Jogiczny detoks dla ciała| ★★★★✩ |
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- Czas na skręty, które pobudzą Twój metabolizm, wymasują narządy wewnętrzne i oczyszczą jelita! Przy okazji poczujesz dużo więcej przestrzeni i rozluźnienia w rejonie klatki piersiowej, dolnych pleców i bioder. Udanej praktyki!
Praktykuje na macie Moonholi Pro Sticky o świetnej przyczepności! Znajdziesz ją tutaj bit.ly/3ttpzMI Jeśli mata wpadła Ci w oko, możesz ją kupić z moją zniżką -15% z kodem "anatomiajogi".
-----------------------------------------------------------------------------------------
✨Zostań moim Patronem✨
patronite.pl/a...
✨Chcesz przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom? ✨
Skorzystaj z moich kursów online kursy.anatomia...
✨ Zapisz się na mój newsletter bit.ly/3aUTwuB ✨
✨ Instagram: / anatomiajogi.pl ✨
✨ Współpraca: anatomiajogi@gmail.com ✨
Moje zniżki dla Ciebie:
💫 20% na adaptogeny od Zojoelixirs bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi
💫 15% na maty i odzież Moonholi bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi
💫 15 % na sprzęt do praktyki jogi i medytacji od Plantule Pillows bit.ly/2EHpiS7 kod: gosia15
💫 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: studio.portaly... kod GOSIA-PY albo GOSIAPY
Przepraszam jestem pod wrażeniem . Bardzo dobrze mi sieć ćwiczyło . Świetna praktyka. Wyczerpująca. Doskonała sceneria . Mi brakowało takiej cichutkiej muzyczki ❤️ wieczorne całuski 🌿☀️🌿
Gosiu, super praktyka! Czuję się porządnie porozciągana, a mój kręgosłup jest zachwycony! Dziękuję!
mój ulubiony instruktaż jogiczny
Jak ta praktyka cudownie wyglada... Biore sie za nia dzis po pracy.
Super joga,dobre wyzwanie
Bardzo fajna, przyjemna praktyka; podobało mi się 👍🏻😊
Super tak poćwiczyć od rana😊
Jest moc jet siła dziękuje ❤️
Nie ukrywam było trudno, ale za to duża satysfakcja po zakończeniu 🙏💚
Dziękuję💚super!!
Gosia, potrzebowałam takiej praktyki dziś wieczorem! Jestem pod wrażeniem i nieskończoną dumną za Twój postęp :) dziś pierwszy razy wykonałam cała praktykę z buzią zamknięta, z długim gośnym oddechem i wydechem. Tylko w momencie dwóch skrętów z dłońmi w tyłu, powiedziałam na głos tak: Gosia jak żeś to zrobiła? Zaczynając skręcając ręce swoje śmiałam się dama do siebie :)
Wow, jestem pod wrażeniem nowej odsłony! Rewelacja! Pięknie się ogląda
Mogło to wynikać z faktu, że w skrętach ciężej się mówi :P
@@AnatomiaJogi to wiele wyjaśnia :D
Tak sobie życzyłam ostatnio, żebyś wrzuciła nową praktykę! Wieczorem włączam i ćwiczę :)
Świetna praktyka, bardzo zrozumiale wytłumaczone asany. Chodź nie ukrywam, że dla mojego ciała był to challange, ale o to właśnie chodzi :)
Gosiu, czytasz mi w myślach! Właśnie miałam szukać pro-brzuchowej praktyki :) Dzięki!
Cudowna praktyka 🤗 po jej wykonaniu czułam się jak nowonarodzona 😊
Świetny pomysł z tymi skrótami asan na początku!! Z przyjemnością rozłożę matę pod wieczór do Twojej praktyki🙏🤩
Niby to tylko skręty... A czuje ze ciało pracowało 😊 i cudoooownie zrelaksowany kręgosłup 🥰
Świetna praktyka Gosiu, Twój głos i prowadzenie zawsze sprawia, że nie boje się próbowania nowych pozycji.
Będę wracała do tej praktyki aby jak najlepiej ja wykonywać.
Pozdrawiam gorąco:)
Dosia
Świetna praktyka, czuje sie wspaniale po! Dziękuję
Super sesja! A podałabyś jeszcze nazwy tych pozycji?
Już wiem co wieczorem będę robić
zasłony trzeba poprawić i będzie super ;) praktyka piękna :)
Skręty! To, czego szukałam 🤗
W końcu praktyka, która jest wyzwaniem, moje ciało chciało kilka razy uciec 😅 czyli bardzo na plus!
Ale czad!!! Cudowna praktyka! Dzięki
Uwielbiam tę praktykę! Często do niej wracam i dodałam też niektóre elementy do swojej własnej praktyki (np. już teraz zawsze przy Malasanie, dodaję skręty). Dziękuję! ❤️
Ja też Gosiu szukałam ćwiczeń na moje jelito drażliwe:))) I są;) Mój brzuch i ja dziękujemy Ci z całego serca:))
Wspaniale wygiecia! Mam nowy cel - w dwoch pozycjach zupelnie nie moglam zlapac sie dlonmi. Dziekuje i pozdrawiam z Mainz 🤗
Świetnie poczułam brzuch, czuję się błogo mogę iść spać 🙏💚
Cudownie. Tego mi było dzisiaj trzeba ❤ dziękuję.
Moja ulubiona praktyka, wracam do niej już kolejny raz :)
rewelacyjna sekwencja, polecam wszystkim, którzy lubią "wyginać śmiało ciało"👌😁🙏
Doskonała sekwencja! Będę do niej wracać.
Gosia, super! dziękuję :)
Świetna praktyka, uwielbiam te ze skrętami
Bardzo przypasowała mi ta praktyka, uczę się dopiero wszystkiego co prawda, ale lubię bardzo! Pytanie: czy ten zestaw można praktykować codziennie? Będę zobowiązana za informacje :)
Dziękuję :)
Dziękuję za tę praktykę! Skręty to coś z czym mam problem, więc na pewno nie raz do niej wrócę ❤
Chciałabym dodać, że bardzo lubię Twoje praktyki, są one takie "czyste", estetyczne. W wielu praktykach jest podłożone tło muzyczne, a to bardzo mnie denerwuje. Przy Twoich praktykach mam tą ciszę, spokój że po całym dniu w biegu mogę skupić się na sobie i moim ciele😊 myślę, że dodatkowo pomaga w tym Twój głos, którego bardzo lubię słuchać ❤
Dziękuję!
Tytul filmu inspirujacy., moze kiedys tez dla calkowicie poczatkujacych.? Ten glosny wydech jest troszeczke iryttujacy. Dzieki i pozdrawiam🌞
Dziękuję
Szanuję, ze Twoje filmy wyglądają , tak jak wyglądają :). Wiele filmów, nie tylko tych „z jogà” wydaje się być tylko po to , aby główna bohaterka pokazała tyłek, krocze itd , i żeby się dobrze klikało z tego powodu....
Czy skolioza w odcinku piersiowym nie będzie tu przeciwskazaniem? Zaczęłam ćwiczyć ale przy jednym ze skrętów w 6 minucie poczułam dziwny ból w żebrach.
❤
❤