ТРЕНУВАННЯ НА НОГИ ТА СІДНИЦІ З ГАНТЕЛЯМИ 🔥 Просyнутий Рівень

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 11

  • @RoksaSims
    @RoksaSims  Год назад

    Дізнайся всі мої секретні фішки та отримай покроковий план побудови красивих сідниць, розроблений саме для тебе ⇨ roksasims.com/

  • @borschichek
    @borschichek Год назад +2

    У ваших відео чудово все. Дякую за якісний контент ❤

  • @roxanalopezoviedo4147
    @roxanalopezoviedo4147 Год назад +2

    Сьогодні обов'язково спробую! Дякуємо за тренування, ви дуже надихаєте!

  • @RoksaSims
    @RoksaSims  Год назад +8

    На відео я використовую 5кг гантелі - додаткова вага допомагає задіяти м'язи по новому і тим самим запустити процес росту. Але якщо ти новачок, тренування також можна виконати без додаткового обтяження ❤

  • @НатаЗавадская
    @НатаЗавадская Год назад +1

    Здравствуйте,Роксана🤗

  • @belleinNetherlands
    @belleinNetherlands Год назад

    This is amazing workout!

  • @alsouagirl8222
    @alsouagirl8222 Год назад

    Привіт! дякую за Ваші відео, вони дуже допомогають ❤
    П.С. Виправте помилку в слові «просунутий»)

  • @musichousecafe
    @musichousecafe Год назад

    perfect workout!

  • @Ксеня-г3т
    @Ксеня-г3т Год назад +1

  • @vitaku23
    @vitaku23 Год назад

    🔥

  • @balashovaalla1
    @balashovaalla1 Год назад +1