علاج هشاشة العظام | أفضل تمارين لتقوية العظام - Osteoporosis
HTML-код
- Опубликовано: 3 дек 2020
- #هشاشة_العظام او #Osteoporosis مشكلة بتواجه كبار السن خاصة .
هنتكلم ان شاء الله عن #الاعرض و #الاسباب و #العلاج باذن الله .
وافضل #تمارين_علاج_هشاشة_العظام تمارين علاج طبيعي .
معاك دكتور #أحمد_الشامي #دكتور_كورة ومتنساش #لايك و #اشتراك في #القناة ♥
القناة الرياضية ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
تابعني على
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7
سبحان الله وبحمدة سبحان الله والعظيم ❤️
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك دكتور ،ماشاءًالله ،تمارين مقدور عليها،وكفيت ووفيت والله ،
جزاك الله خيرا فديو مفيدربنا يكرمك يا دكتور
احسنت دكتور الشرح وافي وكافي الله يحفظك ويزيدك من العلم والفهم
دكتور ذكي وأمين وممتاز
بورك فيك وجزاك الله خيرا يادكتور شرح كافي ووافى الحاله وكيفية العلاج
بارك الله فيك كفيت ووفيت ماشاءالله عليك
جزاكم الله خيرا
احسنت النشر بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا دكتور
جزاك الله خيرا دكتور..
♥️
الف شمر لحضرتك دكتور احمد على المعلومات المهمه والمفيدة تعيش وتعلمنا
جزاك الله خير
مشاء الله ربي يبارك فيك
ماشاء الله عليك يا دكتور احمد ربنا يجعله في ميزان حسناتك
جميعاً يارب ♥
مشكوور 🌼🌻
جزاكم الله خير يا دكتور
بارك الله فيكم
فضلا الغاء الموسيقى لاتجوز شرعا
شكر الله لكم
يعطيك الصحة وألف تحية وشكر إليك دكتور أحمد، ربي يحفظك ويبارك فيك ويجازيك
كل خير ويوفقك، ربي يفرحك ويسعدك
ربي يجزيك كل خير ويبارك فيك
شكرا لحضرتك يادكتور
جميل جدااا ماشاء الله ❤️
يارب يحفظك شرح مفصل للمرض وعلاجه والتغذية الصحيحة دمك سكر وشرحك راءع
Merci dr tjrs like tahiyati du maroc
شكرا لك
دكتور ممتاز وخلوق جدا
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
الله يبارك فيك والله يحميك يارب انا من لبنان لحبيب
شكرا لك دكتور
Well explained 👏
هذه المشكلة لا تخص كبار السن فقط بل الصغار ايضا
ماشالله دكتور
Chokrane ya doctor okhtak Man maroc
شكرا
Thanks for everything 😊
شكراً جزيلاً
هل يشفى الإنسان من مرض هشاشة العظام وما اشياء التي تساعد على الشفاء
انا عمرى ٥٠ عام إعانى من ألم فى الفقرات الصدرية ايه التمارين المناسبة مع العلم اني مريضة غدة درقية
يعطيك واذا في كسور في العمود الفقري إيه احسن تمارين وهل بمكن المساعدة في إعادة الاستقامة في الظهر ،وشكرا
دكتور انه عندي هشاشه بضهري احس وجعه برجليه احس بخدر رجاء رد عليه خدر بسبب هشاشه
تمارين عن خشونة مفصل الحوض اذا ممكن
ممكن التمارين تكون ٤٠ مرة في اليوم لكل تمرين
ربنا يجزيك الخير هل استطيع عمل هذه التمارين لاني اعاني من احتكاك ومشاكل بالركب وشكرا
هل التمارين تنفع للي معاهم انزلاق غضروف
Merci
شكر يادكتور انا عندي الهشاشة في العمود الفقري نيزل ظهري وعندي مرض نادير، وهو بوليميوزت
دكتور انا عمري 16 سنة وعندي هشاشة عظام في اليدين وبدأت بنظام غذائي متوازن. لاكن بدي اعرف تمارين لعضلات اليدين
اخي شنو نوع الطعام ممكن عرف
انا من المغرب
سردين مشوي من اغنى الماكولات بيض بلدي سمسم فواكه جافة خضر الاوراق تلخضراء سبانخ ملفوف رياضة تلحفاظ على الوزن التعرض لاشعة الشمس اطعمة غنية بفيتامين س@@user-cj9ou2zh9d
أنا وابناءي عندنا صعف العظام مع الم شديد في كامل المفاصل
احسنت
هل المشروبات الغازية تؤثر على العظام؟
بس من الأحسن تبعد عنها بنصحك تسمع للدكتور محمد فايد لتستفيد منه في علم التغذية
تاثر جدا
تأثر كثيرا على هشاشة عظام
تاثير كبير جدا
@@AhmedElShamy7 ازي ملهاش اضرار
هل تفيده هذه التمرينات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور هل في تحاليل دم بتقيس نسبه هشاشة العظام
الف شكر اخي بارك الله فيك.. تحيه شكر من بنت بن تراكي bin traki من القيروان جمهورية تونس الخضراء
هل يشفى الإنسان من هذا المرض
جرب تاكل حب الرشاد يمدحونه كثير للهشاشة
دكتزر اني مشكله ابعظامي اثناء المشي داما تلتوي قدمي ومااكدر امشي عندي هشاشه بالعظام
عل التمرين الاول يزيد من خشونه الركبه
احد يعرف نظام غداائي مناسب لبناء العظام لان صرت اعاني من الم وضعف غير طبيعي ومعرفت وش لازم اكل عشان اقوي عظامي
طب انا اليقين وعمري13
عندي هشاشة العظام 😢😢😢😢😢 أنا مكتئبة جدا عمري 55لا عندي زيادة وزن ولا شي من 12 سنة وانا اعاني
طيب شنو العلاجات الي دتاخذيهة هل تاخذي فيتامينات مثل ال دي ثري والمغنسيوم
🌹
❤️❤️
🍀
عندي
انا فيني هشاشه بالرجل
يا دكتور حضرتك الهشاشه جات من العلاج الكيماوي برشام الكيماوي
انا عندي بنتي عندها شاشه عظام اغنيه عندها 12 سنه وعندها فيتامين فيتامين دال وانا مش عارفه اعمل ايه عشان هي طفله صغيره
👏👏👏👏
الله يوفقك
❤
فوق 40 هل تتجد الخلايا العضام
👏👏👏
طب يادكتور انا ولا تاريخ وراثي ولا عندي اي عرض من دول بس عرفت ان عندي ٢٠%هشاشه وخايفه من ادوية الهشاشه بم تنصحني
ماهو سبب هشاشة العظام عندك
دكتور انا اخت 30 حبيه من ديكسازوان اوال اسبوع اخت حبيه وتاني اسبوع حبيتين ووقفتوا وحسه بوجع ف رجلي جاامد ممكن يكون جبلي هشاشه عندي 18 سنه كنت بغدوا عشان اتخن وذادت ثلاثه كيلوا ،
أختي نصيحة هذا خطير اعرف ناس اصبحن عاجزين على المشي
تتكلمو ليه بصرعة يا مصريين هههه بارك الله فيك دكتور بالتوفيق ان شاء الله
8:28
من فضلك دكتور عندي هشاشة عضام ممكن تمارين رياضية تساعدني و تخففلي الألم. DMO durachis lombaire,,oesteoprose,T,-score=3,7. DMO,de la hanche,, T=2,2
دكتور انا عندي مشاكل في العظم وكثافه عضمي قليله.. لدرجه ان رجلي اتنت في تمرين جالي تمزق وكانت اصابه عاديه بس عضمي ضعيف .. وبرضو ضهري بيوجعني اوي وبمشي منحنيه لدرجه اني كشفت طلع عندي نسبه هشاشه عظام وانا اساسا لسه مكملتش ١٤ سنه ده طبيعي ولا اي
تتكلم بسرعة الغير مصريين كيف يفهمونك
يا جماعه يا ريت حد يساعدني انا ثانويه عامه و عايزه اعالج عضمي بسرعه عشان دروسي و كدا انا عندي 17 سنه ومش لاقيه حل بردو كل دكتور بيقول حاجه واناومابقتش عارفه احدد اعمل ايه تاني حاجه انا بعاني من الرفع و تقريبا معدتي اتقفلت ومابقتش بعرف اكل خالص عشان ادخل لجسمي الغذاء الصحيح 😢
.السلام عليكم اخوكم من الجزائر
يادكتور انا سويت عملية على مستوى الرجل (تيبيا) او عملولي حديدة داخل رجلي
وانا اليوم عندي خمسة أشهر نزعت البلاط وعملت رياضة والحمد لله
انا الان عندما أكون رايح انام يبدء الألم في رجلي كلها
الله يجازيك شو الحل
حالتك مثلي تمام اليوم رجعت لطبيب على جال انتفاج رجلي قالي عندك هشاشة فالرجل بعد الكسر هاديك مدة العلاج تضعف العظم وعطاني كشيات وفتامين دال
السلام عليكم دكتور هل هشاشه العظام تسبب الم خلف الاذان وضعف في الذاكره والتعب وهل تسبب ضيق في التنفس مع العلم عندي انحراف في العمود الفقري درجته تقريبا 13 وانا ايضا عامل فحص لفيتامين D ظهرت نسبته 16 اي قليل جدا كيف الان اعرف عندي هشاشه في العظام ام لا مع العلم ايضا انا اطق اصابيع رجلي وايدي بسهوله ولا استطيع ان اقبض يدي وهذا يدل على ضعف عظامي وشكرا
مثلك وعندي انحناء في الضهر ، وغيرت اكلي وسويت تمارين شدت اعصابي بس عظامي لا
@@umb2167 شكد درجه الانحناء وشنو الي غيرتي باكلج ووين عندج الانحناء في اي منطقه بالضبط اني عندي بالمنطقه الصدريه وشلون شديتي اعصابج فيديني بمعلوماتج علمود اسوي نفسها بلكي استفاد
بس سؤال هيه هشاشة العطام نفسها الكساح
اجل الكساح هو هشاشة العظام
يعني انا لو عندي نقص في كثافة العضم بسبب زيادة هرمون اللبن ، كان الاول ضهري اللي بيوجعمي دلوقتي بقا كل عضمي بيوجعني واقل حركه بتحصل طرقعه في العضم وعندي 22 سنه ، عضمي ينفع يتعالج وابني عضم جديد ويزداد كثافة تاني؟؟
هرمون اللبن قصدك هرمون الحليب prolactine ؟ لو سمحتي ارجو الرد
حبيبتي انت صغيره ونعم برجع كثافة عظمك بإذن الله لان لسه بتيجيكي الدوره
دكتور ،انا رياضيه واكلي صحي وما كان عندي اي مشاكل صحية ولا امراض مزمنه ..قبل ثلاث اشهر شخصولي سرطان الثدي وتم استئصاله وحالياً بدأت باخذ جرعات الكيماوي وانقلب حياتي الى جحيم لا يطاق من وجع عظامي وجع رهيب وما اعرف شنو السبب ..لهذا دخلت ع يوتيوب ادور حركات رياضيه اتقويلي العظم والعظلات وشفت الفيديو تبعك بليس فيك اترد عليه وانصحني بشي الله يخليك 🙏🙏🙏
ياختي العلاج الكيميائي يسبب هشاشة للعظام تأكدي واعملي فحوص وتعالجي منه قبل أن تصابي بكسور والله يشفيك ويعافيك
lll
السلام عليكم شفاء عاجل بحق الحسين الشهيد
شوفي يمكن نقص فيتامين D
والله يمكن فتحت الفديو. صدفه لاجل اقرى رسالتك/شافاك الله-تدهنى بزيت القسط -يمكن جاتك عين ارقي-كلي ماش-اشربي محلول حجر الموميان
غير كدب
يا دكتور رد عليا مشان الله انا عمري 19 سنه العمود الفقري من تحت اخر شي رايج منو شوي وانا مريضه الثلاسيميا شو العلاج الدكتوره يلي بروح عنها تعطيني دوا ل هشاشة العظام بس في وجع شو بكون عندي العلاج بس دايما بحكي الحمد لله
ادعولي 😔
جزاك الله خيرا
دكتور انه عندي هشاشه بضهري احس وجعه برجليه احس بخدر رجاء رد عليه خدر بسبب هشاشه
نفس الي عدي هشاشه؛ عظام هذه
جزاك الله خيرا