏🙏🙏

  • @julbellaanttonen4430
    @julbellaanttonen4430 3 года назад +12

    Я слушаю его и стройнею💪обожаю его

  • @mariyapchelka
    @mariyapchelka 10 месяцев назад +1

    Спасибо за это интервью!! Очень крутое. Сжато и супер полезно

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  10 месяцев назад

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @АлисияОстроверхова
    @АлисияОстроверхова 3 года назад +17

    Большое Спасибо что Вы есть и процветания вашему каналу🙏👍😊

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Спасибо вам Алисия.
      Рад что вам понравилось! )))
      Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
      Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
      И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

    • @АлисияОстроверхова
      @АлисияОстроверхова 3 года назад

      @@Dr.Kovalkov я на все каналы подписана которые доступны мне и всегда лайк 👍 ставлю!Если бы можно было миллион ставила бы !Каждый день смотрю видео с Вами!Очень приятно что все честно открыто говорите и для себя делаешь выводы что делаешь не так!С нетерпением жду новых видео хоть каждый день!Всегда найду время просматривать💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      Искренне благодарю!

    • @singlewomeninsearch5794
      @singlewomeninsearch5794 3 года назад

      🏋‍♂🥊🏆

    • @українець-о5ф
      @українець-о5ф 3 года назад

      @@АлисияОстроверхова 🙋 Приветствую! А можно узнать, есть ли результаты у вас от всех полезных просмотров?

  • @fufdcfhuc8511
    @fufdcfhuc8511 2 года назад +2

    Классный Доктор уважаю таких людей Умница настоящий доктор

  • @ІринаАндриевская
    @ІринаАндриевская 3 года назад +17

    Спасибо большое, Алексей Владимирович, за такое интересное интервью. Очень познавательно, узнала много нового, причём такого, чего нигде не прочитаешь. Всё просто и доступно объяснили, рассказали. Благодарю😍😍😍👏👏👏👍👍👍❤❤❤

  • @ЛарисаМинуллина
    @ЛарисаМинуллина Год назад +2

    Понравилась тема, полезно и доступно. Спасибочки

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +1

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @inamolf2218
    @inamolf2218 3 года назад +16

    Дорогой доктор спасибо вам за полезную грамотную информацию дай вам бог здоровья 👍👍👍👍👍

  • @vadymbily1210
    @vadymbily1210 3 года назад +87

    Пожалуй Ковальков единственный кто толково может обьяснить проблему лишнего веса

    • @tanechka8960
      @tanechka8960 2 года назад +3

      Ещё хороший доктор Ольга Павлова найдите

    • @ЭЛЬВИРАРахимова-у7ш
      @ЭЛЬВИРАРахимова-у7ш Год назад +1

      Ольга Павлова тоже хороший диетолог👍👍

    • @ЛюдмилаС-г4е
      @ЛюдмилаС-г4е Год назад +1

      Не правда. Я много читаю литературы о здоровье. Ничего нового Ковальков для меня не сказал. Раньше обследовалась раз в год.. Сейчас при дороговизне анализов почти обследования не делаю. Чтобы быть здоровым надо быть Богатым Консультации специалистов, чистая вода, мясо, рыба, морепродукты, проживание или хотя бы отдых в экологически чистом районе --это всё очень дорого. Можно дешевле, но результаты будут другие

  • @kunsuluumbetaliyeva8413
    @kunsuluumbetaliyeva8413 3 года назад +11

    Обожаю Вас и ваш труд во благо человечества😘

  • @Тянь-Шань-о3я
    @Тянь-Шань-о3я 2 года назад +10

    Спасибо Вам, за правильное питание!

  • @Yuliya666
    @Yuliya666 3 года назад +16

    Каждое слово , ЗОЛОТО !

  • @marinademchenko5655
    @marinademchenko5655 3 года назад +15

    Про сахар очень интересно 😃, СПАСИБО 👍. Теперь доходчиво смогу разъяснить мужу, чем же он вреден.

  • @ЛюбовьМеснянкина-ь7я
    @ЛюбовьМеснянкина-ь7я 3 года назад +17

    Слушаю на одном дыхании...

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад

      Спасибо .
      Рад что вам понравилось! )))
      Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
      Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
      И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

  • @ИринаФилоненко-и2е
    @ИринаФилоненко-и2е 3 года назад +4

    Алексей Владимирович, Вы самый,любимый доктор мой! Многому научилась у вас! Вы ,доступно объясняете, это очень классно! Спасибо Вам,за вашу профессию!! Счастья вам и здоровья! Вашей семье мира и спокойствия!!!!

  • @ВалентинаРыбачек-ж1я
    @ВалентинаРыбачек-ж1я 3 года назад +31

    Пожалуйста не отвлекайтесь !!!!!!!!!Начните уже с завтрака , именно это мы и хотим услышать!!!!!!!!

    • @olgadanilchenko1633
      @olgadanilchenko1633 3 года назад +3

      На этот вопрос доктор не ответил ни разу, увильнул...

    • @ТатьянаИванова-х8п6ш
      @ТатьянаИванова-х8п6ш 11 месяцев назад

      Точно.молчит.уже третий раз на вопрос не отвечает

  • @ВикаКирица-в5т
    @ВикаКирица-в5т 6 месяцев назад

    Вы супер! Вы говорите правду,здоровья вам

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  6 месяцев назад

      Благодарю вас!

  • @ТатьянаИванова-ж2и6э
    @ТатьянаИванова-ж2и6э 3 года назад +17

    Спасибо большое! Так рада что узнала вас! Голос гипнотизирующий!!!!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +4

      Спасибо Татьяна.
      Рад что вам понравилось! )))
      Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
      Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
      И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

    • @СергейКазанцев-л4в
      @СергейКазанцев-л4в 3 года назад +1

      Доктор с двойным подбородком, 30 килограмм лишнего веса, который не знает что такое спортзал, учит нас как правильно питаться...

    • @СветланаЧелей-у9р
      @СветланаЧелей-у9р 3 года назад +3

      @@СергейКазанцев-л4в доктор из спорт зала не вылезает, вы просто мало его слушаете. А второй подбородок следствие сильного похудения на 60 кг, да и вообще конструкция такая.

  • @ТатьянаБорисова-ю6ж
    @ТатьянаБорисова-ю6ж 9 месяцев назад +2

    Я тоже не слушаю всяких разных диетологов и блогеров!!!! Ковальков- специалист, это видно сразу, я слушаю только Ковалькова!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  9 месяцев назад

      Благодарю вас, и с наступающим вас праздником Крещения Господня.

  • @lizard-changeling
    @lizard-changeling 3 года назад +17

    Здравозахоронение! Браво доктор! Все искала термин для нашей медицины

  • @ИраВасильевна-з9з

    Алексей Владимирович, Вы потрясающий доктор!Спасибо Вам за Ваши рекомендации!!!🙏🙏🙏👍👍👍💖💗💝😘

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
      Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
      Уверен что вам они тоже понравятся!

  • @СаидаАлиева-п3р
    @СаидаАлиева-п3р 3 года назад +13

    Уважаемый Алексей Владимирович, я живу в Баку, два года назад похудела на 12кг благодаря вам и вашей методике. Заказала и купила ваши книги, весила 70- сбросила 12 кг и уже при весе 58 было всё отлично, к сожалению я не удержала вес и поправилась снова, виновата сама:( Сейчас как бы я не пыталась сбросить вес не удаётся, Вы говорили, что методика не работает дважды:( как быть не знаю. Мне 40 лет сейчас вес 72, 73 при росте 165.. С огромной любовью и уважением к Вам, хочу отметить Вы Врач от Бога. Спасибо Вам и Вашим коллегам за Ваш труд. Большой привет из Баку!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +5

      Обращайтесь в мою клинику. Мы сейчас уже 80% консультаций успешно проводим онлайн. И результаты ничуть не хуже, и пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69

    • @СаидаАлиева-п3р
      @СаидаАлиева-п3р 3 года назад +1

      @@Dr.Kovalkov Спасибо огромное Вам! Очень скоро я свяжусь с вами. Всех благ Вам!

  • @Doctor_Yurii_Dmytrovych
    @Doctor_Yurii_Dmytrovych 2 года назад +2

    Все абсолютно правильно. На третьем месте причина смертности ятрогенная - в результате лечения официальной медициной и применения современных фармпрепаратов. На первом сердечно-сосудистая патология, а на втором онкология. Современная медицина прекрасно помогает в экстренных случаях, но абсолютно беспомощна в вопросах здоровья и лечения хронических заболеваний. Спасибо за просветительскую деятельность!

  • @НадеждаЖирнова-и1к
    @НадеждаЖирнова-и1к 3 года назад +54

    Моя бабушка ела хлеб картошку и сахар. И дожила до 96 лет. И диабета у нее не было.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +36

      И жила она в другие времена, когда еды в таком масштабе на каждом углу не было

    • @НадеждаЖирнова-и1к
      @НадеждаЖирнова-и1к 3 года назад +11

      @@Dr.Kovalkov На каждом углу не было а дома еды всегда было вдоволь.

    • @НадеждаЖирнова-и1к
      @НадеждаЖирнова-и1к 3 года назад +16

      @@Dr.Kovalkov И пекла она плюшки ватрушки и пироги тазиками.

    • @light2749
      @light2749 3 года назад +15

      @@НадеждаЖирнова-и1к тогда не было столько ешек и трансжиров онкогенных, плюс не китайские продукты плюс экология, сейчас все машинами загазованно, плюс даже питьевая вода уже не та, благодаря тому что загрязняют почву пестицидами и пр... Не надо сравнивать прошлое и сегодняшнее, у современных людей нет такого запаса прочности(((

    • @milfa3424
      @milfa3424 3 года назад +2

      @@Dr.Kovalkov Правильно.Ели свой хлеб на закваске, эко продукт.Моя бабушка говорила, что ели черный хлеб и пили воду, заварки то не было.

  • @Алёнушка-к9у
    @Алёнушка-к9у 3 года назад +2

    Спасибо большое, Алексей Владимирович за информацию !

  • @ЕленаКопаненко-ц7э
    @ЕленаКопаненко-ц7э 2 года назад +5

    Доктор стал старше , и стал на много привлекательнее.

  • @МаринаЗайцева-о4о
    @МаринаЗайцева-о4о 3 года назад +7

    Я пенсионерка, работала на трёх работах. Некогда было собой заняться. Ложилась до гипертонии, ишемии и всякой остальной дряни. А теперь появилось время собой заняться. Спасибо доктору, очень помогает

  • @s.a.9297
    @s.a.9297 3 года назад +10

    12.17 Боже как я ждала этих слов! Спасибо дорогой Доктор🌺

    • @s.a.9297
      @s.a.9297 3 года назад +1

      Как же мне нужна Ваша помощь.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +4

      А мне ваша! )))) Спасибо, за то, что в это сложное время не бросили меня, подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!

  • @Nick-1978
    @Nick-1978 Год назад +1

    Замечательный доктор , пользовался его методикой , похудел , сейчас опять блин набрал )

  • @petrshvets4488
    @petrshvets4488 3 года назад +3

    Спасибо огромное,удачи вовсём !

  • @indiradjuma
    @indiradjuma Год назад

    Приветствую, Доктор!!! Огромная благодарность из Казахстана🙏

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад

      Пожалуйста.
      Извините что давно не отвечал на ваши комментарии.
      Был в больнице. Операция.
      Только сегодня вернулся.

  • @whiteline1984
    @whiteline1984 3 года назад +6

    Когда-то была у него передача на радио, благодаря ей похудел на 20кг за 4 месяца. Без диет, не напрягаясь. Просто перейдя на ПП.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +2

      Я за свою жизнь вел более 7 передач на 6 каналах. Последние два года - "Серебряный дождь"

    • @whiteline1984
      @whiteline1984 3 года назад +1

      @@Dr.Kovalkov давно было на Маяке с Вадимом Тихомировым.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +2

      Да. Давненько! Помню! )))

  • @Ю-т7к4з9е
    @Ю-т7к4з9е Год назад +1

    Значит установка правильного питания дана-Мясо, Рыба, Морепродукты, Овощи( кроме картофеля и моркови).
    А у меня вот есть углеводная зависимость. Люблю сладкое, ем каждый день.
    Надо завязывать с этим.
    Хорошо что стал уже задумываться об этом, что болен.
    Это уже первый шаг к выздоровлению.
    Теперь надо сделать второй шаг.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  Год назад +1

      Точно. Это вы правильно подметили.

  • @elenawucherer2765
    @elenawucherer2765 3 года назад +10

    Умный человек!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад

      Кто из нас двоих? ))

  • @ЮляРимас
    @ЮляРимас Год назад

    Спасибо вам доктор я вас слушаю с удовольствием вы красивый мужчина красиво разговариваете вы затронули мою душу и я решила всё худею

  • @oxanalemanovich813
    @oxanalemanovich813 Год назад +5

    Как всё правильно говорите, Ну когда 70 лет а то и больше тебе предлагают определённый набор продуктов и рецептов и стиль еды как то очень нелегко отказаться от стереотипов. Ииии да сейчас много информации и Ваши лекции нам в помощь и головой понимаешь что это есть углеводы и сахар, пить алкоголь плохо но откуда ни возьмись выскакивает второй Я и разрешает всё что нельзя. Где должно щёлкнуть. Из опыта боль очень сильная боль заставляет рационально относиться к своему организму, но со временем боль притупляется и снова по кругу. Ещё и живём в социуме где 99% традиции важнее здоровья. Будьте здоровы и берегите себя. Иии по возможности наполняйте нас знаниями. Творите Ваше добро. Спасибо.

  • @ninamathers5870
    @ninamathers5870 2 года назад +2

    Всю жизнь люди ели картошку, хлеб, крупу разную и ничего, жили. Не была ни диетологов, ни психологов и как то обходились. Сколько людей и столько мнений. А в интернете так вообще столько спецыалистов и у каждого своя правда. Всё можно кушать только в меру и двигаться. У каждого человека на этой земле есть определённый свой срок прожить и не важно как ты питался.

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Они не болели и не умирали. В общем - жили себе и жили!

    • @khristyasobolevskaya1757
      @khristyasobolevskaya1757 10 месяцев назад

      ​@@Dr.Kovalkovну люди вообще смертны, но бабушки и дедушки жили до 90-100 лет и ели всегда хлеб ,картошку и тд

    • @ЕленаКарпенко-щ6з
      @ЕленаКарпенко-щ6з 2 месяца назад

      То были продукты другого качества и люди работали физически больше

  • @veravelm5054
    @veravelm5054 2 года назад +7

    У меня огромный отдел морозильника. Одна секция - для Коти (бывший калицивирусный бездомный, старый рыжий кот, 15 зубов удалили) - в его секции только мясо, птица, рыба. Его любимое блюдо -свежая куриная грудка, порезанная мелкими кусочками. В моей секции - заморозки всех видов ягод, овощей. Я мясо не люблю, вкус не нравится. Теперь буду у Коти рыбу подворовывать.

  • @16Almaz
    @16Almaz Год назад +1

    Очень умный человек

  • @fridag.1044
    @fridag.1044 3 года назад +23

    На 30-й минуте дождалась конкретной информации.)))

    • @АлексБРОН-с6р
      @АлексБРОН-с6р 3 года назад +15

      одна вода, а в комментариях одни восхваления. Какой-то когнитивный диссонанс

    • @ВалентинаГавлуш
      @ВалентинаГавлуш 3 года назад +4

      а я вообще выключила.одна похвала себя и клинику.вобщем реклама собственного бизнеса.

    • @ТомараСущева
      @ТомараСущева 3 года назад

      Доктор,пошла к диетологу.Заплатила.Написала кучу анализов.Извините,у меня нет денег на эти анализы.И этим все закончилось.Поэтому мы и лезем в интернет с надеждой найти что-нибудь полезное.Стараюсь вести активный образ жизни,ем 5раз в день,пью 2л. В день.А воз и ныне там.Я хочу есть.

  • @borikoff9538
    @borikoff9538 3 года назад +13

    Ура! Давно надо было сделать такой выпуск!!!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  3 года назад +1

      А что вам в нем особенно понравилось?

  • @НаталияСекрет-с3ц
    @НаталияСекрет-с3ц 2 года назад +4

    УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!! А ПРИ ПЕНСИИ 10тыс. КУДА МОЖНО ПУТЕШЕСТВОВАТЬ??????ТАКИХ ЛЮДЕЙ- БОЛЬШИНСТВО. НЕ ВСЕ ИМЕЮТ ТАЛАНТ ,КАК У ВАС...

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад

      У меня папа ездил на экскурсии на автобусе, на три, четыре дня.
      Объездил все ближайшие города. Ночевка в гостиницах.
      И главное - бесплатно!
      Давали путевки в собесе.
      Кто хочет ищет способ ....

    • @khristyasobolevskaya1757
      @khristyasobolevskaya1757 10 месяцев назад

      ​@@Dr.Kovalkovсвятая простота вы доктор! Сейчас нет никаких путевок, дай Бог инвалидам и то не выбьешь

  • @Каза-цаца
    @Каза-цаца 3 месяца назад

    😢С рождения неправильно питалась. 40 лет и жизнь только начинается, пора себя полюбить и начать все сначала, но правильно. 🎉

  • @aliceyakuza2027
    @aliceyakuza2027 2 года назад +5

    Если лишний вес - болезнь, тогда наши депутаты глубоко больны! Вот почему государство никогда не признает ожирение болезнью!

    • @Dr.Kovalkov
      @Dr.Kovalkov  2 года назад +1

      Точно. Это вы правильно подметили.

    • @ИринаКот-в6м
      @ИринаКот-в6м Год назад

      Ожирение это болезнь это написано везде