تمارين رياضية لتقوية العظام│صباح النور

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • تقدم لنا مدربة الرياضة روان الطويل عددا من التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العظام والعضلات المحيطة بها، ونصائح رياضية للمصابين بهشاشة العظام.

Комментарии • 3

Следующие
Автовоспроизведение
صباح النور | تمارين رياضية خاصة لمرضى هشاشة العظام10:05صباح النور | تمارين رياضية خاصة لمرضى هشاشة العظام
صباح النور | تمارين رياضية خاصة لمرضى هشاشة العظامالعربي - أخبار
Просмотров 66 тыс.
تخلصي من آلام الركبة | تمارين تصحيحة | CORRECTIVE EXERCISE13:31تخلصي من آلام الركبة | تمارين تصحيحة | CORRECTIVE EXERCISE
تخلصي من آلام الركبة | تمارين تصحيحة | CORRECTIVE EXERCISESara PopFit
Просмотров 485 тыс.
Fix Your Dead Butt Syndrome: Glute Activation for Pain-Free Movement33:59Fix Your Dead Butt Syndrome: Glute Activation for Pain-Free Movement
Fix Your Dead Butt Syndrome: Glute Activation for Pain-Free MovementThe Healthy Yinzer
Просмотров 5
Trivia Game But I Lie Half The Time36:38Trivia Game But I Lie Half The Time
Trivia Game But I Lie Half The TimeMagic The Noah
Просмотров 577 тыс.
MUKBANG QNA Ft Wendy Ortiz | Santea |Itzmegab3 | Zavala | EdwinRg27:18MUKBANG QNA Ft Wendy Ortiz | Santea |Itzmegab3 | Zavala | EdwinRg
MUKBANG QNA Ft Wendy Ortiz | Santea |Itzmegab3 | Zavala | EdwinRgArammo
Просмотров 194 тыс.
BossMan Dlow Brings The VIbes With His Iconic Performance! | Hip Hop Awards '2403:36BossMan Dlow Brings The VIbes With His Iconic Performance! | Hip Hop Awards '24
BossMan Dlow Brings The VIbes With His Iconic Performance! | Hip Hop Awards '24BETNetworks
Просмотров 183 тыс.
Three Idiots vs Ultra Instinct Goku Sparking Zero Raid56:58Three Idiots vs Ultra Instinct Goku Sparking Zero Raid
Three Idiots vs Ultra Instinct Goku Sparking Zero RaidRhymestyle
Просмотров 479 тыс.
تمارين خاصة بمرضى هشاشة العظام - ريما عامر - حركة - رياضة11:39تمارين خاصة بمرضى هشاشة العظام - ريما عامر - حركة - رياضة
تمارين خاصة بمرضى هشاشة العظام - ريما عامر - حركة - رياضةDonya Ya Donya
Просмотров 168 тыс.
10 تمرينات تدمر الديسك | عندك انزلاق غضروفى ..تجنب هذه التمارين8:0210 تمرينات تدمر الديسك | عندك انزلاق غضروفى ..تجنب هذه التمارين
10 تمرينات تدمر الديسك | عندك انزلاق غضروفى ..تجنب هذه التمارينmuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 707 тыс.
كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORI46:24كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORI
كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORISara PopFit
Просмотров 30 млн
الرياضة - تمارين تساعد على زيادة كثافة العظم16:02الرياضة - تمارين تساعد على زيادة كثافة العظم
الرياضة - تمارين تساعد على زيادة كثافة العظمDonya Ya Donya
Просмотров 41 тыс.
علاج هشاشة العظام بطرق لم تسمع بها من قبل13:51علاج هشاشة العظام بطرق لم تسمع بها من قبل
علاج هشاشة العظام بطرق لم تسمع بها من قبلNada Harfoush | Wellbeing
Просмотров 201 тыс.
كيفية علاج هشاشة العظام | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية العظام | دكتور كريم رضوان8:23كيفية علاج هشاشة العظام | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية العظام | دكتور كريم رضوان
كيفية علاج هشاشة العظام | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية العظام | دكتور كريم رضوانفي العظم - كريم رضوان
Просмотров 293 тыс.
بعد هالتمرين حتنسى الم الظهر خلاص || علاج فوري من ألم الشد العضلي والدسك والتصلب وعرق النسا6:21بعد هالتمرين حتنسى الم الظهر خلاص || علاج فوري من ألم الشد العضلي والدسك والتصلب وعرق النسا
بعد هالتمرين حتنسى الم الظهر خلاص || علاج فوري من ألم الشد العضلي والدسك والتصلب وعرق النساSukon Med
Просмотров 1,9 млн
علاج هشاشة العظام | أفضل تمارين لتقوية العظام - Osteoporosis11:02علاج هشاشة العظام | أفضل تمارين لتقوية العظام - Osteoporosis
علاج هشاشة العظام | أفضل تمارين لتقوية العظام - OsteoporosisDr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Просмотров 147 тыс.
الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصة8:03الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصة
الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصةالعربي 2
Просмотров 55 тыс.
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествия00:54ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествия
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествияХолли Лолли Live
Просмотров 149 тыс.
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡01:00НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡HOOOTDOGS
Просмотров 468 тыс.
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔00:59кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔Dany Ku
Просмотров 83 тыс.
Outsmarted 😂00:20Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Просмотров 4,1 млн
ITZY "GOLD" M/V03:20ITZY "GOLD" M/V
ITZY "GOLD" M/VJYP Entertainment
Просмотров 6 млн
УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.26:43УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.
УШЁЛ НА ОХОТУ С СОБАКОЙ С НОЧЕВКОЙ В ИЗБЕ. ПЛАН ПО РЯБЧИКУ ВЫПОЛНЕН.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 312 тыс.
Арестович: Запад оставил Украине только один путь. Сбор для военных👇1:51:31Арестович: Запад оставил Украине только один путь. Сбор для военных👇
Арестович: Запад оставил Украине только один путь. Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 984 тыс.
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2,9 млн