YOGA PARA EQUILIBRIO | Clase completa- 45min para ganar equilibrio, confianza y fuerza| Anabel Otero

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  • Опубликовано: 18 сен 2024

Комментарии • 76

  • @AnabelOtero
    @AnabelOtero  4 года назад +2

    Qué te ha parecido? Pudiste hacer todas los equilibrios? Te animo a que leas la descripción de este vídeo, explico mucho más :)

  • @lorenapradomartin1902
    @lorenapradomartin1902 2 месяца назад

    Buenísima esta clase! Creo que antes hacías clases más intensas que ahora! Me a encantado gracias

  • @aliciasobradello2121
    @aliciasobradello2121 4 месяца назад

    Amo cada dia contigo mi querida profe gracias🙏

  • @florenciaalfonso2883
    @florenciaalfonso2883 6 месяцев назад

    Gracias, gracias, gracias. Namasté🙏

  • @alejandriamoreno8506
    @alejandriamoreno8506 5 месяцев назад

    Gracias gracias gracias me fascinan tus clases en especial las de hata yoga🙏🙏🙏

  • @gloriadepallens4401
    @gloriadepallens4401 10 месяцев назад

    Me encantó❤❤❤ linda clase y tú eres tan simpática. Cuando hago tus rutinas, siempre me haces reír, eso es maravilloso. Un abrazoteeeee!!😊😊😊

  • @oneliagarcia1159
    @oneliagarcia1159 4 месяца назад

    GRACIAS ANABEL, EXCELENTE CLASE Y MAESTRA.

  • @sofysk
    @sofysk 3 месяца назад

    Gracias! Qué placer son tus clases! Nos juntamos semanalmente con una amiga a hacer tus clases! Estamos encantadas!!!

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 месяца назад

      Que bonito que la hagas junto a tu amiga!! Que ilusión me hace saber que os reunis para practicar juntas con mis clases 😍

  • @luisfernandograciano1216
    @luisfernandograciano1216 7 месяцев назад

    que clase tan intensa e interesante, la sudoracion fue alta. Mil gracias y un fuerte abrazo

  • @stellajofre7748
    @stellajofre7748 2 года назад

    Gracias ‼️ Muchas Gracias Bella Alma 🤗‼️ NAMASTÉ 🕉️✨🌈

  • @magdachancosa4146
    @magdachancosa4146 Год назад

    gracias Anabel pro esta clase tan completa . Gracias , Gracias , Gracias

  • @monicagutierrez8516
    @monicagutierrez8516 Год назад

    Recién descubrí tu canal y me encantó. Las instrucciones son claras y la relajación final es excelente. Muchas gracias

  • @SandraGuerrero-k4b
    @SandraGuerrero-k4b 4 месяца назад

    Excelente práctica Anabel !!
    Gracias y bendiciones !

  • @kiutzawilmarahermidatorrez6250
    @kiutzawilmarahermidatorrez6250 6 месяцев назад

    wowwwwwwwwwwwwwwww que clase mas intensa!! gracias Anabel! Siempre gracias sos la mejor

  • @malenadelrio4850
    @malenadelrio4850 9 месяцев назад

    Gracias Anabel! Hago 3 prácticas semanales con tus videos de clases de entre 45 a 60 minutos. Me hace muy bien!! Gracias por compartir tu conocimiento! (desde Argentina)

  • @estudiovisual7
    @estudiovisual7 6 месяцев назад +1

    A Sido todo un desafío que me encantó encarar. Seguiré practicando la hasta q pueda mantener todas las posturas en equilibrio. Mucho trabajo de brazos q seguiré fortaleciendo también. Gracias por tanta abundancia Anabel! Soy fiel seguidora tuya y todas las mañanas hago una clase diferente, me encantan! También te he recomendado a mucha gente ❤

  • @josetorricoborrego
    @josetorricoborrego 6 месяцев назад

    bunas tardes Anabel muchas gracias por tus clases te sigo ase diez meses son geniales las clases para los problemas de salud que sufro de articulaciones mas ENIAS 😜

  • @luciaobando5401
    @luciaobando5401 Год назад

    ¡Excelente! es una clase muy completa y dinámica que me ha puesto a sudar. Algunas posturas todavía me resultan difíciles pero hay que ser constante en la práctica. Muchas gracias por compartir tus conocimientos y saludos desde Costa Rica

  • @alejandraaguilar5966
    @alejandraaguilar5966 11 месяцев назад

    Me encantó si manejo el equilibrio muchas gracias saludos desde la CDM eres genial

  • @silviamarquez9383
    @silviamarquez9383 4 месяца назад

    Guau!!! Que clase tan completa muchas gracias🙏🏽🙏🏽

  • @MrGuacita
    @MrGuacita 4 года назад +1

    Muy buena la clase, no pude hacer todos los equilibrios pero me encantó
    Gracias guapa

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  4 года назад +1

      Guaci que guayyyy!!!! Pues ya veras, poco a poco. Tu tienes mucho de equilibrio! Que te he visto en el agua!!!!

  • @freyjapolaris
    @freyjapolaris 3 месяца назад

    Fue muy interesante darme cuenta de la gran fortaleza que requiere el equilibrio ❤

  • @alexiavago9832
    @alexiavago9832 10 месяцев назад

    Hermosa hermosa clase! Gracias gracias gracias ❤

  • @vidaholistica7587
    @vidaholistica7587 2 года назад +1

    Muchas gracias por la clase Anabel! si puedes hacer más videos con clases extendidas de 45min o más sería genial. Saludos

  • @diana-bb6ht
    @diana-bb6ht Год назад

    gracias Ana por tus clases y tu tiempo soy una de tus alumnas 😊

  • @monicamaldonado9451
    @monicamaldonado9451 8 месяцев назад

    Tus clases son increíbles, esta me encantó ❤

  • @rafaelrodriguez-fe5kd
    @rafaelrodriguez-fe5kd 6 месяцев назад

    Muy buenos ejercicios. Tengo el equilibrio bien pero no lo suficiente pero con una buena y constante realización de ejercicios funciona. Saludos desde la provincia de Granada (España).

  • @gisellehabibi
    @gisellehabibi 2 года назад +1

    Que linda esta clase. Muy completa!! Ahora sí sudé. Ese lugar es distinto a tu casa. Y las tomas de la cámara también. Gracias reina 🙏🧘‍♀️🕉️👑🇪🇦

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 года назад +1

      Hola Giselle! Sí, acabas de conocer mi anterior hogar! Me mudé hace un año y medio y las primeras clases eran en la anterior casa. A veces miro videos antiguos y pienso como cambia todo en tan poco tiempo! En esta época recuerdo que hacía clases más intensas, puedes probar alguna más de estas ;)

  • @gemasantamaria6240
    @gemasantamaria6240 Год назад

    Maravillosa la clase namaste 🙏

  • @alejandriamoreno8506
    @alejandriamoreno8506 8 месяцев назад

    Gracias gracias excelente feliz año nuevo 2024 seguiré contigo hay posiciones que no ,sigo haciendo 🎉🎉🎉😂😂😂

  • @andreadcampillo8145
    @andreadcampillo8145 7 месяцев назад

    Excelente! Me encantó. Me costó bastante terminar pero lo logré. Voy a practicar hasta que me salga bien😊. Un abrazo fuerte y muchas gracias❤

  • @giselaalcaydepena3903
    @giselaalcaydepena3903 8 месяцев назад

    Gracias gracias gracias ❤

  • @gabyyogahimsa2146
    @gabyyogahimsa2146 7 месяцев назад

    Gracias bella😊

  • @angelessigalaesparza8598
    @angelessigalaesparza8598 5 месяцев назад

    Muchas gracias me gustó mucho 🙏🏻

  • @isabelgonzalez3008
    @isabelgonzalez3008 4 года назад +1

    Musimas gracias Anabel,la pondre en practica aunque el equilibrio no se me da muy bien, un beso enorme

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  4 года назад

      Gracias a ti! Lee la descripción! Explico mucho acerca de la idea que tenemos de nuestro cuerpo y sus capacidades!!!

  • @marisolflorez9482
    @marisolflorez9482 3 месяца назад

    Me encantó gracias

  • @mapilarserrano4006
    @mapilarserrano4006 Год назад

    Muy buena clase ❤!

  • @becky3050
    @becky3050 9 месяцев назад

    Gracias Ana, es muy gratificante verte en cada clase, eres muy profesional, estoy tratando de recuperar mi elasticidad, tengo 66 años pero me siento de 30! 😊😂 gracias por tu constancia 😂❤❤ no encontré el día 8😢 pero hice éste 🎉

  • @aracelyricardez2535
    @aracelyricardez2535 11 месяцев назад

    Tengo un mes y medio practicando con usted, y me siento liberada en toda la extensión de la palabra, muchas gracias .

  • @juliamarquez9042
    @juliamarquez9042 4 месяца назад

    Gracias Anabel, me encanto

  • @angelesalvarez6336
    @angelesalvarez6336 Год назад

    Excelente clase

  • @elena704
    @elena704 4 года назад +1

    Ufffff que mal llevo esto del equilibrio, seguiré intentándolo, de todos modos me ha gustado mucho la clase Anabel, gracias 🌼

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  4 года назад +1

      Que bien Elena!!!! Pensé en ti, en hacerla más lenta con posiciones que reten y también más larga! Así que me alegro!!! 😍🙏

  • @isamaralcantarajimenez2169
    @isamaralcantarajimenez2169 Год назад

    Me encanto la clase ❤❤❤❤

  • @sofiagallegoshernandez520
    @sofiagallegoshernandez520 10 месяцев назад

    Grasias maestra❤

  • @MrDavoRea
    @MrDavoRea 3 месяца назад

    q bonita clase =)

  • @gloriaveronicasilvavalenzu4265
    @gloriaveronicasilvavalenzu4265 4 месяца назад

    Hola Anabel ! Aqui junto a ti nuevamente 😊 Muchas gracias por existir y compartir tus conocimientos de esta disciplina tan saludable. Te adoro ❤❤❤❤❤❤

  • @beatrizzamora2888
    @beatrizzamora2888 7 месяцев назад

    GRACIAS ANABEL, ME ENCANTO ESTA CLASE, ME GUSTAN DESAFIOS COMO ESTE DE EQUILIBRIO, FUERZA Y CONCENTRACION. NAMASTE 💖

  • @alejandriamoreno8506
    @alejandriamoreno8506 9 месяцев назад

    Buenos días muchísimas gracias. Gracias por ser excelente guia, motivas, inspiras. Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏

  • @evavaldez4305
    @evavaldez4305 7 месяцев назад

    No pude terninarla, pero pronto lo haré!!! estoy en rehabilitación de la columna y vengo practicando contigo, el reto de los 30 dias de yoga. Gracias eres un regalo de Dios!❤❤❤

  • @franciscaperez3180
    @franciscaperez3180 10 месяцев назад

    Te sigo desde hace un par de meses y no me canso de hacerlo , he mejorado muchísimo en flexibilidad ,fuerza ....pero el equilibrio....cuesta!!!! Muchísimas gracias por tus clases!!!. Te recomiendo a todas mis amigas .😉

  • @gaby_alxcg9
    @gaby_alxcg9 2 года назад +1

    Hermosa clase Anabel! muy completa y amena .Saludos desde Lima ,Perú.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 года назад

      Muchísimas gracias! 😊 Saludos desde España!

  • @kurruscon3037
    @kurruscon3037 3 года назад +1

    Hola, una clase muy intensa y divertida como comentas al principio, pero de mucho trabajo. Muy feliz de haber podido realizarla.
    Muchísimas gracias Anabel 🤗

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 года назад +1

      Muchas gracias Jesús!! Sí, esta es realmente intensa!! Los equilibrios nunca son fáciles pero son un reto para nuestra mente que hacen que la práctica se vuelva más interesante o como mínimo divertida jajajaja Me alegro que estés disfrutando tanto de las clases!!!

  • @davidgemio2677
    @davidgemio2677 10 месяцев назад

    Buenas!! Me ha encantado la clase. Llevo 6 años practicando y aún así he trabajado muy bien contigo. Namasté 🙏

  • @liliamariacordeirofernande720
    @liliamariacordeirofernande720 Год назад

    Obrigada 🙏 Anabela, por te ter encontrado ❤

  • @martamartusky
    @martamartusky 4 года назад +1

    Una clase increíble, aún no doy el nivel pero me ha encantado y motivado mucho.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  4 года назад

      Que bueno Marta!!! Me encanta!! El objetivo es el. Mismo proceso! Así que genial por ti que estas practicando 🤗 de eso se trata!!

  • @veronicaveronica5046
    @veronicaveronica5046 Год назад

    Cansada pero satisfecha por lograrlo ,graciass😘

  • @dayanaflorezpalacio6217
    @dayanaflorezpalacio6217 Год назад

    No he podido hacer todos los equilibrios, pero me he sentido más estable que hace unas semanas. Gracias Anabel!

  • @diana-bb6ht
    @diana-bb6ht Год назад

    ❤❤❤❤

  • @berthaceciliavillalba5746
    @berthaceciliavillalba5746 11 месяцев назад

    Gracias Anabel,me isiste sudar😂

  • @anapatriciadelgadoruiz3866
    @anapatriciadelgadoruiz3866 6 месяцев назад

    Hola, tengo una duda. Este tipo de yoga ayuda a bajar de peso?

  • @user-iu1si6mz5i
    @user-iu1si6mz5i 4 месяца назад

    Mucha fuerza y concentración para tratar de lograrlo😅

  • @parigholami2120
    @parigholami2120 4 месяца назад

    Un clase SUPER , com tu dices en los vídeos 💖mil gracias 🙏🏻

  • @Moon-ec6bw
    @Moon-ec6bw 8 месяцев назад

    Gracias Anabel por la clase,Dios te bendiga🙏

  • @rociodiaz6623
    @rociodiaz6623 8 месяцев назад

    Excelente clase! Gracias

  • @berthaceciliavillalba5746
    @berthaceciliavillalba5746 11 месяцев назад

    Gracias Anabel

  • @nataliasequeira4791
    @nataliasequeira4791 3 месяца назад

    Gracias!😊