"On ne finit jamais d'apprendre, et le jour où tu dis "je sais", c'est l'arrêt de ton instruction et le commencement de ton chemin vers la prétention" (27:30) Essan, 2021
Essan, depuis peu je regarde toutes tes vidéos. Et à chaque fois tu me bluffe, tu es honnête, ne prétend pas avoir la science infuse, humble et tes mots sont minutieux. Tu es une source de connaissances que j'ai grand plaisir à t'emprunter. Tu es un excellent coach et une très belle personne. Respect et félicitations! Ne change jamais!!👊🏼🙏
@@saint-paulmahi5396 il zon aucun physique naturel en même temps ces logique les gens veulent pas de physique naturel ces pas extraordinaire ces naturel quoi sa vaut rien à coter du dopage
Essan une fois encore je suis sidéré par tes explications et ta maîtrise du travail que tu fais. T'as une humilité que j'admire beaucoup. Force à Marvel aussi. Essan, un jour j'espère bien te rencontrer et devenir un de tes élèves. J'adore cette vidéo. Elle est magnifique. Merci à toi Essan
c'est l'avantage d'un bon coach, ici calme, posé et motivant et de suite une bonne analyse du patient. Dommage que les prix sont hors de mon budget mais un bon coach fait la différence.
Essan c’est le meilleur Coach, bonne explication et il te motive. On vit la seance a travers la video, Bravo. 14:02 il en croit pas ses yeux du feat. 😂
..on ne finit jamais d apprendre..si on commence à dire je sais..c est le début du chemin vers la prétention.. Magnifique.. ..paroles pleines de sagesses.. Essan un Exemple pour tous 🙏👏
On apprend, et c'est sans Publicité. !! Un VRAI Boss. ! 👌👌 C'est là que l’on comprend bien que la musculation peut devenir un art , grâce à toi Essan et tes précieuses explications. UN GROS MERCI. !! 😊💯💯💯💯💯💯
Ce que dit Essan ça me fait penser au documentaire Pumping Iron où ils disent qu'au début du bodybuilding et à l'époque de Schwarzenegger, tout le monde s'aidait et se donner des conseils (les meilleurs du monde s'entrainaient ensemble au Gold's Gym), alors qu'aujourd'hui on fait tout en solo dans son coin et on calcule personne à la salle. Ensemble on trouvera la vérité et il a raison, faut s'entraider et c'est super qu'un coach pro nous donne tout son savoir sur RUclips, gratuitement, ça fait avancer ce sport en France. PS : Lundi on va tous voir des gars faire cette séance d'épaules c'est sûr mdrr
La qualité des vidéos est absolue, un réel plaisir de regarder ce genre de contenu extrêmement productif. Essan qui enseigne à John c'est de l'art y'a rien d'autre à dire !
Essan c'est un truc de fou tu sens qu'il a si je peux dire ce don pour être coach il est trop bienveillant c'est incroyable t'as envie d'aller limite a la guerre pour lui!! Il est tellement calme et serein quand il coach franchement c'est beau a voir!! Limite j'ai envie qu'il me coach mntn !!
Merci pour chaque leçon que tous nous donne Essan. J'apprécie particulièrement l'homme que tu es et ce que tu nous enseigne en tant que coach mais aussi en tant que personne a part entiere. Force à vous tous
Magnifique Vidéo ! L’humilité de Marvel… Le niveau de Essan et de son équipe est juste légendaire… y’a rien au dessus (sur RUclips) en France. Hallucinant…
Incroyable ! Superbe vidéo ! Pour l’arrière d’épaule ça va aider beaucoup de mondes, pareil pour les épaules laterales avec la main vers le haut, à tester ! Merci à vous deux 💪💕
Vidéo super intéressante, je n'ai raté aucune seconde. J'espère pouvoir un jour partager une séance avec toi Essan. (Aussi c'est vrai que John parait beaucoup plus massif la que dans ses vidéos)
La bonne humeur de Jhon me met de bonne humeur il dégage vraiment de la gentillesse et de la bienveillance, Essan qui dégage aussi la même chose et qui sait être pédagogogue et motivant, excellent featuring en espérant revoir ces deux GOAT dans une prochaine vidéo !
Essan à un charisme vraiment incroyable, juste en analysant ses réponses, les temps de réponse et la sagesse que sa parole dégage est, je le répète, incroyable
On ne finis jamais d'apprendre et le jour Que tu dis je s'est, c'est L'arrêt de ton instructions,et le commencement de ton chemin vers la prétention on ne finis jamais d'apprendre 🙏🏿👏🏿👏🏿 Essan💪🏿
C’est la première fois que je vois une vidéo d’Essan, est sincèrement je suis très agréablement surpris par la qualité de son travail. Mais ce qui m’impressionne le plus, c’est là Personnes.. humble, pédagogue, encourageant et passionnant, respect 🙏🏻🌿 gratitude à toi et ta communauté.
Personne n'a rien dit, mais il faut quand même rappeler que faire les épaules avec les bras aussi long que ceux de John c'est un calvaire. 6kg au bout de bras qui font 10 mètres de long ça demande énormément de force pour réaliser le mouvement. A titre de comparaisons je pense qu'avec la longueur de bras d'Essan il peut faire les exos avec 1.5x le poids de John et ça représenterait la même force à fournir pour réaliser le mouvement, car il a bien 20/30cm de longueur de bras en moins :o ! Pour illustrer cette histoire de levier : essayer d'ouvrir une porte en poussant près de la charnière vs en poussant vers la poignée et vous comprendrez instantanément.
Totalement raison. Perso c'est ce qui est le plus fascinant avec le bodybuilding pour moi de manière générale, les spécificités individuelles de chacun demandent des adaptations pour pouvoir être efficace dans ses training.
J’arrive pas à comprendre Prk tu na pas autant de visibilité. Un professionnel avec autant de pédagogie où l’on comprend vraiment à quoi consiste t exercice. J’ai grave progressé grâce à t vidéo et celle de ACHZOD. merci à toi vivement les prochaines vidéo
Parce qu’il demande rarement de s’abonner à lui et des Like donc il est moins suggéré.. Moi même je l’ai découvert y a pas longtemps et je me disais comment je suis passé à côté de sa Chaine Il mérite énormément mais j’en suis certain, le travail paye
A chaque foi que je regarde une vidéo de Essan je remet en cause tout mes programmes... 😆 je viens d’en commencer un là et ben je vais me changer de ce pas ! Merci Essan !
C'est une séance de musculation fortement philosophique et pédagogique. Merci à vous deux pour votre humilité. En sculptant l'aspect extérieur vous nous avez dévoilé votre posture intérieure. "L'ego nous empêche de voir la vérité" cette phrase est digne d'un enseignement spirituel. En plus , j'ai l'impression qu'Essan a ce pouvoir de détecter les retards physiques mais aussi les limitations mentales. Si tu nous débloque mentalement Marvel, il va devenir monstrueux. Merci pour ce double coaching.
J adore essan parce que Il est humble et vraiment humain. C'est ce que j'appelle un entraîneur, il a ce que chaque entraîneur devrait enseigner à ses élèves humanité et persévérance, et en plus il a un physique, de dingue, perso moi j adore Félicitations caoch, et ce nom ne devrait être donné qu à des personnes comme toi, qui réunissent tes qualités à tous les niveaux. Respect
Chaque vidéo est un puit de connaissance avec une extrême gentillesse Je regarde beaucoup de vidéo sur RUclips mais de loin le meilleur pour sa technique et son humilité Chapeau l artiste 👍
Ces collaborations sont parfaites ! J'aimerai vraiment voir ça avec Double dragon Workout, ils méritent un peu de force pour le super travail qu'ils fournissent et je pense que Essan prendrait beaucoup de plaisir à les coacher .
J'étais pas prêt pour ce feat ! un plaisir à regarder. C'est fou comme avoir un coach ou au moins un mate de workout ça change le game. Quand on te met la pression, quand on te dit que tu peux le faire, que tu peux y arriver, tout devient possible.
Franchement c un feat au quelle je ne m'y attendait pas j'adore John et le meilleur coach pour moi essan et sans parler de sa mentalité un vrai garçon COMPLET MERCI!!! 💯💪🏽👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Incroyable cette collaboration! Des vidéos de training comme ça, on en redemande. C'est incroyablement instructif. Essan qui amenerait John a son meilleur physique, ce serait dingue comme série de vidéo
Je suis actuellement en mission loin de tout et pour faire passer le temps je regarde tes vidéos franchement j'ai énormément appris ce que tu dis c'est sensé et logique, ta manière d'expliquer est ni bâclé ni trop compliqué, belle découverte !
Malheureusement le deltoïde postérieur est un muscle qui ne sort que chez les dopés, tu peut les bosser comme tu veut en tant que naturel tu ne l’aura jamais. J’ai personnellement fait toutes les méthodes dont celle-ci que j’ai pu apprendre en salle et sur le net auprès d’instructeurs, ça fait 17 ans mon deltoïde postérieur est à la ramasse par rapport à l’avant et latéral. Et j’ai pu apprendre avec les années que les trapèzes et les deltoïdes postérieur surdimensionnés sont un signe de dopage.
@@AsOne57 c'est faux ! Tu te limites juste à dire que les d'étoiles postérieures ne sorts que chez les dopés! Mentalité bien francaise de défaitiste. Travail les bien ils sortiront
@@sprizy-nj5tv Prouve le contraire sinon, trouve moi un seul pratiquant sur RUclips dont on sait qu’il n’est pas dopé qui les as. Même Nassim Sahili qui a des suspicion de dopage ne les as pas. Alors je ne te parle même pas des tibo ou l’autre chauve qui fait des vidéos avec sa femme et qui est connu comme étant un crack dans l’exécution des mouvement. Même Rudy coia ne les as pas. Donc ça sert à rien que je te dise qu’en général j’ai un physique typé Rudy Coia/Nassim Sahili, puisque tu ne me croira pas, j’ai 36 ans et ca fait presque 20 ans que je fais de la muscu et j’estime avoir un très bon niveau, mais finalement tu ne me croira pas, donc je préfère te cité des gens connu dans le monde de la muscu sur RUclips et te prouver qu’eux même n’ont pas le deltoïde postérieur aussi développer que pourrait être l’avant d’épaule ou même le reste du corps. Prouve moi le contraire. Il y a même un québécois (je me rappelle plus le nom) connu dans le monde de la muscu sur RUclips et qui s’était dopé et qui a dit clairement que pour reconnaître un dopé c’est ses trapèzes dit de « Toro », et les deltoïdes postérieur, c’est leurs signes les plus apparemment.
ça fait plusieurs semaines que je n'ose pas me lancer dans la muscu car j'ai peur de : ne pas avoir une salle avec assez de machines, ne pas connaitre les exercices parfaits, ne pas connaitre la composition exacte d'une entrainement idéal en terme de rep, de séries, de nombre d'exos, etc ... Mais au final, même après avoir visionné des dizaines et des dizaines de vidéos de musculation, je me rend compte que ce que je vois ce n'est qu'une goutte d'eau et que je ne pourrai jamais commencer la muscu, si j'attends de tout connaitre avant. Au moins j'ai compris les principes de mise en tension, d'allongement et de contraction maximale selon la position des membres et maintenant il ne me manque plus qu'à me lancer. Je vais aller à basic fit car c'est la salle la plus près de chez moi et si je ne me facilite pas la vie, il y a peu de chances que je transforme ma volonté en habitude. Merci pour tout le contenu, riche en explications claires et en gentillesse et humilité. J'ai pas assez d'argent pour acheter ton livre mais c'est pas grave, c'est en forgeant qu'on devient forgeron après tout.
Les vidéos de Essan sont vraiment d'un autre niveau, franchement. J'ai tellement hâte de les voir. Franchement continuez encore et encore. Ne lâchez rien 👊👊
L'humilité et le respect, ceux sont les deux choses qui ressortent de cette vidéo, faut être dans le détail pour comprendre John, écoute essan quand il dit ne jette pas les haltères, c'est une marque de respect, il est humble MARVEL, il respect les anciens, ils jouent le jeu et ce livre totalement à essan pour l'entraînement beau partage et essan qui le Respect à son tour, en l'encouragant, le complimentant, c'est beau 👌👍👏😎
WOWWOWWOWWOWWOW !!! what a coaching !! so inspiring to give others some technics and advices to increase potentials ... so humble !!! it could be a great pleasure to work with guys like bro * As-salâm'aleïkoum brother 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
"On ne finit jamais d'apprendre, et le jour où tu dis "je sais", c'est l'arrêt de ton instruction et le commencement de ton chemin vers la prétention" (27:30)
Essan, 2021
La phrase que je retiens de cette vidéo. Thanks Essan
C'est bow
@@mayn2088 pourquoi tu dis ça ?
@@lanceros8453 parce que c'est vrai
Incroyable citation 💪💪💪
Quelle vidéo incroyable ! Merci encore une fois pour cette leçon d’humilité. Marvel a un bon physique Bravo !
Ça serait sympa que tu fasses un training avec Marvel
Oui un training ça serait top.
Arrête de gratter les abonnés
🤘🏻🤘🏻
Franchement essan au niveau pédagogie et explication c est le top ! Respect et compétence !
Tellement heureux de voir ce feat sincerement 🙏
Tellement pas en vrai
pareil ...jme paluche tellement c bien
Essan, depuis peu je regarde toutes tes vidéos. Et à chaque fois tu me bluffe, tu es honnête, ne prétend pas avoir la science infuse, humble et tes mots sont minutieux.
Tu es une source de connaissances que j'ai grand plaisir à t'emprunter.
Tu es un excellent coach et une très belle personne.
Respect et félicitations! Ne change jamais!!👊🏼🙏
Ça me fait plaisir qu'il et autant d'abonnés , je le suivaient depuis qu'il était avec ach il et tellement bien
@@Micka__Haddes__ c'est à sa juste hauteur
Ce coach est très professionel,il sait ce qu'il fait.
Merci infiniement Essan.
Est ce que essan ce dit naturel ?
@@saint-paulmahi5396 non il ne l est pas. Et ne prétend pas l être donc tout va bien.
@@saint-paulmahi5396 il zon aucun physique naturel en même temps ces logique les gens veulent pas de physique naturel ces pas extraordinaire ces naturel quoi sa vaut rien à coter du dopage
Essan est de loin le meilleur coach fr dans le game pour le moment.
@@snaatchbooox7612 de ouf c'est le meilleur
Essan une fois encore je suis sidéré par tes explications et ta maîtrise du travail que tu fais. T'as une humilité que j'admire beaucoup. Force à Marvel aussi. Essan, un jour j'espère bien te rencontrer et devenir un de tes élèves. J'adore cette vidéo. Elle est magnifique.
Merci à toi Essan
Franchement une des meilleur vidéo Marvel est vraiment bon délire de fou c'est agréable à regarder
Quel bonheur ce doit être de travailler avec ESSAN, un pure kiff...
Belle vidéo comme d'habitude 👍
c'est l'avantage d'un bon coach, ici calme, posé et motivant et de suite une bonne analyse du patient.
Dommage que les prix sont hors de mon budget mais un bon coach fait la différence.
Deux belles personnes qui partagent un sport formidable et qui donnent des conseils constructifs. Une vidéo des plus qualitatives.
La voix ultra charismatique d'essan. Les bras massif de Voldemort, pas facile quand t'es grand ! Superbe vidéo comme d'habitude 👍
😂😂😂😂😂😂😂wouye voix de quoi ??
Voix charisma.... koi? Lol
pour lui c'est facile car il est fait pour les bras meme si ils sont grands ; il a les triceps longs et biceps tres longs...
@adriadrien9145
Ce n'est JAMAIS facile. Ce que tu pourrais dire, c'est que c'est MOINS difficile pour certains.
Super entraînent, on sent qu'Essan le sort vraiment de sa zone de confort, ça donne la pêche à regarder.
Entre Marvel fitness et bazinga la dernière fois, il y a des clients pour la meilleure collab possible!
On veut Batman Fitness.
Des clients pour la dope aussi du coup...
@@cedricpiacenza5436 oui. Mais ils refusent de l'admettre c'est dommage
NASSIM SAHILI
@@sylv13100 du coté de bazinga?
Marvel Fitness x Essan NFC le crossover le plus incroyable 🔥🔥🔥
Essan c’est le meilleur Coach, bonne explication et il te motive.
On vit la seance a travers la video, Bravo.
14:02 il en croit pas ses yeux du feat. 😂
7:00
JOHN qui tremble de partout*
ESSAN : c’est facile ou pas ?
JOHN : c’est facile !
Non sérieusement super entraînement et marvel super fort 💪🏼
Avec la musique épique en fond, j'en ai eu des frissons! :D
Exemplaire tu prend soin de toi et des autres et ce que tu dit tu le fais respect
..on ne finit jamais d apprendre..si on commence à dire je sais..c est le début du chemin vers la prétention..
Magnifique.. ..paroles pleines de sagesses..
Essan un Exemple pour tous 🙏👏
Le meilleur crossover de l'histoire !
Si je m'attendais à ce feat...🤣 Choqué mais tellement content de cette collab!!!🤩
Cette collaboration ! 🤩
Cette vidéo est une pépite comme toujours ! 💎 On apprend tellement et vos échanges sont trop plaisants à écouter 🙏🏼
On apprend, et c'est sans Publicité. !! Un VRAI Boss. ! 👌👌
C'est là que l’on comprend bien que la musculation peut devenir un art , grâce à toi Essan et tes précieuses explications. UN GROS MERCI. !! 😊💯💯💯💯💯💯
Ce que dit Essan ça me fait penser au documentaire Pumping Iron où ils disent qu'au début du bodybuilding et à l'époque de Schwarzenegger, tout le monde s'aidait et se donner des conseils (les meilleurs du monde s'entrainaient ensemble au Gold's Gym), alors qu'aujourd'hui on fait tout en solo dans son coin et on calcule personne à la salle.
Ensemble on trouvera la vérité et il a raison, faut s'entraider et c'est super qu'un coach pro nous donne tout son savoir sur RUclips, gratuitement, ça fait avancer ce sport en France.
PS : Lundi on va tous voir des gars faire cette séance d'épaules c'est sûr mdrr
La scène du développé militaire à 30kg incroyable la motivation
La qualité des vidéos est absolue, un réel plaisir de regarder ce genre de contenu extrêmement productif. Essan qui enseigne à John c'est de l'art y'a rien d'autre à dire !
Essan c'est un truc de fou tu sens qu'il a si je peux dire ce don pour être coach il est trop bienveillant c'est incroyable t'as envie d'aller limite a la guerre pour lui!! Il est tellement calme et serein quand il coach franchement c'est beau a voir!! Limite j'ai envie qu'il me coach mntn !!
Content de vous voir tous les deux dans une même vidéo :), de plus vidéo très qualitative :) et John quel physique ! Essan super analyse, conseils !
Toujours aussi exceptionnels tes coaching essan 🙏🏻💪🏼
Merci Essan et Marvel Fitness tu es un bon gar reviens plus fort qu’avant
Voldemort en HD incroyable
Merci pour chaque leçon que tous nous donne Essan. J'apprécie particulièrement l'homme que tu es et ce que tu nous enseigne en tant que coach mais aussi en tant que personne a part entiere. Force à vous tous
Magnifique Vidéo ! L’humilité de Marvel… Le niveau de Essan et de son équipe est juste légendaire… y’a rien au dessus (sur RUclips) en France. Hallucinant…
C est clair les meilleurs sont chez Essan
"L'humilité de Marvel"😂😂😂
Il est un peu moins humble quand il s'agit d'harceler les youtubeuses finesses 😉
Incroyable ! Superbe vidéo ! Pour l’arrière d’épaule ça va aider beaucoup de mondes, pareil pour les épaules laterales avec la main vers le haut, à tester ! Merci à vous deux 💪💕
Meilleur coach de France, toujours la bonne analyse
Vidéo super intéressante, je n'ai raté aucune seconde. J'espère pouvoir un jour partager une séance avec toi Essan. (Aussi c'est vrai que John parait beaucoup plus massif la que dans ses vidéos)
Waked qui suit marvell Fitness alors la je dis ouiiiiiiiii!
@@mwlulud2995 haha je suis aussi un passionné de culturisme 😉💪
@@wakedxy De même mon Frérot c 2 passion tellement incroyable!!
Essan juste parfait comme d'habitude.... Belle séance les gars, très instructive 🙏🏾
Une grande sagesse et une grande connaissance se dégage d'Essan ! Un vrai partenaire d'entraînement, un vrai ami, un vrai garçon !
La bonne humeur de Jhon me met de bonne humeur il dégage vraiment de la gentillesse et de la bienveillance, Essan qui dégage aussi la même chose et qui sait être pédagogogue et motivant, excellent featuring en espérant revoir ces deux GOAT dans une prochaine vidéo !
Bienveillance et gentillesse sont l'anti description de ce qu'est jean café
@@haribobo92 pas trop traumatisé ?
On peut en discuter si tu veux
@@hxnjv9463 il a raison pourtant
@@drakkhen51 Peu importe le sujet de la vidéo n'est pas si john est gentil ou méchant.
Essan à un charisme vraiment incroyable, juste en analysant ses réponses, les temps de réponse et la sagesse que sa parole dégage est, je le répète, incroyable
Essan c’est un monstre dans tous les sens du terme waouhh
Essan est incroyable. Connaissance et comment il te motive à te dépasser. On devrait tous avoir un coach comme Essan lors des entraînements !
On ne finis jamais d'apprendre et le jour Que tu dis je s'est, c'est L'arrêt de ton instructions,et le commencement de ton chemin vers la prétention on ne finis jamais d'apprendre 🙏🏿👏🏿👏🏿 Essan💪🏿
C’est la première fois que je vois une vidéo d’Essan, est sincèrement je suis très agréablement surpris par la qualité de son travail. Mais ce qui m’impressionne le plus, c’est là Personnes.. humble, pédagogue, encourageant et passionnant, respect 🙏🏻🌿 gratitude à toi et ta communauté.
Personne n'a rien dit, mais il faut quand même rappeler que faire les épaules avec les bras aussi long que ceux de John c'est un calvaire. 6kg au bout de bras qui font 10 mètres de long ça demande énormément de force pour réaliser le mouvement. A titre de comparaisons je pense qu'avec la longueur de bras d'Essan il peut faire les exos avec 1.5x le poids de John et ça représenterait la même force à fournir pour réaliser le mouvement, car il a bien 20/30cm de longueur de bras en moins :o !
Pour illustrer cette histoire de levier : essayer d'ouvrir une porte en poussant près de la charnière vs en poussant vers la poignée et vous comprendrez instantanément.
Totalement raison. Perso c'est ce qui est le plus fascinant avec le bodybuilding pour moi de manière générale, les spécificités individuelles de chacun demandent des adaptations pour pouvoir être efficace dans ses training.
Oui mais c delto sont long aussi Alor sa compense le probleme de levier un petit peut
J crois
Oui ça s’appelle le moment : M = Longueur x Force x sinus (angle entre longueur et Force)
Ca fait bizarre de voir John Coffee en 4K mais où est son dos ?
Ce feat improbable la fougue de John et la sagesse d'Essan ! Merci de partager ça avec nous 🙏
J’arrive pas à comprendre Prk tu na pas autant de visibilité. Un professionnel avec autant de pédagogie où l’on comprend vraiment à quoi consiste t exercice. J’ai grave progressé grâce à t vidéo et celle de ACHZOD. merci à toi vivement les prochaines vidéo
Parce qu’il demande rarement de s’abonner à lui et des Like donc il est moins suggéré..
Moi même je l’ai découvert y a pas longtemps et je me disais comment je suis passé à côté de sa Chaine
Il mérite énormément mais j’en suis certain, le travail paye
Le feat le moins probable de l'année 🤣
Je te jure XD
❤
Super complicité... Entre sagesse, humilité, amitié et respect de chacun... Top
2 merveilleuse personnes réunies dans une vidéo !! Merci de partager ce moment de plaisir 👌
Marvel Fitness une merveilleuse personne? Tu dois pas bien connaître le personnage je pense. Il est ridicule
@@enzoraphael8860 pauvre chou
@@enzoraphael8860 pleure.
@@enzoraphael8860 chiale
@@enzoraphael8860 pk tu le connaît personnellement ?
Ce physique ! 😱 Demain 6h suis à la salle ! 💪 Sinon vraiment top ce petit rappel épaule. Merci pour le travail 🙂
Enorme claque cette vidéo. Merci pour cette colab ! Des physiques incroyables
Quelle séance ! pleine de joie, de formations utiles et de respect.
Avec de la santé et le confort.
Je me serait jamais imaginé une vidéo entre vous deux, c'est bizarre et incroyable à la fois 😅
Chaque fois que j’aurai la flemme de m’entraîner je materai cette vidéo pour me booster! Meilleur feat de l’année!
A chaque foi que je regarde une vidéo de Essan je remet en cause tout mes programmes... 😆 je viens d’en commencer un là et ben je vais me changer de ce pas ! Merci Essan !
Ce duo incroyable hâte de revoir une nouvel vidéo les deux ensemble si sa ce fait 🙏🏻 grosse force à vous les gars
Super vidéo avec 2 vrais gars J'espère qu'il y aura d'autres vidéos ensemble
C'est une séance de musculation fortement philosophique et pédagogique.
Merci à vous deux pour votre humilité.
En sculptant l'aspect extérieur vous nous avez dévoilé votre posture intérieure.
"L'ego nous empêche de voir la vérité" cette phrase est digne d'un enseignement spirituel.
En plus , j'ai l'impression qu'Essan a ce pouvoir de détecter les retards physiques mais aussi les limitations mentales.
Si tu nous débloque mentalement Marvel, il va devenir monstrueux.
Merci pour ce double coaching.
superbe vidéo, bel esprit, et le coach Essan le vrai garçon, il en faut des personnes comme ça 👍
J adore essan parce que
Il est humble et vraiment humain. C'est ce que j'appelle un entraîneur, il a ce que chaque entraîneur devrait enseigner à ses élèves humanité et persévérance, et en plus il a un physique, de dingue, perso moi j adore
Félicitations caoch, et ce nom ne devrait être donné qu à des personnes comme toi, qui réunissent tes qualités à tous les niveaux.
Respect
Comme à chaque fois, j'apprecie ta pédagogie et ta patience ! 😉👍
Que de bienveillance, un homme humble et un partage de passion extraordinaire. Merci Essan. ❤
T’es un coach exceptionnel Essan ! Force à toi !
Quel coaching incroyable !
Évolution garanti avec un coach comme toi.
Tellement de charisme, Essan il s'entraine en Balenciaga!
Chaque vidéo est un puit de connaissance avec une extrême gentillesse
Je regarde beaucoup de vidéo sur RUclips mais de loin le meilleur pour sa technique et son humilité
Chapeau l artiste 👍
Incroyable vidéo 2 personnes formidables
ESSAN c'est vraiment le coach que beaucoup de monde aimerait avoir ! tu peux que progresser , puis il transpire la bienveillance !
On veut ce feat sur chaque groupe musculaire !
J'ai jamais autant appris que depuis que je regarde ces vidéos, il est extraordinaire cette homme que ce soit dans le savoir faire ou le savoir faire
Incroyable de A à Z ❤️
Ces collaborations sont parfaites ! J'aimerai vraiment voir ça avec Double dragon Workout, ils méritent un peu de force pour le super travail qu'ils fournissent et je pense que Essan prendrait beaucoup de plaisir à les coacher .
J’adore tellement cette chaîne bienveillance à chaque minute ! Paix sur vous 🙏🏽💪🏽
J'étais pas prêt pour ce feat ! un plaisir à regarder. C'est fou comme avoir un coach ou au moins un mate de workout ça change le game. Quand on te met la pression, quand on te dit que tu peux le faire, que tu peux y arriver, tout devient possible.
Franchement c un feat au quelle je ne m'y attendait pas j'adore John et le meilleur coach pour moi essan et sans parler de sa mentalité un vrai garçon COMPLET MERCI!!!
💯💪🏽👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ce coach est vraiment bon. Je viens de tomber sur cette vidéo. C'est maginfique. Ca donne envie
Il a une voix apaisante Le Monsieur Essan.. la vidéo m'a relaxé mdrr. 👌🏾🔥
Le coaching d'Essan c'est du chef-d'oeuvre!
Incroyable cette collaboration! Des vidéos de training comme ça, on en redemande. C'est incroyablement instructif. Essan qui amenerait John a son meilleur physique, ce serait dingue comme série de vidéo
Je suis actuellement en mission loin de tout et pour faire passer le temps je regarde tes vidéos franchement j'ai énormément appris ce que tu dis c'est sensé et logique, ta manière d'expliquer est ni bâclé ni trop compliqué, belle découverte !
Enfin je l’attendais marvel m’a hipe sur Twitter !
Vraiment je vous suit depuis un certain moment que je pu développer mon corps grâce à vous merci pour tout ces vidéo je vous admire beaucoup coche 🙏🙏🙏
Video très importante, beaucoup de personne je pense ont ce problème d'épaules qui penchent en avant. Merci pour mes infos !
Malheureusement le deltoïde postérieur est un muscle qui ne sort que chez les dopés, tu peut les bosser comme tu veut en tant que naturel tu ne l’aura jamais.
J’ai personnellement fait toutes les méthodes dont celle-ci que j’ai pu apprendre en salle et sur le net auprès d’instructeurs, ça fait 17 ans mon deltoïde postérieur est à la ramasse par rapport à l’avant et latéral.
Et j’ai pu apprendre avec les années que les trapèzes et les deltoïdes postérieur surdimensionnés sont un signe de dopage.
@@AsOne57 c'est faux ! Tu te limites juste à dire que les d'étoiles postérieures ne sorts que chez les dopés! Mentalité bien francaise de défaitiste. Travail les bien ils sortiront
@@sprizy-nj5tv Prouve le contraire sinon, trouve moi un seul pratiquant sur RUclips dont on sait qu’il n’est pas dopé qui les as.
Même Nassim Sahili qui a des suspicion de dopage ne les as pas.
Alors je ne te parle même pas des tibo ou l’autre chauve qui fait des vidéos avec sa femme et qui est connu comme étant un crack dans l’exécution des mouvement.
Même Rudy coia ne les as pas.
Donc ça sert à rien que je te dise qu’en général j’ai un physique typé Rudy Coia/Nassim Sahili, puisque tu ne me croira pas, j’ai 36 ans et ca fait presque 20 ans que je fais de la muscu et j’estime avoir un très bon niveau, mais finalement tu ne me croira pas, donc je préfère te cité des gens connu dans le monde de la muscu sur RUclips et te prouver qu’eux même n’ont pas le deltoïde postérieur aussi développer que pourrait être l’avant d’épaule ou même le reste du corps.
Prouve moi le contraire.
Il y a même un québécois (je me rappelle plus le nom) connu dans le monde de la muscu sur RUclips et qui s’était dopé et qui a dit clairement que pour reconnaître un dopé c’est ses trapèzes dit de « Toro », et les deltoïdes postérieur, c’est leurs signes les plus apparemment.
@@sprizy-nj5tv Alors?
@@AsOne57 merci pour ta réponse
En deux années de vidéos youtube musculation .... surement l'une des plus intéressantes que j'ai vu !!!
Merci à vous deux .
Le physique Essan wallah incroyable !
Maintenant une vidéo avec manga Workout retard haut de pecs ! Ce serait incroyable
ça fait plusieurs semaines que je n'ose pas me lancer dans la muscu car j'ai peur de : ne pas avoir une salle avec assez de machines, ne pas connaitre les exercices parfaits, ne pas connaitre la composition exacte d'une entrainement idéal en terme de rep, de séries, de nombre d'exos, etc ... Mais au final, même après avoir visionné des dizaines et des dizaines de vidéos de musculation, je me rend compte que ce que je vois ce n'est qu'une goutte d'eau et que je ne pourrai jamais commencer la muscu, si j'attends de tout connaitre avant. Au moins j'ai compris les principes de mise en tension, d'allongement et de contraction maximale selon la position des membres et maintenant il ne me manque plus qu'à me lancer. Je vais aller à basic fit car c'est la salle la plus près de chez moi et si je ne me facilite pas la vie, il y a peu de chances que je transforme ma volonté en habitude. Merci pour tout le contenu, riche en explications claires et en gentillesse et humilité. J'ai pas assez d'argent pour acheter ton livre mais c'est pas grave, c'est en forgeant qu'on devient forgeron après tout.
Tu as tout compris c’est en se lançant qu’on apprend et qu’on progresse ! :)
Bonne chance alors on commence tous un jours ou l’autre ;)
Update ?
@@judepom14 laisse lui 1 an let him cook
Je te confirme tu réfléchis trop :) A un moment donné, c'est l'action qui compte.
Je connais pas Essan je l'ai découvert à travers cette vidéo mais bonne mentalité. Coaching de qualité 👍
Magnifique tes videos continue comme ca!
Les vidéos de Essan sont vraiment d'un autre niveau, franchement. J'ai tellement hâte de les voir. Franchement continuez encore et encore. Ne lâchez rien 👊👊
ON VEUT VOIR JHON FAIRE DE LA COMPET 🎖 ET ÊTRE COACHÉ PAR ESSAN 🔥🔥🔥🔥🔥
john ne sera jamais charger de bonne intention ;)
@@sonnycrz2037 😆😆😆 peut être en compet d'intention naturel alors 😆
Essan c'est pas des conneries. C'est vraiment incroyable ce qu'il dégage!
Meilleure vidéo de 2021 !
Quel savoir Essan ! Il y a tellement de qualité dans les vidéos ! Merci pour tout !
Jolie contenu essan et Marvel bonne continuation à vous ❤️
L'humilité et le respect, ceux sont les deux choses qui ressortent de cette vidéo, faut être dans le détail pour comprendre John, écoute essan quand il dit ne jette pas les haltères, c'est une marque de respect, il est humble MARVEL, il respect les anciens, ils jouent le jeu et ce livre totalement à essan pour l'entraînement beau partage et essan qui le Respect à son tour, en l'encouragant, le complimentant, c'est beau 👌👍👏😎
Ça c'est le meilleur feat.💥 choc John 💪🏽😂 Road to ManPhysics
Essan physique parfait,c un bon ce gars
WOWWOWWOWWOWWOW !!! what a coaching !! so inspiring to give others some technics and advices to increase potentials ... so humble !!!
it could be a great pleasure to work with guys like bro
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As-salâm'aleïkoum brother 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼