Haz esto FACIL despues de comer y EMPEZARAS a BAJAR DE PESO

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • En este video explico un ejercicio muy facil para poder bajar de peso y adelgazar de manera sencilla, rapida y sin tener que hacer ejercicios intensos o agotadores. Este practico truco es caminar despues de comer. En este video tambien presento resplado cientifico de por que caminar despues de comer ayuda a bajar de peso, adelgazar, controlar la glucosa o el azucar en sangre y controlar la presion arterial. Esto ayuda a controlar y prevenir enfermedades croncicas o enfermedades metabolicas como la Diabete, la Hipertension o el Higado graso. Caminar despues de comer ayuda a activar el metabolismo, mejora la salud mental y da energia al cuerpo.

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