Séance aux bienfaits immédiats. J'ai beaucoup aimé l'insistance sur le travail du périnée et le nombril rentré, ça m'a bien aidée. J'ai eu un peu de mal avec l'équilibre mais ça viendra. Merci !
Je fais cette seance depuis deux semaines tous les jours, car j’en ai « plein le dos » et ça me fait vraiment beaucoup de bien. J’aime toutes vos séances ça fait plus de deux ans que je vous suis . Merci infiniment🍀☺️🙏🏻
Tu as une playlist "Mal de dos" ruclips.net/p/PL8qGgKC5WkTTaHEiqWj79exBADbHR53-5 regroupant plus de 100 séances. Tu devrais y trouver la séance que tu cherches ...
Oulala, il y a du boulot pour moi ! A faire en parallèle avec le programme périné... un jour j'arriverai à attraper mes pieds, mais pour l'instant mon ambition est d'arriver à faire le programme jusqu'au bout en pleine conscience des tensions et en respectant tout ça.... bref, ça va devenir un favori à travailler... Merci pour le flow ! Je prends tous les conseils ! Il me semble qu Il y en a un autre, plus doux, pour le dos non? Tres bonne journée à toi ! Namaste 🙏🏼
Bravo Anne pour ta détermination 👏, c'est super 👍. Regarde dans la Playlist "Mal de dos" ruclips.net/p/PL8qGgKC5WkTTaHEiqWj79exBADbHR53-5; je suis certaine que tu y trouveras une séance plus douce pour le dos dont la durée te conviendra
Bonjour Delphine,super séance qui réveille le corps et aussi quelques muscles dont j'ignorais l'existence 😅 ,ça fait beaucoup de bien,ça détend Ferez-vous un jour des stages /retraite de Yoga dans ma jolie région des Pays de la Loire..? Merci pour vos séances 🧘♀️🙏. Bon dimanche. Belle journée 😊
Bonsoir Maryline, pas de retraite en Pays de la Loire de prévue en 2023 ... ma 2ème et dernière retraite prévue en 2023 aura lieu début Octobre dans l'arrière pays Niçois ...
Merci beaucoup car je soufre du bas du dos et jusqu’à présent personne n’a su me dire ce que j’ai ni médecin malgré toutes le radiographies,ni les kinésithérapeutes que j’ai faites pendant 1 année….. Par contre depuis que je fais vos séances pour le dos environ deux semaines il y a une nette amélioration 🤗merci beaucoup ❤
Pourquoi ne pas commencer par les 5 séances de la Playlist "Yoga débutant: 5 jours pour commencer" que tu trouveras ici ruclips.net/p/PL8qGgKC5WkTQ9sY8-0_6OOxlmMZuEFSU-
Super séance comme toujours pour pratiquer chaque jour tes cours , par contre ce soir je viens de voir un post : pas de chandelle de charrue et chameau ainsi que le pont du problème de thyroïde , très étonnée car vivement conseillée en fait , tu en penses quoi Delphine stp ? Merci du fond du coeur
Ces postures sont en effet celles qui vont stimuler la thiroide. En cas de doute le mieux est toujours de demander l'avis d'un médecin car on trouve de tout sur internet malheureusement
Encore une très belle courte séance, très bien construite et très efficace !❤❤ 🙏
Waouh merci 🙏
Séance aux bienfaits immédiats. J'ai beaucoup aimé l'insistance sur le travail du périnée et le nombril rentré, ça m'a bien aidée. J'ai eu un peu de mal avec l'équilibre mais ça viendra. Merci !
Génial ! Merci Agnès pour ton retour 🙏
Merci Delphine,
Ma journée commence avec cette vidéo avec le sourire 😊
Courte et efficace séance. Merci Delphine, belle journée.
Merci à toi 😊
Je fais cette seance depuis deux semaines tous les jours, car j’en ai « plein le dos » et ça me fait vraiment beaucoup de bien.
J’aime toutes vos séances ça fait plus de deux ans que je vous suis . Merci infiniment🍀☺️🙏🏻
Bonjour delphine, parfait et je continue à faire de la pub au programme ventre plat et periné 😄 donc cette séance associée aux obliques est au top 👍🙏
Merci Nathalie, tu es adorable 😍
Encore une superbe séance !
Merci Delphine pour cette belle pratique 😊 je vais tenter de la remettre au programme rapidement !
Namaste 🙏🧘♀️🌸
Super !
Séance tres bénéfique qui tombe à pic avec des lombaires douloureuses.
Cela m a vraiment soulagé !
Merci Delphine !
Super !
Merci Delphine pour cette routine au top. A pratiquer régulièrement. 🙏🙏🙏
Avec plaisir 😊
Belle séance dynamique et bénéfique comme d habitude. 🙏
Merci 😊
top séance >3 super utile pour moi qui ai des problèmes de dos (discopathie L4-L5 et retrécissement sévère canal rachidien), merci Delphine Marie🤩
Génial ! Merci à toi pour ton retour 🙏
Super séance on sent que ça travaille ! merci Delphine ! 🤩
Ha ha ! Objectif atteint 👌
Merci vraiment j'en avais besoin
Avec plaisir 😊
Super merci pour cette séance parfaite comme toujours. À refaire sans modération. Beau dimanche à tous. Namasté
Top !
Merci pour cette séance. A refaire pour améliorer mon équilibre 😅.😊
Parfait !
Tjrs de très belle séance merci 🙏🏻 Delphine ❤
Avec plaisir 😊
Merci Delphine, très bien encore cette séance ! 😊🌸🌻
Super ! contente que la séance t'ait plu 👌
Merci Delphine 🦋
Avec plaisir 🙏🏻
Svp une vidéo sur le renforcement lombaire pour débutants.
Merci d'avance
Tu as une playlist "Mal de dos" ruclips.net/p/PL8qGgKC5WkTTaHEiqWj79exBADbHR53-5 regroupant plus de 100 séances. Tu devrais y trouver la séance que tu cherches ...
Comme d'habitude Excellent pour les mot de dos. Un grand merci Delphine. 👍🧎♂️🧎♀️🙏🙏🙏🌺🌺🌺
Merci à toi Martine 😊
Merci Delphine pour cette vidéo qui tombe à pic ! Nouveau taf depuis 1 semaine, douleurs dorsales donc ... Merci :)
Félicitations pour ton nouveau travail !
Oulala, il y a du boulot pour moi ! A faire en parallèle avec le programme périné... un jour j'arriverai à attraper mes pieds, mais pour l'instant mon ambition est d'arriver à faire le programme jusqu'au bout en pleine conscience des tensions et en respectant tout ça.... bref, ça va devenir un favori à travailler... Merci pour le flow ! Je prends tous les conseils ! Il me semble qu Il y en a un autre, plus doux, pour le dos non? Tres bonne journée à toi ! Namaste 🙏🏼
Bravo Anne pour ta détermination 👏, c'est super 👍. Regarde dans la Playlist "Mal de dos" ruclips.net/p/PL8qGgKC5WkTTaHEiqWj79exBADbHR53-5; je suis certaine que tu y trouveras une séance plus douce pour le dos dont la durée te conviendra
@@delphinemarieyoga merci beaucoup ! Je n'ai pas fait attention à cette playlist effectivement. Super ! Quel boulot, c'est parfait ! 👍🙏
Enxcellent ...merci. ...louise
Avec plaisir 😊
Merci Delphine 🙏❤️
Je suis contente que cette séance t'ait plu Anne 😊
@@delphinemarieyoga elles me plaisent toujours 😁
Merci pour cette belle séance exigeante pour les quadri et l’équilibre ! Bon dimanche
Merci pour ton partage 🙏
👍🙏 j'ai enchaîné cette séance avec rebooster énergie. Parfait.
Merci Delphine.
Génial !
Merci pour cette séance Delphine qui fait beaucoup de bien 😘
Avec plaisir 😊
Bonjour Delphine,super séance qui réveille le corps et aussi quelques muscles dont j'ignorais l'existence 😅 ,ça fait beaucoup de bien,ça détend
Ferez-vous un jour des stages /retraite de Yoga dans ma jolie région des Pays de la Loire..?
Merci pour vos séances 🧘♀️🙏. Bon dimanche. Belle journée 😊
Bonsoir Maryline, pas de retraite en Pays de la Loire de prévue en 2023 ... ma 2ème et dernière retraite prévue en 2023 aura lieu début Octobre dans l'arrière pays Niçois ...
Merci Delphine pour cette nouvelle séance que je vais certainement répéter dans la semaine.
Bonne journée 😘
Parfait !
Idéale pour sentir son dos qui travaille mais toujours avec douceur!
Super !
Merci , une séance parfaite au retour du taf , mon dos est bien sollicité dans mon métier ! C’était parfait merci 🙏♥️
Super !
Merci beaucoup car je soufre du bas du dos et jusqu’à présent personne n’a su me dire ce que j’ai ni médecin malgré toutes le radiographies,ni les kinésithérapeutes que j’ai faites pendant 1 année…..
Par contre depuis que je fais vos séances pour le dos environ deux semaines il y a une nette amélioration 🤗merci beaucoup ❤
Oh mais c'est génial ! Merci pour ton partage 🙏
Merci pour cette séance, vous avez sauvé mon Dimanche de l'inanité :) Namaste
ha ha 🤣, super !
Séance au top qui fait du bien là où ça fait mal😅
Merci pour votre implication et les contenus ❤
Merci à toi pour ton message 🙏
Obrigada 🌻
De nada 🙏
Superbe séance comme toujours merci Delphine 🧘
Merci à toi 😊
Merci pour ce cours Delphine
Avec plaisir 😊
bonjour
As tu programmé un stage sur quelques jours durant l’été ?
J'ai prévu une retraite sur quelques jours début Octobre; elle est néanmoins complète !
@@delphinemarieyoga ah dommage, on se contentera des vidéos alors
Merci je vais essayer de faire ce cour je vais déjà essayer de me mettre en position tailleur pas évident pour moi 🤣
Pourquoi ne pas commencer par les 5 séances de la Playlist "Yoga débutant: 5 jours pour commencer" que tu trouveras ici ruclips.net/p/PL8qGgKC5WkTQ9sY8-0_6OOxlmMZuEFSU-
Super séance comme toujours pour pratiquer chaque jour tes cours , par contre ce soir je viens de voir un post : pas de chandelle de charrue et chameau ainsi que le pont du problème de thyroïde , très étonnée car vivement conseillée en fait , tu en penses quoi Delphine stp ? Merci du fond du coeur
Ces postures sont en effet celles qui vont stimuler la thiroide. En cas de doute le mieux est toujours de demander l'avis d'un médecin car on trouve de tout sur internet malheureusement
J’avais peur qu’au réveil ça pique mais ça va. Mon dos te dit merci 😅
Bravo Cécile 👏
Petite question, on peut le faire en étant enceinte?
Les postures sur le ventre peuvent être très inconfortables enceintes et ne sont pas conseillées au delà du premier trimestre!
Scéance a refaire régulièrement ! Merci🙏
Bonne résolution 😂
Celui ci je ne le rate pas ❤
😂
Merci @delphinemarieyoga, bien raide tout ça 🥴
A renouveller alors 🤣
❤❤❤❤
Merci 😊
Je me demande si , quand on se met en tailleur , puis je utiliser un bloc sous mes fessiers pour être bien droite ?
Oui bien sûr, très bonne idée!
Je viens essayer. Un peu trop dur pour moi.
Tu as sur la chaîne une Playlist une Playlist "Yoga débutant" avec plus de 150 séances dont certaines pour le dos ...
@@delphinemarieyoga non je vais regarder, pourtant jai deja fais du yoga, je vais essayer demain, merci beaucoup
whaou, quelle séance! merci beaucoup !
Merci à toi 😊