يا استاذ شفت تعليقات وكلها مدح كمام 10 ايام رح اروح منتجع سباحه واذا استفدت من طريقه رح اجي اسوي تعديل واشهد بس امانه ب رقبتكم حد يحط لايك عشان يجي اشعار ويبقا الفيديو على قائمه الشعارات وما يضيع امانه او صاحب الفيديو امانه حط لي قلب امانه ❤ شكرا كبتن ب تذكيرك ياجماعه فعلن الحركه مضمونه بس بدها تدريب كتير فازبطت معي حركه الكتف وشكرااااا وانصحكم صراحه القناة حلووووةة
گل الكلام الي تكلمت فيه صحيح عاشت ايدك اتمنئ الشباب يتعلمون لئن الشرح جدا حلو والشخص المقابيل يفهم علا طول اخوك علي من العراق اخذت المركز لا اول علا العراق بل سباحه
اي شخص يفرغ النفس كامل وينزل تحت الماء بلكثير بتقعد. ٢٠ ثانيه وتختنق هي طريقة صحيح في حالة وحده اذا حاب تستعرض او تنام اسفل الماء فقط وليس لها اي فايدة اخرى اما بخصوص التحرك في الماء فرغ نصف النفس عشان تقدر تنزل شوي اسفل سطح الماء ثاني خطوه حرك يدك بشكل رقم 7 وثالث خطوه اضرب برجلك في الجدار وبتتحرك بكل سهوله معلومه ( نصف النفس الاخر احتفظ بالقليل منه عشان لما تطلع من الماء تنفخ من فمك عشان الماء مايدخل في انفك او فمك وتقدر تاخذ نفس كويس ) وشكراً لكم وحافظو على نفسكم من الغرق
كم معدل مسك نفس لانسان عادي وكيف اتمرن علي مسك نفس يعني هواء لمدة اطول انا نفسي قصير انا استطيع القيام ياي حركة تحت ماء مشكل في مسك نفس ...للاسف نفسي قصير
سبحان الله♥️ الحمدلله♥️ لا اله الا الله ♥️ الله أكبر♥️ سبحان الله وبحمده♥️ سبحان الله العظيم♥️ لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين♥️ لا حول ولا قوة الا بالله العليّ العظيم♥️ أستغفر الله العظيم من كل ذنبٍ عظيم وأتوب اليه♥️ اللهم صلِ وسلِّم وبارك على سيدنا محمد♥️
غير صحيح من اساسيات الغوص او السباحة تحت الماء لازم تملأ الرئة بالهواء وتفرغه ع فترات حسب القدره ع حجز الهواء..... ملاحظة ممكن يقصد المدرب تفريغ الهواء للمبتدئين عشان ينزل جسمه ف الماء لممارسة.
متخلبطه يا كابتن ...من شوية شفت الكابتن اسماعيل الكردي بيقول لي حدا بيقلك فضي هواء اول ما تنزل عشان تعليم الغوص ده ما يعتبرش غواص يعني فين الصح اقضي بابلس أو اخلي الهواء جوه؟؟
انا وحدة من عائلتي مسكينة والله عنها بس10اعوام ما بتشمخ شعرها ابدا بتقعد بلعوامة بس جسمها مع انها خوافة شوي و لما بتغطس ترعف اكيد هادي مشكلتها ادعولها ب الشفاء
يا استاذ شفت تعليقات وكلها مدح كمام 10 ايام رح اروح منتجع سباحه واذا استفدت من طريقه رح اجي اسوي تعديل واشهد بس امانه ب رقبتكم حد يحط لايك عشان يجي اشعار ويبقا الفيديو على قائمه الشعارات وما يضيع امانه او صاحب الفيديو امانه حط لي قلب امانه ❤ شكرا كبتن ب تذكيرك ياجماعه فعلن الحركه مضمونه بس بدها تدريب كتير فازبطت معي حركه الكتف وشكرااااا وانصحكم صراحه القناة حلووووةة
ايوشهه
♥️♥️
علمو اولادكم السباحه والرمايه وركوب الخيل
اي مو احنه بزمن النبي
صدقت
يعني نتعلم الرماية
ماهي أصعب رياضة
@@اميرالعراقي-ي3ج مترجم؟؟؟
ممتاز يا كوتش 👍
شكرا لك تعلمت كيف اغطس بطريقة صحيحة شكراً جزيلاً لك ❤❤
9999999999999999999(99999
گل الكلام الي تكلمت فيه صحيح عاشت ايدك اتمنئ الشباب يتعلمون لئن الشرح جدا حلو والشخص المقابيل يفهم علا طول اخوك علي من العراق اخذت المركز لا اول علا العراق بل سباحه
😊❤
@@GoDeeper 😍😘
شكرا يا اخي عجبتني سباحتك و سهلة جدا و استفدت منها لمشاهدتها حين سأذهب الشاطئ سأجربها
انا عرفا بس ح جرب معلش المهم نفعني
💪💪❤
بلظبط 🙂
الشاطئ مفيهاش حيط
@@GoDeeper ممكن رقم الواتس الخاص بك لو سمحت
ربي يبارك فيك كابتن من أفضل المدربين اتابعه على اليوتيوب. تحياتي لك من العراق🌹👋
شكرا ❤️❤️
شكرا كابتن شرحك جد جميل يعني افرغ هوا قبل ما انزل ماي عشان اقدر اسبح تحت يعني طبقت لنا التجربة لانني اجربها لكن دون جدوى
أحييك من الجزائر ، اول مرة أستمتع بالبيسين😃
❤️❤️
ماشاء الله خاصة التدريبات قبل البدء روعة
عاشت ايدك على هالشرح جاي اتعلم السباحه هاي اول مرة اسمع ان افرغ النفس تماما داخل المي
تحت امرك 💪
لو عندك اي سؤال سيبي كومنت .
شكراا جدا اخدنا معلومات كتير من الفيديو ده اتمني الاستمرا😍
😊❤💪
@@GoDeeper استمر ي بطل بل توفيق❤😍
@@GoDeeper شكرا جداا استمر واحنا هندعمك للاخر انا برده بحب السباحة الحرة وانت اكيد تريند👌👌👌💯
اشكرك اخي العزيز
تحية ليك من اليمن
احلى قناه انا بتعلم السباحه ولسى بالطفو وخايفه ادعيلي ودخلت اشوف شي يقويني ويحمسني😭😭😭😭😭💔
الله يقويكي 💪💪
لو احتجتي اي حاجة انا تحت امرك
عندما تفرغ الهواء ...ماهي المدة التي نحتاج إلى الأكسجين
احسن واجمل شيء هي السباحة
اي ولله وخصوصي بهل شوب 😳😳
دايماً اهل مصر سباحين ماشاءالله
♥️
كابتن السابحه مالتنه مصري 😂
العراق . أكثر . يل حبيب
@@hos_xe بالله
@@hos_xe كلهم زي بعض
اي شخص يفرغ النفس كامل وينزل تحت الماء بلكثير بتقعد. ٢٠ ثانيه وتختنق هي طريقة صحيح في حالة وحده اذا حاب تستعرض او تنام اسفل الماء فقط وليس لها اي فايدة اخرى اما بخصوص التحرك في الماء فرغ نصف النفس عشان تقدر تنزل شوي اسفل سطح الماء ثاني خطوه حرك يدك بشكل رقم 7 وثالث خطوه اضرب برجلك في الجدار وبتتحرك بكل سهوله معلومه ( نصف النفس الاخر احتفظ بالقليل منه عشان لما تطلع من الماء تنفخ من فمك عشان الماء مايدخل في انفك او فمك وتقدر تاخذ نفس كويس ) وشكراً لكم وحافظو على نفسكم من الغرق
نعم👍🏊♂️.
مشكور عالطريقة اخي ولكن اذا فضيت الرئتين من الأكسجين كيف أقدر أسبح !!!
مع تكرار التمرين المسافة هتطول مع الوقتو
بارك الله فيك اخي الكريم
شكرن يا باشه شرحك حلو مره
استمر على هاذي الشي اشكرك
شكرا 🙂❤
لو عندك اي سؤال سيب كومنت 🙂
ممتاز جداً
تحياتي الخالصة لك اخي الفاضل
احيك من المغرب
كابتن احمد لو سمحت، تنظيم النفس كم دقيقة بساعد السباح تحت الماء؟ لانه مع تفريغ الهوا من الجسم ما بقدر ابقى اكل من 8_9 ثوان.
تمارين تنظيم النفس الى انا شارحها فى الفيديو هدفها استرخاء مش تطويل النفس :)
استمر يابطل بس لو تسوي سلسلة فيها حلقات وتسميها مثلا.. تعليم السباحة للمبتدئين افضل
شكرا 🙂❤💪
ان شاء الله بجهزها 💪
لأول مرة اعرف ان لازم نفضى الهوا لو حبين نكون تحت الماء لفترة أطول.... حاجرب المهارة ان شاء الله
💪💪❤
هي مهارة الدولفين دي... ممكن تأثر على واحد عنده غضروفين في ضهرة؟... وشكرًا مقدمًا لردك...
اسال طبيب علاج طبيعي 🙂
طيب انا لو غصت بهذا الشكل بمسبح اغمق رجلي ما بتوصلش عالارض بعد ما انزل كيف ارجع اطلع؟
حضرتك جربت المهارات دي ولا لسا ؟
ماشاء الله ي كوتش بس انا مبعرفش اعمل غير سوبر مان فوق المايه ونفسي اكمل فالسباحة
عنجد ماهر.
شكرا ❤💪
بس انا لمن انزل اغوص ارجع ارتفع تاني للاسف مابعرفش اسبح تحت الميه
جسمي بيطفو بقوة
كم معدل مسك نفس لانسان عادي وكيف اتمرن علي مسك نفس يعني هواء لمدة اطول انا نفسي قصير انا استطيع القيام ياي حركة تحت ماء مشكل في مسك نفس ...للاسف نفسي قصير
تمارين اطالة النفس قريب اتكلم عنها ان شاء الله
كابتن جابني مت فضلك اذا فضيت الهوا ونزلت تحت المية كيف اصعد لاعلى
والله روعة ...فعلا في التعليم الطريقة ..
شكرا 😊💪
ما شآء الله عليك يا كابتن
بس بعد إذن حضرتك فيه إستفسار
لما افضي النفس إزاي هكمل سباحه تحت المياه
وشكرا لحضرتك
حضرتك جربتي التمارين الي في الفيديو ، وافضل تشوفي فيديو ضربات الرجلين
ruclips.net/video/3evR6ivbG8k/видео.html
انا لااستطيع أن اغطس مقاومة الماء ترفعني وأشعر باختناق عند تفريغ الهواء
مستواك ايه في السباحة ، وهل جربت ممارسة تمارين تنظيم النفس بانتظام ؟
@@GoDeeper طالما انه يختنق عند تفريغ النفس يعني لا يمارس تمارين تنظيم النفس
عندما تفرغ رئتاك من الهوء سيمكنك الغطس دون ان يرفعك الماء
نفس المشكل
ببطء وتمرين متدرج تصبح سهلة 🙂
طب يا كابتن انا بعمل شهاده انقاذ ونفسي اقصير جدا ف ادر وتر اعمل اي انا بجيب 12ونص بالعفيه يا كابتن
الحل التمرين 🙂
ادوس ع نفسي ولا اعمل اي
بجد هي أحسن واروع قناة حبيت القناة 💛💛
شكرا 😍😍🌷
عفوا 😊
@@لين-ج7ط
شكرا لك يااستاذ اخوك من العراق
طب لو انا عندي دهون وكرش هل هتعقوني من العوم تحت الماء وزني ٩٠ كيلو وعندي دهون كتير وعضلات أقل
مفيش مكان للتدريب في إسكندريه ويكون تبعك برضه ياكابتن ؟
شكرررررا كوتش صرت اعرف اغوص 😊🖤
❤️❤️
اول شي سباحة بتجنننن
كابتن انا ولا مرة نزلت متلك هيك لارض المسبح كيف عملتا
بعض الحركات زبطت معي
بس لساتي ماعم اتوازن كتيير بالمي ♥♥♥♥♥
وشكراً
لو في اي سؤال تحت امرك 😊💪
@@GoDeeper اي لو سمحت ماعم اقدر اتوازن باالمي بحس حالي بدي اوقع بالمي
ايه أفضل أنواع النضارات والزعانف
شوف playlist ادوات السباحة هتلاقي كل الي انت عاوزه
@@GoDeeper ممكن لينك او تفاصيل اكتر لانى من هواه السباحه بس معلوماتى عنها قليله
كيف أتخلص من ضغط الأذن ؟ لأني أعاني منه بشكل كبير . ياليت تساعدني
تمرين بسيط جدا ، اقفل انفك بايدك وحاول تخرج هوا من صدرك الي انفك المسدود بيدك هتلاقي الضغط فك
@@GoDeeper جزاك الله خير، راح أجرب هذي الطريقه اليوم بإذن الله . شكرا لك ❤
تحت امرك ❤💪
@@GoDeeper ما يأمر عليك عدو الله يعزك ي غالي ❤💚
لشتفظيالهوا
احلي شرح
شكراً الك يااخي على هل حلقة الرائعة استمر في نشر المزيد
😍
@@GoDeeper شكراً
شكرا اخي
🥰
كيف اسبح تحت المويا بدون مااخرج النفس؟ لاني كل مااغوص واسبح ارتفع
عفوا لو كان حوض حمام سباحة مش عميق تقريبا ١.٢ متر اقدر أسبح تحت ماء ولا؟؟ ان شاء الله بجربها قريب جميع طرق
اه طبعا تقدري 👍👍
الله ينور عليك
من الكويت 🇰🇼
ياريت تعمل فيديو عن كيفية الدوران في الماء مثل السباقات وخطوات عمل هذه المهارة
حاضر ❤💪
انسان مبدع
شكرا ❤😊
عاش يا كوتش انت كويس باذن الله في العوم ومثقف كويس ماشاء الله استمر هتبقا حاجة كويسة على اليوتيوب
شكرا جدا ❤😍💪
@@GoDeeper حبيبي
طيب شلون اعمل الدلفين ما اعرف لها
شرح مبسط وجميل ✌ شكرا
🏊💪❤️
شكرا جزك الله خير♥️🌹♥️
❤️❤️❤️
روح يا كبير الله يسترها معاك دلوئتي بأدر اعلم أولادي السباحه باحبك يا مصر وبحب ناسك اكثر
😍😍😊
Go Deeper
اليوم عامل فيها مدرب والحمد الله الدرس الاول ماشي تمام والله يعين على الدرس الثاني حركة اليدين
👏👏 لو احتجت اي حاجة انا تحت امرك ❤💪
@@GoDeeper 1
أبشرك استاذي الفاضل أسبح بدون عوامه ادع لي 😃💃🏻💃🏻
ما شاء الله 💪💪😊
مشاء الله انا معلم اكثر منك
السلام عليكم كوتش انا اعرف اسبح تحت الماء بس بسرعة اطلع يعني ما بمشي لمسافة طويلة شنو السبب ؟
كيفك اخي ممكن نوع الكاميرا الي بتصور فيها تحت الماء
Canon 200d
سبحان الله♥️
الحمدلله♥️
لا اله الا الله ♥️
الله أكبر♥️
سبحان الله وبحمده♥️
سبحان الله العظيم♥️
لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين♥️
لا حول ولا قوة الا بالله العليّ العظيم♥️
أستغفر الله العظيم من كل ذنبٍ عظيم وأتوب اليه♥️
اللهم صلِ وسلِّم وبارك على سيدنا محمد♥️
شكراً لك على الحلقه الرائعه
♥️💪
ممكن تساعدني بس لوفي مثلا انديه بتعمل اختبارات زي بتاعت الكورة وكده من مصر وشكرا
اختبارات لأيه بلظبط , النجوم ولا حاجة تانية ؟
@@GoDeeper ايوه
احلى شرح ❤️
ماشالله تبرك الله في ذمتي انك سباح الله يحول عليك
❤😊
ممكن حد يرد علي
1
مرض (ضيق التنفس)
يؤثر شيئ على السباحة
أو أقدر أسبح وأنا عندي ضيق تنفس ??
2
الربو يؤثر ??
طيب إذا انا اخرجت كل الهواء اللي في جسمي راح اختنق ولا اقدر اكمل تحت الماء
رد على سؤالي لو سمحت
تقدر تكمل 🙂
Go Deeper 👀 انت في منطقه ضحله يعني وقت ماتحس انك مخنوق وقف ع رجولك ... السباحه من أساسياتها كسر الرهبه متى ما شقت نفسك ماتخاف اعلم انك ستصبح سباح
غير صحيح من اساسيات الغوص او السباحة تحت الماء لازم تملأ الرئة بالهواء وتفرغه ع فترات حسب القدره ع حجز الهواء..... ملاحظة ممكن يقصد المدرب تفريغ الهواء للمبتدئين عشان ينزل جسمه ف الماء لممارسة.
ابو سعود / الرجل قاعد بشرح لواحد يخاف من الماء بحر او مسبح انت تتكلم عن غطاس اكيد لازم في رأته هواء بديهين لانه غاطس مترين ثلاث او او اكثر
انا لو فضيت نفس لآخر كدا هتخنق والمية هتدخل في مرخيري عشان فضيت البابلس كلو تحت المية
ههههه نتة انسان روعة ربنا يحفضك استمر
❤😊
@@GoDeeper سؤال يا اخي الفاضل المحترم ياريت تعلمنة كيف نسوي حركة الدولفين في الماء والسباحة للامام جزاك الله خير
السباحة للأمام قريب جدا ان شاء الله بالتفصيل ، والدولفين بعدها 😊💪
@@GoDeeper في انتضارك يا ورد😍
ان شاء الله ، شكرا ❤😊
اشكرك انشاء الله التوفيق
يا جماعه بعد اذنكم عايز اعرف مكان حمام السباحه دا ردو عليا باسرع وقت
مدرسة منهاتن بزهراء المعادي
جميل جدا ❤️🔥
كابتن اذا فرغت الهوه البجسمي مايبقه عدك نفس طويل جوه الماي
التفريغ بيبقي ببطء 🙂
Go Deeper يعني افرغ الهواء كله ببطئ من ثم اتحرك ولا افرغ هوا ببطئ بينما اني اغوص واتحرك
@@GoDeeper اتمنه توضح النه اكثر كابتن مع كامل الشكر والتقدير
التفريغ ببطء اثناء الحركة 🙂
مشكلتي تحت الماء( انا اسبح في البحر مش في بركة سباحة ) ان احس بشيء يدفعني لفوق مهما حاولت أنزل يبقى نصي السفلي فوق .
كيف نخرج فقاعات بسرعة كلها ولا وحدة وحدة
ربي يوفقك اخي
❤💪
شكرا الله يخليك اخوك من الجزائر
تحت امرك في اي سؤال 💪🙂
انا عملت كل حااجه ي كابتن صح بس لما بوصل نصف الحمام بلاقي جسمي كله بينزل ل قاع الحمام ممكن اعرف لي؟
ممكن تكون مبتتحكمش في نفسك كويس
عندي سؤال اذا اخرجت نفسك داخل الماء كيف يكون لك القدرة ان تكمل السباحة دون نفس
متخلبطه يا كابتن ...من شوية شفت الكابتن اسماعيل الكردي بيقول لي حدا بيقلك فضي هواء اول ما تنزل عشان تعليم الغوص ده ما يعتبرش غواص يعني فين الصح اقضي بابلس أو اخلي الهواء جوه؟؟
تفريغ جزء بسيط
و اذا كنت في البحر او في وسط المسبح كيف تنطلق؟
البحر له اسلوب اخر 🙂
ماهو اسلوبه؟
شكرا لحضرتك
انا مش بعرف انزل تحت المية اساسا ازاى انزل واثبت تحت مع العلم انا بعوم كويس فوق الميه
تمرين 3 شهور متصل علي الاقل 🙂
شكرا❤❤❤
جميله جدا انت من فين 😁
انا وحدة من عائلتي مسكينة والله عنها بس10اعوام ما بتشمخ شعرها ابدا بتقعد بلعوامة بس جسمها مع انها خوافة شوي و لما بتغطس ترعف اكيد هادي مشكلتها ادعولها ب الشفاء
اللهم اشفها واحفظها
سؤال كابتن انا دلوقتي اما انزل افضي ألهو اللي في جسمي مش هقدر همشي مسافه كبيره
انت مستواك ايه في السباحة ؟
متوسط
يبقي اه هتمشي مسافة قصيرة
ازاي هفضي النفس وانزل جسمي هيكون محتاج اكسجين
بس لو فرغت الهواء مش حيبقى نفس عشان تتحرك واكيد الجسم بينزل تحت المي لو فرغت من الأكسجين
👍
مساء الخير كابتن انا اخرجت تقريبا كامل النفس لكن جسمي بقي طافيا فوق الماء في حوض سباحة عمقه اثنان متر مالحل كي استطيع النزول للاسفل
ممكن تكون عضلاتك متشنجة محتاجة to relax
رائع ❤
بارك الله فيك
شكرا ❤💪
زين حبيبي استاذ انه سمين يعني ضخم من انزل تحت المويه ب غط
ياكبتن بس لم ننزل نعمل حركات هذي نخاف من ماء يخش لاذن
تمارين معادلة الضغط هتخفف اذنك
كابتن ياريتك كنت في المغرب ايجي ادرب عندك انت معلم جيد
شكرا لثقتك 😊
لو حضرتك محتاج اي حاجة انا تحت امرك 🙂💪
كيف بتفضي النفس ؟ عن طريق الانف ؟
شكرن لك❤️
انا واخد اربع ميداليات ذهبيه في الغطس تحت الماء
لو انا عايز اتعلم فين المكان وبكم بكم الشهريه عند ك
للأسف كله واقف حاليا بسبب كورونا ، ابقي اتواصل معايا علي رسايل صفحة الفيس
والله انت كابتن عسل