캐딜락 시퀀스🤍 처음부터 끝까지 박스를 이용해서 물 흐르듯이 50분 꽉꽉 채워보아요😊 기본동작이지만 빡세게🔥

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • 안녕하세요. 필라테스 하는 나라입니다 :)
    오늘은 오랜만에 캐딜락 시퀀스 준비했어요.
    처음부터 끝까지 박스를 이용해서 기본 동작이지만 제대로 운동될 수 있게 짜봤어요.
    감사합니다🤍
    #필라테스시퀀스 #캐딜락시퀀스 #필라테스하는나라

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