Haz esto FACIL despues de comer y EMPEZARAS a BAJAR DE PESO
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- En este video explico un ejercicio muy facil para poder bajar de peso y adelgazar de manera sencilla, rapida y sin tener que hacer ejercicios intensos o agotadores. Este practico truco es caminar despues de comer. En este video tambien presento resplado cientifico de por que caminar despues de comer ayuda a bajar de peso, adelgazar, controlar la glucosa o el azucar en sangre y controlar la presion arterial. Esto ayuda a controlar y prevenir enfermedades croncicas o enfermedades metabolicas como la Diabete, la Hipertension o el Higado graso. Caminar despues de comer ayuda a activar el metabolismo, mejora la salud mental y da energia al cuerpo.
Excelente consejo!
Gracias por compartir esta información. Saludos Dr😊