Los mejores EJERCICIOS para tratar la ciática en CASA.

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 72

  • @adryvainilla
    @adryvainilla Год назад +1

    ¡Gracias!

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Muchas gracias por tu colaboración.

  • @FamiliaYtb
    @FamiliaYtb 10 месяцев назад

    Hice el ejercicio y sí me disminuyó considerablemente!!!😊
    Millones de gracias ❤

    • @ElManchego
      @ElManchego  9 месяцев назад

      Hola, gracias por tu testimonio, comparte¡

  • @RamonaCampos-i3c
    @RamonaCampos-i3c 11 месяцев назад

    Saludos desde Mexico gracias por compartir le agradesco

    • @ElManchego
      @ElManchego  10 месяцев назад

      Hola, gracias a ti por ver y comentar.

  • @zorivegadiaz543
    @zorivegadiaz543 Год назад +2

    Gran bendición eres

  • @asierarzapaino6652
    @asierarzapaino6652 Год назад +3

    Gracias

  • @teresamortegascon6613
    @teresamortegascon6613 Год назад +2

    Un saludo maestro mil gracias 😊

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, gracias por compartir.

  • @zoilacalle3558
    @zoilacalle3558 Год назад +1

    Buenas noches Manchegito saludos de Ecuador muy interesante gracias 🥰😇

  • @Nata.68violin
    @Nata.68violin Год назад

    Oh gracias he visto muchos videos pero esto si que ayuda.

  • @HUAWEIY-qw4nt
    @HUAWEIY-qw4nt Год назад +2

    Muchas gracias .El nervio ciático.

  • @teredelcarmen71
    @teredelcarmen71 Год назад +1

    Eh visto muchos canales sobre ciatica pero este es super!! El vaciamiento de clásica una maravilla!. Haré.los ejercicios, ya que en este.momento me duele hasta la oreja, yo nado para hacer ejercicio, y camino pero hay días que nada.me quita el dolor, el vaciamiento me sirvió mucho😊

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, gracias por comentar. Me alegro que te sirva de ayuda.

  • @elvavelaides811
    @elvavelaides811 Год назад

    Muchas gracias por compartir esos temas tan importantes todo lo que usted explicó yo padezco esos problemas siaticos trataré de aser esos ejercicios Dios lo bendiga

  • @zorivegadiaz543
    @zorivegadiaz543 Год назад +5

    Que lindo nuestro Mancheito te amamos yo te pido que viva aquí con nosotros 🇨🇷🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ yo padesco del nervio ciatico

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, gracias por tu comentario y espero que te ayude.

  • @arelyguzman893
    @arelyguzman893 Год назад

    Muchas gracias

  • @brendaborbontenorio
    @brendaborbontenorio Год назад

    Ejercicios geniales, me estás haciendo auto ayudarme, gracias, gracias, gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад +1

      Hola, me alegro. Gracias por comentar.

  • @josesegura3613
    @josesegura3613 Год назад

    Gracias estimado Alonso, excelente información...un abrazo...

  • @adryvainilla
    @adryvainilla Год назад +2

    Estimado Manchego, jamás podré agradecer todo el bien que me has hecho. Soy una persona alta y con sobrepeso, y en mi ciudad los médicos no me atienden hasta que adelgace. En lo que eso pasa me la vivo sufriendo. Pero mi marido encontró tu canal y me ayuda con masajes y estiramientos que tú enseñas. Gracias a eso mi dolor disminuye o se calma. Te agradezco muchísimo. ❤

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, me alegro que te ayude mi canal y gracias por tu testimonio.

  • @carlosfabianarrualezcano1398
    @carlosfabianarrualezcano1398 Год назад +2

    Alivia ciata

  • @jorgeamorhernandez5114
    @jorgeamorhernandez5114 Год назад

    Saludos Manchejista qué ejercicios hago para la falsa ciática muchas gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, a ver si alguien te puede hacer esto. ruclips.net/video/_Mtuub9QJNk/видео.html

  • @auxiliadoramendietagonzale7967
    @auxiliadoramendietagonzale7967 Год назад +1

    HOla Alonso, cuanto tiempo hay hacer el tapping?

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, entre 30 segundos y un minuto, no hace falta mas.

  • @teresaamador5369
    @teresaamador5369 Год назад

    Buenos dias Dr. Me dio culebrilla y me duele mucho la pierna derecha y me dicen q me ataco el nervi ciatico q me recomienda?

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, que tomes complejo de vitamina B.

  • @mirianverde5136
    @mirianverde5136 Год назад

    Buenas tardes.el nervio mas largo del cuerpo es el nervio ciático.
    Buena terapia

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, buena respuesta y gracias por comentar.

  • @lolimartinez7874
    @lolimartinez7874 Год назад +1

    Por favor podría poner como trabajar los tibiales ya que usted lo ha dicho en el vídeo y a mi marido no se le alivia el dolor con nada,a ver si le viniese el dolor de ahí.

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, mira estos vídeos.ruclips.net/video/m7LYoQ-4lsE/видео.html
      ruclips.net/video/ssV6hibCNRY/видео.html

  • @reinaalvarez3339
    @reinaalvarez3339 Год назад +1

    Por favor donde se uvica

  • @mariacorrales5856
    @mariacorrales5856 Год назад +1

    Yo necesito verlo para compresión de nervios

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, estoy en Nerja, España.

  • @sofiaestupinan8324
    @sofiaestupinan8324 17 дней назад

    Duele bastante

  • @karlgonzalez7062
    @karlgonzalez7062 4 месяца назад

    Saludos me gusta mucho sus videos. Pero las letras en el video no deja ver bien ...

    • @ElManchego
      @ElManchego  3 месяца назад

      Hola, las tienes que desactivar, es muy fácil.

  • @zorivegadiaz543
    @zorivegadiaz543 Год назад +1

    Bueno nervio Y Tendón creo que es lo mismo

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад

      Hola, no para nada son lo mismo.

  • @zorivegadiaz543
    @zorivegadiaz543 Год назад +1

    El de alquiles

  • @rolandosanz9844
    @rolandosanz9844 3 месяца назад

    Hola soy Rolando Sánchez vivo en Murcia, tengo problemas de ciática y tengo adormecido el nervio ciático pierna izquierda y cojeo un poco, quisiera sacar una cita y visitarlo, donde se encuentra usted y como hago para la cita, muchas gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  3 месяца назад

      Hola, esta es mi página.
      www.quiromasajeelmanchego.com

  • @gervasiooctaviocalderonveg7166
    @gervasiooctaviocalderonveg7166 Год назад +1

    Ciatico

  • @mariadiaz3028
    @mariadiaz3028 Год назад

    El ciatico es el mas largo

  • @marielos402
    @marielos402 Год назад +1

    El ciatico

    • @ElManchego
      @ElManchego  Год назад +1

      Buena respuesta¡

    • @aldourli3437
      @aldourli3437 Год назад

      El nervio ciatico es el nervio mas largo en el cuerpo humano.

  • @tereinfante485
    @tereinfante485 Год назад +1

    De donde es usted me atropellaron hace 10 meses y desde entonces se me duermen las manos, además tengo el coxis desviado soy de mexico

  • @nolbertomartinezzuleta5156
    @nolbertomartinezzuleta5156 Год назад

    El nervio ciático.

  • @rosaochoa3285
    @rosaochoa3285 Год назад

    El nervio ciático

  • @nohemybraatz2927
    @nohemybraatz2927 2 месяца назад

    El nervio más largo del cuerpo es el ciático.

  • @sofiaestupinan8324
    @sofiaestupinan8324 17 дней назад

    El nervio más largo es el ciático

  • @mayrasumano3547
    @mayrasumano3547 Год назад

    Nervio ciatico

  • @cachomuni2508
    @cachomuni2508 Год назад +1

    De el sanador dios no hablamos el sana proba y veras

  • @SalvaforNieto
    @SalvaforNieto 8 месяцев назад

    Nervio ciatico