Анастасия, поздравляю вас и хочу выразить огромную благодарность за вашу работу! Нашла вас случайно в отпуске, и теперь занимаюсь практически всегда только с вами! Вы были со мной в довольно непростой период жизни, но отчасти благодаря стабильности (видео по средам и воскресеньям), я ощущала поддержку от вас.
Крутые упражнения, не лёгкие, но и не настолько тяжёлые, чтобы глаза лезли на лоб 😅 очень нравится, когда вы подробно описываете технику выполнения ✨ отдельная благодарность за это!
ну как же я люблю ваш канал и вашу подачу. иногда не смотрю на экран, а просто слушаю и делаю, поэтому разговоры очень даже корректируют технику! Спасибо, Настя.
Настя, занимаюсь с Вами с февраля. Прикупила гантели в мае, теперь это мои любимые тренировки (вид)!!! Как приятно болит тело…)) Спасибо Вам! ❤️ Жду с нетерпением новых!
Поздравляю вас с0 100 000! Тренировки класс! Особенно танцевально-шаговые, обожаю их и хотелось бы больше тренировок такого формата. Пробовала заниматься по таким видео у других девушек, но нравятся только ваши
Анастасия 🎉 поздравляю ❤ Восхищаюсь :сколько в Вас силы при такой хрупкости ❤ я не всё смогла повторить с гантелями(3кг), тяжеловато рукам было. Но буду стараться. Спасибо за Ваш труд. ❤
Настя, поздравляю вас ❤ С вами всего полгода, но это точно любовь! Обожаю! Каждое утро с вашими зарядками, тренировки ваши обалденные! Спасибо от моей наконец переставшей болеть спины, очерченной фигуры и крутого настроения! Желаю вам новых успехов и достижений ❤
Тренировка огонь сделала сегодня, вообще ваши все тренировки необычные не такие как у других тренеров упражнения очень рада что вас нашла и теперь занимаюсь с вами❤❤❤
❤спасибо, Анастасия. Новое всегда интересно, на повторе уже приятно, а следующее повторение 🎉, урааа все отлично, успела подумать и прочувствовать все… 👍
Анастасия, спасибо за тренировки! Был перерыв несколько дней и заниматься не хотелось, но в конце я бы ещё продолжила. Хотя честно признаюсь, пару упражнений в повторе прокрутила😅
Анастасия, поздравляю вас и хочу выразить огромную благодарность за вашу работу! Нашла вас случайно в отпуске, и теперь занимаюсь практически всегда только с вами! Вы были со мной в довольно непростой период жизни, но отчасти благодаря стабильности (видео по средам и воскресеньям), я ощущала поддержку от вас.
Спасибо Настя за тренировку, сегодня чувствую свои ягодицы, особенно при подъеме по лестнице😂❤❤❤
Очень понравилась тренировка! Спасибо! И ещё раз поздравляю Вас с 1000000! 🌺🌺🌺
Крутые упражнения, не лёгкие, но и не настолько тяжёлые, чтобы глаза лезли на лоб 😅 очень нравится, когда вы подробно описываете технику выполнения ✨ отдельная благодарность за это!
Я очень рада, что вам понравилась тренировка!🥰 На здоровье!🤍
Настя, сделала тренировку! Очень круто! Очень нравится заниматься именно по твоим урокам, пожалуйста, делай побольше тренировок с весами❤
ну как же я люблю ваш канал и вашу подачу. иногда не смотрю на экран, а просто слушаю и делаю, поэтому разговоры очень даже корректируют технику! Спасибо, Настя.
ехуууу,это лучшая тренировка на канале (сделала все) Спасиииибо!
Спасибо большое, Анастасия, тренировка то, что доктор прописал - мышцы чувствую, но дышу размеренно, супер!
Супер тренировка! Очень хочется побольше тренировок с гантелями и гирей 🤩
Супер тренировка! Проработала все тело, упражнения интересные🔥 Взбодрилась и зарядилась! Спасибо, Анастасия!🌹
Ура❤❤❤❤ вы молорик!!! Заряжайте нас и дальше вашими супер тренечками❤❤❤❤ поздравки со 100тыс😊🌺💐🌹
Спасибо вам за ваш труд, это что-то невероятное! Очень нравятся ваши тренировки❤
Поздравляю!!! Спасибо за то, что вы делаете! Ваши тренировки лучшие без всяких сомнений 💪🏽💯
Поздравляю, Настя !!! 🎉🎉🎉спасибо за ваш труд ❤️🙏🏻
Поздравляю и благодарю вас🎉 Ваши тренировки - супер❤❤❤
Вау!!! Шикарная тренировка, спасибо вам огромное ❤
За вид нужно просто отдельный лайк ставить 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
❤❤❤
Настя, поздравляю
❤❤❤
Мы с вами🎉🎉🎉
Супер тренировка! Вы достойны многократно большего количества подписчиков❤
Урааа ааа! Тренировка, да ещё и с гантелями, праздник❤
Я счастлива, что вы так реагируете 😍💘
Благодарю ❤ обожаю эту тренировку ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Анастасия, благодарю вас за очередную тренировку! Ваш позитив заряжает, я и не заметила, как к концу тренировки во всю улыбалась :)
Настя, занимаюсь с Вами с февраля. Прикупила гантели в мае, теперь это мои любимые тренировки (вид)!!!
Как приятно болит тело…)) Спасибо Вам! ❤️ Жду с нетерпением новых!
Вы ни разу не душнила) а очень милая! Спасибо за тренировку!!
Поздравляю вас с0 100 000!
Тренировки класс! Особенно танцевально-шаговые, обожаю их и хотелось бы больше тренировок такого формата. Пробовала заниматься по таким видео у других девушек, но нравятся только ваши
Шикарная тренировка!!! Спасибо, Анастасия!!! И отдельно огромная благодарность за составленный план тренировок в тг!!!!❤❤❤❤❤
Ура-ура! Очень рада, что вам удобно!🤍
Спасибо за каждую тренировку на канале ❤и что тренируетесь вместе с нами, а не просто показываете последовательность, это очень ценно 😍
Спасибо за Ваш труд ❤❤❤❤❤
Анастасия 🎉 поздравляю ❤ Восхищаюсь :сколько в Вас силы при такой хрупкости ❤ я не всё смогла повторить с гантелями(3кг), тяжеловато рукам было. Но буду стараться. Спасибо за Ваш труд. ❤
Настя, поздравляю вас ❤
С вами всего полгода, но это точно любовь! Обожаю! Каждое утро с вашими зарядками, тренировки ваши обалденные!
Спасибо от моей наконец переставшей болеть спины, очерченной фигуры и крутого настроения!
Желаю вам новых успехов и достижений ❤
Спасибо вам за добрые слова!☺️
Как же я счастлива , что вам нравится тренироваться вместе со мной и вашим результатам после тренировок🔥😍
Нагрузки хватило! Но давайте ещё! Спасибо, Настя!
Поздравляю!🎉 Спасибо за тренировку ❤❤❤
Тренировка огонь сделала сегодня, вообще ваши все тренировки необычные не такие как у других тренеров упражнения очень рада что вас нашла и теперь занимаюсь с вами❤❤❤
Анастасия, здравствуйте! Спасибо за тренировку! Было продуктивно и легко благодаря вашим трудам и комментариям! ♥
Искренно поздравляю! Абсолютно заслуженно! Спасибо за твою работу, Настя. Тренировка зажгла на 100%
Ура-Ура! Светлана, благодарю вас!💞
Классная тренировочка! Спасибо, Настя!❤❤❤
Настя, очень понравилась тренировка. И здорово, что вы объясняете, как нужно правильно делать упражнения. Не душная вы совсем :)
Анастасия, огромное спасибо за тренировку!! У вас просто супер шикарные вибрации!!
Поздравляю с прекрасной цифрой, желаю ещё столько, а может и больше😊
Настя поздравляю🎉, я недавно с вами, случайно нашла лимфо дренажнажную зарядку, сделала и понеслось, все занятия оч нравятся
Моя первая тренировка с вами и словила себя на мысли что хочется ее еще раз повторить ❤ поздравляю 🥳
Крутая тренировка,а какая атмосфера вокруг ,Анастасия спасибо 🙏
🎉 Поздравляю, Вы это заслужили!
Спасибо за Ваш труд🤍Очень люблю заниматься по Вашим тренировка.Все очень качественно!
Очень круто, спасибо Анастасия 🌷🌷🌷
Настя, спасибо вам большое! сделала эту чудесную тренировку! я молодец, благодаря вам! ☀️☀️☀️
Любимый трене, поздравляю!!! Занимаюсь с Вами с сентября ❤️ спасибо за труд, позитив и мотивацию 💪🏻
Хотелось бы продолжить такую тренировку. Чего то не хватило) но все равно спасибо, Настя👍
Тысячи лайков❤тренировка комплексная, с гантелями 2кг для меня и не лёгкая и не тяжёлая, то что надо!
Настя, спасибо ❤ тренировка огонь, сначала думала не справлюсь , но все получилось сделала все два подхода супер !
Спасибо за тренировку! Понравилась очень! И поздравляю Вас с круглой датой!
Поздравляю с 100к подписчиков🎉
Всегда нравится, что снимаете в красивом месте, с улыбкой и объяснением правильной техники выполнения❤
❤спасибо, Анастасия. Новое всегда интересно, на повторе уже приятно, а следующее повторение 🎉, урааа все отлично, успела подумать и прочувствовать все… 👍
Тренировка супер!!!! Благодарю!😘👌🙏👍💪💃
Настя, спасибо за тренировку. Мышцы ягодиц и пресса горят. Очень понравилась. Буду выполнять ещё.
Благодарю ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Спасибо огромное. Крутая тренировка. Я бы ещё продолжила😄
Настя, спасибо за тренировку 👍мне очень понравилось 👍 гантели у меня 2кг.все все упражнения получились. Спасибо за труд 🙏 ❤
Настюша ❤❤❤❤❤ благодарю 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Классная тренировка, большое спасибо 🎉 Продолжу тренировкой по растяжке ❤
Потрясающая тренировка!!! Спасибо🥰
Жаль, что лайк можно только один поставить) Огромное спасибо за этот комплекс!!!!
Привет,поздравляю Вас ❤❤❤! Вы большая молодец и умница ❤❤! Все Ваши тренировки,очень нравится 🥰! Благодарю,за Ваш большой труд 😘!!
Юлия, на здоровье, я счастлива стараться для вас!🥰
Анастасия!спасибо!я тоже тебя очень ценю
Спасибо! Тренируюсь только с Вами! Поздравляю со 100000!❤❤❤
Очень хорошая тренировка, мокрая остялясь после 🎉🎉🎉 спасибо ❤❤❤
Спасибо большое! Сначала казалось легко, потом быстро выдохлась 😂 Собралась, доделала. На 2-3й день ощутила свои ягодицы)
Вы такая молодец💪🔥 горжусь!🫂
🔥🔥🔥 супер кач❤ красивое место, прекрасный эксперт, кайф😊
Тренировка огонь 🔥 спасибо ❤
Настя,поздравляю с первой 10000 подписчиков!🎉💐
Желаю успехов и процветания🧡🌟⭐️!
Ой,Настя,недавно с тобой,но уже как родная! Поздравляю тебя со 100000🔥🔥🔥сделала эту тренировку!!!! Как всегда все супер 🙏🏻👍👍👍👍
Благодарю от всей души, очень ценно знать об этом!❤️❤️❤️
❤❤❤Спасибо за тренировку
Спасибо. С гантелями хорошо. Поздравляю!
Тяжеловато было, но тренировка огонь🔥, благодарю
Спасибо за тренировку!!!
Поздравляю вас!!) 💗💗💗
Настя, поздравляю вас! Я делала сегодня другую вашу тренировку. Эту сделаю на следующей неделе, уверена, получу удовольствие и много пользы 😊
Анастасия, спасибо за тренировки!
Был перерыв несколько дней и заниматься не хотелось, но в конце я бы ещё продолжила. Хотя честно признаюсь, пару упражнений в повторе прокрутила😅
Поздравляю со 100 тыс. Мы рады тренироваться с вами 🎉
Классная тренировка! Спасибо!
Хотелось только последню часть ( на коврике) подольше😁👍
Супер тренировка! Спасибо большое 😊
Благодарю ❤❤❤
Спасибо❤😊
❤❤❤❤Анастасия-ты выдумщица-затейница!
Интересные упражнения
На грудной отдел хотелось бы ещё🤔🤔🤔
Супер тренировка) Спасибо!
здравствуйте! хотелось бы в тренировку добавить еще несколько упражнений на ягодицы, спасибо)
Спасибо за тренировки ❤
Поздравляю!!! 🥳🥳🥳 Тренировка супер!!
Тренировка замечательная. спасибо. И вам очень хорошо в цветной одежде, а то вы всё в чёрно-белом :)
Потрясающие комплексы, потрясающие подборка плейлисты на неделю. Потрясающая Анастасия и ваша энергетика🔥
Спасибо Нагрузки хватило
Поздравляю, Анастасия!!! 🌺Вы такая замечательная и тренироваться с вами одно удовольствие!!! 💖
Крутая тренировка🔥🔥🔥🔥🔥
Анастасия, очень рада за вас! 😊Ваши комплекси мне очень нравятся, делаю с удовольствием! Спасибо за новий комплекс!❤
Поздравляю 🎉
Спасибо за прекрасную локацию, тренировочка что надо 💪🏻
Спасибо, Настя❤❤❤ отличная тренировка, Ваша энергетика, комментарии и пейзаж радует глаз🤩
Спасибо ❤Люблю ❤
Настя , расскажите пожалуйста про гантели , Марку /вес…про все гантели , которые у вас есть , потому что есть и очень красивые ..кто производитель ?
супер тренировка!
Спасибо за тренировку, можно не считать? Таймер это делает за Вас ‼️🌹
Когда я записывала тренировку, таймера не было)
Я его в монтаже подставила для вашего удобства)
Кайф 🎉🎉🎉
Спасибо за тренировку, отлично позанималась, без надрыва в удовольствие. ❤