대충 1시간 등운동 이라는 뜻 (24.1.20)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @llion3489
    @llion3489 9 месяцев назад +4

    갯수랑 어떤식으로 늘려가는지 여쭤봐도 될까요..?

    • @LEEYUDAM
      @LEEYUDAM  9 месяцев назад +1

      안녕하세요! 모든루틴 피라미드셋트를 기본으로 진행하고 있고 메인운동(랫풀다운+바벨로우)은 탑세트에서 드롭셋으로 1~2셋트 추가해주고 마무리 합니다😊 댓글 감사드리고 좋은하루 되세요

  • @hutaryyy
    @hutaryyy 4 месяца назад +1

    혹시 상의제품 명이 뭘까요ㅜ

    • @LEEYUDAM
      @LEEYUDAM  4 месяца назад

      나이키 프로 제품입니다

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