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パワー鍼灸のためのスローマッスルアップ講座／Slow Muscle Up
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- Опубликовано: 15 авг 2024
- スローマッスルアップにパワー鍼灸の押し手に必要な要素が全て含まれていたので解説してみました！
注記:この動画は医師監修のもと安全に十分配慮して行っております。また出演者も特殊な訓練を受けたプロフェッショナルです。深刻な怪我につながる恐れがあるためトレーニングに慣れていない方は医師の指導を仰いでください。
0:00 オープニング
0:35 スローマッスルアップとは
1:10 鍼灸の押し手はコンパウンドな動き
1:52 スローマッスルアップの三つの部分
2:15 第一の部分(懸垂)
4:28 第二の部分(移行部)
5:33 第三の部分(ストレートバーディップ)
6:50 エンディング
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イラスト：illustAC
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BGM：DOVA−SYNDROME
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#スローマッスルアップ #slowmuscleup #鍼灸 #トカゲ堂医院
マジでわかりやすい
素晴らしい教え方ですね
もの凄い筋力ですね😮
超わかりやすい
Good nice tutorial 👍
2番目の動作の脇を広げる動きというのは他で解説していないし外見ではわかりにくい部分でした。まさにキモなのかと思います