Tomava cerca 500ml por dia durante anos. Agora estou a um mês sem café. Achava q tomava por vontade própria, mas não era. Agora que parei, vivo outra vida. Não tenho estresse nem irritação. Também durmo 100 vezes melhor.
fala um pouco sobre adoçantes, a diferença entre eles e o açúcar tanto refinado, quanto o cristal e o açucar mascavo. E tambem os tipos de adoçante, pois existem uns com componentes diferentes: tipo à base de sucralose ou aspartame por exemplo!!! excelente video!! acompanho a canal desde o começo e me interessa muito
Muito obrigado pelos excelentes videos! Concordo com o 1FuZze, e gostaria também de saber sobre se faz mal consumir adoçantes, e quais tipos, caso façam um video sobre adocantes, claro. Continuação do bom trabalho :)
Por isso q eu amo cafe, sempre achei que eles m dá uma energia. Tomo uns quartos por dia .e ótimo graças ao Pai não nada. Que m proíba toma-lo agradeço bjs
Top!!! Eu tenho uma dica! Se você acha que não consegue tomar café sem açúcar ou adoçante, experimente ficar 4 a 5 dias bebendo ele puro. Com certeza você se acostuma.
amuh café ..ele n afeta meu sono ...Obgd foi d Muito utilidade ...vou continuar a toma ..tomo antes de sair de casa Quando vou....quando trabalhar...quando chego ao trabalho depois do almoço e as vzs quando saio do trabalho e quando chego em casa e antes de dormir 😁😁😁 pouquinho neh???
#AutoridadeFitness fala sobre a acrilamida que está relacionado tbm ao café. A acrilamida é uma substância que foi descoberta pela primeira vez em 2002, acidentalmente, durante estudos suecos. Na dieta, ela é formada quando nos alimentamos com vegetais ricos em carboidratos e pobres em proteínas, que são fritos, assados ou grelhados em altas temperaturas, acima de 120 graus celsius. Os alimentos que mais geram acrilamida são batatas fritas e batatas chips (alimentos com a maior concentração da substância), café e produtos à base de cereais, como bolos, biscoitos, pães e torradas. O processo acontece na reação de Maillard, evento que promove o tom caramelizado dos alimentos ao serem expostos a altas temperaturas. Muito bom o canal! Desde já agradeço!
Amo os vídeos deste canal, que apresenta temas com grande conteúdo científico de maneira simples e fácil de compreender. Além disso, os recursos visuais leves, bem-humorados e extremamente didáticos, prendem nossa atenção! Obrigada! Parabéns!
Mano, eu admiro muito esses profissionais que prezam por fazer um trabalho de qualidade, trazendo conteúdo super interessantes que fazer nossa bagagem de conhecimento crescer e melhorar. Brother, esse canal não traz apenas conteúdo super incríveis, dicas e etc. Como me inspira a primeiramente descobrir o que amo fazer e em seguida fazer o meu melhor naquilo que amo fazer. Que Deus abençoe o canal de você e meus parabéns de verdade pelo trabalho.
no meu caso eu tomo muito café pois já virou um vício então não fico um dia sem café ,eu tomo a cada 1seg e se acaba faço mais se não fico mal ,chega noite eu tomo pouco pra dormir bem ,uma boa noite de sono e essencial ;)
Não bebo café a anos e na moral, me sinto muito melhor, tenho sono mais tranquilo agr e minha alimentação e bem regulada por isso tenho Td q tinha no café (Bioquimicamente) nn faz falta é meu paladar acostumou a muitos anos atrás kkkk
Eu amo café. Mas depois q descobri o Café Marita e seus benefícios. O café comum é só de vez em quando. Café é tudo de bom. se trouxer benefícios melhor ainda.
PARABÉNS MEUS AMIGOS! EXCELENTES VÍDEOS DE QUALIDADE COM REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS!!! PARA MUITOS ALUNOS A GENTE TEM QUE "DESENHAR" PARA ELES ENTENDEREM A IMPORTANCIA DE CERTOS PROCEDIMENTOS. AGORA NÃO PRECISO MAIS KKKKKKK SÓ PASSO O LINK! MUITO BEM DESENHADO!!! ABRAÇOS,
Tenho hipersensibilidade a cafeína, sinto tremores, ansiedade e estresse, não durmo à noite com uma xícara por dia, tenho pressão alta... pra mim não dá.
Eu tomo café e me sinto nervosa, irritadiça, e fico numa agonia de que eu quero que as coisas pra ontem, por isso que não gosto de tomar café, por conta dessa sensação, mas a sensação de sono e cansaço realmente passa
Nossa é agora eu não tomo café, não tenho hábito de tomar, eu vômito,tenho enjoo,acho gosto horrível,trava a minha boca ,só se eu colocar 1/2 kilo de açúcar, pra uma xicara de café,pra tirar o gosto horrível.Agora o aroma qdo fazem nossa que delícia.
Amo café. Mas amo também uma boa noite de sono. O café é um amigo em alguns momentos do dia. Como tudo, vale a moderação. Gosto muito dos seus videos, parabens!!
Estou estudando para o vestibular pela primeira vez desde então peguei gosto por café. Além de eu comer menos e não me sentir tão cansada pq ainda faço o convênio, durmo 6h por dia de modo regular. Não sinto q faz mal pra mim, me sinto ótima desse jeito
@Autoridade Fitness, acho os vídeos de vocês muito bem informativos. Gostaria muito que vocês colocassem os links pros artigos feitos por essas universidades renomadas (Harvard, por exemplo) na descrição do vídeo, porque além de comprovar a informação divulgada, fica à disposição pra quem gosta de ler (como eu e acredito que muitos aqui que assistem aos videos de vocês). Parabéns pelo conteúdo!
Gosto de tomar o café pela manhã batido com 1cs de óleo de coco e as vezes um pouco de manteiga sem sal também. Li que a gordura ajuda a liberar a cafeína de forma mais lenta no organismo, evitando que tenhamos picos altos de energia e depois aquela fadiga, quando o corpo pede mais café. Sinto também que fico mais saciada e sinto menos fome até o horário do almoço!! Dou aula em universidade, e de noite sempre antes de entrar na sala, tomo aquele cafézinho! 😍
Café aquele mágico café da manhã... Tomo sempre sem açúcar nem adoçante. Puro como convém. Obrigado pelo vosso trabalho, é de excelência. Um bem haja de Pt.
Amu, amu, amu café....o meu é feito na prensa francesa...consigo extrair todos os óleos essenciais do café além do sabor ficar mais intenso...totalmente convidativo pra tomar sem nadinha de açúcar. Os vídeos estão cada vez melhores! Abraço!
bolas! Café é Vida! não me sinto bem sem pelo menos 2 xicaras por dia. Grande video, como aliás tem sido todos desta série :) continua o bom trabalho. Abraços de Portugal
Por que não conheci este canal antes? Eu amei 😍 Estou aqui assistindo um vídeo após o outro empolgadíssima! Parabéns pelo trabalho 😍👏 Muito Obrigada por passar seu conhecimento 💓✌🎁😙
Amo café. Meu preferido. Tomo pela manhã .aprendi a tomar sem açúcar. E agora me sinto melhor do que antes. Gostaria de ver vídeos de vocês sobre o Hipotireoidismo. Alimentação e treinos. Obrigada Michelle Figueiredo.
tomo muito café,so que eu tava engordando porque so tomava café adoçado,desde quando começei a dieta de cutting,tomava café com adoçante,nao me acostumei com o adoçante,só tomo café puro,e ja me acostumei,amo café sem açúcar,os resultados foram incríveis,ja to pensando até em competir no fisiculturismo,otimo canal,show!!!
Eu sou louca por café, a ponto de levar garrafinha térmica para casa de alguém que sei que não faz café nos horários que estou habituada a tomar, que são, de manhã como café da manhã, depois mais ou menos as 11:00h e após o almoço é sagrado, depois eu tomo às 15:00 e dps ainda tomo mais 1 às 17:00, mas nunca tomo após as 18:00 pra não comprometer a qualidade do meu sono.
Tô tomando café enquanto assisto o vídeo, uso ele pra ficar acordada pra trabalhos e pra estudar pras provas, sei q n devo mas é mais forte q eu, de qlqr forma amei o vídeo, canal cheirosin❤
Eu geralmente tomo cafe igual deveria tomar agua no dia ..entao tomo muuuito café .. tomo tanto cafe q ele ja nem tira mais meu sono pq desde a mamadeira eu ja tomava cafe kkkk
Acho que o amor da minha vida é café.
Hora ideal pra preparar um cafézinho é quando começa a chover.
olha so quem estava aq,kksdkkds pesquiso 1 amor da minha vida e aparece o outro s2
Salvee vdd em guerreiro rss
O café esta te iludindo meu amigo
Tomava cerca 500ml por dia durante anos. Agora estou a um mês sem café. Achava q tomava por vontade própria, mas não era. Agora que parei, vivo outra vida. Não tenho estresse nem irritação. Também durmo 100 vezes melhor.
Café sem açúcar!! Delícia, de verdade! Experimentem tirar o açúcar aos poucos!! Nunca mais vc vai conseguir tomar café com sabor de açúcar.
Raphael Zanforlin eu odeio café com açucar gosto de tomar amargo extra forte hummm delicia 😋
Raphael Zanforlin com oleo coco excelente tbm!
Raphael Zanforlin Isso é um desafio pra mim, mas um dia eu chego lá
O desafio é começar!
Café com óleo de coco??? É isso mesmo? Nunca experimentei.
Vocês são demais. Parabéns pelo trabalho e como nutricionista, devo dizer que vocês são um serviço de utilidade pública. Adoro vocês!
Tenho 15 anos so estou a ver isto porque tomei o meu primeiro café
E ficai curiosa
Vocês conseguem explicar em 4:56min o que nenhum professor consegue em 1 mês!
fala um pouco sobre adoçantes, a diferença entre eles e o açúcar tanto refinado, quanto o cristal e o açucar mascavo. E tambem os tipos de adoçante, pois existem uns com componentes diferentes: tipo à base de sucralose ou aspartame por exemplo!!! excelente video!! acompanho a canal desde o começo e me interessa muito
Muito obrigado pelos excelentes videos! Concordo com o 1FuZze, e gostaria também de saber sobre se faz mal consumir adoçantes, e quais tipos, caso façam um video sobre adocantes, claro.
Continuação do bom trabalho :)
Nada disso ai deve entrar pro corpo
Por isso q eu amo cafe, sempre achei que eles m dá uma energia. Tomo uns quartos por dia .e ótimo graças ao Pai não nada. Que m proíba toma-lo agradeço bjs
Não sei como uma pessoa consegue dá um clique de negativo para um vídeo ESPETACULAR desse.
Não vivo sem café, se ficar um dia sem tomar tenho mal humor e um sono fora do comum!
Eu sou viciado!!! Se eu não tomar, me dar dor de cabeça! e se eu tiver com dor de cabeça, é só tomar q passa...❤ café é vida!!!
café faz parte da família
Top!!!
Eu tenho uma dica!
Se você acha que não consegue tomar café sem açúcar ou adoçante, experimente ficar 4 a 5 dias bebendo ele puro. Com certeza você se acostuma.
amuh café ..ele n afeta meu sono ...Obgd foi d Muito utilidade ...vou continuar a toma ..tomo antes de sair de casa Quando vou....quando trabalhar...quando chego ao trabalho depois do almoço e as vzs quando saio do trabalho e quando chego em casa e antes de dormir 😁😁😁 pouquinho neh???
mais alguem ai bocejou junto com o narrador??? heuheuee
Rafael T sim man
Eu ia fazer essa pergunta. Hahahaha
Nem reparei ele bocejando kkk
Eu kkkk
Eu
#AutoridadeFitness fala sobre a acrilamida que está relacionado tbm ao café.
A acrilamida é uma substância que foi descoberta pela primeira vez em 2002, acidentalmente, durante estudos suecos. Na dieta, ela é formada quando nos alimentamos com vegetais ricos em carboidratos e pobres em proteínas, que são fritos, assados ou grelhados em altas temperaturas, acima de 120 graus celsius. Os alimentos que mais geram acrilamida são batatas fritas e batatas chips (alimentos com a maior concentração da substância), café e produtos à base de cereais, como bolos, biscoitos, pães e torradas. O processo acontece na reação de Maillard, evento que promove o tom caramelizado dos alimentos ao serem expostos a altas temperaturas.
Muito bom o canal! Desde já agradeço!
Amo os vídeos deste canal, que apresenta temas com grande conteúdo científico de maneira simples e fácil de compreender. Além disso, os recursos visuais leves, bem-humorados e extremamente didáticos, prendem nossa atenção! Obrigada! Parabéns!
Amo café! Mais uso o solúvel. Ele faz mal? Gostaria de um vídeo falando sobre o café solúvel!1 Obrigada!
Eu Amo Café, forte, puro e sem açúcar. Evito a noite, mas pela manhã para mim é fundamental !
Sou apaixonada por café, completamente.
Café é muito bom slc
Eu tomo café na hora de dormir. Me relaxa.
Gente tem que ser café com qualidade. 👍
Sou fã número 1 do café!!!! Café +óleo de coco!!!! Não fico sem!!
eu fico loca se tomo café, hoje fiz uma xícara de 85g com 2g de café solúvel espero não passar mal 💗
Mano, eu admiro muito esses profissionais que prezam por fazer um trabalho de qualidade, trazendo conteúdo super interessantes que fazer nossa bagagem de conhecimento crescer e melhorar. Brother, esse canal não traz apenas conteúdo super incríveis, dicas e etc. Como me inspira a primeiramente descobrir o que amo fazer e em seguida fazer o meu melhor naquilo que amo fazer. Que Deus abençoe o canal de você e meus parabéns de verdade pelo trabalho.
Tá explicado o meu Amor por Café ☕
O melhor é café forte e de qualidade.
o café não atrapalha no meu sono !! e eu tomo muito durante o dia e noite !! sou viciada!!
Amo café. Tomo pela manhã e pela tarde. Já à noite ele interfere no meu sono.
Adoro café.tomo café até antededor e não tenho problemas no sono.
SOU EDUCADOR FÍSICO E CONVERSO QUE CANAL TOP PARABÉNS 👍👍👍👍
Ficaria legal mostrar ação do café sobre as células de gorduras
Eu tomei o violão de café hoje mais tarde , e agr meu coração e coração estão acelerados
O dia todo, todo dia a qualquer hora!
no meu caso eu tomo muito café pois já virou um vício então não fico um dia sem café ,eu tomo a cada 1seg e se acaba faço mais se não fico mal ,chega noite eu tomo pouco pra dormir bem ,uma boa noite de sono e essencial ;)
Faz um vídeo falando sobre o cafezinho após o almoço ??
Tomo café com açúcar mesmo, porém coloco pouco açúcar. Amo café
Não bebo café a anos e na moral, me sinto muito melhor, tenho sono mais tranquilo agr e minha alimentação e bem regulada por isso tenho Td q tinha no café (Bioquimicamente) nn faz falta é meu paladar acostumou a muitos anos atrás kkkk
Ufa meu café, salve café e lógico com moderação.
Eu amo café. Mas depois q descobri o Café Marita e seus benefícios. O café comum é só de vez em quando. Café é tudo de bom. se trouxer benefícios melhor ainda.
Tomo café com chocolate amargo, uma delicia
Vou provar 😁
Deve ser top
Me deixou no desejo
Eu Amo café... não bebo pra manter acordada e sim pra sentir o sabor maravilhoso dessa bebida super deliciosa😁😊😉
Vou ate tomar um cafezinho depois desse video.
Muito bom o café, tomo pela manhã as 16:00hs . Parabéns pelo video. ☕☕
Quando eu chego no trabalho, janta e 3 horas antes do fim do expediente!!! humm muito bom!!
PARABÉNS MEUS AMIGOS! EXCELENTES VÍDEOS DE QUALIDADE COM REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS!!! PARA MUITOS ALUNOS A GENTE TEM QUE "DESENHAR" PARA ELES ENTENDEREM A IMPORTANCIA DE CERTOS PROCEDIMENTOS. AGORA NÃO PRECISO MAIS KKKKKKK SÓ PASSO O LINK! MUITO BEM DESENHADO!!! ABRAÇOS,
Eu tomei café rsrs e estou sem sono , e estou aki em plena 02:55 assistindo 😴
Tenho hipersensibilidade a cafeína, sinto tremores, ansiedade e estresse, não durmo à noite com uma xícara por dia, tenho pressão alta... pra mim não dá.
Eu tomo café e me sinto nervosa, irritadiça, e fico numa agonia de que eu quero que as coisas pra ontem, por isso que não gosto de tomar café, por conta dessa sensação, mas a sensação de sono e cansaço realmente passa
meu professor de bioquímica da universidade recomendou esse canal,que é incrivelmente bom,parabéns pelo trabalho
Só sei que amo café...
Canal top. Ainda não conhecia, hoje estou me inscrevendo.
Cada vez melhor!! sempre vejo por aqui primeiro e depois no Facebook kkkkk
seria interessante um vídeo sobre termigenico. valeuuu
muito bom amo café, só pra ter uma ideia eu estava tomando café quando resolvi assistir este b
video, tomo café de manhã e atarde ;)
Eu já sempre amei café, e sempre tomo bastante, depois desse vídeo eu vou tomar bastante com a consciência boa!
amooooooo café ❤❤ de manhã tarde e se brincar a noite tb 💞💞
Muito bom! Café bom mesmo é igual falou, moído na hora e sem açucar, porque adoçante estraga o sabor do grão!
falando de cafe para turma de alunos , sua explanação vai fazer grande diferença, obrigado!
Amo o material que vocês produzem! :)
Nossa é agora eu não tomo café, não tenho hábito de tomar, eu vômito,tenho enjoo,acho gosto horrível,trava a minha boca ,só se eu colocar 1/2 kilo de açúcar, pra uma xicara de café,pra tirar o gosto horrível.Agora o aroma qdo fazem nossa que delícia.
Tentei adoçar com mel esses dias e ficou ótimo pra mim, já meu marido não curtiu...tentem ai...
obg, estava preocupado com meu consumo alto de cafe, mas não atrapalha no meu sono, 10 da noite ja começo ficar sonolento é so deitar e dormir
Vocês poderiam disponibilizar os artigos que foram estudados e referenciados no vídeo?
Esse canal ensinar muitas coisas importantes para saúde.
Amo café. Mas amo também uma boa noite de sono. O café é um amigo em alguns momentos do dia. Como tudo, vale a moderação. Gosto muito dos seus videos, parabens!!
autoridade em café!
Descobri um dos melhores canais do RUclips!! Fantástico o vídeo, estão de parabéns!
Eu gosto do nescafe da Nestlé pra mim e o melhor eu tomo duas vezes ao dia sem açúcar e gelado!!
Excelente vídeo.
Informação de qualidade, de maneira simples e objetivaa
Parabéns Autoridade Fitness!!!
Vai um cafezinho ai!!!??? kkk
Manhã e noite!
Estou estudando para o vestibular pela primeira vez desde então peguei gosto por café. Além de eu comer menos e não me sentir tão cansada pq ainda faço o convênio, durmo 6h por dia de modo regular. Não sinto q faz mal pra mim, me sinto ótima desse jeito
@Autoridade Fitness, acho os vídeos de vocês muito bem informativos. Gostaria muito que vocês colocassem os links pros artigos feitos por essas universidades renomadas (Harvard, por exemplo) na descrição do vídeo, porque além de comprovar a informação divulgada, fica à disposição pra quem gosta de ler (como eu e acredito que muitos aqui que assistem aos videos de vocês).
Parabéns pelo conteúdo!
Gosto de tomar o café pela manhã batido com 1cs de óleo de coco e as vezes um pouco de manteiga sem sal também. Li que a gordura ajuda a liberar a cafeína de forma mais lenta no organismo, evitando que tenhamos picos altos de energia e depois aquela fadiga, quando o corpo pede mais café. Sinto também que fico mais saciada e sinto menos fome até o horário do almoço!! Dou aula em universidade, e de noite sempre antes de entrar na sala, tomo aquele cafézinho! 😍
Café aquele mágico café da manhã... Tomo sempre sem açúcar nem adoçante. Puro como convém. Obrigado pelo vosso trabalho, é de excelência. Um bem haja de Pt.
Amu, amu, amu café....o meu é feito na prensa francesa...consigo extrair todos os óleos essenciais do café além do sabor ficar mais intenso...totalmente convidativo pra tomar sem nadinha de açúcar. Os vídeos estão cada vez melhores! Abraço!
bolas! Café é Vida! não me sinto bem sem pelo menos 2 xicaras por dia. Grande video, como aliás tem sido todos desta série :) continua o bom trabalho. Abraços de Portugal
Cana tem muito futuro
já acostumei sem açúcar
Por que não conheci este canal antes?
Eu amei 😍 Estou aqui assistindo um vídeo após o outro empolgadíssima!
Parabéns pelo trabalho 😍👏
Muito Obrigada por passar seu conhecimento 💓✌🎁😙
Pela manhã é indispensável!!!
Mas é pra quem tem aula a noite, qual seria a hora ideal máxima para tomar café ?
Muito bom o vídeo, devia ter um próximo que fale mais sobre o sono e como influencia no metabolismo (se influencia)
Que canal é esse? tô gostando muito, didático e com muito conteúdo científico, obrigado Autoridade Fitness.
tanto amo que ao ver o vídeo já me deu uma baita de vontade de um café!
Cara, eu posso não amar café mas tô amando seu canal.
Amo café. Meu preferido. Tomo pela manhã .aprendi a tomar sem açúcar. E agora me sinto melhor do que antes.
Gostaria de ver vídeos de vocês sobre o Hipotireoidismo. Alimentação e treinos. Obrigada
Michelle Figueiredo.
seria bom colocar o link das pesquisas, pra quem quiser poder ler
tomo muito café,so que eu tava engordando porque so tomava café adoçado,desde quando começei a dieta de cutting,tomava café com adoçante,nao me acostumei com o adoçante,só tomo café puro,e ja me acostumei,amo café sem açúcar,os resultados foram incríveis,ja to pensando até em competir no fisiculturismo,otimo canal,show!!!
Os vídeos desse canal são muito bem feitos e com conteúdo excelente. Estão de parabéns, espero que continuem a produzir conteúdo por muito tempo.
Eu sou louca por café, a ponto de levar garrafinha térmica para casa de alguém que sei que não faz café nos horários que estou habituada a tomar, que são, de manhã como café da manhã, depois mais ou menos as 11:00h e após o almoço é sagrado, depois eu tomo às 15:00 e dps ainda tomo mais 1 às 17:00, mas nunca tomo após as 18:00 pra não comprometer a qualidade do meu sono.
E qual a melhor forma de desintoxicação da cafeína? Para os viciados em café?
E nesse vídeo podia ter falado de mel, mascavo e etcetera.
Eu tomo às 00:00 ou 02:00 sei q é horrível pra saúde mais é anti-depressivo!..
excelente explicação me ajudou a esclarecer muita coisa sobre o café , eu sou um Cafólotra de carteirinha. parabéns pelo canal.
amo café a qualquer hora do dia!
eu não perco sono quando tomo café mas nunca reparei se diminuiu cansaço
Amo cafeee a qualquer hora!!
Ainda bem que dormir a noite e com migo msm
Excelente as dicas !!! mas tem outros vídeos por aí dizendo que café é bem prejudicial em outras coisas. Ou melhor não o café a cafeína.
Muito bom só falta colocar as referências na descrição
Tô tomando café enquanto assisto o vídeo, uso ele pra ficar acordada pra trabalhos e pra estudar pras provas, sei q n devo mas é mais forte q eu, de qlqr forma amei o vídeo, canal cheirosin❤
Eu geralmente tomo cafe igual deveria tomar agua no dia ..entao tomo muuuito café .. tomo tanto cafe q ele ja nem tira mais meu sono pq desde a mamadeira eu ja tomava cafe kkkk