Djeluje 100% vec dvije sedmice me bole ledja i ne mogu da sjedim na stolici, ne mogu da spavam. Čekajući termin kod ortopeda, panicno sam trazila video koji ce mi pomoci ... sinoc sam ovo radila i taj mišić kod desne lopatice me uopste ne boli. Nevjerovatno! Radim i vjezbe sa lopticom za vratne misice, glava me ne boli vise, mada su ti misici jos ukočeni ali tek je prosao jedan dan. Hvala puno na ovim veoma kvalitetnim snimcima 🙏🏻
Sjajno Anice.. Drago mi je da ti je prijalo opuštanje, samo tako nastavi dok bol potpuno ne prestane. Možda će ti koristiti da pogledaš video za opuštanje infraspinatusa i vrata. Pozdrav
Ne znam što se dogodilo da me iznenada ukočilo ispod desne lopatice, mislim da me uhvatio propuh i neda mi se okrenuti. Nikada me tu nije boljelo ali budući se ništa ne događa slučajno naletjeh na vaš video i evo dok se masiram lopticom pišem poruku i osjećam olakšanje. Olakšali ste mi dan .. visoka hvala ! Lp iz Osijeka.
Brate pomagaj pre pola sata sam otisao na basket i sretnem drugare na street workout...da skratim pricu.... krenem da radim zgibove i na 4 zgibu podignem se i pogledam u levu stranu i samo mi je popucalo nesto sa leve strane. Bol je nenormalan, bas ovo sada sto pokazujes u video mene izgleda to boli. Od vrata pa sve do sredine ledja. Jel ovo neka ozbiljnija povreda ili nije, da li ce da se vrati vremenom i da li se leci lako ? Sta da radim ?
Skoro sam poceo da vezbam, medjutim bol ne osecam dok vezbam nego mi se javlja u toku dana iznenada nekoliko puta. Osećam blag bol, ne preterano jak i to samo ispod desne lopatice. Da li trebam da prestanem da radim vezbe jedno vreme za ledja ili ce proci samo od sebe?
U tom delu imam strasno bolne tacke..duz cele lopatice pa se penju u vrat i idu u glavu.Zatim krece migrena sa povracanjem po 5 dana.Pakao.Ali uvek krece od tih tacaka duz lopatice.Imate li neki predlog?Masiram se svaki dan i sa lopticom i sa siacu masazerom.Hvala
Ovo što se vama dešava je ozbiljno. Nadam se da ste išli kod lekara, nemojte sami da rešavate ovaj problem. Ja mogu da vam ponudim da dođete u studio Progein da potražimo rešenje.
@@Progeinind jesam isla.Kazu sa migrenom se zivi..uzrok se ne zna.Sama sam shvatila da potice od kicme.Snimila magnetnu vrata i glave.Glava ok u vratu ekstruzija diska c4 c5 sa suzenjem spinalnog kanala.Isla na fizikalne terapije vise puta,akumpunkturu,injekcije,blokade ma svasta nesto,boljitka nema.Hvala Vam na odgovoru.
@@sandras8218 potpuno razumem, takav odgovor od lekara često čujem. Sretao sam se u radu sa migrenama koje su se značajno smanjile posle korekcije držanja. Ako ste u prilici dođite na besplatne konsultacije, možete da pozovete na broj 0691208744 Nemanja. Pozdrav
Ja imam povremeno problem između leve plećke i kičme, kada se masira izgleda kao zadebljala žila koja se trza pod prstima/laktom. Posle masaže splasne, ali se vraća. Godinama tako.
Pozdrav! Tokom treniranja propadanja ili dijamantskih sklekova osjetim povremeno bolove kod desne lopatice, sto vise treniram to vise osjetim tu bol, kod disanja takodje, kada disem osjetim tu bol u lopatici. Da li je to od ukljestenog zivca kod lopatice i molim vas ako mi mozete reci kako da to ispravim. Hvala unapred.
Mene tačka jedna boli na lopatici,to bude toliko tvrdo da mi prosto prija kad me neko masira ,pritiska čak me refleksno i napred boli grudni koš to je valjda sve povezano
3 nedelje muku mucim,, mislio sam da je do tricepsa, sad sam preko loptice skontao da je lopatica,, inace bavim se sportom i vec 3 nedelje nemogu 1 zgib da uradim,, ...nasao sam problem sad da ga resimo...
imam bol kad nagnem bradom ka grudima odma me presece u ledjima tu na saredinu juce sam radio biceps i osetio sam bol izmedju lopatice leva strane mislim da ova vezba je prava?
Тренирам цео живот и имам ужасан бол између кичме и лопатице,тај мишићни део..Кад ме прстом убоде неко,до мозга ма заболи...Кад ставим руку у неки положај,а врат натежем у супротну смеру од руке,тако да затежем тај болни део и држим неко време...слаби ми циркулација руке и трне...
Svaka čast za vašu nesebičnost narod je željan znanja ove vrste...hvala ti
Na ovaj video sam slučajno naišla. A ovu masažu radim odavno i stvarno pomaže. To pišem zbog onih koji nisu probali!😃
Stvarno pomažu. Hvala Mila!
Djeluje 100% vec dvije sedmice me bole ledja i ne mogu da sjedim na stolici, ne mogu da spavam. Čekajući termin kod ortopeda, panicno sam trazila video koji ce mi pomoci ... sinoc sam ovo radila i taj mišić kod desne lopatice me uopste ne boli. Nevjerovatno!
Radim i vjezbe sa lopticom za vratne misice, glava me ne boli vise, mada su ti misici jos ukočeni ali tek je prosao jedan dan. Hvala puno na ovim veoma kvalitetnim snimcima 🙏🏻
Sjajno Anice.. Drago mi je da ti je prijalo opuštanje, samo tako nastavi dok bol potpuno ne prestane. Možda će ti koristiti da pogledaš video za opuštanje infraspinatusa i vrata. Pozdrav
Svaka čast iskreno ogromna promene se oseća već posle prve vežbe.
PROBACU OVAJ NA CIN DA SMANJIM BOLOVE IZMEDJU LOPATICA
Mene je to bolilo zato što dugo sjedim, valjda.Ovaj video mi je puno pomogao!
Brate car si nebole me ni lopatice ni izmedju njih nigdje odlicno objasnjavas😝🤴👑👑👑
Odlično, samo napred!
Hvala puno... Mene baš to područje boli kada dugo ležim u polusedećem položaju. Valjda se mišić zgrči. Moraću ovu tehniku da probam.
Hvala vam do neba za ovaj video ....😇
Ne znam što se dogodilo da me iznenada ukočilo ispod desne lopatice, mislim da me uhvatio propuh i neda mi se okrenuti. Nikada me tu nije boljelo ali budući se ništa ne događa slučajno naletjeh na vaš video i evo dok se masiram lopticom pišem poruku i osjećam olakšanje. Olakšali ste mi dan .. visoka hvala ! Lp iz Osijeka.
Svaka cast majstore moram probati jer imam problem u gornjem delu leda
Bravoooooo i hvala od ❤!!!
Brate pomagaj pre pola sata sam otisao na basket i sretnem drugare na street workout...da skratim pricu.... krenem da radim zgibove i na 4 zgibu podignem se i pogledam u levu stranu i samo mi je popucalo nesto sa leve strane. Bol je nenormalan, bas ovo sada sto pokazujes u video mene izgleda to boli. Od vrata pa sve do sredine ledja.
Jel ovo neka ozbiljnija povreda ili nije, da li ce da se vrati vremenom i da li se leci lako ?
Sta da radim ?
Skoro sam poceo da vezbam, medjutim bol ne osecam dok vezbam nego mi se javlja u toku dana iznenada nekoliko puta. Osećam blag bol, ne preterano jak i to samo ispod desne lopatice.
Da li trebam da prestanem da radim vezbe jedno vreme za ledja ili ce proci samo od sebe?
Bravo❤
U tom delu imam strasno bolne tacke..duz cele lopatice pa se penju u vrat i idu u glavu.Zatim krece migrena sa povracanjem po 5 dana.Pakao.Ali uvek krece od tih tacaka duz lopatice.Imate li neki predlog?Masiram se svaki dan i sa lopticom i sa siacu masazerom.Hvala
Ovo što se vama dešava je ozbiljno. Nadam se da ste išli kod lekara, nemojte sami da rešavate ovaj problem.
Ja mogu da vam ponudim da dođete u studio Progein da potražimo rešenje.
@@Progeinind jesam isla.Kazu sa migrenom se zivi..uzrok se ne zna.Sama sam shvatila da potice od kicme.Snimila magnetnu vrata i glave.Glava ok u vratu ekstruzija diska c4 c5 sa suzenjem spinalnog kanala.Isla na fizikalne terapije vise puta,akumpunkturu,injekcije,blokade ma svasta nesto,boljitka nema.Hvala Vam na odgovoru.
@@sandras8218 potpuno razumem, takav odgovor od lekara često čujem.
Sretao sam se u radu sa migrenama koje su se značajno smanjile posle korekcije držanja.
Ako ste u prilici dođite na besplatne konsultacije, možete da pozovete na broj 0691208744 Nemanja.
Pozdrav
Jel može tenis loptica ili mora neka mekša??
Ja imam povremeno problem između leve plećke i kičme, kada se masira izgleda kao zadebljala žila koja se trza pod prstima/laktom. Posle masaže splasne, ali se vraća. Godinama tako.
Probaj opuštanje infraspinatusa, imaš video ovde na kanalu. Često se dešava taj problem zbog njega
Gdje se može nabaviti ta dvostruka loptica?
Kad se prvi put radi sa lopticim dali ima neko ograničenje koliko puta treba da uradim u toku dana?????
HVALA PUNO...
Pozdrav! Tokom treniranja propadanja ili dijamantskih sklekova osjetim povremeno bolove kod desne lopatice, sto vise treniram to vise osjetim tu bol, kod disanja takodje, kada disem osjetim tu bol u lopatici. Da li je to od ukljestenog zivca kod lopatice i molim vas ako mi mozete reci kako da to ispravim. Hvala unapred.
Zdravo, probaj da uradiš opuštanje infraspinatusa, pa posle sve ostalo. To je najčešći problem kod lopatice. Imaš ovde među videima
@@Progeinind Hvala puno!
Mene tačka jedna boli na lopatici,to bude toliko tvrdo da mi prosto prija kad me neko masira ,pritiska čak me refleksno i napred boli grudni koš to je valjda sve povezano
HVALAAA
3 nedelje muku mucim,, mislio sam da je do tricepsa, sad sam preko loptice skontao da je lopatica,, inace bavim se sportom i vec 3 nedelje nemogu 1 zgib da uradim,, ...nasao sam problem sad da ga resimo...
Super!
imam bol kad nagnem bradom ka grudima odma me presece u ledjima tu na saredinu juce sam radio biceps i osetio sam bol izmedju lopatice leva strane mislim da ova vezba je prava?
Može da bude, ipak mislim da će biti potrebno opuštanje infraspinatusa pored romboideusa, ima ga ovde među videima
Jesi se resio te boli i kako? Mene to muci vec 3godine..
Top video
Gde da kupim lopticu
Omg ima i dupla loptica
LGENDA SI ZIV BIO BRATE
Odakle mi sad loptica???😭
Može da se nabavi u petshopu (loptice za velike pse od pune gume) ili u sportskim online prodavnicama - tvrde loptice za masažu
pomaže!!!
Тренирам цео живот и имам ужасан бол између кичме и лопатице,тај мишићни део..Кад ме прстом убоде неко,до мозга ма заболи...Кад ставим руку у неки положај,а врат натежем у супротну смеру од руке,тако да затежем тај болни део и држим неко време...слаби ми циркулација руке и трне...
Probajte ovo opuštanje
ruclips.net/video/GXjUj3Htwx8/видео.html
Radili za levi deo hitno mi treba
Isprobaj.. :)
@@Progeinind haha pa necu da sjebem nesto nedaj boze
@@turbo0329 glupsone
radi meee
Pricas 3,5min?? Strasnooo😈😈😈🤣
Bol ispod lopatice ne prestajee sve je jaci bol
Probajte opuštanje infraspinatusa. Svakako možete da dođete u Studio Progein na besplatne konsultacije