Какие молодцы все таки такие люди как много таких же людей среди тех кому мы пытаемся войной нанести вред. Когда же мы будем снова жить в мире уважать и любить друг друга. Очень обидно за то что творится в мире. Это не правильно что брат на брата идёт, это всё делает шайтан. Люди одумайтесь, власть остановись не ведитесь на поводу у зла
Спасибо Вам за коммент🙏🕊🙏🕊 Эх, побольше бы людей, которые мыслят, как Вы, и жизнь в мире была б гораздо лучше🕊🕊🕊 Ведь, зачем разрушать, если можно творить Зачем убивать, если можно любить...💚🕊💚
Согласен с вами на 100 %, всё ясно и чётко!!! Молодец✋👋, я в теме закаливания с 19 января 2018 года))) Начал сразу с проруби на Крещении и ни капли не жалею, что связал жизнь с закаливанием!!!
Відео дійсно надихає, налаштовує на оптимізм. Починаєш розуміти, що з хворобами не тільки можна, а і треба боротися. І не шукати панацею у лікарів і в аптеках. Ви чудовий приклад життєлюбства і прагнення бути здоровим. Дякую
Добре питання... тут як раз зустріч зі своїм страхом. Я це питання завжди собі задаю, перед кожним запливом. І, чим менше я про це думаю, тим легше зайти в воду, або під душ. Просто концентруюсь на диханні, глибокі вдох та видох, ніби занирююсь в транс, та страх відходить🔥🔥🔥🔥
Для полного целебного эффекта достаточно 2е минуты. То же и с холодным душем. Но, если это первый раз, то лучше меньше…, так сказать, постепенно набирать обороты)) А со временем, когда организм привыкнет, то просто хочется находится в холодной воде по дольше, не хочется вылазить)))… но, опять таки, нужно следить за состоянием организма)) Я нахожусь в воде 3-6 минут, кому-то нравится дольше, но, этого мне вполне достаточно))
почитайте рекомендации доктора Бубновского, он рекомендует 5-10сек. в ледяной воде или душе, но каждый день, лучше утром и вечером. Занимаюсь так более двух лет, перенес COVID 2 раза без всяких лекарств, на одних ледяных душах и морсах.
Честно скажу, что не знаю ответа на Ваш вопрос. По моему субъективному мнению, можно начать с холодного душа, 1 минута. Дальше, если всё будет хорошо, увеличить душ до 2х минут. А дальше слушать свой организм - если всё нормально, то можно попробовать раз быстро окунуться, и так далее.
Посмотрите у доктора Бубновского про закаливание холодной водой, они рекомендуют кратковременное воздействие 10-15 секунд. Есть ролики, где все объясняют
возьмите пожалуйста ломтик тёплого сырого мяса и окуните одну его сторону на несколько секунд в ледяную воду! как думаете, другая сторона за несколько секунд станет холодной? а в живом организме к этому месту ещё и огромный приток крови будет! а к больному месту ещё больше крови! в воду погружайтесть обязательно с головой, затем расслабтесь, поймайте тепло и сразу выходите. И так два раза в день, утром и вечером перед сном! да, возможно небольшая разбалансировка организма и произойдёт, но нужно продолжать и через пару дней всё будет замечательно! главное позитивный настрой и желать другим здоровья!
@@SunnyFox83 А Вы поинтересуйтесь сколько их умирает от онкологии ПЕЧЕНИ. Жуткие цифры. Все эти ученики Порфирия Иванова и проч. Я сам закаливаюсь уже три года и всё это внимательно изучил. Есть тонкая грань между пользой и вредом. Переохлаждение смертельно опасно
@@SunnyFox83 Если Вы перестали МЁРЗНУТЬ это плохо. Это как перестать СЛЫШАТЬ. Все мёрзнут а Вы нет все слышат а Вы нет. Круто? И эта глухота организма к холоду не означает оздоровление
@@SunnyFox83 Я не про Вас конкретно. И ДА умеренное закаливание оздоравливает. Моржевание и проч. медленно убивает. Всё хорошо в меру. Я сам закаляюсь и тоже давно не болел.
Какие молодцы все таки такие люди как много таких же людей среди тех кому мы пытаемся войной нанести вред. Когда же мы будем снова жить в мире уважать и любить друг друга. Очень обидно за то что творится в мире. Это не правильно что брат на брата идёт, это всё делает шайтан. Люди одумайтесь, власть остановись не ведитесь на поводу у зла
Спасибо Вам за коммент🙏🕊🙏🕊
Эх, побольше бы людей, которые мыслят, как Вы, и жизнь в мире была б гораздо лучше🕊🕊🕊
Ведь, зачем разрушать, если можно творить
Зачем убивать, если можно любить...💚🕊💚
Супер відео,молодець👍👍👍гарно,цікаво,пізнавально🖐🖐🖐дякую😁
На здоров‘я🙂💪🏻💪🏻💪🏻
Та дякую за комент🙂🙏
Спасибо за стремление и желание помагать людям
На здоровье🙂💪🏻 Надеюсь, смотивировал на закаливание🙂🥶🔥
Добро пожаловать в ряды любителей здорового холода )
Молодец 💪 Принимаю ледяной душ. Кайф неописуемый
Очень интересное и познавательное видео.Хорошая работа!
Согласен с вами на 100 %, всё ясно и чётко!!! Молодец✋👋, я в теме закаливания с 19 января 2018 года))) Начал сразу с проруби на Крещении и ни капли не жалею, что связал жизнь с закаливанием!!!
Спасибо🙂
Ага, то есть, вы разбили миф, что можно заболеть от купания, покупавшись первый раз в ледяной воде в самую холодную пору года?🙂🥶🔥
Спасибо за позитивное видео и понятнй интересный рассказ
На здоровье💪🏻💪🏻💪🏻
Круто!!! Дякую за відео))) Дивишся і думаєш :"може теж спробувати почати")))
Так так, то добря ідея🙂🥶🔥🥶💪🏻💪🏻💪🏻
Відео дійсно надихає, налаштовує на оптимізм. Починаєш розуміти, що з хворобами не тільки можна, а і треба боротися. І не шукати панацею у лікарів і в аптеках. Ви чудовий приклад життєлюбства і прагнення бути здоровим. Дякую
На здоров’я🙂
Сподіваюсь, змотивував на закалювання🙂🥶 навіть холодний душ дуже сильно допомогає бути здоровим, та вилікувати краще, ніж деякі лікарі🙂
Супер! Красиво и интересно! Вдохновляет рассказать свою историю) Благодарю ☀️
На здоровье🙂💪🏻
Да, конечно, расскажите, мне тоже интересно будет посмотреть) link потом дадите)
Да не чего не тяжело, когда постоянно обливаешься, то это уже в радость!
Закалка тренировка - эволюция ДУХА
Да, всё так и есть))
Это честная наркомания, в кровь выбрасываешься огромное количество гормонов.
Минусы для здоровья то в чём?
Спасибо, твое видео заправило меня позитивной энергией !!!
Подписка )😀
На здоровье🙂💪🏻🔥 и, так же спасибо))
Я душем обливаюсь 2 раза в день по 2 минуты.не болею и холод стал легко переносить.это кайф!
Да, так и есть, ощущения после холодного душа или купания - просто супер🔥🔥🔥
@@SunnyFox83спасибо?!
@@SunnyFox83Обливаюсь холодной водой, но заболел, что делать, продолжать или переждать, вот в чем вопрос .
@@a7mvgi2fop763 лучше переждать до полного выздоровления💪🏻
@@SunnyFox83ок
Раньше, я тоже был таким. Сейчас я вообще ничего не делаю. Я, просто ЕСТЬ.
Братья рекомендую Иванова Порфирия Корнеевича детку двенадцать советов для самоисцеление прчесть
Да, правда, выдающийся человек, Порфирий Корнеевич.
А историю про Учителя можно посмотреть здесь:
ruclips.net/video/ttd1F7eigTA/видео.html
Позитивный))
Супер)
Проблем с погружением нет. Есть проблемы с водой. Краснодар:(
Расскажите почему решили загиматься моржеванием
Molodec!
🙏🙂
А как насчёт артериального давления .Нормализует...или нет
А мне после тяжёлой тренировки помогает очень горячий душ , мышцы на следующей день вообще не болят
Потрібно спробувати. Дуже круто, але як перебороти себе зробити перший крок.
Добре питання... тут як раз зустріч зі своїм страхом. Я це питання завжди собі задаю, перед кожним запливом. І, чим менше я про це думаю, тим легше зайти в воду, або під душ. Просто концентруюсь на диханні, глибокі вдох та видох, ніби занирююсь в транс, та страх відходить🔥🔥🔥🔥
Музыка мешает
Спасибо за видео,а что за трек,
На здоровье💪🏻
Треки:
Beautiful life - автор Soundjewel
Bright Sunshine - Dynamedion
Early Morning - Sound Idea
А какое время нужно находится в холодной воде 1минуту или 10 минут.....
Для полного целебного эффекта достаточно 2е минуты. То же и с холодным душем.
Но, если это первый раз, то лучше меньше…, так сказать, постепенно набирать обороты))
А со временем, когда организм привыкнет, то просто хочется находится в холодной воде по дольше, не хочется вылазить)))… но, опять таки, нужно следить за состоянием организма))
Я нахожусь в воде 3-6 минут, кому-то нравится дольше, но, этого мне вполне достаточно))
почитайте рекомендации доктора Бубновского, он рекомендует 5-10сек. в ледяной воде или душе, но каждый день, лучше утром и вечером. Занимаюсь так более двух лет, перенес COVID 2 раза без всяких лекарств, на одних ледяных душах и морсах.
в воду окунитесь обязательно с головой, затем расслабтесь и как поймаете после расслабления тепло, то сразу можете вылезать
вопрос как погружение в ледяную воду подходит людям с больными почками и простатой?
Честно скажу, что не знаю ответа на Ваш вопрос. По моему субъективному мнению, можно начать с холодного душа, 1 минута. Дальше, если всё будет хорошо, увеличить душ до 2х минут. А дальше слушать свой организм - если всё нормально, то можно попробовать раз быстро окунуться, и так далее.
Посмотрите у доктора Бубновского про закаливание холодной водой, они рекомендуют кратковременное воздействие 10-15 секунд. Есть ролики, где все объясняют
возьмите пожалуйста ломтик тёплого сырого мяса и окуните одну его сторону на несколько секунд в ледяную воду! как думаете, другая сторона за несколько секунд станет холодной? а в живом организме к этому месту ещё и огромный приток крови будет! а к больному месту ещё больше крови! в воду погружайтесть обязательно с головой, затем расслабтесь, поймайте тепло и сразу выходите. И так два раза в день, утром и вечером перед сном! да, возможно небольшая разбалансировка организма и произойдёт, но нужно продолжать и через пару дней всё будет замечательно! главное позитивный настрой и желать другим здоровья!
Можео ли вылечить артрит?
Вот этого я не знаю…
Не путай закаливание с переохлаждением и моржеванием.
Закаливание это ОБЛИВАНИЕ и не больше.
Всё что больше вредно
Уважаемые моржи, а что вы думаете по этому поводу?
Укрепило ли ваше здоровье купание в холодной воде, или наоборот?
@@SunnyFox83
А Вы поинтересуйтесь сколько их умирает от онкологии ПЕЧЕНИ. Жуткие цифры. Все эти ученики Порфирия Иванова и проч.
Я сам закаливаюсь уже три года и всё это внимательно изучил.
Есть тонкая грань между пользой и вредом. Переохлаждение смертельно опасно
@@SunnyFox83
Если Вы перестали МЁРЗНУТЬ это плохо. Это как перестать СЛЫШАТЬ.
Все мёрзнут а Вы нет все слышат а Вы нет.
Круто?
И эта глухота организма к холоду не означает оздоровление
@@user-ib6cb2mk1w а кто сказал, что я перестал мёрзнуть? … Вот, то, что я перестал болеть, это да, правда)) и это круто))
@@SunnyFox83
Я не про Вас конкретно.
И ДА умеренное закаливание оздоравливает. Моржевание и проч. медленно убивает. Всё хорошо в меру. Я сам закаляюсь и тоже давно не болел.