Comment devenir souple quand on est raide ? - Théo JHL
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Tu as toujours eu envie de devenir souple mais tu n'y arrive pas car tu pars de trop loin, tu es trop raide ? Cette vidéo est fait pour toi car j'ai adapté un petit entraînement assez simple à réaliser même quand on est souple.
Cet entraînement, qui sait, si tu es déterminé, te permettre d'attendre une souplesse te permettant de faire le grand écart !
⬇️ INFOS EN DESCRIPTION: mes outils, livres, réseaux ⬇️
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🛠 Le matériel que j'utilise pour mes vidéos 🛠
Mon téléphone: amzn.to/2Rcy5fZ
Ma caméra: amzn.to/2RayC29
Mon Micro: amzn.to/2DJ49p6
Mon stabilisateur: amzn.to/2RbKzVl
Mes lumières: amzn.to/2RarfYt
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Salut, ce texte apparaîtra dans toutes les descriptions de vidéo. Le but c’est d’améliorer mon référencement. Si t’as une chaîne RUclips je t’invite à faire pareil !
Je fais du Handball à Sélestat à haut niveau et ma chaîne est basée sur le sport, la motivation, le développement personnel, entrepreneuriat et l'inspiration. Le but est de vous faire sortir de votre zone de confort, pour atteindre vos objectifs et donc le succès.
J'utilise surtout le sport pour vous démontrer quel mentalité adopter pour réussir. Le sport, dans sa globalité, peut vous permettre de vous dépasser, de devenir meilleur chaque jour et de gagner de la confiance en soi. Personnellement, je m’intéresse beaucoup à la Préparation Physique, c'est-à-dire devenir plus souple, plus fort, courir plus vite et plus longtemps, sauté plus haut, quelque soit le but final.
Je veux construire un empire de la taille de celui de Tiboinshape ouvrir une marque comme Bodytime ou Fromhumantogod, enfin bref, je veux prendre exemple sur ces entrepreneurs qui ont fait ce qu’il fallait pour mener leur projet à terme.
Si tu t'abonnes à ma chaîne, tu pourras t'améliorer dans tes projets, développer ton mental de champion et devenir un leader, que ce soit dans n'importe quel domaine. 
Спорт
Des trucs malins et simples à faire ! Bravo 👍
Complètement d'accord les mecs pense vraiment qu'ont est touss souple
Merci pour cette video, je suis aussi super raide. Et du coup ca a donne quoi comme resultats apres 1 mois ? Et actuellement ( si t as continue a t etirer)?
Je t aime trop continue comme ca bisous ❤❤❤😊
oui ton retour enfin
Merci ;)
Merci
Deja le premier truc j’arrive pas je suis vraiment un cas désespéré
La clé c'est de toujours continuer, on est pas sur que ça va beaucoup changer c'est vrai, mais tu peux être certain que si tu abandonnes, tu fais une croix sur la possibilité de t'améliorer (mieux vaut une petite amélioration que rien)
@@LauraJN98 bien dit le chakal je valide
@@isaxlasquale1101 bien dis 🤣
Pas plus que moi. Le pire c'est que je fais de la natation 😢
merci sympa
Slt on pourrait avoir plus de vidéo sur le hand ?
Je peux essayé si je trouve des sujets intéressants à faire sur le hand !
😸Bonjour Théo Jhl,
Je suis déçu de ta vidéo qui date de 2018 car tu dis que tu nous montreras les résultats au bout d’un mois d’étirements ; et à ce jour il n’y a aucune vidéo sur ta chaîne RUclips montrant les résultats !😒
Donc si tu le veux bien je t’invite à faire une nouvelle vidéo de ces trois étirements que tu auras effectué pendant un mois en nous montrons les résultats.🤔
Y’en a qui arrive pas à sturdy🤣🤣👋🏾
Ta réussi à devenir souple?