RETARD PEC l JE SUBIS LA SÉANCE DE MON ATHLÈTE. À ne pas reproduire. Feat Aly
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- Опубликовано: 27 май 2023
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Des vrais garçons avec une vraie séance ! 🦍🔥
En finissant mon verre de lait je me rends finalement compte que la musculation n'a pas de prix pour moi, je ne pense pas à aller m'entrainer, je m'entraine. Et lorsque je suis dans mon entrainement, tout autour de moi s'éteint. Je suis seul avec moi-même et mes limites. Mais je ne parle pas ici uniquement de limites physiques, je parle aussi de mes limites psychiques qui m'empêchent peut être de progresser. Lorsque je passe cette porte d'entrée de la salle de sport, je ne veux pas en ressortir vivant, et d'ailleurs je n'en ressors jamais vivant : j'y laisse mon ancien Moi mourir pour donner vie à un nouveau Moi propre, rigoureux, discipliné et consciencieux de ce qu'il entreprend. Une renaissance. Pendant un exercice, lorsque le poids, la charge devient trop lourde pour effectuer une nouvelle répétition, je la pose une dizaine de secondes, je ferme les yeux et j'écoute la machine que représente mon corps, comment elle respire, comment et où elle souffre, où est la sensation, je m'imagine refaire ce mouvement en schématisant un muscle qui se contracte comme s'il fonctionnait sans interruption, sans fatigue. Et je me relance, je souffle un grand coup, je reste les yeux fermés et je continue, je pousse, je tire, je soulève, j'écrase, telle une machine qui n'a pas envie de s'arrêter. Je suis fier de mon travail lorsque je ne me reconnais pas dans le miroir. Et je pense même que cette vision de la culture physique qui m'habite est applicable à ce qu'on appelle la vie.
Cet exercice d'écartés aux poulies vis-à-vis assis sur banc est une vraie tuerie! J'ai découvert récemment cet exercice vraiment formidable
Un physique un mental et surtout un homme humble respect baba t un modèle le Zinedine Zidane du body.... ❤❤❤
Bonjour, je souhaiterais savoir si, malgré votre slogan " vrai garçon ", vous accepteriez de prendre dans votre équipe un athlète gay. Merci.
Mais stp monte sur scène BABA
Tres bonne video comme toujours, mais sans vouloir te vexer depuis le temps que je te regarde , je trouve plutôt que tes points faibles (pour moi)sont tes avants bras et tes cuisses (volume) cordialement.
Le gars a des épaules de fou, on dirait un costume tellement c’est abusé 🥵
Essan...il a raison...tu dois remonter sur scene...tu as toujours le niveau
Quand tu dis de pas reproduire tu peux être sûr que tous les débutants vont vouloir reproduire !!! 🥹😭
Quel séance !!! Incroyable ... A force de regarder tes vidéos Essan, à chaque fois que je vais à la salle, j'entend ta voix qui me motive ! T'es séance m'inspire beaucoup. Merci pour ton travail formidable !
Grave essan niveau incroyable ! Monte sur scène on est tous derrière toi !!!!!
Monstrueux ! J’adore les vidéos comme ça Essan ! Avec la team nfc comme avant
Quelle énergie et quelle complicité que vous avez tous les 2 ! C'est magnifique à voir,et superbe entraînement,vous avez assuré,hâte de voir la suite et force à vous surtout 💪💪💪
Dafuq la séance ! Que vous êtes inspirants !! Je ne sais pas si les gens se rendent compte de la difficulté de cette séance ! Magnifique.
putin mais cette cartographie des autoroutes et plus que bien faites incroyable sa fesait longtemps que j'avais pas regarder une vidéo qui donne autant un mindset aussi bon merci les mec pour l'energie proposer +1 abo
Baba ❤ vous êtes une source de motivation pour moi, mon plus grand rêve c’est de vous rencontrer 🙏🏾
Franchement quelle séance avec c’est le feu 🔥 grosse force essan quand il parle ça te motive et ça te fait cogiter 💪🏿💪🏿
Excellent toujours motivant tes vidéos !💪💪💪
Next level 💯