INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa é uma receita fácil e deliciosa para seu lanche, café da manha ou sobremesa. São poucas calorias, não precisa de forno e é muito rápida e simples de preparar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo. não tem creme de leite e nem leite condensado É uma ótima opção para quem busca uma vida mais saudável, com muito sabor, quem quer emagrecer e ainda comer um doce fit saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 fatias de abacaxi - 1 banana - 1 kiwi - 10 morangos - 1 manga - 700g de iogurte natural sem açúcar - 30g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar - 50ml de água - Essência de baunilha a gosto (opcional) Rende 10 porções, cada uma com 86 calorias, 15g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Receitas para NATAL e ANO NOVO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZPSEAw_7Yp1fE6nyEfYx6S IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) ruclips.net/video/x-qq_fDzKNo/видео.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - TODAS as FRUTAS Que Engordam ou Emagrecem - Calorias, Dicas e Cuidados ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYE_5lWrUOH0KD8AQb243QG Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] ruclips.net/video/68APGIuVTok/видео.html Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] ruclips.net/video/iZdgNeWylAI/видео.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Boa tarde Patrícia Leite eu amo demaiiiiiiiis de ver os seus vídeos, qtas coisas boas vc faz, além disso este teu jeitinho de falar, de humildade e simplicidade eu amo de +...
@@NutricionistaPatriciaLeite , Bom dia nunca vou parar de te seguir vc transmite uma Paz tão grande e segurança naquilo que vc faz, Deus te abençoe grandemente ❤️...
Não tem glútem essa receita , é lactose , talvez vc possa substituir o iogurte por algum zero lactose ou leite vegetais ou sem lactose que creio que vai ficar parecido
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa é uma receita fácil e deliciosa para seu lanche, café da manha ou sobremesa. São poucas calorias, não precisa de forno e é muito rápida e simples de preparar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo. não tem creme de leite e nem leite condensado É uma ótima opção para quem busca uma vida mais saudável, com muito sabor, quem quer emagrecer e ainda comer um doce fit saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br
👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br
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🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 3 fatias de abacaxi
- 1 banana
- 1 kiwi
- 10 morangos
- 1 manga
- 700g de iogurte natural sem açúcar
- 30g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
- 50ml de água
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
Rende 10 porções, cada uma com 86 calorias, 15g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha
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Receitas para NATAL e ANO NOVO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZPSEAw_7Yp1fE6nyEfYx6S
IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
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TODAS as FRUTAS Que Engordam ou Emagrecem - Calorias, Dicas e Cuidados ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYE_5lWrUOH0KD8AQb243QG
Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS]
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Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR]
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
❤
Gente do céu!!! Essa nutri é demais, tem ótimas ideias. Que lindo para o Natal. Amei!!!
Que bom que gostou
EU AMEI AMOREE❤ VOU FAZER, DEVE ESTA UMA DELICIA, EU AMO ABACAXI É A MINHA FRUTA PRRFERIDA☺❤❤❤
😍
Boa tarde minha amiga esse lanche que vc está fazendo fica gostoso de mais tenha uma ótima tarde 👍👍👍
Obrigada ❤️
Patrícia é benção ! ❤
❤️
Sobremesa maravilhosa, Dra. Patricía fala dos benefícios da uva.
Pode deixar
Tb amo abacaxi
❤️❤️
Maravilhosa!❤❤❤
Que receita top , na hora certa , você brilhou nutri😘👏👏
Obrigada pelo elogio
Hum, se acrescentar pêssego e figo de lata sem a calda, é claro, deve ficar delicioso!!
Boa tarde Patrícia Leite eu amo demaiiiiiiiis de ver os seus vídeos, qtas coisas boas vc faz, além disso este teu jeitinho de falar, de humildade e simplicidade eu amo de +...
Obrigada de coração
@@NutricionistaPatriciaLeite , Bom dia nunca vou parar de te seguir vc transmite uma Paz tão grande e segurança naquilo que vc faz, Deus te abençoe grandemente ❤️...
Boa tarde Patrícia ❤
Hummmmm deve de estar muito bom mesmo 😋😋😋
você é muito legal...adorooooo...
Muuuuuuuito TOP Patrícia 💚👍🏻♥️🙏🏻💜
❤️
Boa tarde Dra Patrícia
❤️❤️
Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤❤
Que bom que gostou
Meu preferido também abacaxi
❤️❤️
Que receita fácil vou fqzer
Espero que goste!
Vou fazer pra ceia de natal. Vou seguir o passo a passo, usar essas frutas mesmos, pois amo todas elas
❤️❤️
Boa tarde que Deus abençoe você ❤❤
👐
Patrícia , muito obrigada. Uma ótima opção.
❤️❤️
Boa tarde Patrícia feliz Natal com muita paz saúde e todos nós
❤️
Maravilhoso! Parabéns Patricia. 😍
❤️❤️
Nem cheguei ao fim da receita e como sempre amando 👏👏👏
❤️❤️
Que ótima ideia.vou fazer.😅
Que bom que gostou
Amei tenho certeza que tá uma delícia, vou fazer mesmo
❤️
Bom dia Patrícia você tem um receita de pudim para quem tem diabetes para fazer hoje no Natal seria para minha mãe
Ótima ideia pro Natal! Obrigada!
Muito legal né ❤️❤️
Parabéns pela maravilha de receita.
Muito obrigada 👍
Hum !!! Que delícia, Feliz Natal e Próspero Ano Novo, que Deus abençoe vc e sua família, Bjs 😋😃🤗👏🙏❤️💋
Muito obrigada ❤️❤️
Boa tarde, Patrícia. Amo suas receitas.
Feliz Natal para você e a sua família 🧑🎄🎄😘
❤️❤️
Amei sua receita
Que bom que gostou
Feliz Natal pra toda sua família nutri amada. Receita maravilhosa bjsss no coração ❤️😘
Muito obrigada ❤️❤️
Vou fazer! Obrigada!
❤️
Hummm além de visual lindo deve ser muito bom
❤️
Que legal já conheci essa receita com leite condensado
❤️❤️
Vou fazer para o ano ano 😊
Que legal 😊
Pode usar mel deve fica muito bom também
Pode sim 👍
Boa tarde 💐 querida 😘
Olá 😊
Feliz Natal 🎄🎄🎄
❤️
Gosto de tudo aí Feliz Natal Patrícia ❤❤
❤️❤️
Adorei.
❤️
Hummmm que delícia. Feliz Natal. ❤❤
❤️❤️
😋😋
Boa tarde nutri 🌼
Olá 😊
EU VOU FAZER COM WHEEIN
❤️
Boa tarde Dra Patrícia VC poderia me falar quanto Eu posso por o pó de PISILIUM no iogurte pra tomar pro intestino por favor quantas colheres 😢
Que delicia..adoro morango. Vou fazer ❤❤
❤️❤️
Eu colocaria umas gotinhas de estevia no creme
Abacaxi 🍍 diabéticos podem comer?
Quero receita de doce para quem tem diabetes
Tenho uma playlist aqui, da uma olhadinha
Boa tarde, e pra quem é intolerância a glúten e lactose?
Não tem glútem essa receita , é lactose , talvez vc possa substituir o iogurte por algum zero lactose ou leite vegetais ou sem lactose que creio que vai ficar parecido
Nao tem glúten...
O colágeno puro, cozido. É derivado de quê, Dra?
Penso q e de origem animal, feito de osso. Ja ouvi tb q ha gelatina de origem vegetal. So n sei se tem valor proteico igual a outra. 🙌🏻🪻🎄
Caldo da carne cozida
👏👏👏👏
❤️
Aqui em casa no natal é pavê.agora não posso mais ingerir açúcar.
Acho que esse ano vou fazer salada de frutas com creme de leite.
❤️❤️
Nutri querida🎉 uma delicia 😋
Ficou muito bom
Eita o quevé isso?
Será que não pode ser feito com gelatina diet?
Da certo também
❤
❤️
😋😋😋😋😋😋😋😋😋
❤️
👍👍👋
Sou alergia a banana, e a leite iogurte tem leite eu queria substituir mais não tenho ideia nenhuma 😢
Pode substituir por leite vegetal ( leite de coco ou amêndoas por exemplo) e aumenta um pouco a gelatina ❤️
🤚🤚🤚😋😋😋😋😋🤗🤗🤗❤❤
❤️❤️
Delícia 😋 Feliz Natal 🧑🎄🧑🎄
Pra você também
Que delicia
❤️
Delícia sim 😍
Ficou sim
@@MARCELOOLIVEIRA-lg2gv bom dia
Tudo de bom. Vou fazer. Obrigada
Que delicia
❤️