Tak zregenerujesz stawy. Kolagen, witaminy i zioła na ból stawów
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2024
- Choroby stawów i bóle stawów, a także dna moczanowa, kojarzą się głównie ze starzeniem się organizmu. Ale problemy ze stawami oraz ból stawów są też coraz bardziej powszechne u osób poniżej 40. roku życia. Z uwagi na to, że kondycja stawów przekłada się bezpośrednio na naszą sprawność i komfort życia, to w tym filmie podam Państwu sposoby na bolące stawy, których skuteczność potwierdzają badania. Pomogą one wzmocnić stawy i złagodzić dolegliwości takie jak ból stawów, sztywność stawów, RZS (reumatoidalne zapalenie stawów) i obrzęki stawów, jeśli te już się pojawią. Jeśli więc ciekawi Państwa, co na ból stawów jest pomocne, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/opis/dieta-srodziemnomorska/ - tu znajdą Państwo mój gotowy jadłospis śródziemnomorski w pakiecie z 9 kalorycznościami. W literaturze fachowej znajdziemy wiele prac naukowych, które dowodzą, że osoby praktykujące śródziemnomorski wzorzec żywienia cechują się mniejszą zachorowalnością na chorobę zwyrodnieniową stawów.
Te choroby niestety pojawiaja sie w kazdym wieku nawet wsrod dzieci . Osobiscie zostalam zdiagnozowana majc 24 lata . Wszystko co pan Dr. poleca to "Zlote Slowa " wlasnie to co stosuje przez wiele lat i mimo ze mam obecnie 69 lat nie jest ze mna zle 😉💪.
Dodalabym rowniez aktywnosc fizyczna ! ( co dzien robie 25 min na stacjonarnym rowerza ,dlugie szybkie spacery jak i cwiczenia z tasma oporowa . Doctor Powiedzial ze dzieki temu jestem w dobrej formie i nie trzeba operowac kolan. Tabletek tez nie biore( one nie pomagaja ) jak jest juz zle goraca kompiel 👍no i jak bol jest juz nie do zniesienia zawsze jest zastrzyk kortyzonu .W moim wypadku wzielam tylko raz i bylam bez bolu przez 6 miesiecy . Obecnie daje sobie rade i bez zastrzyka
Nalezy rowniez redukowac stres ktory ma negatywny wplyw na stany zapalne .💌
Panie doktorze, przeszedł Pan sam siebie. Nie widziałam nigdzie streszczeń omawiających krótko, zwięźle ale w pełni omawianych tematów żywieniowych. Dziękuję i pozdrawiam 😀
Streszczenia krótkie ale na temat wnoszą dużo informacji. Aż przyjemnie się słucha tych porad konkretny przekaźnik z którego można uzyskać
Pan doktor komentuje jak zawsze po mistrzowsku!
Podziękowania za wiedzę która nam może pomóc
dziekuje za informacje. Tylko szkoda ze na to chwile jest ponad 20tys wyswietlen i tylko 2 tys lapek
Bardzo ciekawy i pomocny odcinek, dziękuję 😀
Dziękujemy za kolejną dawkę wiedzy
Doktorze Bartku gratuluję kolejnego dyplomu. Dziękuję pięknie za wiedzę, którą nam przekazuje. Z niecierpliwością oczekuję kolejnej dawki informacji dotyczącej naszego zdrowia.❤
Stawy lubią ciepło i ważna jest odpowiednia masa ciała osoby z nadwagą często mają problem ze stawami
Ale również i te bardzo szczupłe
Dziękuję doktorze Bartku za kolejną dawkę wiedzy zdrowotnej. Pozdrawiam 👍
Mi pomaga boswelia, czarci pazur, chondroityna i do tego witamina c. Wcieram też olej żywokostowy z gojnikiem.
Dziękuję Panie doktorze za mądrą wiedzę i pomocne wiadomosci milo sie Pana slucha . Dlaczego ini lekarze nam tego niepowiedza ??? Wszystkiego dobrego.Pozdrawiam serdecznie😊
" nie powiedzą" !!!!!
Nasze stawy są jak zawiasy w drzwiach jak nie nasmarujesz nie pochodzisz
Zaskoczeniem dla akademików był fakt, że choć ludzie są klasyfikowani jako wszystkożercy, mają wysoką kwasowość żołądka typową dla padlinożerców. To rodzi ważne pytania odnośnie do naszej ewolucji, związków z pokarmem na przestrzeni dziejów i wpływu współczesnych zmian diety i medycyny na żołądki, mikrobiom i ostatecznie zdrowie.
Dziękuję.❤❤❤❤❤
Dziękuję ✊🇵🇱
dziekuje Panie Doktorze
Dziękuję !
Dziękuję i pozdrawiam.
Bardzo dziękuję Panie Doktorze !
Dziękuję panie Doktorze
Witam! Dziękuje za przekazaną wiedzę w pigułce.Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję 😊
Bartek w tej super prezentacji skupil sie glownie na objawach chorych stawow i jak usmierzyc ich bóle. Ważne jest skupić się raczej na przyczynach degeneracji stawow i jak temu zapobiegać.
Czy to jest pana kolega ? " Bartek" ???
Dzięki za materiał.
Pozdrawiam
Dziękuję Panie Bartku za pomocny ciekawy odcinek pozdrawiam 😊
Dziękuję bardzo za ten materiał 👍
świetnie, dzięki za film, gratuluję treści
Przesyłam serdecznosci ì zdrowie.Dziękuje za kolejny ciekawy odcinek ❤
dużo wiedzy
Dzięki
900k nieźle :) zaraz będzie milion :)
Ciekawy odcinek. Dziękuję, pozdrawiam.💚💜💚💜💚💚💚
❤❤❤❤❤
Dziekuję za super wiedzę 😂
Dokładnie tak jest jest coraz gorzej😞
Dzięki nim stawy będą odstawione jak na święta.
Pij mleko ,będziesz zdrowy 😂 od dziecka to słyszałam , niestety mleko wypłukuje wapno z kości …🕊️🕊️🕊️🪽🪽🪽
Jak mleko może wypłukiwać wapno z kości mleko to dobre źródło wapnia wapń wypłukuje alkohol i papierosy oraz niezdrowa dieta
Nie wypłukuje i nie żadne wapno, gdyż takowe to używają na budowie. Tu chodzi o związki wapnia zawarte w mleku, których większą kondensację w jednostce masy mają sery żółte i białe tłuste od mleka i je warto jeść.
❤❤❤❤
❤
Jako regularny słuchacz tego kanału mam wrażenie że temat ten był już poruszany na tym kanale około 17,5 raza ;)
Jesli, to nie trzeba sluchac.
😊
A co z tzw ,,płukaniem,, jamy ustnej olejem rzepakowym ?
Może porównanie do greckiej oliwy jest odpowiednim odnosnikiem ,bo cieply i suchy klimat wzgórz greckich daje zdrowotne własciwosci.?
❤God Bless you❤
a co z piciem octu jabłkowego?
Proszę sprawdzić tekst podawany przez AI, bo są tam błędy w stosunku do wypowiedzi i to w szczególności w nazywaniu związków chemicznych, co może spowodować problemy jeśli ktoś będzie opierał się jedynie na tekście pisanym.
Dziękuję 🥰
czy to tez dotyczy ZZSK ? moze cos na temat tego by Pan zrobił film ZZSK
Stawom potrzebna jest Wit c
Zielona herbata ( 2 szklanki dziennie) pita prawie codziennie przez kilka miesięcy, doprowadziła u mnie do anemii ...
ja nie pilem zielonej herbaty i dorobilem sie tez anemi🤔
@@maryjan3917 Bywa ... ale okazuje się, że zielona herbata utrudnia przyswajanie żelaza.
@@mariuszdesoowski7567 przyswajanie zelaza , to utrudnia przede wszystkim niedokwaszony zoladek , a nie zielona herbata 😁
@@maryjan3917Dzięki. Dobrze powiedziane.
Pije zieloną herbatę przez 35 lat i niczego się nie nabawiłam
Mnie przestały boleć stawy i zniknely obrzeki, gdy przestałam jeść wszystkie produkty mleczne włącznie z masłem. Dodam, że miałam reumatoidalne zapalenie stawów.
RZS samo nie znika
Czy sery żółte i twarożki, również ?
Tak. To samo powiedział mój terapeuta od medycyny chińskiej, który szkolił swe umjejętności w Chinach. Mleko i jego przetwory wywołują stany zapalne. A dlaczego? Bo mleko krowie jest dla cieląt, a nie człowieka. Maluchom słužy mleko matki i na tym powinno zakończyc sie jego spožywanie.
Tylko my lubimy mleczko twarożki itd
To jest bardzo mądre!
Mleko jest wydzieliną gruczołu mlekowego danego gatunku ssaków i służy do karmienia małych dzieci/osesków TYLKO tego gatunku - dla innych się NIE nadaje.
Cały nabiał,cukier i gluten.Od roku jestem na takiej diecie,parametry RZS w normie,gornej granicy,ale norma Zero dolegliwości bolowych.I brać oczywiście to o czym mówi pan doktor.
Pestki słonecznika?
Jak odpoczne jeden dzien to nic mnie nie boli
Nie wiem dlaczego wszyscy zapomnieli o tranie .
12:15 Mnie na stawy kwercytyna nie pomaga. Ale w połączeniu z 1g Wit C pomaga Na reakcje histaminowe tak że prawie już nie występują.
Jaką witaminę c używasz? Mam podobny problem.
Na chore stawy tylko Sarsaparilla!!
Czy nadmiar picia kawy tez wplywa na kondycję stawów?
Kawa jest moczopedna i może zabierać wodę ze stawów niezbędna dla ich prawidłowej pracy.
🙂👍👍👍👋🌺🌼🌻
Dobry odcineczek, pozdrawiam!
Panie doktorze Bartku serdeczne dzięki za wszystkie cenne info. ❤❤❤. Bardzo chciałabym żeby opracował pan temat o skurczach zaczynających się od palców nóg aż do kolan a czasem i powyżej. Odżywiam się dobrze. Jadłam witaminy. Nie wiem jaka może być przyczyna. Piję 3 kawy dziennie, bo bardzo lubię. Proszę o pomoc.
Może brakować pani Wit b12
Przyczyną może być picie kawy, która działa moczopędnie i wypłukuje magnez i stąd te skurcze mięśni od jego niedoborów. Polecam wodę Muszyniankę do picia, a przy dużych jego niedoborach preparat MAGLEK B6.
Mam podobne skurcze po długotrwałym wysiłku, jak np po koszeniu trawy. Wtedy suplementacja magnezem czy potasem pomaga.
Suplementuj magnez i pooglądaj filmy o różnicach w niedoborach magnezu i potasu. Do tego na zmęczenie zainteresuj się suplementami miedzi.
a krzem i bor?
Krzem jest potrzebny włosom i paznokciom
@@user-lc2zk9gj8t i przede wszystkim kolagenowi
Czy ten temat tez dotyczy artretyzmu ?
Rozumiem, że ryby trzeba jeść surowe żeby dostarczyć z nich tych śladowych ilości Omega3?
Ma pan rady na łuszczycowe zapalenie stawów?
Nie jeść trucizn - człowiek jest ROŚLINOŻERNY.
Nie jeść trucizn - człowiek jest ROŚLINOŻERNY.
Nie jeść trucizn.
Kasowane są moje wpisy.
@@katarzynawyrzykowska2456 jestes roslinożer już wiemy :)
No i git!
A skąd jeszcze omega 3 oprócz ryb?
Algi, takie jak spirulina, chlorella, czy wodorosty wakame to bogate źródło kwasów omega-3, które są dostępne dla wegetarian. Są wyjątkowe, ponieważ jako jedyne wśród roślin zawierają nie tylko kwas ALA, ale też dwa inne bardzo cenne dla zdrowia kwasy omega-3: EPA i DHA.
Nie wspomniał Pan , że cynamon zawiera kumarynę i nalezy uwazać z tą substancją .
Dlatego kupujemy i używamy cynamon cejloński, który jej nie zawiera.
@@MahatmaGanjas11Za to popijamy zubrowke pełną kumaryny.
@@henrymalak5034 Nie pijam żubrówki i w ogóle żadnych destylatów.
@@MahatmaGanjas11 No tak tylko pokaz mi sklep który taki ma . Trzeba gdzieś szukać po sklepach zielarskich a starsze osoby nie ogarniają sklepów internetowych . Pójdą sobie do sklepiku i kupią jaki będzie albo mają już w domu.
@@arturlalik3444 My kupujemy na targu u znajomego sprzedawcy sprzedającego tylko przyprawy. Także można go spotkać w supermarketach i kupować tylko znanych firm, gdyż oni podają skąd pochodzi dana przyprawa i w tym przypadku to powinna być Sri Lanka lub Indie nie Chiny, czy zdawkowym info że spoza UE, bo wtedy wiadomo że z Chin :D. W sklepach ze zdrową żywnością, które zazwyczaj znajdują się w centrach handlowych też jest dostępny. Ważna też jest cena i za niska jest od razu podejrzana. Najlepiej kupować go w rulonach i wtedy od razu można go poznać, gdyż jest znacznie bardziej kruchy i łatwiejszy do połamania i zmielenia. Jeżeli ktoś jest amatorem cynamonu powinien nauczyć się go rozpoznawać, tym bardziej że różnice są spore. Nie jestem jego amatorem i sporadycznie go używam do naleśników i pierogów z jagodami podawanymi z śmietaną posypaną cukrem i cynamonem. Czasami niektórzy używają go do mieszanki przyprawowej curry, ale w moim curry go nie ma.
Białko wołowe jest tańsze niż kolagen i przynosi lepsze skutki
Człowiek jest ROŚLINOŻERNY - produkty pochodzenia zwierzęcego są dla niego szkodliwe.
A żelatyna plus vitC coś pozytywnego da?😊
@@dorotagosp9550
Żelatyna jest pochodzenia zwierzęcego, a człowiek jest ROŚLINOŻERNY.
@@katarzynawyrzykowska2456 Aha,już rozumiem.Dziękuję
@@katarzynawyrzykowska2456A skad wiesz?Kto tak powiedzial?😮
Amol podobno dobry :v
Amol 👍 stawy przestają boleć ale głowa zaczyna następnego dnia .😂 Pozdro...
Dla mnie to kadziło ten Amol.
Reklam się człowieku na oglądałeś to co w reklamie nie znaczy że cię to uzdrowi
ooo panie , spadłeś mi z jutuba w odpowiednim momencie ale JAKI TEN KOLAGEN kupić ?
Nie potrzebne są żadne suplementy i wystarczy odpowiednio się odżywiać, gdyż organizm sam produkuje kolagen.
Polecam wegetarianizm jako najbardziej racjonalny zgodny z ludzką anatomią i fizjologią stylem żywienia się i do tego etycznym, gdyż my nie jadamy zwierząt posiadających tak jak człowiek ośrodkowy układ nerwowy i tym samym odczuwającymi jak my cierpienie, ból, strach i przerażenie. Jestem nim od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@MahatmaGanjas11 daj spokój 😞
@@agamalinowa Dopóki dopóty żyjesz spokoju mieć nie będziesz, a i po zakończeniu żywota też z tym różnie bywa :D. Ale zdrowie możesz sobie zapewnić jeszcze za życia będąc wegetarianką, gdyż nas nie interesuje długie życie, tylko bez chorób i cierpienia, a szczególnie tych chronicznych wieloletnich doprowadzających do wyniszczenia organizmu jak dna moczanowa, otyłość, nadciśnienie, miażdżyca, choroby serca i układu krążenia, cukrzyca 2 i oczywiście rak.
"Potrzeba dwóch lat, aby nauczyć się mówić; pięćdziesięciu, aby nauczyć się milczeć".
/E. Hemingway/
Błąd. Hemingway powiedzial , ze 60-ciu ,aby umiec milczec.
No ale to w związku z czym??
To czemu nie milczysz, Teresko? 🤣 Dobrego i radosnego dnia 🙂🖐
Ludzie drodzy. Większość z Was ma borelię w sobie, która rozkłada kolagen. Wystarczy suplementować koladen z witaminą C dla lepszej przyswajalności, albo wybić borelię…co proste nie jest.
A co to ta borelia?Czy chodzi o boreliozę?😊
Nie😂😂@@dorotagosp9550
Zgadza się borrelia za leczona a nie wyleczona daje o sobie znać co jakiś czas. Właśnie między innymi atakuje stawy. Zderzam się z tym problemem od 13 lat. Teraz stawy..., zobaczymy co pozniej
..😊😮❤Pozdrawiam
@@dorotagosp9550🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@mkk525 No masz rację.Ale j nie znam nazw łacińskich tylko polskie.Lekarze nawet gdy rozpoznają jakąś chorobę do mnie jako pacjenta podają ją po polsku
Stąd moje może naiwne pytanie
😊
no spoko
Ciekawe dlaczego malo kto wspomina o pierwiastku BOR,na zwyrodnienie stawow,aby go naturalnie uzupełnić polecam produkty z Turcji np rodzynki
Czemu w kontekście omega 3 nie wspomina Pan o oleju zimno tłoczonego z lnu czy lnianki? Przecież ryby o których Pan wspomina są przełowione i ich jest zbyt mało, by jeszcze je promować jako główne źródło zdrowych tłuszczy.
Ponieważ organizm może przetworzyć kwas ALA do EPA z wydajnością 7%, zatem len jestvkiepwkim źródłem, a ryby dduzo bardziej skondensowanym i bezpośrednim.
Algi, takie jak spirulina, chlorella, czy wodorosty wakame to bogate źródło kwasów omega-3, które są dostępne dla wegetarian. Są wyjątkowe, ponieważ jako jedyne wśród roślin zawierają nie tylko kwas ALA, ale też dwa inne bardzo cenne dla zdrowia kwasy omega-3: EPA i DHA.
Panie doktorze amogłby pan w skrócie powiedzieć co jeść a czego nie co robic a czego nie
Poogladaj filmy na tym kanale. Jest tego tyle że na pewno zostało powiedziane co robić a co nie
Autoreklama książki 😂
Cóż z tego, nie od dzisiaj reklama jest podstawą handlu i każdy swoje chwali. Dziwi ciebie to? bo mnie wcale, a wcale. Tysiące lat temu też twórcy, wytwórcy i handlarze się reklamowali i tylko środki medialne nie były tak rozwinięte jak dzisiaj. Wcale reklam nie musisz oglądać, jeszcze do tego nie zmuszają, gdyż Europa to jednak nie Chiny, czy USA.
Masz setki godzin na tym kanale wiedzy za darmo. Co Cię boli że ktoś chce sprzedać książkę? Nie ma nakazu jej kupna.
Jeśli ktoś chce coś Ci sprzedać to trzeba mieć się na baczności 😅
Podobno jesteś doktorem wiec moze powiedz coś nam z własnej praktyki. Powołujesz się na jakieś opracowania, które mogą być taka samo bzdurne jak to, ze c😅ukier krzepi, a margaryna jest zdrowsza od masła. Masz doktorze jakieś własne doświadczenia z zakresu wiedzy, o której mówisz? Pozdrawiam.
Glukozamina, chondroityna, wapń, miedź, msm, kwas hialuronowy. Należało by też o nich wspomnieć.
Natomiast co do herbaty to są badania które wskazują, że herbata blokuje przyswajanie wapnia, oraz, że osoby pijące herbatę częściej mają problemy ze stawami, niż osoby nie pijące herbaty. Więc jednym pomaga drugim nie.
Nigdy nie miałem i nie mam problemów ze stawami, a to dzięki temu że jestem wegetarianinem i polecam wegetarianizm jako najbardziej racjonalny zgodny z ludzką anatomią i fizjologią stylem żywienia się i do tego etycznym, gdyż my nie jadamy zwierząt posiadających tak jak człowiek ośrodkowy układ nerwowy i tym samym odczuwającymi jak my cierpienie, ból, strach i przerażenie. Jestem nim od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
A rośliny nie odczuwają? W celu obrony wydzielają toksyczne dla ludzi lektyny.
Ależ się człowieku rozpędził w tym wywodzie swoim ja mam bratanka co czubek jest właśnie wegetarianinem i zdechlok ledwo łazi ja mając 75 lat nie wiem co jest ból stawów nie miałem nigdy żadnej rwy kulszowej Ani zapalenie korzonków nie to żebym był mięsożercą ale co dziennie zjadam 100 g mięsa tylko gotowanego no i oczywiście różne zieleniny do tego cebulę buraczki teraz w lato to pokrzywę mniszek lekarski codziennie jeden serek wiejski granulowany Ameryka kwaśnego to nieraz i 3 l tygodniowo także ja nie byłbym takim restrykcyjnym i wmawiał komuś że wegetarianizm jest taki dobry lub na odwrót że trzeba tylko samo mięso jeść każdy organizm jest inny i każdy powinien dostosować do swoich możliwości
Co za SKRAJNE BARBAŻYŃSTWO zabijać i jeść rośliny!! 😢
@@e.l.9397 Nie odczuwają gdyż nie mają czym nie posiadając ośrodkowego układu nerwowego tak jak zwierzęta i ludzie czyli mózgu i rdzenia kręgowego z nerwami i także nie posiadają zmysłów. Lektyny biorą udział w różnych interakcjach między komórkami np. w regulacji adhezji komórek, w obronie przed infekcjami u roślin i są stale wytwarzane przez nie. Dla zdrowego człowieka odpowiednio się odżywiającego, czyli po wegetariańsku nie stanowią żadnego zagrożenia, ponieważ nasze organizmy świetnie sobie z nimi radzą.
@@zdemolowanyrabin Widziałeś kiedyś trupa marchewki, gdyż ja nie :D. Wyrwaną marchewkę możesz z powrotem wkopać do ziemi i zacznie z powrotem rosnąć, a trupa zwierzęcia to co najwyżej możesz zakopać obok, by rozkładając się dostarczał nawozu marchewce do rośnięcia. Już bardziej thebillnej nazwy nie mogłeś sobie nadać dziecko. Ile ty masz latek dziubdziusiu :D.
Panie doktorze warto wspomnieć o pierwiastku bor
Witamina d3 10-20 iu
Witamina C 1-3g
Msm 1g
Reszta śmietnik
Jeszcze mogę być braki jakiś minerałów lub witamin, jak np. wapna - wtedy oczywiście trzeba brać razem z witaminą K2MK7, która kieruje wapń do kości.
10-20 tys jednostek Vit D na dzien?....ale z K2....??
@@MaS-lg8nc Tak 200 iu K2 latem można mniej
Od października do kwietnia 4000 tys jednostek trzeba brać
@@agnieszkawysocka1552
Ja brałam 10 000 z k2
❤❤❤❤❤
❤