5 НАЧИНА ЗА ПРОГРЕС В ЗАЛАТА
HTML-код
- Опубликовано: 1 ноя 2024
- 5 лесни начина за прогрес в залата на изолиращите упражнения!
Ако клипа ви е харесал не забравяйте да дадете палец нагоре и да се абонирате за канала ми :)
★ Above The Rest (тениски) / abovetherestapparel
★ My Facebook page www.facebook.c...
★ My Facebook profile / radostin.kuzmanov
★ Online coaching (онлайн треньорство) radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Instagram / radostin_fit
★ Snapchat - r.kuzmanov
Браво Радо ! Страхотни съвети !
Първи и директен лайк на клипа! :)
Готин клип,продължавай напред!
Момчето е мотивирано отново, браво
Отново супер съвети!!
Отново мега як и полезен клип! 😉
НАЙ-ВЕЛИКИЯ!
ИДОЛ
Двойната прогресия (1 начин) и тройната (4-начин), са много удачни на машини, които са затворени, а плочите са през 5 кг и не позволяват за микротежести или тежести за ръце :). Супер съвети, продължавай напред !! В бъдеще може да направиш клип за видове периодизация и как да я прилагаме на базовите :))
Добро предложение :)
Уникален си
Брато ! Полека с елхата !!! :D
Страхотен клип отново!! Би ми било страшно интересно да направиш клип на целия си ден ,примерно- ставане ,фитнес излизане някъде(с байка си или някъде без него).
S.a bro
Ей спирай с тази борамшина ти казвам :D :D това ме разби
Браво, много гогин клип!
П.С. може ли песента от интрото 😂?
клипа ми подейства като азотен бустер че и повече
Аз имам проблем с бицепса. Стана 3 месеца и не виждам никаква разлика на него,а на другите групи имам. Сега сигурно ще кажеш,че може да не правя правилно упражненията,но истината е,че ги правя както трябва дори съм викал инструктора да ми каже дали го правя правилно. Ако може да ми помогнеш Радо ! Благодаря предварително. :)
Лош ген 😂😂😂
Тука гена играе роля, да. Не става въпрос лош ли е, не е ли, а има мускулни групи които вървят повече от други и обратното. Това е всичко :)
Аз имам проблем с ГЪРДИТЕ. Стана 2 месеца и не виждам никаква разлика върху тях а на другите групи имам. Сега сигурно ще кажеш че може да не правя правилно упражненията,но съм питал дали правя правилно упражненията и сами казали че правилно ги правя.Даже почнах 2 пъти да правя ГЪРДИ и така не виждам разлика.Ако може да ми помогнеш ! Благодаря предварително.
Не си споменал каква ти е програмата, как, с колко килограма, серии и упражнения ги тренираш тези гърди..отделно снимай се, мери се с метър всеки месец, за да видиш имаш ли разлика, чисто визуално, или не. Ако преди 1 месец си бутал с 5-10 кила по-малко от сега, значи имаш напредък, станал си по-силен, ако говорим за такава разлика. Не забравяй, че генът играе много важна роля, както наспиването, храненето, стресът и пиенето на вода. Зависи и какви добавки взимаш и дали си сериозен химик. Отговорите на тези въпроси ще помогнат да се открие проблема! Успех!
Napravi full day of eating,no pishi I makrosite:))))
Камило от къде е
qk klip kak to vinagi
Посланието е да не си купуваме микротежестите на Стан и Никола ??? :D
Denis Enchev не луд ли си, подкрепям момчетата в това, което правят и нямам това предвид. Просто си казвам мнението за тежестите за ръце и мисля, че е правилно.
Radostin Kuzmanov Все пак повечето ще те послушат ,защото си идол за повечето ти последователи и е кофти според мен за другия голям канал в тази сфера.
Ако имате възможност и искате да подкрепите Стан и Никола си взимате микротежести от тях. Ако нямате финансовата възможност си взимате тежести за ръце, simple as that :D
Не вярвам те да кажат нещо по-различно от това
taka e vseki spored vazmojnosti te si ti po nikakav nachin ne sabotirash stan i nikola a prosto vapros na mnenie !
🤣🤣🤣 то пак СТА бормашина
Кой смешник е дислайкнал клипа