Гиперэкстензия с согнутыми коленями

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 июн 2024
  • Этот способ избавит вас от сильного натяжения задней поверхности бедра и больше сконцентрируетесь на ягодичных мышцах
    как вариант закрепить ноги можно любым другим способом- в смите или шведской стенкой если тренажер находится рядом
  • СпортСпорт

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Керл для ног от Атлет-Торг. Блок для сгибания разгибания ног дома9:24Керл для ног от Атлет-Торг. Блок для сгибания разгибания ног дома
Керл для ног от Атлет-Торг. Блок для сгибания разгибания ног домаATLETIST (ex ATLET-TORG). Тренажеры и инвентарь
Просмотров 9 тыс.
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
Просмотров 6 млн
Гимнастика при трохантерите тазобедренного сустава в АВАР RTBalance10:41Гимнастика при трохантерите тазобедренного сустава в АВАР RTBalance
Гимнастика при трохантерите тазобедренного сустава в АВАР RTBalanceVIACHESLAV REUT
Просмотров 48 тыс.
XG - UNDEFEATED (Performance Video)02:57XG - UNDEFEATED (Performance Video)
XG - UNDEFEATED (Performance Video)XG
Просмотров 1,2 млн
£50 vs £1000 Race Across The Country32:04£50 vs £1000 Race Across The Country
£50 vs £1000 Race Across The CountryStephen Tries
Просмотров 863 тыс.
Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot Ones25:22Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot Ones
Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot OnesFirst We Feast
Просмотров 5 млн
Deadpool and Wolverine Out Of The Theater Reaction!01:56Deadpool and Wolverine Out Of The Theater Reaction!
Deadpool and Wolverine Out Of The Theater Reaction!Kristian Harloff
Просмотров 158 тыс.
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро21:40Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстроАнтон Алексеев
Просмотров 455 тыс.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 1,3 млн
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные.5:16ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные.
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные.Ярослав Брин
Просмотров 259 тыс.
КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.doc15:47КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.doc
КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.docСМЫСЛ. doc
Просмотров 832 тыс.
Гиперэкстензия: техника выполнения8:48Гиперэкстензия: техника выполнения
Гиперэкстензия: техника выполненияТвой Тренер
Просмотров 148 тыс.
После 5 упражнений тазобедренный сустав болеть не будет9:05После 5 упражнений тазобедренный сустав болеть не будет
После 5 упражнений тазобедренный сустав болеть не будетДоктор Артем Пак
Просмотров 31 тыс.
Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница2:39Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница
Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разницаТСВ
Просмотров 49 тыс.
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях8:35Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условияхБубновский
Просмотров 1,4 млн
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы6:37Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансыТвой Тренер
Просмотров 133 тыс.
Месси - батя Ламина Ямаля?00:42Месси - батя Ламина Ямаля?
Месси - батя Ламина Ямаля?1win Sports
Просмотров 427 тыс.
Встретился с испанской принцессой #футбол #football #shorts #viral #trending00:31Встретился с испанской принцессой #футбол #football #shorts #viral #trending
Встретился с испанской принцессой #футбол #football #shorts #viral #trendingФУТБОЛ ӨМІРІ
Просмотров 263 тыс.
Исмагулов - Брандао - Терминатор. ГАИШНИК - БЕЙБАРЫС. Стадион HFC MMA. Климов. Хибиев. Токогаз.2:49:02Исмагулов - Брандао - Терминатор. ГАИШНИК - БЕЙБАРЫС. Стадион HFC MMA. Климов. Хибиев. Токогаз.
Исмагулов - Брандао - Терминатор. ГАИШНИК - БЕЙБАРЫС. Стадион HFC MMA. Климов. Хибиев. Токогаз.HFC MMA
Просмотров 416 тыс.
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts00:19【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts格斗巅峰
Просмотров 30 млн
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма00:14Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #кармаБудни ММА
Просмотров 2 млн
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат00:16😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанатИТАК, НОВОСТИ!
Просмотров 2,5 млн
금메달 기다리는 육상에 진심인 소녀 허들 100미터 챔피언 ㄷㄷ00:11금메달 기다리는 육상에 진심인 소녀 허들 100미터 챔피언 ㄷㄷ
금메달 기다리는 육상에 진심인 소녀 허들 100미터 챔피언 ㄷㄷSPORTS FULL 스포츠 풀
Просмотров 12 млн
Сколько стоили билеты на матчи Евро? #евро2024 #футбол #euro2024 #football00:56Сколько стоили билеты на матчи Евро? #евро2024 #футбол #euro2024 #football
Сколько стоили билеты на матчи Евро? #евро2024 #футбол #euro2024 #footballTENNISI
Просмотров 101 тыс.