Fátima de Portugal sim consumo aveia todos os dias. ❤ coloco a aveia de molho ou seja para nutrir, mas não deito a água fora!!! E faço aveia probiotica para comer no café da manhã com frutas, canela , curcuma, pimenta do reino, e deixei o leite e seus derivados, glten, fritos e emagreci 18kg em perto de 1 ano.❤
Faço overnight, aveia amanhecida, ensinada pela minha nutricionista. Uso o farelo de aveia. E fica de molho, mas consumo ela neste molho de leite, água ou iogurte.😊
Eu só não sabia que devo colocar de molho , mas me ajuda muito , até no estômago não tenho mais dor de estômago e não aumenta meu peso , acho que uso a uns 5 anos não usei direto , pq não conhecia muito sobre os efeitos da aveia Depois que comecei a usar , ela ajuda na dieta , não uso açúcar , uso diet gotas suo sucorose
Gostei. Vou deixar a aveia de molho como feijão de um dia para o outro na geladeira por 12 horas porque uso em mingau. Compro em farelo e liquidifico para fina.
Que informações excelentes sobre a aveia! Eu consumo todos os dias, mas não tinha ideia da existência desses antinutrientes😮 a partir de agora vou usar a técnica de deixar no fogo e após jogar a água fora. Obrigada dr. Moacir pela dica de milhões ❤
Boa noite Doutor, estou fazendo dieta da pré-diabetes, a minha nutricionista mandou eu fazer mingau de aveia porque estou fora de peso Duas colheres de sopa e 200 ml de leite que o doutor acha?
O meu preparo é 2 collheres aveia, 2 de tapioca, 1 de linhaça , 1 pitada de curcúma 1 ovo. Misture tudo , pique metade uma banana. Azeite na frigideira. É meu café da manhã todos os dias. Tenho 63 anos, 71 kls. 😊
Fátima de Portugal sim consumo aveia todos os dias. ❤ coloco a aveia de molho ou seja para nutrir, mas não deito a água fora!!! E faço aveia probiotica para comer no café da manhã com frutas, canela , curcuma, pimenta do reino, e deixei o leite e seus derivados, glten, fritos e emagreci 18kg em perto de 1 ano.❤
"Viver é um risco, pois sempre termina em morte." Guimarães Rosa.
A questão é tentar viver bem (com saúde)
Vivendo e aprendendo ......
A partir de hoje vou deixar de molho por 12 horas na geladeira .....
Ótima dica !!!!
Abraços
Faço overnight, aveia amanhecida, ensinada pela minha nutricionista. Uso o farelo de aveia. E fica de molho, mas consumo ela neste molho de leite, água ou iogurte.😊
Dr Moacir é um ótimo
médico , seus vídeos são bem explicados, eu gosto muito de assistir.
Depois do D.Rair Ribeira con sua sabedoria esta para mim este D. Moacir Rosa muito bom
Eu só não sabia que devo colocar de molho , mas me ajuda muito , até no estômago não tenho mais dor de estômago e não aumenta meu peso , acho que uso a uns 5 anos não usei direto , pq não conhecia muito sobre os efeitos da aveia Depois que comecei a usar , ela ajuda na dieta , não uso açúcar , uso diet gotas suo sucorose
Boa noite Dr.Uso aveia com banana amassada.
Gostei. Vou deixar a aveia de molho como feijão de um dia para o outro na geladeira por 12 horas porque uso em mingau. Compro em farelo e liquidifico para fina.
Vou fazer também como você ...
12 horas e na geladeira....
Faço com gergilim, linhaça, semente de girassol e etc .....
Só não fazia com aveia .....
O médico disse para substituir o que como por uma aveia cozida ou com frutas a noite , que ajuda na digestão e emagrece 😊
Que informações excelentes sobre a aveia! Eu consumo todos os dias, mas não tinha ideia da existência desses antinutrientes😮 a partir de agora vou usar a técnica de deixar no fogo e após jogar a água fora. Obrigada dr. Moacir pela dica de milhões ❤
o Dr sempre trazendo coisas boas pra nós ❤
4,5 mil vizualizações mas o povo não curte para ajudar outras pessoas
Eu consumo aveia (farelo), faz anos, no café da manhã, com banana e abacate amassados, e nunca me fez mal nenhum!!!
o mal que poderia fazer seria a longuíssimo prazo não é, o antinutriente atrapalhará a absorção dos nutrientes do abacate e banana e da própria aveia
Sim , com frutas , cozido co leite de soja ou leite
Acho que vou fazer esse processo e colocar de molho. Pois não quero ficar sem usa lá
Como aveia com frequência. Em mingau ou crua com banana e algumas frutas
Eu em. O que comer em? Tudo faz mal.
Uso aveia flocos finos para substituir a farinha de mandioca no feijão
Ovo frito com aveia...notei que parei de perder peso e parei de consumir.
Substituindo a farinha de trigo
Vou ter de comer alface e ovo todos os dias
Neli do RJ, faço pão de frigideira, de X em quando mingau a noite, utilizo farelo de aveia.
Boa noite!
Na maioria das vezes eu como com banana amassada e canela
Não sabia desta opção boa.vou deixar de molho
Eu consumo aveia TDS os dias
Então quer dizer que aveia em flocos e em farelo tem de se deixar de molho? Pensava que era só aveia em grão
mas é a mesma coisa. Você só pegou o grão e moeu ele.
Aveia normal: 2,00; Aveia sem glutem: 15,00.
Desculpa eu paguei da quater sem glúten 6,90
Ontem no Pão de Açúcar
Sendo assim deve se então deixar de molho a linhaça o gergelim e outras sementes.
Consumo aveia em pães e bolos. Ao assar neutralizo os antes nutrientes?
👍👍 obrigada doutor 🤗
Dr Moacir, você come o que no café da manhã, me de umas dicas aí
Faço Aveia fermentado
Eu consumo aveia, mais de uns dias pra mim. Tenho sentido um desconforto.
Depois de deixar de molho 12h e cozinhar, ela fica cremosa ou deixa secar?
Gosto de fazer de vez enquanto mingau
Boa noite? Eu consumo farelo de aveia
Boa noite Doutor, estou fazendo dieta da pré-diabetes, a minha nutricionista mandou eu fazer mingau de aveia porque estou fora de peso
Duas colheres de sopa e 200 ml de leite que o doutor acha?
Eu faço papas de aveia integral!!!
Sim consumo
Consumo com leite. Aveia em flocos comprado em casa de produtos naturais. E agora???
Como farelo de aveia com frutas
Eu uso avei em forma de mingau
Agente não sabe o que fazer
Mas isto se for comer em grandes quantidades (??). Hj coloca um colher de sopa nas frutas k como pela manhã.
Pois é
Eu como mingau de aveia com banana a noite 😋😋😋
Todos os dias com banana e castanha....
Caramba nem a aveia escapa...
O meu preparo é 2 collheres aveia, 2 de tapioca, 1 de linhaça , 1 pitada de curcúma 1 ovo.
Misture tudo , pique metade uma banana.
Azeite na frigideira.
É meu café da manhã todos os dias.
Tenho 63 anos, 71 kls. 😊
Overnight oats nA VEIA!
Eugostjodomingaudeaveia
O ser humano nasceu pra comer o quer mesmo
CURUZES! AI QUE MEDA. NINGUÉM PODE COMER MAIS NADA VIU? CREDO !
😂
Exatamente o que pensei 😂😂😂 a gente não tem um minuto de paz nessa vida😢
Eugostl
💖💖💖👏👏
💛👏
👍❤️❤️❤️❤️❤️
MEU DEUS ! EU TENHO MEDO DE COMER CERTAS COISAS, VIU?