3 تمارين لتقوية عضلات الركبة
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- 3 تمارين لتقوية عضلات الركبة
#صباح_الخير_يا_عرب
#MBC1
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe RUclips : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
بارك الله فيك وجزاك الله خير يادكتور
ومعلش دائما البرامج المفيده يقلل من وقتها وباقي الوقت للتفاهات
شرح الدكتور ممتع و مفهوم و مشوّق🖒🖒🖒
المذيع شفيه 🤨 اهم شي فقرة التمارين وقطعها على الدكتور وعلينا ..الدكتور متحمس وشرح من قلب المذيع الله يسامحك
دكتور ذكي و شاطر و محترم و كلامه جداً علمي و واضح 😍
بارك الله فيكم دكتور فاهم وشرحه وافي وممتع
نفس الالم بركبتي وتعبانه ونشكر الدكتور لكن بحاجه اتمارين لكن المذيع قطع اخم فلره نستفيد منها
المذيع ثقيل دم وسأل سؤال بايخ وأخذ من وقت الدكتور!!
بارك الله فيك يادكتور والله عملت التمارين ركبه وتحسنت
نريد استظافة المعالج مرة أخرى المزيد من التمارين الخاصة بالركبة وانفلات الركبة
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
المذيع كتير مزعج وغير محترم ..اسلوب الدكتور بالشرح رائع
هل الحجامه تنفع للخشونه الركبه
المذيع ينفع يقدم مهرجان في قرية صغيرة سكانها هاجروا جميعهم
المذيع طاقة سلبية، أهم حاجة في المقطع التمارين ما عطوها حقها، الباقي كلام بدون فايدة، ثانيا أخصائي العلاج الطبيعي مش دكتور
بارك الله بيك دكتور نحتاج تمارن بعد عملية تبديل مفصل الركبه وطريقة المشي تحياتنا من العراق
شكرا دكتور كنت بتمنى لو عاطينك مجال توضح لنا التمارين بشكل جيد
المذيع الكسول ماعطاه فرصة
لما عدت المقطع المذيع ضحكني جد كأنه مستعجل بيروح
بارك الله فيك دكتور عادل
شكرا
شكراً دكتور عادل لكن مااجبتني القناه اذا كان عندك قناه لحالك دكتور عادل بيصير احسن رح نبلج فيها
جزاك الله خيرا على النصاءح الحلوه
ماشاء الله عليك دكتور جزاك الله خير على شرحك جميل ❤❤❤
دكتور شاطر يعطيك العافيه
يومكم أسعد الأيام 💖
تحية كبيرة من تونس
خلي يكفي التمارين هاد اهم من كل شي مابيصررر تقطع اهم فقره☹☹☹☹اهم شي التمارين قطعت شي مخزي
مذيع ماعنده ذوق
شرح الدكتور سلس ومفهوم لايك للدكتور بس dislike للمذيع لأن مستعجل وبدو يخلص المقابلة بسرعة ومو عاطي للموضوع أهمية ابداً.
ولا أحد يتكلم على الغدة الشحمية بالركبة والتي تفرز السائل الزلالي ...ومتى يجب استئصالها ...نتمنى حلقة حولها .
أنا أعاني منها ..
الله يشفيك يااربب سمعت انو الكولاجين و الرشاد و زيت لية الخروف مفيدين للركبه مره انا جربت مانفع معي بس حبيت انقل المعلومات للفائده ممكن ينفع مع غيري واخذ اجر هالشي يارب انا حاليا اجرب الكولاجين الجاف لقيت عليه مدح كثير مع عصير وفيتامين سي قبل الاكل بساعه ولي اسبوع وان شاءالله يفيد
@@froo7hz كيف الحال الأن أنا أعاني مثلك هل تحسنت حالتك مع الكولاجين وشكرااا
حلو الموضوع كتير
ياخي ام بي سي قناه فاشله دامكم جايبينه خلوه يأخذ راحته بالكلام وش هالشغل هالفاشل
دايم كككذا
ياريت تستضيفوه هذا الدكتور حتى نستفاد منه
براك الله فيك اخي❤❤❤❤
مذيع قليل ادب ويفتقد الى ادبيات الحوار والتعاطي ولم يعط الدكتور حقه من الاحترام المفترض ان يكون من أصول الحوار والنقاش ولم يعطه حقه حتى في الانصات والاستماع الكافي ..باختصار قليل ادب
والله محد قليل ادب غيرك انت لان لو عندك تربيه وذرة اخلاق ماوصفت استاذ هاني بهالوصف مذيع قمه بالادب والأخلاق
المذيع يحاول يسوي نفسه فاهم وهو أحمق ، ماقصرت يالدكتور
هل ممارسة المشي الهادىء مفيدة ام لا ارجو المساعده
طبعا وخاصه المشي بانتظام افضل شي
ممكن مكان عيادة الدكتور عادل؟؟
مافي داعي تاخد من وقت شرح الدكتور
وانى كمان عندى خشونه يادكتور ايش العلاج الهدء للوجع
هل الوقت المحدد لوضع الليزر على الركبه لايتجاوز النصف ساعه ؟
انا عمري ٢٨ سنة يا دكتور وبوقف كتير وبشيل وزن كتير وهاد الشي يلي اذالي ركبي التنين ورايدة علاج يناسب حالتي بسرعة من غير أعمال جراحي بتمنى لو نقدر نتواصل معك عبر تواصل اجتماعي او عبر نسألك وتجاوبنا عبر اي شي لحتى استفاد بسرعة الألم خذلني وصابني يأس
التمارين تبدأ الدقيقة 08:27
Excellent
الرجاء كررو اللقاءات مع الدكتر لان هوايه استفادينه من التمارين مالته
دكتور ممكن الدكتور قالى لى اى نوع رياضة لتقوية عضلة الركبة هل التمارين دة تناسبنى
السلام عليكم ماهي التمارين الخاصة بمن عمل تثبيت الفقرات ثمان براغي علما عنده هشاشة عظام وشكرا
التمارين في الدقيقة 6:25
المذيع لا علاقة له بالادب و إحترام الغير 👎👎👎👎👎👎👎👎
بارك الله فيك
مذيع متكبر لا يفقه اساسيات التقديم والاستضافة
دكتور عادل رجوله صفحته على النت
C est quoi le traitement naturel
ياخي خلي ياخذ راحته ليش جايبه اذا خل يكول التمرين الاخير مقدم فاشل
ياثقل دمه هالمذيع ماتعمه الفايدة بقدر انه يبي الوقت يمشي
يع المذيع مسوي نفسه ظريف الاحترام فوق كل شي حتى ما شكره زي الناس الدكتور جدا معطاء والله يجزاه الجنة
فاشلين غير نستفاد من تمرين اهم شي هو التمرين.
هاني على اي اساس صار إعلامي!!!!!
المقدم نفسبة يبغى ينهي البرنامح على طول مستعجل الاخ
المذيع ربي يهديه
والله انو المذيع فاشل مررره و الدكتور مره محترم ماشاءالله عليه والله يطول بعمرك ويسعدك يارب يا دكتور ....خلينا نرجع مع المذيع فاشل فاشل فاشل لو كان في شي بعد الفشل كنت قلتها 🤬🤬
المذيع اشفيه اهم فقره مستعجل عليها وشكله ماله نفس عالدكتور كلنا جانا هالاحساس !شش
خليه يكمل على خاطره لماذا السرعة أيها المقدم كلكم سواسية إلا القليل
شو اسم حكيم
المذيع واضح انه متوتر ومستعجل وكويس انه ماسك اعصابه من بداية اللقاء 😁
علاجها عند رب العالمين الركبة
احسنتم 🌹🌹🌹
المني سكواد موجود في تمارين خشونة الركبة للدكتور
الله يحفظك دكتور شرحك كان جدا مفيد ويسامح المخرج مستضيفين دكتور وما تنطوه فرصة يكمل الشرح اهم شي الطبخ وباقي تفاهات البرنامج لا تتأخرون عليهن ومداخلات المذيع كانت غبية بدون فائدة وضيعت الوقت
انا وقعت على ركبتي فعلا وانطحنت ركبتي بسبب سياج حديد تعثرت فيه .فتمزق الغضروف الهلالي واختلف الاطباء في اجراء عملية لتنظيف مكان السقوط ..بالنهاية ما عملت عملية وازداد وضع ركبتي سوءا ناهيك عن طبيعة الشغل والوقوف طويلا للتدريس .
والان مكتئبة وما بقدر اطلع درج
ياخي ليش ما خليتوه يشرح تمارين كامله
ما أثقل دمّ المذيع!!
🌹
الفقره الوحيده الي دخلت عشانها قطعوها اجل وشوله جايبينه
بعد ٨ اشهر من عملية الركبة ما زالت العضلة ضعيفة
اختي هل تنصحني بالعملية ام لا انا مترددة ومتخوفة عندي خشونة متقدمة وركبتي بتفلت
والله انت عبقري يادكتور بس ثبرتنا يامذيعينا الجميل شبيك خلي يحجي الرجال اني من يمي انثولت😄😄😅😅
إي والله ..
يضحك 😂😂
عن تجربه اغلب تشخيص اطباء العظام لي كان خاطئ والمفروض يكونوا أطباء حمير أو بياعين أعلاف حيوانيه
ممكن معرف الدكتور ع التلي
كنا محتاجين إعادة للتمرين الأخير
هههههههه عيدي المقطع
@@user-bd1hm3lt7b يا ذكية . قصدي توضيح لكيفيته حتى ما نعمله خطأ
كلما اسوي تمارين مشكلة تزيد اخر شيء اشتركت بمسبح وذهبت كل الالم المفاصل
شو اسم هذا الدكتور بارك الله فيكم ؟
د.عادل رجولة _ اختصاص العلاج الطبيعي
@@shimadulaimi2223 جزاك الله خيرا
مديع يلزمه علاج نفسي عاجل مرضه مزمن
يا المذيع يفشل
احد يعرف اسم هذا الدكتور او اي حساب له واكون له شاكره
اسمه دكتور عادل بس ابوه صعب ماحفظتو واظن هو بمستشفى الزهراء بالشارقه اتصلي بالمستشفى وتأكدي٢
@@rahimamahmoud1330 شكرا لك حبيبتي الله يسعدك ويوفقك ..
اسم الدكتور عادل الرجولة
مبين شاطر من بنطلونه الممزق.
المذيع 😬😬
حرام عليك حرمتنا من التمارين الي احنا بامس تلحاجه لها يا حضرة المذيع ، بكره تكبر وتحس فينا وبمعاناتنا
مذيع من أبو ريالين
الدكتور الحاضر لابس بنطلون غير لائق بالظهور التلفزيوني
المذيع فيه شي؟
المذيع على اسلوبه هاذا غير محترم اطلاقا قطع علينا اهم فقره اللي الكل مستنيها اللي هي التمارين و لازم القناة تحاسبه
كتت حضرتك لاتتكلم عن التعليقات وخلي يعمل التمارين
شو هالمذيع هاد!!! معقول مابخلي الدكتور يعطي التمارين.. لكن ليش جايبه... ضعيف بادارة الوقت هالمذيع وماخرجه ابدا.. ضرنا بمنع المعلومه
حرام ما يفتهم شي
مادمت مستعجل ماكنتش تعمل فيديو يا مديع يا قليل الادب
حسبي الله ونعم الوكيل عالمذيع
المذيع مستوى متدني جدا خلي الطبيب على رحتو عشان نستفيد
اش الفايده اهم نقاط العلاج ماكملها برنامج فاشل
مذيع زربه زربه
افشل دكتور في الفلسفه 😅
كنت اتمنى المذيع اكل تبن وسكت وجلس بمكانه وترك الدكتور يشرح بدون مقاطعة اخذ وقته بمداخلات سخيفة واحرمنا من تمرين اكيد مهم
المذيع تافه صراحة وسؤاله عن لعب الكرة ما الهوش أي داعي