Por que o CAFÉ te deixa ACORDADO? Entenda o que a CAFEÍNA faz no seu CÉREBRO
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- Nesse vídeo eu vou falar sobre como a cafeína que é tão presente no café consegue alterar a função cerebral e nos manter acordados. Entenda de uma vez por todas o que a cafeína faz no seu cérebro e por que o café te deixa acordado! O principal meio é através da ligação com os receptores de adenosina, uma substância que é continuamente produzida no nosso cérebro enquanto estamos pensando e fazendo nossas atividades diárias.
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#café #neurocienciaexplica #cafeína
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Sobre meu canal:
Nesse canal eu busco falar sobre neurociência de forma simples e descontraída, abordando diversos temas importantes dessa ciência incrível! Sempre trago diversas evidências científicas relacionadas aos temas de neurociências!
Referências:
Ribeiro JA, Sebastião AM. Caffeine and adenosine. J Alzheimers Dis. 2010;20 Suppl 1:S3-15. doi: 10.3233/JAD-2010-1379. PMID: 20164566.
Ballesteros-Yáñez Inmaculada, Castillo Carlos A., Merighi Stefania, Gessi Stefania. The Role of Adenosine Receptors in Psychostimulant Addiction. Frontiers in Pharmacology
Jacobson, K., Gao, ZG. Adenosine receptors as therapeutic targets. Nat Rev Drug Discov 5, 247-264 (2006).
YEAR=2018
PAGES=985
VOCÊS TOMAM MUITO CAFÉ?!
Sim mas que eu devia
Eita hehehe
@@NeuroDescomplicada hehe
Só quando necessário 🤣
HAHAHAHAHAH muito bom
Durante anos da minha vida tive dificuldade pea pegar no sono ,agora estou a 13dias sem cafe, cafeína os resultados estao sendo incrível
Eu sou movido a café, mas estou reduzindo seu consumo por me sentir excessivamente cansado na maior parte do tempo.
Meu parabéns. Logo será um dos maiores canais de neurociência da nação.
Muito obrigado mesmo parceiro!
Tenho diminuído o consumo do café! Mesmo sabendo da bebida descafeinada! Lembrei-me da mistura de café e Coca-Cola: espantando o sono...
tomo de 3 a 4 xícaras por dia, e tô na abstinência de 2 dias, sinto dores no corpo agora mesmo
Infelizmente ele realmente tem essa capacidade de causar a dependência!
Eu não tomo mais café diariamente, mas tomo muito chá mate. Troquei 6 por meia dúzia, hahahahah....
...Rsrs,volta para o cafezinho😂☕!!!...Eu amo café,o médico disse que eu não podia tomar sem um pouquinho,afff...
Ou seja, a cafeína máscara e inibe o cansaço real, realmente depois que passar o efeito vem tudo de uma vez, e o pior vicia. Eu sou viciado
Gratidão
Que incrível essas informações!!!
show 👏🏻👏🏻👏🏻
Vc tem futuro garoto, excelente vídeo continua assim que vc vai longe!
Muito obrigado pelo apoio!!
Obrigado pela orientação
Obrigada
Incrível! Muito obrigada. Ajudou demais
Que otima explicação ,unico video que eu entendi sobre o efeito da cafeina
Olá.
Estou estudando sobre fadiga mental e cafeína com base nos mecanismo de ação das purinas.
Muito boa sua explicação.
Muito obrigado pelo apoio!!
como que esse canal só tem isso de inscritos caaara, qualidade tá ó 👌
ótimo vídeo :)
Hehehe muito obrigado pelo apoio!!! Algum dia eu alcançarei mais pessoas!!
Eu adorei ess vídeo simples e didático 🥰
Bom Dia . Obrigada eu gostei da explicação da aula um dos exemplos que eu tinha uma dúvida e foi bem específica a maneira que a cafeína reagem na pessoa ou em determinadas pessoas o efeito é variados de quantas vezes ou doses de café durante o dia e os efeitos colaterais podem ser apresentados no período da noite e há interferência no sono o cérebro receber uma das reações adversas é verdade . Muito obrigada e sucesso em sua faculdade Deus ilumine seu caminho mais uma vez obrigada.
Eu tomo café só 4 vezes ao dia passa rápido o efeito me sinto bem graças a Deus
O que acontece com o cérebro para acontecer casos de sonambulismo? E o café influencia em alguma coisa?
O sonambulismo dá um excelente tema de vídeo hehe Agora sobre o café, acredito que ele possa influenciar sim, mas preciso revisar pra entender melhor qual o impacto hehe
muito bom...
Muito obrigado parceiro!
Muito bom !
Muito obrigado!
Perfeito! 😊
Muito obrigado!
Muito bom o vídeo, parabéns mesmo, me ajudou a esclarecer muitas dúvidas. O correto seria tomar café umas 2x por semana então, no Maximo 600ml semanal? Obrigado
Muito interessante!!!
Muito obrigado hehe
Ótima explicação. Parabens.
Muito obrigado!
excelente explicação, amei!👏🏻❤
Muito obrigado pelo apoio hehe que bom que gostou!
Conteúdo muito interessante
Muito obrigado!
Muito didático!
Muito obrigado!!
Não é só bloqueio de adenosina mas a cafeina também aumenta transmissão de dopamina
Ótimo conteúdo! 😊
Muito obrigado!!
Seu canal é sensacional
Muito obrigado pelo apoio!!
Perfeita a sua explicação! E vamos de cafeína pra espantar a adenosina! Ih, rimou!
Hehehehe brigado sua linda!
Gostei do vídeo. Bate bem com o q o escritor de pq dormimos fala.
Muito obrigado!
@NeuroDescomplicada a imagem que vc mostra no minuto 2:00 é de algum livro ou artigo?
Melhor conteúdo brasileiro explicando esse assunto que eu encontrei!
Muito obrigado mesmo pelo apoio!!
Realmente é muito bom
❤
Explicou de um jeito simples até consegui entender de primeira
Muito obrigado!
Na minha época de cursinho eu tomava bastante, chegava a quase 1L por dia. Diminuí bastante desde então. Mas não resisto a um cafézinho mais "gourmet" ou ao bom e velho café de vó hahahaha
Qual é esse microfone que vc usa Bruno?
É o quadcast parceiro! Eu nunca fui de tomar cafeína. Sempre me senti ansioso com ela
Então a combinação de creatina, beta alanina e cafeína pode ser deveras interessante
Portanto o consumo excessivo de cafeína pode levar a redução de receptores de Adenosina e por consequência levar à insônia ou dificuldade de pegar no sono?
Excelente vídeo! Muito bom o teu conteúdo, a edição e qualidade do áudio! Só um detalhe que percebi, o volume está um pouco baixo. Sucesso ao canal!
Sim pode sim!!! Exatamente essa é a ideia!
Na verdade vai levar a um aumento, pq o corpo vai tentar burlar os receptores sempre ocupados, por isso quando se tira bate uma fadiga excessiva
Sou viciada em CAFÉ
😁
Eu tomo café e vou dormir, se tomar um energético também me dá sono e durmo normalmente.
Quem toma muito café fica dessensibilizado mesmo. Ai nem sente mais o efeito direito.
Café tem gosto ruim mas tomo so pra me deixar ativo
Quer dizer, o corpo é esgotado, em níveis conhecidos, e provavelmente ainda nao conhecidos, ou descritos, ou difundidos, e o consumo regular pode sim trazer prejuízos à regeneração do corpo...
Mais ou menos
Depende bastante da quantidade!
Tem hora que o banco me dá mais sono do manter acordado. Kkk
+1 sub
Tem algo que ninguém nunca explica sobre a cafeína: por que, além de não deixar a gente dormir, também da uma espécie de “boost” no metabolismo e causa sensação de energia. Explica aí também pfvr ❤
Mas como você sente mudança no metabolismo? Porque a sensação de energia se dá pelo mesmo motivo da inibição do sono. Ela causa uma psicoestimulação.
Eu coloco leite em pó e água junto com o café e assim não sinto os malefícios da cafeína
Pelo menos não tanto kk
A cafeína é capaz de se ligar aos mesmos receptores da adenosina?
Sim! Ela inibe competitivamente!
Vendo o video e tomando meu Pre-treino de 400 Mg kk
Café é bom contra depressão?
Não conheço estudos avaliando isso não. Mas tem baixissima plausibilidade biológica.
Amigo, uma sugestão: acredito que o vídeo que passa atrás de você prejudica a atenção ao conteúdo. Tenta fazer vídeos com um cenário sem vídeos atrás, será mais confortável de assistir. Obrigada pelo conteúdo!
Olá! Já não faço mais assim nos novos vídeos! Obrigado pela sugestão!
Legal@@NeuroDescomplicada
O café é a bebida mais ingerida no mundo, como toda droga depende da quantidade em pequenas doses e até no máximo 18 horas e se vc for dormir 23/24 horas não prejudicará a qualidade do sono. Eu adoro café mas limito a quantidade e o horário.
Sim é sempre muito importante saber limitar a quantidade a ser ingerida!
NÃO bebo.
Há anos q NÃO bebo isso.
quando a denosina em excesso ativar o cansaço extremo é só beber mais café, ciclo eterno KKKKKKKKKKKKKKKKKK
Existem limites né haushsuaha
@@NeuroDescomplicada 🤣🤣
eu vou parar de tomar café.
Acho que em muitos casos é uma boa escolha haha
@@NeuroDescomplicada é noiz soldado💪.
Ou seja o café é um betabloqueador do sono
Q??????
Tendi nada
Assiste de novo e faz uma pergunta.
Muito bom!!
Muito obrigado!